Tôi đang Châm cứu. Nó sẽ làm tổn thương?

Châm cứu hoạt động như thế nào?

Châm cứu là một liệu pháp bổ sung là một phần của y học cổ truyền Trung Quốc (TCM). Nó có nguồn gốc từ Trung Quốc và đã tồn tại hơn 2.500 năm. Đó là một kỹ thuật được sử dụng để cân bằng dòng năng lượng, còn được gọi là sinh lực, chi hoặc khí. Khí được cho là chảy qua các con đường trong cơ thể bạn. Mục tiêu của châm cứu là loại bỏ các tắc nghẽn năng lượng và cân bằng dòng chảy năng lượng của bạn, giúp điều chỉnh sức khỏe cảm xúc, tinh thần và thể chất của bạn.

Châm cứu kích thích các điểm cụ thể dọc theo những con đường này bằng cách sử dụng kim kim loại mỏng và rắn để xuyên qua da. Kim châm cứu có cạnh tròn để không cắt da. Kích thích những vị trí này trên cơ thể ảnh hưởng đến dây thần kinh, cơ và mô liên kết của bạn.

Châm cứu được sử dụng phổ biến nhất để điều trị cơn đau, vì nó được cho là có tác dụng tăng cường chất giảm đau tự nhiên của cơ thể. Nó hiện cũng được sử dụng để tăng cường sức khỏe tổng thể và giảm căng thẳng.

Châm cứu cũng có thể được sử dụng để điều trị một loạt các bệnh, bao gồm:

• dị ứng
• lo lắng và trầm cảm
• buồn nôn và nôn do hóa trị liệu gây ra và sau phẫu thuật
• đau răng
• đau đầu và đau nửa đầu
• huyết áp cao
• mất ngủ
• đau đẻ
• đau bụng kinh và hội chứng tiền kinh nguyệt
• đau cổ
• viêm xương khớp
• rối loạn hô hấp

Có đau không?

Một quan niệm sai lầm về châm cứu là rất đau và đây là lý do mà một số người không muốn thử châm cứu. Việc điều trị không nhằm mục đích gây tổn thương, mặc dù bạn có thể gặp một số cảm giác trong quá trình điều trị.

“Hầu hết [những người đang được điều trị] không cảm thấy gì”, Prajna Paramita Choudhury, LAc ,ccuatuiOM, một chuyên gia châm cứu được cấp phép và chứng nhận, nói với Healthline. “Hầu hết những gì có thể được mô tả là đau là một cảm giác chi. Nó có thể nặng nề, đau nhói hoặc nhảy lên, tất cả đều là những phản ứng tích cực ”.

Điều này có thể thay đổi do mức độ chịu đau và độ nhạy cảm tổng thể của bạn. Đôi khi lần điều trị bằng châm cứu đầu tiên của bạn sẽ đau hơn những lần điều trị sau. Điều này có thể là do các điểm năng lượng nhất định trên cơ thể bạn đang được kích hoạt lần đầu tiên. Các triệu chứng của bạn có thể xấu đi một chút trước khi chúng thuyên giảm.

“Đau không phải là một điều tiêu cực, nhưng bạn không muốn nó kéo dài. Hầu hết thời gian nó tan biến, ”Choudhury nói. "Nếu bệnh nhân tiếp tục cảm thấy nó, tôi rút kim ra."

Châm cứu cảm thấy như thế nào?

Mặc dù trải nghiệm của mọi người sẽ khác nhau, nhưng châm cứu thường không gây khó chịu hoặc đau đớn.

“Nó không cần phải đau để có hiệu quả. Thật tốt khi cảm nhận năng lượng dưới dạng cảm giác như buồn tẻ và nặng nề, "Choudhury nói. “Đây được coi là những phản hồi tích cực và nó có nghĩa là điều gì đó đang xảy ra.”

Thường thì bạn sẽ không cảm thấy kim đang được đưa vào vì chúng mỏng và được đưa vào nhẹ nhàng. Khi kim đạt đến độ sâu dự định, bạn có thể cảm thấy đau nhẹ, âm ỉ hoặc cảm giác ngứa ran nhẹ. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy phương pháp điều trị đang phát huy tác dụng và huyệt đạo đang được kích hoạt. Bạn cũng có thể cảm thấy nặng hoặc cảm giác điện. Cảm giác ấm áp có thể phát sinh tại các huyệt đạo.

Nếu cảm thấy đau dữ dội hoặc đau buốt, bạn nên cho bác sĩ châm cứu biết. Hầu hết thời gian đau hoặc khó chịu sẽ thoáng qua và chỉ kéo dài vài giây.

Nguyên nhân nào gây ra cơn đau?

Sử dụng kim có khổ lớn hơn hoặc đưa kim vào sâu hơn sẽ dễ gây đau hơn. Một số nhãn hiệu kim tiêm cũng có nhiều khả năng gây đau hơn. Một số học viên sử dụng nhiều lực hơn hoặc một kỹ thuật nặng hơn khi đưa kim vào. Điều quan trọng là chỉ gặp các bác sĩ châm cứu có kinh nghiệm và được cấp phép để điều trị.

Hãy lên tiếng nếu bạn đang cảm thấy cơn đau vượt quá mức khó chịu nhẹ. Bạn cũng có thể yêu cầu người tập tiến hành chậm hơn, sử dụng ít kim hơn, châm vào nông hơn và thao tác với chúng ít hơn.

