Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?
Có hai loại bệnh tiểu đường chính: loại 1 và loại 2.
Cả hai loại bệnh tiểu đường đều là những bệnh mãn tính ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn điều chỉnh lượng đường trong máu, hay còn gọi là glucose. Glucose là nhiên liệu nuôi các tế bào của cơ thể bạn, nhưng để đi vào tế bào, nó cần một chìa khóa. Insulin chính là chìa khóa.
Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 không sản xuất insulin. Bạn có thể coi nó như là không có chìa khóa.
Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 không đáp ứng với insulin tốt như họ cần và sau đó mắc bệnh thường không tạo đủ insulin. Bạn có thể coi nó như một chiếc chìa khóa bị hỏng.
Cả hai loại bệnh tiểu đường đều có thể dẫn đến lượng đường trong máu cao mãn tính. Điều đó làm tăng nguy cơ biến chứng tiểu đường.
Các triệu chứng của bệnh tiểu đường là gì?
Nếu không được quản lý, bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 có thể dẫn đến các triệu chứng như:
- đi tiểu thường xuyên
- cảm thấy rất khát và uống rất nhiều
- cảm thấy rất đói
- cảm thấy rất mệt mỏi
- nhìn mờ
- có vết cắt hoặc vết loét không lành
Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 cũng có thể bị cáu kỉnh, thay đổi tâm trạng và giảm cân không chủ ý.
Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 cũng có thể bị tê và ngứa ran ở bàn tay hoặc bàn chân của họ. Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA), quản lý tốt lượng đường làm giảm đáng kể nguy cơ bị tê và ngứa ran ở người mắc bệnh tiểu đường loại 1.
Mặc dù nhiều triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 giống nhau, nhưng chúng biểu hiện theo những cách rất khác nhau.
Nhiều người mắc bệnh tiểu đường loại 2 sẽ không có triệu chứng trong nhiều năm và các triệu chứng của họ thường phát triển chậm theo thời gian. Một số người mắc bệnh tiểu đường loại 2 hoàn toàn không có triệu chứng và không phát hiện ra mình mắc bệnh cho đến khi các biến chứng phát sinh.
Các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 1 phát triển nhanh chóng, thường trong vài tuần. Từng được gọi là bệnh tiểu đường vị thành niên, loại này thường phát triển ở thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên. Tuy nhiên, có thể phát triển bệnh tiểu đường loại 1 sau này trong cuộc đời.
Nguyên nhân nào gây ra bệnh tiểu đường?
Bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 có thể có tên giống nhau, nhưng chúng là những bệnh khác nhau với những nguyên nhân riêng biệt.
Nguyên nhân của bệnh tiểu đường loại 1
Hệ thống miễn dịch của cơ thể chịu trách nhiệm chống lại những kẻ xâm lược bên ngoài, chẳng hạn như vi rút và vi khuẩn có hại.
Ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 1, hệ thống miễn dịch nhầm lẫn các tế bào khỏe mạnh của cơ thể với những kẻ xâm lược nước ngoài. Hệ thống miễn dịch tấn công và phá hủy các tế bào beta sản xuất insulin trong tuyến tụy. Sau khi các tế bào beta này bị phá hủy, cơ thể không thể sản xuất insulin.
Các nhà nghiên cứu không biết tại sao đôi khi hệ thống miễn dịch lại tấn công các tế bào của cơ thể. Nó có thể liên quan đến các yếu tố di truyền và môi trường, chẳng hạn như tiếp xúc với vi rút. Nghiên cứu về các bệnh tự miễn dịch đang được tiến hành.
Nguyên nhân của bệnh tiểu đường loại 2
Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 bị kháng insulin. Cơ thể vẫn sản xuất insulin, nhưng không thể sử dụng nó một cách hiệu quả.
Các nhà nghiên cứu không rõ lý do tại sao một số người trở nên kháng insulin và những người khác thì không, nhưng một số yếu tố lối sống có thể góp phần, bao gồm cả việc không hoạt động và mang cân nặng quá mức.
