Dịch tiết âm đạo là hoàn toàn bình thường và có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong suốt cả tháng. Đó là hỗn hợp chất lỏng và tế bào từ âm đạo, bao gồm dịch cổ tử cung hoặc chất nhầy cổ tử cung.
Bạn có thể nhận thấy dịch tiết ra khi bạn kích thích tình dục và khi bạn đang rụng trứng. Nhưng trong khi một số phụ nữ không quan tâm nhiều đến màu sắc hoặc độ đặc của dịch tiết ra thì chất nhầy cổ tử cung lòng trắng trứng (đôi khi được viết tắt là EWCM) đóng một vai trò quan trọng trong khả năng sinh sản.
Chất nhầy cổ tử cung lòng trắng trứng là gì?
Chất nhầy cổ tử cung có lòng trắng trứng là chất dịch màu mỡ giúp tinh trùng di chuyển từ âm đạo đến tử cung. Nó được gọi là "chất nhầy cổ tử cung lòng trắng trứng" vì nó trông giống như lòng trắng trứng sống khi kiểm tra kỹ.
Mặc dù dịch âm đạo xuất hiện thường xuyên trong suốt cả tháng, nhưng không có gì lạ khi dịch âm đạo thay đổi về số lượng và độ đặc tùy thuộc vào giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
Chất nhầy cổ tử cung được tạo ra bởi các tuyến trong cổ tử cung của bạn. Cổ tử cung nằm ở cuối âm đạo và kết nối tử cung với âm đạo. Dịch tiết này lan ra từ cổ tử cung và có thể được tìm thấy bên trong âm đạo và đôi khi trong quần lót của bạn hoặc trên giấy vệ sinh khi bạn lau.
Chất nhầy cổ tử cung lòng trắng trứng là một chất lỏng trong suốt, co giãn mà bạn sẽ thấy vài ngày trước khi rụng trứng để phản ứng với những thay đổi nội tiết tố. Loại tiết dịch này có thể tiếp tục kéo dài đến 1 đến 2 ngày sau khi rụng trứng. Rụng trứng là khi buồng trứng của bạn phóng ra một quả trứng để được tinh trùng thụ tinh.
Trong khi chất nhầy cổ tử cung bằng lòng trắng trứng là đặc trưng trong thời kỳ rụng trứng, loại dịch tiết này cũng có thể xảy ra vào những thời điểm khác. Ví dụ, bạn có thể thấy lòng trắng trứng tiết ra khi mang thai và bạn có thể thấy loại tiết này ngay trước khi quan hệ tình dục.
Chất nhầy cổ tử cung lòng trắng trứng có tác dụng gì?
Bạn sẽ nhận thấy chất nhầy cổ tử cung màu trắng trứng trong thời gian dễ thụ thai nhất trong tháng. Nó đóng một vai trò lớn trong khả năng sinh sản. Vì mỏng và dính nên nó là điều kiện lý tưởng để tinh trùng di chuyển từ âm đạo đến tử cung.
Nếu cơ thể bạn không sản xuất chất nhầy cổ tử cung - hoặc nếu chất nhầy của bạn quá đặc trong thời kỳ rụng trứng - thì tinh trùng không thể di chuyển đến tử cung của bạn một cách dễ dàng. Điều này không có nghĩa là bạn không thể thụ thai, nhưng nó có thể chỉ ra một vấn đề cần được khám phá.
Chất nhầy cổ tử cung bằng lòng trắng trứng xảy ra khi nào?
Chất nhầy cổ tử cung có lòng trắng trứng thường xuất hiện vài ngày trước khi rụng trứng. Chất nhầy cổ tử cung loãng trong thời gian này trong tháng nên dễ thụ thai hơn.
Độ đặc và chất lượng của chất nhầy cổ tử cung thay đổi sau khi rụng trứng và sau chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Nó đặc lại sau khi rụng trứng. Và sau kỳ kinh, các tuyến cổ tử cung của bạn ngừng sản xuất chất nhờn cho đến khi đến thời điểm rụng trứng trở lại.
Chất nhầy cổ tử cung trong chu kỳ kinh nguyệt:
Trong chu kỳ 28 ngày, phần sau thể hiện thời gian thay đổi chất nhầy. Tất cả các chu kỳ là duy nhất và của bạn có thể không khớp chính xác với điều này.
- Ngày 1 đến ngày 5: Chu kỳ kinh nguyệt (kỳ kinh).
