Good Kitchen là dịch vụ giao bữa ăn cung cấp nhiều loại bữa ăn được nấu chín hoàn toàn phù hợp với nhiều nhu cầu và sở thích ăn kiêng khác nhau. Công ty tự hào về nguồn cung cấp nguyên liệu chất lượng cao, chủ yếu là hữu cơ.
Ngoài dịch vụ đăng ký, The Good Kitchen còn cung cấp các bữa ăn gọi món cũng như các món ăn trên Amazon và tại Walmart.
Bài viết này đánh giá cách thức hoạt động của The Good Kitchen, những ưu và nhược điểm của nó và liệu nó có xứng đáng với chi phí bỏ ra hay không.
Ưu điểm
- các bữa ăn được nấu chín hoàn toàn tiện lợi được giao đến nhà bạn
- hoàn toàn không chứa gluten, đậu nành và đậu phộng (quan trọng đối với những người bị dị ứng hoặc không dung nạp)
- keto, palo, Whole30, và các lựa chọn ăn chay
- nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nguyên liệu nghiêm ngặt
- giao hàng miễn phí trong lãnh thổ Hoa Kỳ
- các tùy chọn đăng ký, gọi món và mua tại cửa hàng
Nhược điểm
- đắt hơn các dịch vụ giao bữa ăn tương đương
- không thích hợp cho người ăn chay
The Good Kitchen là gì?
Good Kitchen là dịch vụ giao bữa ăn cung cấp các bữa ăn đông lạnh được chuẩn bị đầy đủ, chế biến từ các nguyên liệu chất lượng cao.
Nó cung cấp các tùy chọn cho một số mô hình ăn uống, chẳng hạn như ăn chay, ăn kiêng nhạt, không chứa gluten và keto.
Ngoài dịch vụ giao bữa ăn dựa trên đăng ký, công ty còn cung cấp các bữa ăn gọi món, cũng như các món ăn trên Amazon và tại một số địa điểm Walmart được chọn.
Tóm lượcGood Kitchen là dịch vụ giao bữa ăn đông lạnh phục vụ những người có nhu cầu ăn kiêng cụ thể. Nó hoạt động tốt cho chế độ ăn kiêng không chứa gluten, palo và keto, trong số những chế độ ăn kiêng khác.
Lựa chọn bữa ăn và lựa chọn kế hoạch bữa ăn
Good Kitchen cung cấp một số lựa chọn kế hoạch bữa ăn:
- Đăng ký: chọn 5 hoặc 10 bữa ăn cho mỗi chuyến hàng hoặc gói tùy chỉnh
- Gọi món: chọn bữa ăn của riêng bạn (tối thiểu 7 món) và gọi món mà không cần đăng ký
- Đặt một lần: 20 suất ăn do The Good Kitchen chọn mà không cần đăng ký
Bạn có thể chọn gửi hàng đăng ký hàng tuần, hai tuần một lần hoặc hàng tháng.
Sau khi chọn kế hoạch bữa ăn, bạn có thể chọn sở thích ăn kiêng của mình. Mỗi bữa ăn không có gluten, đậu phộng và đậu nành. Ngoài ra, dịch vụ này còn cung cấp các bữa ăn keto, ít béo, nhạt, sơ, chay và các bữa ăn được phê duyệt Whole30.
Good Kitchen cũng đã tạo ra một dòng các bữa ăn có hàm lượng protein cao với sự hợp tác của TB12, một công ty sức khỏe và sức khỏe do vận động viên Tom Brady đồng sáng lập.
Bạn có thể mua các bữa ăn này tại trang web Bữa ăn TB12, mặc dù một số bữa ăn cũng có sẵn trên trang web của The Good Kitchen.
Tóm lượcGood Kitchen cung cấp dịch vụ đăng ký, bữa ăn gọi món và bữa ăn đóng gói riêng trên Amazon hoặc tại một số cửa hàng Walmart.
