Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), khoảng 45 triệu người đeo kính áp tròng ở Hoa Kỳ.
Mặc dù kính áp tròng thường thay thế kính gọng, nhưng cả hai hình thức điều chỉnh thị lực đều có cách đeo và cách chăm sóc khác nhau.
Thoạt đầu có thể cảm thấy áp lực nghi thức với kính áp tròng. Nhưng biết cách lắp và tháo ống kính một cách an toàn sẽ trở thành bản chất thứ hai nếu bạn thực hành đủ.
Trong bài viết này, chúng tôi cung cấp hướng dẫn từng bước về cách lấy cả kính áp tròng mềm và cứng, cũng như cách xử lý mọi biến chứng tiềm ẩn do sử dụng kính áp tròng.
Hướng dẫn tháo kính áp tròng
Theo Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ, có hai loại kính áp tròng thường được chỉ định để điều chỉnh thị lực:
- Thấu kính cứng. Đây là những loại cứng hơn và đôi khi được quy định để mài mòn kéo dài.
- Tròng kính mềm. Những thứ này mềm hơn và thoải mái hơn. Chúng bao gồm các điểm tiếp xúc hàng ngày và kéo dài, lực, màu và mỹ phẩm
Dưới đây, bạn sẽ tìm thấy hướng dẫn từng bước về cách tháo cả kính áp tròng mềm và cứng.
Cách tháo thấu kính mềm
Hướng dẫn từng bước một
Bước 1. Rửa tay thật sạch bằng xà phòng và nước. Tránh sử dụng xà phòng có mùi thơm quá nồng vì có thể gây kích ứng mắt. Không thoa bất kỳ kem dưỡng da hoặc các chất khác lên tay trước khi lắp ống kính vào.
Bước 2. Lau khô tay bằng khăn giấy hoặc vải sạch, không xơ. Dùng khăn tay mới giặt hoặc khăn giấy sạch để lau khô tay. Điều này có thể giúp ngăn chặn bất kỳ mảnh vụn hoặc vi khuẩn nào xâm nhập vào mắt của bạn.
Bước 3. Đặt một chiếc khăn tay sạch bên dưới mắt của bạn để hứng lấy kính áp tròng nếu nó bị rơi xuống. Vì hầu hết mọi người đều tháo kính áp tròng trên bồn rửa nên bạn có nguy cơ làm mất kính áp tròng nếu nó rơi ra trước khi bạn kịp lấy. Đặt một chiếc khăn bên dưới khuôn mặt của bạn có thể giúp bắt ống kính khi nó rơi xuống.
Bước 4. Dùng tay không thuận của bạn, giữ mở mí mắt dưới và trên của mắt. Không cần thiết phải sử dụng bàn tay vô dụng của bạn để giữ mắt của bạn mở. Tuy nhiên, việc giữ tay thuận của bạn rảnh để tháo ống kính sẽ dễ dàng hơn.
Bước 5. Dùng ngón trỏ và ngón cái của bàn tay thuận để kẹp nhẹ kính áp tròng. Véo nhẹ vào hai bên của kính áp tròng để kéo ống kính ra khỏi mắt của bạn. Đảm bảo không chọc thẳng vào mắt bạn.
Thay thế Bước 5. Sử dụng ngón trỏ của bàn tay bình thường để trượt kính áp tròng ra khỏi mắt. Nhìn lên và tránh xa đáy mắt của bạn. Nhấn ngón tay của bạn vào đáy ống kính và trượt nó xuống. Khi bạn trượt ống kính xuống và ra xa tâm mắt hơn, nó sẽ dễ dàng trượt ra ngoài hoặc bạn có thể dùng ngón cái và ngón trỏ để kéo nó ra.
Dưới đây là video hướng dẫn hữu ích để tháo ống kính mềm.
Cách tháo ống kính cứng
Hướng dẫn từng bước một
Bước 1. Rửa tay thật sạch bằng xà phòng và nước.
Tránh sử dụng xà phòng có mùi thơm quá nồng vì có thể gây kích ứng mắt. Không thoa bất kỳ loại kem dưỡng da hoặc các chất khác lên tay trước khi lắp ống kính vào.
Bước 2. Lau khô tay bằng khăn giấy hoặc vải sạch, không xơ.