“Đôi khi đó là kỹ thuật kim kém,” Choudhury nói. “Nếu mọi thứ đều bị tổn thương, bạn có thể muốn thử một học viên khác.”

Các điểm áp lực đau đớn hơn

Bạn có thể mong đợi một số điểm nhạy cảm hơn những điểm khác. Nếu kim đâm vào dây thần kinh, cơ hoặc mạch máu nhỏ, bạn có thể cảm thấy đau hoặc cảm giác dữ dội hơn. Một cảm giác duy nhất là được miễn là nó ngắn gọn. Các điểm trên tứ chi có nhiều khả năng tạo ra phản ứng mạnh hơn dưới dạng đau âm ỉ hoặc cảm giác ngứa ran. Những điểm có ít thịt, chẳng hạn như gần móng tay, đôi khi có thể tạo ra cảm giác sắc hơn. Hầu hết thời gian những cảm giác này chỉ tồn tại trong thời gian ngắn.

Choudhury giải thích về những nơi trên cơ thể bị tổn thương nhiều nhất, “Nó thực sự phụ thuộc vào từng người. Đối với nhiều người, bàn chân đau hơn vì chúng chứa rất nhiều điểm năng lượng quan trọng ”.

Bạn có thể cảm thấy nhiều cảm giác hơn ở những điểm có liên quan nhất đến việc điều trị của bạn vì những nơi này có thể chứa năng lượng trì trệ. Choudhury nói rằng người hành nghề nên nhận thức và nhạy cảm với nhu cầu của người được điều trị. “Đó thực sự là việc phản hồi lại mô hình cụ thể mà [họ] đưa ra và xử lý vấn đề này một cách thích hợp.”

Điều trị kéo dài bao lâu?

Bạn có thể mong đợi một buổi điều trị bằng châm cứu kéo dài từ 30 đến 90 phút.

Bạn sẽ dành một ít thời gian để thảo luận về lý do châm cứu với học viên của mình. Tùy thuộc vào tình trạng của bạn và mức độ chuyên sâu của cuộc trò chuyện này, một số phiên có thể kéo dài hơn, đặc biệt là cuộc hẹn đầu tiên của bạn.

Các kim thường sẽ được giữ nguyên trong vòng 10 đến 30 phút. Trong thời gian này, bạn sẽ nằm yên. Một số người đi vào trạng thái rất thoải mái hoặc chìm vào giấc ngủ.

Chăm sóc sau cuộc hẹn

Điều quan trọng là bạn phải chăm sóc bản thân sau khi điều trị, đặc biệt là trong 24 giờ đầu tiên.

Bạn có thể cảm thấy bình tĩnh, thư giãn hoặc buồn ngủ. Hãy nghỉ ngơi và thư giãn, ngay cả khi bạn cảm thấy tràn đầy sinh lực. Tránh bất kỳ hoạt động gắng sức nào.

Ăn thực phẩm lành mạnh bao gồm trái cây, rau và protein. Uống nhiều nước. Tránh uống rượu và đồ uống có chứa cafein.

Không sử dụng túi chườm đá vì chúng có thể cản trở dòng chảy năng lượng của cơ thể. Bạn có thể sử dụng túi giữ nhiệt để thay thế. Nên xoa bóp và có thể nâng cao lợi ích của châm cứu.

Thông thường, bất kỳ cơn đau nào bạn gặp phải trong quá trình điều trị sẽ giảm dần khi quá trình điều trị dừng lại. Bạn có thể bị đau hoặc các triệu chứng tăng lên trong vài ngày sau khi điều trị. Chúng sẽ bắt đầu cải thiện trong vòng vài tuần. Bất kỳ vết bầm tím nhẹ nào xảy ra do kết quả điều trị thường sẽ hết trong vài ngày.

Liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia châm cứu nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào sau khi điều trị. Một số người bị khó thở và tràn khí màng phổi sau khi châm cứu ngực.

Ai có thể thực hiện châm cứu?

Các bác sĩ và chuyên gia châm cứu được cấp phép được phép thực hiện châm cứu tại Hoa Kỳ. Các yêu cầu về đào tạo, thi và cấp giấy phép khác nhau giữa các tiểu bang. Các bác sĩ chỉnh hình đã qua đào tạo được phép thực hành châm cứu ở 34 tiểu bang. Một số tiểu bang yêu cầu bác sĩ nắn khớp xương phải có giấy phép châm cứu riêng.

Choudhury nói: “Tôi sẽ thận trọng khi không được điều trị từ một người không phải là bác sĩ châm cứu được chứng nhận. "Hầu hết các tai nạn hoặc kết quả tiêu cực đều là do các loại học viên khác."

Mang đi

Nếu bạn quan tâm đến châm cứu nhưng lo lắng về cơn đau mà nó có thể gây ra, hãy nói chuyện với một bác sĩ. Nó sẽ là một trải nghiệm tương đối không đau đớn.

Nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình điều trị châm cứu nào. Bạn có thể thảo luận về kết quả mà bạn muốn đạt được. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có bất kỳ bệnh lý nào bạn muốn điều trị hoặc đang dùng bất kỳ loại thuốc nào. Bác sĩ có thể giới thiệu một chuyên gia châm cứu phù hợp nhất với nhu cầu cụ thể của bạn.