Các yếu tố di truyền và môi trường khác cũng có thể đóng một vai trò nào đó. Khi bạn phát triển bệnh tiểu đường loại 2, tuyến tụy của bạn sẽ cố gắng bù đắp bằng cách sản xuất nhiều insulin hơn. Bởi vì cơ thể bạn không thể sử dụng hiệu quả insulin, glucose sẽ tích tụ trong máu của bạn.
Bệnh tiểu đường phổ biến như thế nào?
Bệnh tiểu đường loại 2 phổ biến hơn loại 1 rất nhiều.
Theo Báo cáo thống kê bệnh tiểu đường quốc gia năm 2020 của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, 34,2 triệu người ở Hoa Kỳ đang sống với bệnh tiểu đường được chẩn đoán hoặc chưa được chẩn đoán vào năm 2018. Cứ 10 người thì có hơn 1 người. Chín mươi đến 95 phần trăm những người mắc bệnh tiểu đường thuộc loại 2.
Tỷ lệ người mắc bệnh tiểu đường tăng dần theo độ tuổi.
Khoảng 10,5 phần trăm dân số nói chung mắc bệnh tiểu đường. Trong số những người từ 65 tuổi trở lên, tỷ lệ này đạt 26,8 phần trăm. Chỉ 25 trong số 10.000 người Mỹ dưới 20 tuổi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường vào năm 2018.
Nam giới và phụ nữ mắc bệnh tiểu đường với tỷ lệ gần như nhau. Tuy nhiên, tỷ lệ lưu hành cao hơn ở một số chủng tộc và dân tộc nhất định.
Người Mỹ da đỏ, người Alaska bản địa và người Mỹ gốc Mexico có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường cao nhất ở cả nam và nữ. Nhìn chung, dân số da đen và gốc Tây Ban Nha có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường cao hơn so với người da trắng không phải gốc Tây Ban Nha hoặc người châu Á không phải gốc Tây Ban Nha.
Tỷ lệ phổ biến ở những người Mỹ gốc Tây Ban Nha gốc Mexico hoặc Puerto Rico cao hơn so với những người gốc Trung và Nam Mỹ hoặc Cuba.
Trong số những người Mỹ gốc Á không phải gốc Tây Ban Nha, những người có tổ tiên là người da đỏ gốc Á có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường cao hơn những người có tổ tiên là người Trung Quốc hoặc Philippines.
Các yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 là gì?
Các yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường loại 1 bao gồm:
- Tiền sử gia đình: Những người có cha hoặc mẹ hoặc anh chị em ruột mắc bệnh tiểu đường loại 1 có nguy cơ tự phát triển bệnh này cao hơn.
- Tuổi tác: Bệnh tiểu đường loại 1 có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất ở trẻ em và thanh thiếu niên.
- Địa lý: Tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 1 càng tăng càng xa đường xích đạo.
- Di truyền: Sự hiện diện của một số gen làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 1.
Bạn có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 nếu bạn:
- bị tiền tiểu đường hoặc lượng đường trong máu tăng nhẹ
- đang mang cân nặng quá mức hoặc bị béo phì
- có nhiều mỡ bụng
- không hoạt động thể chất
- trên 45 tuổi
- đã từng mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, là bệnh tiểu đường khi mang thai
- đã sinh ra một em bé nặng hơn 9 pound
- là Da đen, Tây Ban Nha, Mỹ da đỏ hoặc thổ dân Alaska
- có một thành viên trong gia đình bị bệnh tiểu đường loại 2
- mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
Làm thế nào để chẩn đoán bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2?
Xét nghiệm chính được sử dụng để chẩn đoán cả bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 được gọi là xét nghiệm A1C, hoặc hemoglobin glycated.
Xét nghiệm máu này xác định mức đường huyết trung bình của bạn trong 2 đến 3 tháng qua. Bác sĩ có thể lấy máu hoặc chích ngón tay nhỏ cho bạn.
