Làm thế nào để kiềm chế mồ hôi đầu và mặt quá nhiều

Đổ quá nhiều mồ hôi

Mọi người đều đổ mồ hôi. Đó là một chức năng bình thường của cơ thể giúp điều chỉnh nhiệt độ của chúng ta. Mọi người thường đổ mồ hôi nhiều nhất từ ​​mặt, đầu, nách, bàn tay, bàn chân và bẹn.

Đặc biệt, nếu đổ mồ hôi quá nhiều từ đầu và mặt, bạn có thể mắc một chứng bệnh gọi là chứng tăng tiết mồ hôi sọ mặt.

Hyperhidrosis có nghĩa là đổ mồ hôi nhiều hơn mức cần thiết để duy trì nhiệt độ cơ thể bình thường. Nó có thể có mức độ nghiêm trọng từ ẩm ướt đến nhỏ giọt.

Nếu thường xuyên thấy mặt và đầu ra nhiều mồ hôi kể cả khi không nóng nực, căng thẳng, tập thể dục hay ăn đồ cay thì có thể bạn đang gặp phải tình trạng này.

Đầu và mặt đổ mồ hôi quá nhiều có thể khiến bạn bực bội hoặc không thoải mái trong các tình huống xã hội. Tin tốt là có một số lựa chọn điều trị khả thi.

Các loại hyperhidrosis

Có hai loại hyperhidrosis chính: nguyên phát và thứ phát.

Hyperhidrosis nguyên phát là loại phổ biến nhất. Nó có nghĩa là đổ mồ hôi quá nhiều không phải do tình trạng bệnh lý, hoạt động thể chất hoặc nhiệt độ tăng lên. Nó thường ảnh hưởng đến bàn tay, bàn chân, đầu và mặt. Nó cũng có thể xảy ra ở các bộ phận khác của cơ thể.

Chứng tăng tiết mồ hôi thứ phát liên quan đến tình trạng bệnh lý hoặc thuốc gây ra mồ hôi quá nhiều, chẳng hạn như:

• bệnh tim
• ung thư
• Bệnh tiểu đường
• thời kỳ mãn kinh
• Cú đánh
• tổn thương tủy sống
• sử dụng một số thuốc chống trầm cảm

Tại sao nó lại ảnh hưởng đến da mặt?

Trong khi chứng hyperhidrosis có thể xảy ra ở bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, thì có một số lượng lớn các tuyến mồ hôi ở mặt và da đầu. Vì vậy, nếu bạn dễ bị đổ mồ hôi nhiều, có thể dễ nhận thấy hơn ở những vùng đó.

Một nghiên cứu cho thấy rằng 30 đến 50 phần trăm những người trải qua loại đổ mồ hôi này có tiền sử gia đình về nó.

Nếu thấy da mặt thường xuyên đổ mồ hôi, bạn nên hẹn gặp bác sĩ. Họ có thể giúp xác định xem đổ mồ hôi của bạn có thực sự là do tình trạng sức khỏe hay không, có thể nghiêm trọng.

Nếu bác sĩ xác định rằng tình trạng đổ mồ hôi của bạn không liên quan đến tình trạng bệnh lý khác, họ có thể giúp bạn tìm ra lựa chọn điều trị tốt nhất cho bạn.

Gây nên

Mặc dù đổ mồ hôi nhiều ở mặt và đầu có thể xảy ra trong những tình huống bất thường như khi thời tiết lạnh hoặc khi bạn không tập thể dục, nhưng có một số yếu tố có thể kích hoạt đổ mồ hôi. Các kích hoạt này bao gồm:

• độ ẩm
• thời tiết nóng
• căng thẳng hoặc lo lắng
• cảm xúc mạnh mẽ như tức giận hoặc sợ hãi
• ăn thức ăn cay
• tập thể dục, thậm chí hoạt động nhẹ

Những lựa chọn điều trị

Mặc dù việc đổ mồ hôi quá nhiều có thể khiến bạn khó chịu, nhưng có một số lượng lớn các phương pháp điều trị có thể giúp ích cho bạn. Một số tùy chọn này bao gồm:

• Thuốc chống mồ hôi không kê đơn có chứa nhôm clorua.
• Thuốc chống mồ hôi theo toa có chứa nhôm clorua hexahydrat. Những chất chống mồ hôi mạnh này có thể gây khó chịu cho vùng da nhạy cảm ở mặt và đầu. Bác sĩ sẽ có thể giúp bạn phát triển một chế độ để kiểm soát mồ hôi và cũng như chăm sóc da của bạn.
• Tiêm botox có thể được sử dụng để giảm hoạt động của các dây thần kinh ảnh hưởng đến tuyến mồ hôi. Có thể mất vài lần điều trị để thuốc tiêm bắt đầu có tác dụng, nhưng chúng có thể giúp giảm các triệu chứng trong tối đa 12 tháng.
• Thuốc uống được gọi là thuốc kháng cholinergic làm giảm tiết mồ hôi trên toàn bộ cơ thể của bạn. Chúng có thể có các tác dụng phụ như táo bón, bí tiểu, chóng mặt và khô miệng.
• Một số loại thuốc chống trầm cảm có thể làm giảm tiết mồ hôi và giúp giải quyết sự lo lắng gây ra các đợt đổ mồ hôi. Lưu ý rằng có một số loại thuốc chống trầm cảm thực sự có thể khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn.
• Thuốc uống được gọi là thuốc chẹn beta và benzodiazepine có thể ngăn chặn các dấu hiệu thể chất của sự lo lắng, chẳng hạn như đổ mồ hôi.