- Ngày thứ 6 đến ngày thứ 9: Chất nhầy cổ tử cung ít hoặc không có.
- Ngày 10 đến ngày 12: Xuất hiện chất nhầy cổ tử cung đặc.
- Ngày 13 đến ngày 15: Chất nhầy cổ tử cung trở nên loãng hơn, dính hơn và giống như lòng trắng trứng.
- Ngày 16 đến ngày 21: Chất nhầy cổ tử cung đặc lại.
- Ngày 22 đến ngày 28: Ít hoặc không có chất nhầy cổ tử cung.
Làm thế nào để bạn biết nếu bạn có chất nhầy cổ tử cung lòng trắng trứng?
Nếu bạn đang muốn thụ thai, việc theo dõi quá trình rụng trứng sẽ cải thiện khả năng mang thai của bạn.
Một số phụ nữ cảm thấy khó khăn trong việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình. Tuy nhiên, theo dõi việc xuất viện của bạn có thể cung cấp manh mối về những ngày dễ thụ thai nhất của bạn. Trong hầu hết các trường hợp, dịch tiết của bạn sẽ trở thành lòng trắng trứng khoảng 2 đến 3 ngày trước khi rụng trứng.
Bạn có thể phát hiện rụng trứng chỉ bằng cách quan sát độ đặc của chất nhầy cổ tử cung. Nếu bạn không thể nhận biết bằng cách nhìn vào nó, bạn có thể chạm vào chất xả để kiểm tra tính nhất quán của nó.
Để kiểm tra chất nhầy cổ tử cung của bạn:
Sau khi rửa tay, nhẹ nhàng đặt một ngón tay vào bên trong âm đạo và nhẹ nhàng lấy mẫu ra. Hoặc, sử dụng giấy vệ sinh để lấy mẫu - lau từ trước ra sau. Đôi khi bạn cũng sẽ thấy chất nhờn trên quần lót của mình.
- Chất nhầy loãng có thể chỉ để lại một chỗ ẩm ướt.
- Chất nhầy của lòng trắng trứng sẽ có màu trong đến trắng đục và có cảm giác căng.
- Chất nhầy đặc có thể trông và cảm thấy như vón cục hoặc xốp.
Khi chất nhầy cổ tử cung loãng và co giãn, rất có thể bạn đang rụng trứng. Hiểu rằng kích thích tình dục có thể làm loãng chất nhầy cổ tử cung của bạn, vì vậy đừng cố gắng kiểm tra độ đặc trước hoặc sau khi giao hợp.
Cùng với việc kiểm tra chất nhầy cổ tử cung lòng trắng trứng, các yếu tố khác cũng có thể giúp theo dõi sự rụng trứng. Một trong những cách đơn giản nhất là theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn, điều này sẽ dễ dàng hơn nếu bạn có kinh đều đặn.
Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn đến như kim đồng hồ cứ sau bốn tuần hoặc 28 ngày, thì có khả năng bạn đang rụng trứng vào ngày 14 của chu kỳ. Vì vậy, bạn có thể nhận thấy chất nhầy cổ tử cung màu trắng trứng trong khoảng từ ngày 11 đến ngày 15 của chu kỳ.
Nếu không muốn theo dõi chu kỳ của mình theo cách thủ công, bạn cũng có thể sử dụng bộ công cụ dự đoán rụng trứng. Bạn sẽ đi tiểu trên que thử (giống như cách bạn đi tiểu trên que thử thai). Những bộ dụng cụ này được thiết kế để phát hiện hormone tạo hoàng thể mà cơ thể bạn tiết ra từ 24 đến 48 giờ trước khi rụng trứng.
Bạn cũng có thể sử dụng các bộ dụng cụ kiểm tra này nếu bạn có kinh nguyệt không đều. Chỉ cần biết rằng bạn sẽ phải kiểm tra thường xuyên hơn trong suốt tháng để thu hẹp những ngày dễ thụ thai nhất của mình.
Bạn cũng có thể theo dõi sự rụng trứng bằng cách theo dõi nhiệt độ cơ thể cơ bản của mình. Nhiệt độ cơ thể tăng vài độ ngay trước khi rụng trứng.
Hãy nhớ rằng một số loại thuốc và điều kiện có thể ảnh hưởng đến chất lượng chất nhầy cổ tử cung của bạn. Vì vậy, ngay cả khi bạn đang rụng trứng mỗi tháng, việc sản xuất quá ít chất nhờn có thể gây khó khăn cho việc thụ thai.
