Nói với con cái trưởng thành của bạn về chẩn đoán ung thư vú di căn (MBC) có thể không thoải mái.
Bước đầu tiên là quyết định khi nào và làm thế nào để nói với họ. Đừng cảm thấy như bạn phải vội vàng. Tốt hơn hết là bạn nên có ý tưởng về kế hoạch điều trị của mình trước khi bắt đầu nói với gia đình về chẩn đoán của mình.
Trẻ em trưởng thành có thể sẽ phản ứng rất khác so với trẻ nhỏ. Họ có thể có nhiều câu hỏi và muốn biết thêm thông tin từ bạn. Mức độ nghiêm trọng của chẩn đoán di căn có thể rõ ràng hơn đối với họ. Ngoài ra, họ có thể muốn đảm nhận vai trò chăm sóc ngay lập tức.
Dưới đây là một số cách bạn có thể giúp con cái trưởng thành đối phó với chẩn đoán của bạn và hiểu ý nghĩa của nó đối với tương lai của bạn.
Trung thực
Trẻ em trưởng thành có thể có nhiều điều quan trọng xảy ra trong cuộc sống của họ. Bạn có thể bị cám dỗ để hạ thấp sự thật để giúp họ dễ dàng hơn hoặc “giảm tải”. Nhưng điều quan trọng là không được mơ hồ hoặc không trung thực.
Trẻ lớn hơn có nhiều khả năng đã nhận thức được mức độ nghiêm trọng của bệnh. Không cung cấp cho họ câu chuyện đầy đủ bây giờ có thể dẫn đến sự nghi ngờ hoặc lo lắng sau này.
Dự đoán câu hỏi
Trẻ em trưởng thành có thể sẽ có nhiều câu hỏi. Họ có thể đã có một người bạn hoặc biết cha mẹ hoặc ông bà của một người bạn đang đối phó với bệnh ung thư vú.
Trước khi bạn gặp con mình, hãy chuẩn bị để trả lời một số câu hỏi khó hơn. Lên kế hoạch trả lời các câu hỏi về tỷ lệ sống sót và tác dụng phụ của việc điều trị, như phẫu thuật hoặc rụng tóc.
Bạn cũng có thể muốn mang theo sách hoặc tài nguyên trực tuyến về MBC. Bạn càng cung cấp cho họ nhiều thông tin ngay lập tức, thì họ càng sớm có thể bắt đầu xử lý chẩn đoán của bạn và chấp nhận nó.
Đừng để chẩn đoán của bạn chiếm vị trí phía trước
Chẩn đoán ung thư của bạn là quan trọng, nhưng nó không nên là trung tâm của sự chú ý tại tất cả các sự kiện gia đình. Những đứa con trưởng thành của bạn thỉnh thoảng vẫn cần cảm giác bình thường.
Tiếp tục tham gia vào các truyền thống, các cuộc trò chuyện tốt và các hoạt động vui vẻ. Bạn không cần phải giả vờ rằng bệnh ung thư không tồn tại, nhưng hãy cố gắng tránh để nó xâm chiếm mọi khía cạnh của cuộc sống.
Hãy để họ an ủi bạn
Có thể bạn đã quen với việc an ủi con cái khi chúng cần, nhưng bây giờ đã đến lúc để chúng an ủi bạn. Nắm bắt sự đảo ngược vai trò này.
Tiếp tục khuyến khích và hỗ trợ cuộc sống của họ
Không cần phải nói, con bạn vẫn là con bạn, và chúng cần bạn hỗ trợ trong cuộc sống. Họ có thể có con cái và gia đình của riêng họ vào thời điểm này.
Tiếp tục khuyến khích họ trong các mối quan hệ, sở thích và công việc. Hãy cho họ biết họ vẫn có thể duy trì cảm giác bình thường trong cuộc sống.
