Hôm nay là một ngày để cảm ơn và giống như hầu hết mọi người, chúng tôi sẽ dành một ngày nghỉ để ở bên gia đình và bạn bè, xem bóng đá và thưởng thức một số món ăn tuyệt vời cho ngày lễ.
Tất nhiên, không bao giờ có ngày nghỉ khi phải sống chung với bệnh tiểu đường. Vì vậy, chúng ta phải thông minh về việc quản lý tuyến tụy “truyền dẫn tay” của chúng ta khi đối mặt với các kỳ nghỉ lễ.
Chúng tôi đã hỏi xung quanh Cộng đồng trực tuyến về bệnh tiểu đường (DOC) về cách họ làm điều này vào thời điểm Lễ Tạ ơn - và suy nghĩ chung của họ về việc đối phó với thực phẩm và ngày lễ nặng nề dành cho gia đình - và đây là những gì chúng tôi nghe được từ tất cả các bạn qua mạng xã hội:
Thực phẩm và kết hợp insulin
Nhìn chung, chủ đề này đã nhận được nhiều phản hồi nhất từ những người bạn DOC của chúng tôi, từ Instagram và chủ yếu là Facebook.
- Tom Goffe: Bí quyết chữa bệnh tiểu đường trong Lễ Tạ ơn: ăn giống như tôi đã làm vào thứ Tư - một cách thông minh và điều độ. Nhấn mạnh vào một cách thông minh.
- Anita Nicole Brown: Sống thoải mái, năng động và nhớ tăng cường sức khỏe cho phù hợp!
- Scott Irvin: Dễ dàng…. Gà tây, giăm bông, đậu xanh, khoai lang (không kẹo) ăn vừa phải (tránh các loại bánh mì khác), trứng sùng, ngô hạt, củ cải hoặc rau cải xanh…. một hoặc hai lát cà chua sẽ không giết chết bạn.
- Linda Balcom Jinks: Hãy cố gắng nhớ bolus cho những gì bạn nghĩ rằng số lượng carb có thể là… nếu hơi sai, hãy nhớ bolus hiệu chỉnh là bạn của bạn vào thời điểm này trong năm LOL và bạn có thể sử dụng nó (chủ động) thay vì tăng cường quá lúc đầu to và xuống thấp 😉 <3
- John Roth: Hãy kiên trì và tránh xa tất cả những thứ vụn vặt mà bạn biết sẽ gây ra vấn đề.
- Enrìco Rìos: Tôi luôn nói, "mọi thứ trong chừng mực."
- Pete Scott: Đừng để những lo lắng của BG điều khiển bạn
- Tyler Begg: Tăng số lượng lớn trên NovoRapid (một DOC’er từ bên ngoài Hoa Kỳ, rõ ràng!)
- Teresa Borders Wright: Tiếp tục kiểm tra lượng đường trong máu!
Không cần phải nói, chúng tôi luôn biết ơn khi thấy các nhóm vận động như Beyond Type 1 chia sẻ các tài nguyên hữu ích như hướng dẫn đếm carb cho một số loại thực phẩm phổ biến hơn trong Lễ Tạ ơn vào thời điểm này trong năm.
Khi gia đình và bạn bè trở thành "cảnh sát tiểu đường"
Dành thời gian cho gia đình và bạn bè trong Lễ Tạ ơn thường có thể gây căng thẳng, đặc biệt là khi những người có thiện chí bắt đầu hành động như "cảnh sát tiểu đường" - bạn biết đấy, bằng cách chú ý quá kỹ đến những gì chúng ta đang ăn hoặc những gì họ nghĩ rằng chúng ta KHÔNG nên ăn và đưa ra lời khuyên không được yêu cầu. Để biết các mẹo về điều đó, vui lòng xem phần gần đây của chúng tôi: Chống lại Cảnh sát Đái tháo đường.
Ngoài ra, một trong những độc giả trung thành của chúng tôi trên Facebook, Enrico Rios, người sống với bệnh tiểu đường loại 2 và trước đây từng làm tài xế xe tải, đưa ra giai thoại này:
“Một lần tôi đang ngồi trong một nhà hàng dừng xe tải sau khi tắm và rút máy đo đường huyết ra và bắt đầu chảy máu. Có người nhìn thấy tôi hỏi tôi có phải bị tiểu đường không. Khi tôi nói có và hỏi họ có vấn đề gì không, họ trả lời rằng không. Tôi không được biết đến là người đúng đắn về mặt chính trị và khi bị phát hiện sai thời điểm, tôi sẽ bắt bẻ. Nếu ai đó hỏi tôi có nên / có thể ăn món đó không, tôi hỏi họ xem họ có bỏ thuốc độc vào không và sau đó nói với họ rằng họ cần phải làm bài tập về những gì người bệnh tiểu đường có thể và không được ăn. Tôi cũng được biết là đã yêu cầu người đó im lặng và để tôi yên. "
Đôi khi thật khó để không tức giận, chúng tôi hiểu được điều đó.
