Điều này có bình thường không?
Nếu bạn chưa làm như vậy, hãy cố gắng loại bỏ mọi ý niệm về sự xấu hổ hoặc xấu hổ.
Cảm giác kích thích tình dục trong những ngày trước kỳ kinh nguyệt là hoàn toàn bình thường - cho dù bạn trải nghiệm nó hàng tháng hay thỉnh thoảng.
Trên thực tế, một số nghiên cứu đã phát hiện ra sự gia tăng ham muốn tình dục gần thời điểm rụng trứng. (Khoảng hai tuần trước khi kỳ kinh của bạn bắt đầu.)
Thật không may, có rất ít nghiên cứu về việc có bao nhiêu người cảm thấy ham muốn tình dục tăng vọt trước khi hành kinh. Chỉ cần biết rằng bạn chắc chắn không đơn độc.
Lý do tại sao điều này xảy ra?
Thành thật mà nói, không ai thực sự biết - nhưng có một loạt các lý thuyết.
Hormone được cho là đóng một vai trò lớn. Mức độ estrogen và testosterone của bạn tăng lên trong thời kỳ rụng trứng, có khả năng gây ra ham muốn tình dục.
Theo các chuyên gia, khái niệm này hoàn toàn hợp lý.
Rụng trứng là thời điểm có khả năng sinh sản cao và cơ thể chúng ta được cho là có dây chuyền sinh học để tạo ra.
Kết hợp cả hai và bạn có thể thấy lý do tại sao bạn có thể muốn quan hệ tình dục nhiều hơn.
Nhưng, như một số người cảm thấy khó chịu đúng trước thời kỳ của họ, đó không phải là lý thuyết duy nhất. Dưới đây là một vài chi tiết.
Giảm nguy cơ mang thai trước kỳ kinh nguyệt
Khả năng mang thai cao nhất là khi quan hệ tình dục qua đường âm đạo một đến hai ngày trước khi rụng trứng.
Do đó, quan hệ tình dục dương vật - âm đạo vào những ngày trước kỳ kinh nguyệt, do đó làm giảm nguy cơ mang thai khá nhiều.
Chỉ cần biết điều này có thể khuyến khích mọi người cảm thấy thích thú hơn.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là vẫn có thể thụ thai vào thời điểm này. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa, nếu cần thiết.
Phóng điện trước kỳ kinh có thể làm tăng độ nhạy
Trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn, bạn thấy dịch âm đạo tiết ra là điều bình thường.
Trước kỳ kinh nguyệt, nó có xu hướng có màu trắng và chứa đầy các tế bào đang bị bong ra khỏi cơ thể bạn. Vào những lúc khác, nó có thể trông rõ ràng.
Lượng dịch tiết ra nhiều hơn có thể giúp bôi trơn nhiều hơn, cho phép vùng kín nhạy cảm hơn.
Đối với một số người, điều đó có thể dẫn đến cảm giác kích thích.
Đầy hơi trước kỳ kinh có thể gây áp lực lên điểm G của bạn
Nhiều người bị đầy hơi khi sắp đến kỳ kinh nguyệt.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng sự thay đổi nồng độ estrogen và progesterone có thể gây ra tình trạng giữ nước.
Mặc dù cảm giác chướng bụng có thể gây khó chịu nhưng nó cũng có thể gây áp lực lên điểm G của bạn nếu nằm ở vùng xương chậu. Và áp lực có thể làm cho điểm G trở nên nhạy cảm hơn.
Trên thực tế, toàn bộ khu vực xung quanh âm hộ của bạn có thể trải qua cảm giác tương tự khi tử cung mở rộng của bạn đè lên các đầu dây thần kinh trong khu vực.
Tình dục có thể giúp giảm bớt các triệu chứng PMS
Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) bắt đầu từ 5 đến 11 ngày trước khi hành kinh. Các triệu chứng bao gồm chuột rút và mệt mỏi đến thèm ăn và nổi mụn.
Đạt cực khoái được biết là làm giảm các triệu chứng đau đớn về thể chất bằng cách giải phóng endorphin thúc đẩy tâm trạng.
Không chỉ chuột rút mới bị ảnh hưởng tích cực.
Theo một nghiên cứu năm 2013, chứng đau nửa đầu - một triệu chứng khác có thể xuất hiện vào khoảng thời gian có kinh - được phát hiện là thuyên giảm một phần hoặc hoàn toàn sau khi sinh hoạt tình dục.
Bạn có thể mang thai nếu bạn quan hệ tình dục qua đường âm đạo?
Không thể có quan hệ tình dục dương vật - âm đạo ngay trước kỳ kinh và mang thai. Nhưng điều đó rất khó xảy ra.
Thời gian bạn dễ thụ thai nhất phụ thuộc vào thời điểm bạn rụng trứng. Như đã đề cập trước đây, điều này thường xảy ra khoảng 14 ngày trước khi bắt đầu kỳ kinh.
Nhưng điều này chỉ áp dụng nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn kéo dài trong 28 ngày “điển hình”.