Hãy để họ giúp
Trẻ em trưởng thành rất có thể sẽ muốn giúp đỡ, nhưng chúng có thể không biết bắt đầu từ đâu. Dù bạn không muốn tạo gánh nặng cho con mình, điều quan trọng là bạn phải để chúng giúp đỡ. Nó có thể khiến họ cảm thấy kiểm soát được tình hình hơn một chút.
Các phương pháp điều trị ung thư vú có thể khiến bạn mệt mỏi. Sự hỗ trợ từ những người thân yêu của bạn có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong chất lượng cuộc sống của bạn. Cho phép họ giúp một số việc nhà cũng giải phóng một phần thời gian và năng lượng của bạn để bạn có thể dành nhiều thời gian chất lượng hơn cho gia đình và bạn bè.
Nhưng đừng dựa vào họ vì mọi thứ
Con cái của bạn có thể sẽ muốn giúp đỡ, nhưng một số hỗ trợ có thể có lợi hơn nếu nhận được từ những người khác với MBC hoặc một chuyên gia.
Các nhóm hỗ trợ trực tiếp hoặc trực tuyến có thể kết nối bạn với những người khác sống cùng MBC. Bạn có thể chia sẻ kinh nghiệm trong một môi trường cởi mở, nơi những người khác cũng đang trải qua những tình huống tương tự như bạn.
Để được hỗ trợ tinh thần, hãy xem xét tư vấn chuyên nghiệp. Điều này có thể giúp giải phóng một số năng lượng cảm xúc cho con bạn.
Yêu cầu bác sĩ của bạn giới thiệu đến một nhân viên xã hội, người có thể giúp bạn về một số khía cạnh lập kế hoạch và tài chính của việc điều trị. Nhân viên xã hội cũng có thể cung cấp cho bạn thông tin về các nguồn lực sẵn có khác trong cộng đồng của bạn. Điều này sẽ giúp giải phóng một phần thời gian của bạn để bạn có thể dành cho gia đình.
Hãy chắc chắn rằng họ cũng được hỗ trợ về mặt tinh thần
Nếu con bạn đảm nhận vai trò người chăm sóc trong quá trình bạn điều trị và phục hồi, thì điều cần thiết là chúng phải nhận được sự hỗ trợ về mặt tinh thần và tâm lý trong thời gian này để tránh tình trạng kiệt sức của người chăm sóc. Mọi người thường đánh giá thấp và đánh giá thấp trách nhiệm tình cảm của một người chăm sóc.
Vui lòng đề nghị họ đến gặp một chuyên gia để giúp họ kiểm soát căng thẳng. Mặc dù bạn đã có rất nhiều thứ trên đĩa, hãy nhớ bày tỏ lòng biết ơn đối với những người chăm sóc bạn. Hãy cho họ biết bạn có thể nghỉ ngơi và cho phép người khác giúp chăm sóc bạn trong một thời gian.
Lên lịch họp gia đình thường xuyên
Bạn nên lên lịch họp gia đình thường xuyên để thảo luận về tiến độ của bạn và phân chia trách nhiệm. Điều này đảm bảo rằng không ai bị bỏ sót trong bất kỳ cuộc thảo luận và quyết định quan trọng nào. Nó cũng cho phép bạn dành thời gian và không gian giữa các cuộc họp để tập trung vào các nhiệm vụ khác.
Bạn có thể yêu cầu một nhân viên xã hội có mặt trong cuộc họp gia đình nếu bạn muốn. Nhân viên xã hội có thể giúp làm rõ các bước tiếp theo và theo dõi từng thành viên trong gia đình sau này.
Mang đi
Một chẩn đoán của MBC có thể ảnh hưởng đến cả một gia đình. Con cái đã trưởng thành của bạn có thể có nhiều câu hỏi và đảm nhận những trách nhiệm khác nhau để giúp bạn vượt qua thời gian này.
Hãy thành thật với họ, để họ giúp bạn và nhắc họ tìm kiếm sự hỗ trợ nếu họ cần.