Tìm kiếm lòng biết ơn
Nhưng mặc dù cuộc sống với bệnh tiểu đường có thể mang đến những thách thức và gây ra sự tức giận vào thời điểm đó, thì cũng có ý kiến rõ ràng từ Cộng đồng D của chúng tôi rằng đôi khi, chúng ta có thể nhìn thấy bệnh tiểu đường qua lăng kính của sự cảm kích và biết ơn.
D-peep và người ủng hộ Randall Barker, người không chỉ sống với bản thân T1D mà còn có một cô con gái được chẩn đoán, chia sẻ trên Facebook: “Tôi rất biết ơn #DOC và những người tôi đã gặp có liên quan đến bệnh tiểu đường”.
Trên Twitter, @HumnPincushion lặp lại rằng: “Tôi đã tạo được một số kết nối tuyệt vời và có những cơ hội / trải nghiệm mà tôi không bao giờ có được. Điều đó cho tôi thấy tầm quan trọng của cộng đồng và đoàn kết vì một mục tiêu. Rất nhiều tiêu cực trên thế giới, nhưng cộng đồng này cho tôi thấy những mặt tích cực ”.
Evelyn Rogers chia sẻ điều này trên FB: “Tôi rất biết ơn vì tôi đã sống sót sau T1D kể từ năm 1966. Đó là thời kỳ đen tối của việc chăm sóc bệnh tiểu đường. Bơm kim tiêm bằng thủy tinh và kim thép không gỉ cần được khử trùng bằng cách đun sôi chúng trong 10 phút TRƯỚC mỗi lần sử dụng. Không có cách nào để kiểm tra lượng đường trong máu trừ khi bạn đến bác sĩ để lấy máu, và cách duy nhất để kiểm tra là lượng đường trong nước tiểu bằng cách sử dụng ống nghiệm và thuốc và xem sự thay đổi màu sắc để cho biết lượng đường trong nước tiểu của bạn. Tôi biết ơn TẤT CẢ các bác sĩ tuyệt vời của tôi và sự chăm sóc y tế mà tôi đã có kể từ khi được chẩn đoán. "
T1D Roslynn McBem cũng lên tiếng trên FB: “Bệnh tiểu đường đã mở đường cho tình yêu khoa học và con đường sự nghiệp của tôi. Bạn học thêm nhiều kiến thức y học và sinh lý học sau đó là những người bình thường. Bạn biết cách lắng nghe cơ thể mình. Nếu bạn đã mắc bệnh tiểu đường một thời gian dài, bạn biết cách chơi trò chơi bảo hiểm và có thể giúp đỡ người khác. Bạn có xu hướng chăm sóc bản thân nhiều hơn vì bạn sẽ thấy điều đó được phản ánh khá nhanh trong BG của bạn… Và sự chăm sóc chu đáo mà mẹ tôi và các bác sĩ đã dành cho tôi ngay từ đầu vì điều đó cho phép tôi có ít biến chứng và 3 đứa trẻ. ”
Cha bệnh tiểu đường Tom Karlya chia sẻ thông tin chi tiết trên blog của mình về lý do tại sao ông thường thấy mình đánh giá cao những gì đã đến từ bệnh tiểu đường xâm nhập vào cuộc sống của các con ông và công việc của ông trong lĩnh vực này:
“… Căn bệnh kinh hoàng này, đã, đang, và sẽ luôn xảy ra, cũng đã khiến tôi phải quỳ gối với những lời cảm ơn không thể tin được. Tất nhiên, không phải cho bản thân căn bệnh, mà là những gì đã xảy ra kể từ ngày định mệnh đó vào năm 1992 khi bệnh tiểu đường xâm nhập vào thế giới của chúng ta. Tôi đã thấy sự hào phóng đáng kinh ngạc. Mọi người quyên góp số tiền khó kiếm được của họ để giúp di chuyển quay số trong thế giới bệnh tiểu đường của chúng ta. Cho dù đó là một thiết bị, một sáng kiến giáo dục hay hướng tới sự tiến bộ trong nghiên cứu khoa học để chữa bệnh, tôi đã chứng kiến mọi người cống hiến hết lần này đến lần khác. Từ hàng triệu đô la đến chỉ một số ít tiền lẻ mà tất cả những gì mà một người dân cao tuổi có được, tất cả đều khiến trái tim tôi cảm động với lòng biết ơn trong những năm qua. Mọi người dành thời gian và tài năng của mình để chiến đấu chống lại căn bệnh mà chắc chắn không ai muốn. Cuộc sống của tôi và hàng triệu người khác đã được thay đổi vì ai đã đi qua con đường của chúng tôi trong hành trình chữa bệnh tiểu đường này ”.
Từ của chúng tôi 'Của tôi dành cho bạn vào Lễ Tạ ơn, chúng tôi hy vọng đó là một sự kiện tuyệt vời. Chúng tôi đánh giá cao việc bạn ghé thăm chúng tôi tại đây và là một phần của Cộng đồng D của chúng tôi!
.jpg)