Chu kỳ của một số người có thể chỉ kéo dài trong 21 ngày và những người khác đã được biết đến là khoảng 35 ngày.
Mang thai sẽ chỉ xảy ra trong hoặc vài ngày dẫn đến thời gian rụng trứng.
Điều này là do trứng sẽ chỉ tồn tại trong khoảng 24 giờ sau khi được phóng thích và tinh trùng sẽ chỉ tồn tại trong cơ thể tối đa là năm ngày.
Nếu bạn không muốn mang thai, bạn nên sử dụng một hình thức ngừa thai. Chỉ cần được ở bên an toàn.
Quan hệ tình dục qua đường âm đạo có gây ra kinh nguyệt không?
Điều này luôn gây ra một số nhầm lẫn. Nhưng tóm lại, hoạt động tình dục có thể khiến bạn bắt đầu có kinh.
Tuy nhiên, điều này chỉ có khả năng xảy ra nếu bạn sắp bắt đầu có kinh. Điều đó có nghĩa là trong vòng một hoặc hai ngày.
Làm thế nào nó xảy ra là một chút bí ẩn. Người ta cho rằng các hormone được tìm thấy trong tinh dịch có thể làm mềm cổ tử cung, khuyến khích kinh nguyệt.
Một giả thuyết khác liên quan đến các cơn co thắt âm đạo trong hoạt động tình dục. Khi những điều này dừng lại và âm đạo giãn ra, niêm mạc tử cung có thể bắt đầu rụng.
Làm thế nào bạn có thể giảm nguy cơ - hoặc chuẩn bị cho - chảy máu khi quan hệ tình dục?
Nếu bạn quan hệ tình dục thâm nhập gần ngày bắt đầu có kinh, bạn có thể chỉ bị rỉ một lượng máu nhỏ, nếu có.
Dưới đây là một số lời khuyên để giúp bạn chuẩn bị cho việc chảy máu có thể xảy ra khi quan hệ tình dục.
- Mang cốc hoặc mũ lưỡi trai. Một số thiết kế hiện đại đồng thời bắt máu và cho phép thâm nhập. Chỉ cần đảm bảo một trong những bạn sử dụng thuộc danh mục đó.
- Trải một chiếc khăn màu sẫm trên giường. Nếu bạn lo lắng về việc làm bẩn ga trải giường của mình, một chiếc khăn sẽ thấm bất kỳ chỗ rò rỉ nào. Ngoài ra, hãy quan hệ tình dục ở nơi dễ vệ sinh hơn, chẳng hạn như vòi hoa sen hoặc bồn tắm.
- Sử dụng bao cao su. Điều này sẽ không ngăn được sự rò rỉ lớn, nhưng nó sẽ ngăn không cho bất kỳ STI chưa được chẩn đoán nào được truyền giữa bạn và đối tác của bạn. Ngoài ra, nó sẽ bảo vệ chống lại việc mang thai.
- Giao tiếp với đối tác của bạn. Nói chuyện với họ về bất kỳ lo lắng nào mà bạn có trước đó. Khi bạn đã hiểu rõ, hãy tiếp tục mở các kênh liên lạc. Đừng ngại yêu cầu thay đổi tốc độ hoặc vị trí hoặc dừng lại nếu cần.
- Lấy một ít dầu bôi trơn. Nếu bạn đang ở một phần của chu kỳ kinh nguyệt cần bôi trơn thêm một chút, hãy chọn chất bôi trơn gốc nước. Đây không chỉ là lựa chọn tốt nhất cho bao cao su mà còn giúp giảm ma sát trong quá trình giao hợp dương vật - âm đạo hoặc quan hệ tình dục kỹ thuật số.
- Không nên đeo băng vệ sinh trong bất kỳ trường hợp nào. Bạn có thể nghĩ rằng đây là cách rõ ràng để ngăn máu chảy, nhưng nó có thể dễ dàng bị đẩy ngày càng sâu vào bên trong bạn, cần phải đến gặp bác sĩ.
Nếu bạn chỉ muốn thủ dâm thì sao?
Ngoài thực tế là cực khoái có thể khuyến khích kinh nguyệt, không có bằng chứng nào cho thấy thủ dâm sẽ gây ra kinh nguyệt.
Nếu bạn muốn chuẩn bị cho khả năng xuất hiện đốm máu, hãy xem xét những điều sau:
- Để khăn tắm hoặc khăn ướt gần đó.
- Mang cốc nguyệt san, không phải băng vệ sinh, để lấy máu.
- Tập trung vào kích thích âm vật nếu bạn không muốn thâm nhập.
- Làm sạch bất kỳ đồ chơi nào trước và sau đó để ngăn ngừa sự lây lan của bệnh nhiễm trùng.
Điểm mấu chốt
Cảm thấy sừng ở bất kỳ thời điểm nào trong chu kỳ kinh nguyệt là hoàn toàn bình thường. Vì vậy, dù còn vài tuần hay vài ngày nữa là đến kỳ kinh nguyệt hay giữa kỳ kinh, đừng ngại hoạt động tình dục.
.jpg)