Giá cả và thông tin giao hàng
Chi phí bữa ăn khác nhau tùy thuộc vào kế hoạch bạn chọn, cũng như số lượng bữa ăn bạn đặt. Bạn đặt càng nhiều bữa ăn trên một gói đăng ký, giá mỗi suất ăn càng giảm. Giá cho các gói bữa ăn tiêu chuẩn như sau:
- 5 bữa ăn cho mỗi chuyến hàng: $ 70, hoặc $ 14 mỗi bữa
- 10 bữa ăn cho mỗi chuyến hàng: $ 130, hoặc $ 13 mỗi bữa
Để có được mức giá thấp nhất là 11 đô la cho mỗi bữa ăn, bạn sẽ cần đặt ít nhất 21 bữa ăn cho mỗi chuyến hàng. Số lượng bữa ăn tối đa cho mỗi chuyến hàng là 35 suất.
Đối với các món ăn theo thực đơn gọi món, giá dao động từ $ 11,99– $ 15,99 cho mỗi bữa ăn. Các đơn đặt hàng một lần, bao gồm 20 suất ăn do The Good Kitchen lựa chọn, có giá 249 USD hoặc 12,45 USD cho mỗi suất ăn.
Nếu muốn dùng thử The Good Kitchen để xem mình có thích món này hay không, bạn có thể đặt một gói mẫu gồm 5 suất ăn được chọn trước với giá 72 đô la hoặc 14,40 đô la cho mỗi khẩu phần.
Ngoài ra, công ty cung cấp các bữa ăn đơn lẻ có sẵn để mua tại một số cửa hàng Walmart. Giá cả khác nhau tùy thuộc vào địa điểm nhưng nhìn chung dao động từ $ 5– $ 9 cho mỗi phần ăn.
Miễn phí vận chuyển cho tất cả các đơn đặt hàng ở lục địa Hoa Kỳ. Nếu bạn cần giao hàng đến Hawaii hoặc Alaska, bạn có thể liên hệ với bộ phận dịch vụ khách hàng qua email để xem xét các lựa chọn giao hàng của mình.
Tóm lượcGiá cho hầu hết các bữa ăn của The Good Kitchen dao động từ $ 11– $ 16 tùy thuộc vào gói và quy mô đặt hàng của bạn. Vận chuyển trong lãnh thổ Hoa Kỳ là miễn phí.
Thành phần, chất lượng thực phẩm và thực đơn
Good Kitchen có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt đối với các thành phần của nó, chỉ sử dụng thịt bò được cho ăn cỏ hoặc làm từ cỏ, cùng với trứng, thịt cừu và thịt gia cầm. Tất cả hải sản đều tuân theo các tiêu chuẩn của Seafood Watch.
Good Kitchen cũng ưu tiên những nông dân sử dụng các hoạt động bảo vệ quyền lợi động vật và tính bền vững. Công ty chọn sản phẩm hữu cơ càng nhiều càng tốt.
Hơn nữa, bất kỳ loại thực phẩm nào trong danh sách Dirty Dozen của Nhóm Công tác Môi trường đều được mua hữu cơ để giảm thiểu tiếp xúc với thuốc trừ sâu, trong khi thực phẩm trong danh sách Clean Fifteen có thể là loại hữu cơ hoặc được nuôi thông thường.
Các bữa ăn cũng hoàn toàn không có gluten, đậu phộng và đậu nành nên an toàn cho những người bị dị ứng với những thực phẩm này.
Thực đơn xoay vòng của Good Kitchen có các công thức nấu ăn như:
- Gà Ngải Táo om Bắp cải
- Thịt bò Barbacoa và Trứng bác với Nướng Pico de Gallo
- Tôm cam quýt với hạt diêm mạch và súp lơ tẩm gia vị
- Harissa Butternut Squash với Cauliflower Zaatar Rice và Tahini Tossing Kale
- Cơm thịt heo Mojo với đậu đen và súp lơ trắng
- Tex Mex Style Chorizo Scramble
Tóm lượcGood Kitchen có các nguyên tắc nghiêm ngặt về nguồn cung ứng cho thịt và cố gắng sử dụng hầu hết các nguyên liệu hữu cơ. Tất cả các bữa ăn hoàn toàn không có gluten, đậu nành và đậu phộng.