Dùng khăn tay mới giặt hoặc khăn giấy sạch để lau khô tay. Điều này có thể giúp ngăn chặn bất kỳ mảnh vụn hoặc vi khuẩn nào xâm nhập vào mắt của bạn.
Bước 3. Đặt một chiếc khăn tay sạch bên dưới mắt của bạn để hứng lấy kính áp tròng khi nó rơi xuống.
Việc tháo kính áp tròng cứng thường yêu cầu phải nắm lấy ống kính khi nó rơi xuống, trái ngược với việc véo hoặc lấy nó trực tiếp. Do đó, bạn sẽ muốn đặt một chiếc khăn ngay bên dưới khuôn mặt của mình để đề phòng.
Bước 4. Dùng các ngón trỏ của bạn trên mỗi bàn tay, chụm mí mắt trên và mí mắt dưới lại với nhau để làm ống kính bật ra.
Đặt một ngón tay trỏ lên mí mắt trên và một ngón tay trỏ trên mí mắt dưới. Đẩy mi của bạn vào nhau như thể bạn đang nhắm mắt nhẹ nhàng. Thấu kính cứng nên được nâng lên khỏi mắt của bạn và bật ra dễ dàng.
Thay thế Bước 4. Kéo góc mí mắt của bạn đã dạy để bật ống kính ra ngoài.
Đặt hai ngón tay lên góc trên và góc dưới bên ngoài của mí mắt. Kéo chặt, như thể kéo da về phía tai. Khi bạn kéo da, mắt bạn phải nhắm lại một cách tự nhiên và nhắm mắt lại. Điều này sẽ khiến kính áp tròng dễ dàng bật ra khỏi mắt của bạn.
Dưới đây là video hướng dẫn hữu ích để tháo ống kính cứng.
Cách tháo ống kính bị kẹt
Đôi khi kính áp tròng có thể bị kẹt trong mắt bạn, gây khó chịu hoặc thậm chí là đau. Nếu điều này xảy ra, đừng hoảng sợ vì có một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể thử để đánh bật ống kính.
Hai phương pháp để loại bỏ ống kính bị kẹt
- Chớp mắt khi nhìn xung quanh từ trên xuống dưới. Điều này có thể giúp thủy tinh thể bám vào mắt bạn bình thường trở lại.
- Nhắm mắt lại và dùng ngón tay đẩy nhẹ kính áp tròng về vị trí cũ. Điều này đặc biệt hữu ích nếu bạn biết ống kính bị kẹt ở đâu.
Dưới đây là video hướng dẫn hữu ích để tháo ống kính bị kẹt.
Nếu bạn vẫn không thể tự tháo kính áp tròng, hãy lên lịch hẹn với bác sĩ nhãn khoa của bạn. Họ có thể tiến hành kiểm tra mắt để xác định nơi thủy tinh thể bị kẹt và loại bỏ nó một cách an toàn.
Mẹo cho bộ tính giờ đầu tiên
Có thể mất thời gian để học cách tháo kính áp tròng của bạn. Nếu bạn đã thử các phương pháp được liệt kê ở trên mà vẫn gặp sự cố, bạn có thể xem xét một tùy chọn khác.
Sử dụng chất tẩy rửa kính áp tròng cho kính áp tròng cứng
Mặc dù đây không phải là phương pháp tháo kính áp tròng ưa thích, nhưng bạn có thể sử dụng dụng cụ tháo kính áp tròng, được gọi là “pít-tông” khi bạn không cảm thấy thoải mái khi sử dụng ngón tay để tháo kính áp tròng cứng. Dưới đây là hướng dẫn cho phương pháp loại bỏ này.
Hướng dẫn từng bước một
Bước 1. Làm sạch và lau khô tay của bạn.
Bước 2. Sử dụng hai ngón tay, mở mắt bằng một tay và giữ pít-tông ở tay đối diện.
Bước 3. Làm ướt đầu pít-tông bằng dung dịch nước muối trước khi áp vào ống kính.
Bước 4. Áp pít-tông vào phần dưới cùng của ống kính và lắc nhẹ pít-tông cho đến khi ống kính lỏng ra.