Mức đường huyết của bạn càng cao trong vài tháng qua, mức A1C của bạn sẽ càng cao. Kết quả thử nghiệm được biểu thị dưới dạng phần trăm. Mức A1C từ 6,5 phần trăm trở lên cho thấy bệnh tiểu đường.
Xét nghiệm A1C không chính xác đối với những người bị thiếu máu hồng cầu hình liềm hoặc đặc điểm hồng cầu hình liềm. Nếu bạn có tình trạng hoặc đặc điểm này, thì bác sĩ sẽ phải sử dụng một xét nghiệm khác.
Điều trị bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 như thế nào?
Không có cách chữa khỏi bệnh tiểu đường loại 1. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 không sản xuất insulin, vì vậy nó phải được tiêm thường xuyên vào cơ thể.
Một số người dùng thuốc tiêm vào mô mềm, chẳng hạn như dạ dày, cánh tay hoặc mông, vài lần mỗi ngày. Những người khác sử dụng máy bơm insulin. Bơm insulin cung cấp một lượng insulin ổn định vào cơ thể thông qua một ống nhỏ.
Kiểm tra lượng đường trong máu là một phần thiết yếu trong việc quản lý bệnh tiểu đường loại 1, vì mức độ có thể tăng và giảm nhanh chóng.
Bệnh tiểu đường loại 2 có thể được kiểm soát và thậm chí đảo ngược chỉ với chế độ ăn kiêng và tập thể dục, nhưng nhiều người cần được hỗ trợ thêm.Nếu thay đổi lối sống là không đủ, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn.
Theo dõi lượng đường trong máu của bạn cũng là một phần thiết yếu của việc quản lý bệnh tiểu đường loại 2. Đó là cách duy nhất để biết liệu bạn có đạt được các mức mục tiêu của mình hay không.
Bác sĩ có thể khuyên bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu của bạn thỉnh thoảng hoặc thường xuyên hơn. Nếu lượng đường trong máu của bạn cao, bác sĩ có thể đề nghị tiêm insulin.
Chế độ ăn kiêng nào được khuyến khích cho bệnh tiểu đường?
Quản lý dinh dưỡng là một phần quan trọng trong cuộc sống của những người mắc bệnh tiểu đường.
Nếu bạn bị tiểu đường loại 1, hãy làm việc với bác sĩ để xác định lượng insulin bạn có thể cần tiêm sau khi ăn một số loại thực phẩm.
Ví dụ, carbohydrate có thể khiến lượng đường trong máu tăng nhanh ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 1. Bạn sẽ cần phải chống lại điều này bằng cách dùng insulin, nhưng bạn sẽ cần biết lượng insulin cần dùng. Tìm hiểu thêm về bệnh tiểu đường loại 1 và chế độ ăn uống.
Người bệnh tiểu đường loại 2 cần tập trung vào việc ăn uống lành mạnh. Giảm cân thường là một phần của kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường loại 2, vì vậy bác sĩ có thể đề xuất kế hoạch bữa ăn ít calo. Điều này có nghĩa là bạn phải giảm tiêu thụ mỡ động vật và đồ ăn vặt.
Bệnh tiểu đường có thể ngăn ngừa được không?
Bệnh tiểu đường loại 1 không thể ngăn ngừa được.
Tuy nhiên, bạn có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 thông qua những thay đổi lối sống sau:
- duy trì cân nặng vừa phải
- làm việc với bác sĩ của bạn để phát triển một kế hoạch giảm cân lành mạnh, nếu bạn bị thừa cân
- tăng mức độ hoạt động của bạn
- ăn một chế độ ăn uống cân bằng và giảm lượng thức ăn có đường hoặc thức ăn chế biến quá kỹ
Ngay cả khi bạn không thể tự ngăn ngừa bệnh, việc theo dõi cẩn thận có thể đưa lượng đường trong máu của bạn trở lại bình thường và ngăn ngừa sự phát triển của các biến chứng nghiêm trọng.
.jpg)