The Good Kitchen có hỗ trợ giảm cân không?
Good Kitchen không đưa ra tuyên bố nào về việc giảm cân. Vì vậy, bạn không nên mong đợi giảm cân khi sử dụng dịch vụ.
Tuy nhiên, tất cả các bữa ăn của công ty đều cân bằng, có nguồn protein thường được phục vụ cùng với rau hoặc tinh bột. Ngoài ra, hầu hết đồng hồ ở mức 500 calo hoặc ít hơn. Do đó, những bữa ăn này có thể giúp bạn dễ dàng tuân theo chế độ ăn kiêng giảm calo hơn.
Vì The Good Kitchen cũng cung cấp các gói bữa ăn keto, palo, primal và Whole30, nên dịch vụ này có thể giúp bạn tuân thủ một trong những chế độ ăn kiêng này dễ dàng hơn.
Tóm lượcGood Kitchen không tiếp thị bản thân như một dịch vụ giảm cân, nhưng các bữa ăn cân bằng, được kiểm soát lượng calo có thể giúp bạn giảm cân.
The Good Kitchen có xứng đáng không?
Good Kitchen là dịch vụ giao bữa ăn lý tưởng cho những người theo chế độ ăn không có gluten hoặc bị dị ứng với đậu phộng hoặc đậu nành.
Mặc dù đắt hơn trên mỗi khẩu phần ăn so với các dịch vụ của đối thủ cạnh tranh, nhưng đối thủ cạnh tranh thường không thể đáp ứng những người bị dị ứng thực phẩm hoặc không dung nạp gluten.
Ngoài ra, bạn có thể được hưởng lợi từ The Good Kitchen nếu bạn theo chế độ ăn keto, nhợt nhạt hoặc Whole30. Sự tiện lợi của các bữa ăn đông lạnh có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian ở cửa hàng tạp hóa và trong nhà bếp.
Dịch vụ này cũng linh hoạt về số lượng và tần suất giao hàng. Với gói đăng ký của nó, bạn có thể đặt ít nhất 5 bữa ăn mỗi tháng hoặc lên đến 35 bữa ăn mỗi tuần - phù hợp tuyệt vời cho các hộ gia đình lớn và nhỏ như nhau.
Tuy nhiên, The Good Kitchen có thể không phải là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn theo chế độ ăn thuần chay hoặc không có nhu cầu hoặc sở thích ăn kiêng cụ thể.
Tóm lượcGood Kitchen lý tưởng cho các hộ gia đình lớn hoặc nhỏ cần tuân theo chế độ ăn kiêng gluten, đậu nành hoặc đậu phộng hoặc cho những người ăn kiêng như keto, nhợt nhạt hoặc Whole30. Nó có thể không phù hợp với những người ăn chay hoặc những người không có nhu cầu ăn kiêng cụ thể.
Điểm mấu chốt
Good Kitchen là dịch vụ giao bữa ăn đông lạnh phục vụ những người có nhu cầu và sở thích ăn kiêng cụ thể. Nó cung cấp dịch vụ giao bữa ăn theo thuê bao và gọi món, cũng như các bữa ăn riêng lẻ trên Amazon và tại một số cửa hàng Walmart.
Công ty sử dụng các loại thịt chất lượng cao và chủ yếu là sản phẩm hữu cơ để tạo ra các bữa ăn tuân theo chế độ ăn keto, palo, chay và Whole30. Ngoài ra, tất cả các bữa ăn đều không chứa gluten, đậu nành và đậu phộng.
Good Kitchen có thể là một lựa chọn lý tưởng nếu bạn theo một trong những chế độ ăn kiêng đó hoặc cần tránh gluten, đậu phộng hoặc đậu nành.
Thú vị?
Bắt đầu với The Good Kitchen tại đây.