Các loại thuốc có thể làm giảm lượng chất nhầy cổ tử cung của bạn bao gồm:
- thuốc kháng histamine
- thuốc cảm
- thuốc trị xoang
- thuốc hỗ trợ giấc ngủ
- một số thuốc chống trầm cảm
Bạn cũng có thể cảm thấy ít chất nhầy cổ tử cung hơn do tuổi tác hoặc sự mất cân bằng nội tiết tố.
Các loại tiết dịch âm đạo khác
Chất nhầy cổ tử cung có lòng trắng trứng khác với các loại dịch tiết âm đạo khác. Dịch tiết bình thường thường từ trong đến trắng và dạng nước đến đặc.
Mặt khác, tiết dịch kèm theo ngứa hoặc kích ứng có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng nấm men. Phô mai tiết dịch cũng có thể báo hiệu nhiễm trùng nấm men. Tiết dịch có màu xanh lá cây hoặc màu vàng có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng do vi khuẩn.
Một số dịch tiết âm đạo có thể có màu nâu, đặc biệt là vào cuối kỳ kinh. Nhưng dịch tiết màu nâu cũng có thể là dấu hiệu của ung thư tử cung hoặc cổ tử cung. Đi khám bác sĩ nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về dịch tiết âm đạo của mình.
Cũng nên nhớ rằng chất nhầy cổ tử cung lòng trắng trứng không có mùi. Nếu dịch tiết của bạn có mùi, bạn có thể bị nhiễm trùng nấm men hoặc vi khuẩn.
Bạn nên làm gì nếu không có chất nhầy cổ tử cung lòng trắng trứng?
Nếu bạn đã theo dõi dịch tiết âm đạo của mình trong một vài tháng và bạn vẫn chưa phát hiện ra chất nhầy cổ tử cung lòng trắng trứng, thì cơ thể bạn có thể sản xuất ít hoặc không sản xuất chất dịch này.
Mặc dù buồng trứng của bạn giải phóng một quả trứng mỗi tháng, nhưng độ đặc không đúng của chất nhầy có nghĩa là tinh trùng sẽ gặp khó khăn hơn khi di chuyển từ âm đạo đến tử cung.
Điều này không có nghĩa là bạn không thể mang thai. Có thể thụ thai với ít hoặc không có chất nhầy cổ tử cung, nhưng sẽ khó khăn hơn.
- Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn đang dùng thuốc theo toa. Thuốc của bạn có thể ngăn chặn chất nhầy cổ tử cung "thân thiện với tinh trùng".
- Uống nhiều nước hơn. Chất nhầy cổ tử cung chủ yếu là nước, vì vậy bạn càng ngậm nước thì chất lượng chất nhầy của bạn càng tốt. Mất nước sẽ làm chậm quá trình sản xuất chất nhầy cổ tử cung.
- Hỏi bác sĩ về chất bôi trơn không diệt khuẩn gốc nước.
Một số chất bổ sung khẳng định khả năng tăng cường sản xuất chất nhầy cổ tử cung. Những tuyên bố này có liên quan đến dầu hoa anh thảo, bồ công anh, rễ cây marshmallow, cam thảo và L-arginine. Tuy nhiên, nghiên cứu thêm là cần thiết để hỗ trợ những tuyên bố này. Hãy hỏi bác sĩ xem có an toàn không trước khi sử dụng các chất bổ sung này.
Một niềm tin có mục đích khác là uống nước bưởi một tuần trước khi rụng trứng có thể cải thiện số lượng và chất lượng của chất nhầy cổ tử cung. Một lần nữa, bằng chứng cho điều này là giai thoại, không phải lâm sàng và cần phải nghiên cứu thêm.
Lấy đi
Mang thai là điều dễ dàng đối với một số phụ nữ và không dễ dàng đối với những người khác. Theo dõi kỹ chất nhầy cổ tử cung của bạn có thể giúp xác định những ngày dễ thụ thai nhất trong tháng. Điều này cùng với việc theo dõi sự rụng trứng có thể cung cấp tỷ lệ thụ thai tốt nhất.
Chỉ cần nhớ rằng chất lượng và số lượng chất nhầy cổ tử cung của bạn chỉ là một phần của bức tranh khả năng sinh sản lớn hơn. Vì vậy, nếu bạn lo lắng về khả năng sinh sản hoặc chất nhầy cổ tử cung của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ.
-and-what-can-i-do-about-it.jpg)