Các khả năng điều trị khác

Có một số lựa chọn điều trị khác thường không được sử dụng cho mặt, nhưng vẫn đáng để bác sĩ khám phá. Chúng bao gồm:

• Lontophoresis là một quy trình liên quan đến việc chạy dòng điện mức thấp qua cơ thể khi bạn đang chìm trong nước. Cách này hiệu quả nhất đối với mồ hôi tay, chân và nách.
• Phẫu thuật cắt bỏ tuyến mồ hôi là một lựa chọn điều trị khác cho chứng hyperhidrosis, mặc dù nó chủ yếu được sử dụng cho trường hợp đổ mồ hôi quá nhiều từ nách.
• Cắt bỏ giao cảm là một thủ thuật trong đó một số dây thần kinh kích hoạt tuyến mồ hôi của bạn bị cắt, làm giảm tín hiệu sản xuất mồ hôi.

Lời khuyên cho cuộc sống hàng ngày

Ngoài thuốc và thủ thuật, có một số cách bạn có thể thử để giúp giảm đổ mồ hôi đầu và mặt quá nhiều. Một số biện pháp khắc phục tại nhà bao gồm:

• tắm thường xuyên để giảm vi khuẩn và độ ẩm cho da
• thoa chất chống mồ hôi trước khi ngủ và buổi sáng
• Giữ một chiếc khăn mềm, thấm nước trong túi xách, bàn làm việc hoặc xe hơi của bạn để giúp làm khô mồ hôi thừa
• sử dụng bột đắp mặt đơn giản, không mùi để giúp hút ẩm
• tránh thức ăn cay và caffein, cả hai đều có thể làm tăng tiết mồ hôi
• tránh nhiệt độ nóng hoặc mặc quần áo quá ấm
• mặc các loại vải thoáng khí, hút ẩm
• giữ đủ nước
• Mang theo một chiếc quạt cầm tay nhỏ hoặc quạt kẹp để giúp giữ cho khuôn mặt của bạn luôn mát mẻ và khô ráo
• ăn các bữa ăn nhỏ hơn, thường xuyên hơn để giúp điều hòa tiêu hóa, sinh nhiệt
• không tập thể dục ngay trước khi làm việc hoặc các hoạt động xã hội khác, vì mồ hôi có thể tiếp tục một thời gian sau khi tập thể dục

Tìm kiếm thêm các mẹo để ngăn chặn mồ hôi? Đây là chín.

Phạm vi bảo hiểm

Nhiều công ty bảo hiểm y tế sẽ giúp đài thọ các loại thuốc kê đơn để điều trị chứng hyperhidrosis.

Một số công ty bảo hiểm có thể giúp đài thọ các phương pháp điều trị xâm lấn hơn, chẳng hạn như Botox. Bạn có thể gọi cho công ty bảo hiểm của bạn hoặc đọc hướng dẫn quyền lợi của bạn để tìm hiểu xem liệu chương trình bảo hiểm của bạn có giúp chi trả những điều trị này hay không. Nếu không, có các chương trình hỗ trợ bệnh nhân cho những người muốn được điều trị bằng Botox.

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc nhận bảo hiểm cho phương pháp điều trị mà bác sĩ của bạn đề xuất, họ có thể giúp bạn gửi một lá thư yêu cầu y tế giải thích lý do tại sao việc điều trị này lại quan trọng và cần thiết.

Tham gia vào các nghiên cứu có thể là một cách khác để được điều trị miễn phí.

Điều quan trọng là phải làm việc với bác sĩ da liễu quen thuộc với loại đổ mồ hôi này và có thể giúp bạn tìm ra lựa chọn điều trị tốt nhất cho mình.

Điểm mấu chốt

Craniofacial hyperhidrosis là một tình trạng gây ra quá nhiều mồ hôi ở đầu, mặt và da đầu. Lượng mồ hôi tiết ra nhiều hơn lượng cơ thể cần để điều chỉnh nhiệt độ và có thể rất khó chịu.

Có một số lựa chọn điều trị hiệu quả có sẵn. Nếu bạn cảm thấy xấu hổ hoặc bực bội vì đổ mồ hôi quá nhiều từ mặt và đầu, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để xác định nguyên nhân và cách điều trị tốt nhất cho bạn.