Hãy cẩn thận để chỉ chạm vào ống kính áp tròng với pít tông. Nếu không, nó có thể làm tổn thương mắt của bạn nếu pít tông tiếp xúc trực tiếp với mắt của bạn.
Dưới đây là video hướng dẫn hữu ích về cách sử dụng pít tông để tháo ống kính. Bạn có thể mua một pít tông kính áp tròng trực tuyến.
Mẹo thực hành tốt nhất để chăm sóc kính áp tròng
Ngoài ra, nếu bạn chưa quen đeo kính áp tròng, đây là một số mẹo từ CDC sẽ giúp bạn chăm sóc kính áp tròng của mình đúng cách.
- Luôn cập nhật đơn thuốc kính áp tròng của bạn và đảm bảo rằng bạn không sử dụng kính áp tròng đã hết hạn sử dụng.
- Không sử dụng lại ống kính dùng một lần hoặc sử dụng ống kính lâu hơn quy định, vì điều này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
- Giữ hộp đựng kính áp tròng của bạn sạch sẽ để ngăn ngừa bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập vào ống kính sạch của bạn. Thay vỏ của bạn 3 tháng một lần.
- Không bơi hoặc tắm trong ống kính áp tròng vì nước có thể làm hỏng tính toàn vẹn của ống kính của bạn.
- Không ngủ trong kính áp tròng của bạn, vì điều này có thể dẫn đến tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt hoặc các biến chứng khác, theo một báo cáo trường hợp năm 2018.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc chính nào khác về việc lắp, loại bỏ hoặc an toàn kính áp tròng, bạn có thể liên hệ với bác sĩ nhãn khoa của mình để được trợ giúp.
Các biện pháp phòng ngừa cần lưu ý
Điều quan trọng là phải thận trọng khi lắp và tháo kính áp tròng, để tránh làm hỏng mắt của bạn. Dưới đây là một số lưu ý cần biết khi tháo kính áp tròng:
- Đừng véo quá mạnh. Mặc dù kẹp chặt ống kính áp tròng là một trong những cách dễ nhất để loại bỏ ống kính mềm, nhưng bạn có nguy cơ làm rách ống kính nếu bạn véo quá mạnh.
- Hãy cẩn thận gần giác mạc của bạn. Đôi mắt cực kỳ nhạy cảm, đặc biệt là khi chạm, chọc hoặc gãi. Khi tháo thấu kính, hãy cố gắng tránh chạm vào mắt thật của bạn.
- Để ý đến móng tay dài của bạn. Nếu bạn có móng tay dài, bạn nên hết sức cẩn thận khi tháo ống kính để tránh làm xước ống kính hoặc mắt của bạn.
- Luôn rửa tay. Vi khuẩn có thể dễ dàng tìm đến mắt bạn từ ngón tay bẩn, đó là lý do tại sao bạn cần phải rửa tay sạch sẽ trước khi tháo hoặc lắp kính áp tròng.
Điều quan trọng nhất là hãy nhẹ nhàng nhất có thể quanh mắt khi bạn đeo và lấy kính áp tròng ra.
Khi nào cần gọi bác sĩ
Kính áp tròng là một giải pháp thay thế kính áp tròng an toàn, phổ biến, đặc biệt là khi bạn thực hành vệ sinh kính áp tròng tốt. Tuy nhiên, bạn nên lên lịch khám với bác sĩ nhãn khoa nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- đau mắt
- tính nhạy sáng
- mờ mắt
- chảy nước mắt
Những triệu chứng này có thể cho thấy bạn bị nhiễm trùng, tổn thương giác mạc hoặc một số bệnh khác cần được chăm sóc y tế.
Lấy đi
Khi bạn chưa quen với việc đeo kính áp tròng, việc tháo kính áp tròng đúng cách có thể khiến một số bạn quen với việc này.
Có nhiều cách để tháo cả kính áp tròng mềm và cứng, tùy thuộc vào sở thích của bạn. Luôn thực hành vệ sinh tốt khi bạn tháo ống kính để giữ cho mắt và ống kính của bạn được an toàn.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về cách lắp kính áp tròng một cách an toàn, bạn có thể xem hướng dẫn của chúng tôi tại đây.
-diet-for-diabetes.jpg)
