Mí mắt dày

Tổng quan về mí mắt nặng

Nếu bạn đã từng cảm thấy kiệt sức, giống như không thể mở mắt, có thể bạn đã từng trải qua cảm giác mí mắt nặng trĩu. Chúng tôi khám phá tám nguyên nhân cũng như một số biện pháp khắc phục tại nhà mà bạn có thể thử.

Mí mắt nặng gây ra

Nếu mí mắt của bạn có cảm giác nặng, đó có thể là kết quả của một số nguyên nhân bao gồm:

• kiệt sức
• di truyền
• sự lão hóa
• dị ứng
• sụp mí mắt
• khô mắt
• bệnh nấm da
• viêm bờ mi

Kiệt sức

Khi bạn mệt mỏi, các cơ nâng mi của bạn (giúp mí mắt trên luôn mở) có thể trở nên mệt mỏi, giống như các cơ khác của bạn. Sau khi bạn mở mắt cả ngày, hệ thống cho vay của bạn có thể bắt đầu chùng xuống.

Di truyền

Nếu ông bà hoặc cha mẹ của bạn có đôi mắt sụp mí, thì rất có thể bạn cũng sẽ như vậy. Bạn có thể cảm ơn gia đình mình vì đặc điểm di truyền này.

Sự lão hóa

Da của bạn trở nên kém mềm mại hơn khi bạn già đi. Điều đó, kết hợp với việc dụi mắt nhiều năm và thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, có thể làm giãn mí mắt của bạn (đây cũng là vùng da mỏng nhất trên cơ thể bạn). Sau khi chúng bị kéo căng ra, mí mắt của bạn sẽ không thể phục hồi trở lại vị trí như trước đây.

Dị ứng

Nếu bạn đang bị dị ứng theo mùa hoặc các dạng dị ứng khác, mí mắt của bạn có thể bị sưng và sung huyết. Điều này có thể mang lại cho họ cảm giác “nặng nề”, kèm theo ngứa hoặc mẩn đỏ.

Sụp mí mắt

Khi mí mắt trên của bạn bị sụp xuống vị trí thấp hơn bình thường, nó được gọi là bệnh ptosis hoặc bệnh bọng nước mắt. Nếu bệnh ptosis cản trở tầm nhìn của bạn hoặc tác động tiêu cực đến ngoại hình của bạn, phẫu thuật mí mắt - phẫu thuật cắt mí mắt - có thể cải thiện tình trạng của bạn.

Nếu bệnh ptosis của bạn là do bệnh cơ, vấn đề thần kinh hoặc tình trạng cơ địa ở mắt, bác sĩ sẽ điều trị nguyên nhân cơ bản và điều đó có thể khắc phục tình trạng sụp mí.

Khô mắt

Nếu số lượng hoặc chất lượng nước mắt không đủ để bôi trơn mắt, có thể bạn đang bị khô mắt. Khô mắt có thể làm cho mí mắt của bạn có cảm giác nặng nề. Nó cũng thường kết hợp với các triệu chứng khác như châm chích và mẩn đỏ. Điều trị khô mắt bao gồm thuốc không kê đơn và thuốc trị khô mắt theo toa như cyclosporine và lifegrast. Ngoài ra còn có các lựa chọn phẫu thuật.

Bệnh nấm da

Da thừa mí mắt được gọi là bệnh da liễu. Đây là một phần của quá trình lão hóa và thường thấy ở những người trên 50 tuổi. Bệnh nấm da có thể được giải quyết thông qua tạo hình mí mắt (phẫu thuật mí mắt).

Viêm bờ mi

Viêm bờ mi là tình trạng mí mắt bị viêm có thể gây cảm giác nặng nề. Các triệu chứng khác thường là mẩn đỏ và đóng vảy nơi lông mi bám ở rìa mí mắt.

Bước đầu tiên để điều trị viêm bờ mi là chế độ chườm ấm và chà nắp hàng ngày. Điều trị bổ sung, chẳng hạn như thuốc nhỏ mắt, cũng có thể được khuyến nghị.

Các biện pháp khắc phục mí mắt nặng tại nhà

Biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh khô mắt

Axit béo omega-3. Một nghiên cứu năm 2013 chỉ ra rằng thực phẩm chức năng bổ sung axit béo omega-3 có thể tác động tích cực đến hội chứng khô mắt. Nghiên cứu cũng cho thấy tác động tích cực của axit béo omega-3 đối với bệnh viêm bờ mi.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh viêm bờ mi

Dầu cây chè. Cân nhắc việc thoa hỗn hợp gồm 2 giọt tinh dầu trà và 1/2 thìa cà phê dầu dừa lên mí mắt của bạn. Những người chữa bệnh tự nhiên ủng hộ việc sử dụng nó để làm dịu da khô và loại bỏ gàu. Một nghiên cứu năm 2006 cho thấy dầu cây trà có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn.

Trà đen. Những người ủng hộ cách chữa bệnh tự nhiên đề xuất sử dụng các đặc tính chống viêm và kháng khuẩn của trà đen để điều trị viêm bờ mi. Thử cho một túi trà đen vào nước sôi, sau đó để nước nguội từ nóng sang ấm. Sau khi vắt nước từ túi trà, đặt túi trà lên mí mắt đã nhắm của bạn trong 10 phút. Một nghiên cứu năm 2001 cho thấy đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn của trà đen.

Lấy đi

Mí mắt nặng có thể là kết quả của nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu họ đang làm phiền bạn, hãy lên lịch hẹn với bác sĩ để được chẩn đoán đầy đủ và thảo luận về các lựa chọn điều trị.