Nhận biết các hình thức tự mua thuốc

Tự dùng thuốc và trầm cảm

Trầm cảm được xếp vào loại rối loạn tâm trạng. Nó liên quan đến cảm giác buồn bã, mất mát và tức giận. Khi ai đó bị trầm cảm, những triệu chứng này có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của họ. Điều trị trầm cảm là quan trọng. Nó thường bao gồm tư vấn, thuốc hoặc cả hai.

Tuy nhiên, không phải ai cũng tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia để điều trị chứng trầm cảm của mình. Một số cố gắng tự mình đối phó với các triệu chứng của họ.

Một cách điều này xảy ra là tự dùng thuốc. Điều này có thể nguy hiểm và nó có thể gây ra các vấn đề thậm chí còn lớn hơn đơn giản là chọn không nhận điều trị từ các chuyên gia y tế được đào tạo.

Giả thuyết tự dùng thuốc

Ý tưởng rằng lạm dụng chất kích thích có thể là một hình thức tự mua thuốc được chính thức gọi là giả thuyết tự dùng thuốc và được giới thiệu vào năm 1985.

Giả thuyết cho rằng con người sử dụng các chất như một phản ứng đối với bệnh tâm thần. Nó nói rằng lạm dụng rượu và ma túy thường là một cơ chế đối phó với những người có nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần, bao gồm cả trầm cảm.

Nó cũng gợi ý rằng mọi người nên tập trung vào chất làm giảm các triệu chứng của họ một cách hiệu quả nhất.

Tuy nhiên, một số người nói rằng việc sử dụng các chất để tự điều trị có thể chì đến các triệu chứng của bệnh tâm thần. Ví dụ, Hiệp hội Lo lắng và Trầm cảm Hoa Kỳ nói rằng rượu và các chất khác có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng lo âu.

Tự dùng thuốc có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe tâm thần và có rất ít tác dụng để điều trị tình trạng cơ bản. Nhận biết các hình thức tự mua thuốc có thể giúp bạn hiểu việc lạm dụng chất kích thích có thể liên quan đến trầm cảm và các tình trạng sức khỏe tâm thần khác như thế nào.

Tự chữa bệnh bằng thức ăn

Rủi ro: Giảm lòng tự trọng, các triệu chứng trầm cảm trở nên tồi tệ hơn

Nếu bạn là một người ăn theo cảm xúc, bạn có thể tự uống thuốc bằng thức ăn. “Ăn theo cảm xúc” là sử dụng thức ăn như một cách để kìm hãm hoặc làm dịu những cảm xúc tiêu cực. Thực hành này còn được gọi là “ăn uống no nê” hoặc “ăn uống thoải mái”.

Ăn theo cảm xúc có thể tạm thời làm giảm căng thẳng ở những người không bị trầm cảm về mặt lâm sàng, theo một nghiên cứu năm 2015. Tuy nhiên, say xỉn không phải là một cách lành mạnh để điều trị trầm cảm. Nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến lòng tự trọng và làm cho các triệu chứng của bệnh tâm thần trở nên tồi tệ hơn. Nó cũng có thể có tác động đến sức khỏe thể chất thông qua việc tăng cân.

Tự chữa bệnh bằng rượu

Hình thức: Bia, rượu, rượu

Rủi ro: Nghiện, hậu quả pháp lý

Ở liều lượng thấp, rượu có thể tạm thời làm giảm các triệu chứng trầm cảm và lo lắng. Nó có thể làm cho một người trở nên vui vẻ và hòa đồng hơn, cho họ cảm giác mọi thứ đều “ổn” và giảm bớt lo lắng.

Tuy nhiên, khi sử dụng thường xuyên, nó có thể dẫn đến nghiện rượu, làm trầm trọng thêm chứng trầm cảm và lo lắng. Nghiện rượu có thể đòi hỏi một quá trình phục hồi lâu dài và có thể cực kỳ khó quản lý. Phục hồi có thể là một quá trình kéo dài cả cuộc đời.

Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) là một tình trạng khác thường dẫn đến việc tự dùng rượu. Nghiên cứu cho thấy chấn thương và lạm dụng rượu thường có mối liên hệ với nhau.

Tự điều trị bằng thuốc kích thích tâm thần

Các dạng: Cocain, amphetamine

Rủi ro: Suy tim, tử vong, hậu quả pháp lý

Những người có tình trạng sức khỏe tâm thần có thể lạm dụng chất kích thích tâm thần như cocaine và amphetamine. Điều này rất có thể là do cảm giác hưng phấn mà các loại thuốc này có thể gây ra. Tuy nhiên, cocaine có thể gây nghiện và gây trầm cảm.

Cocain có khả năng gây nghiện cao. Nó có thể gây tử vong khi được sử dụng như một loại thuốc tiêu khiển. Nó gây tổn hại lớn đến hệ thống tim mạch của cơ thể. Tử vong liên quan đến cocaine có thể xảy ra do suy tim đột ngột.

Amphetamine làm tăng tốc độ chức năng của tim và gây nguy cơ đột quỵ.

Sử dụng những chất này có thể làm mất tập trung khỏi bệnh trầm cảm, nhưng cảm giác “sụp đổ” sau khi thuốc hết tác dụng không khiến chúng trở thành giải pháp hiệu quả cho chứng trầm cảm. Trên thực tế, những người sử dụng cocaine thường thấy rằng nó làm trầm trọng thêm các triệu chứng của họ.

Tự điều trị bằng caffeine

Hình thức: Cà phê, trà, nước tăng lực

Rủi ro: Tăng cảm giác trầm cảm và lo lắng

Caffeine là một chất kích thích được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm và đồ uống như cà phê và trà. Mặc dù cà phê được ưa chuộng vì khả năng giúp bạn nâng cao tinh thần, nhưng những tác dụng này chỉ là tạm thời. Khi nồng độ cao giảm đi, mức insulin của bạn sẽ giảm xuống, gây ra cảm giác bối rối và trầm cảm.

Caffeine cũng có thể làm tăng cảm giác lo lắng. Giảm xuống một tách cà phê hoặc trà mỗi ngày nếu bạn nhạy cảm với tác động của caffeine.

Tự điều trị bằng cần sa

Hình thức: Cần sa

Rủi ro: Các triệu chứng trầm cảm tồi tệ hơn, hậu quả pháp lý

So với các chất bất hợp pháp (như opioid, cocaine và amphetamine), cho đến nay, cần sa, hoặc cần sa là chất được sử dụng rộng rãi nhất trong số những người bị trầm cảm.

Mặc dù có một số khẳng định giữa những người sử dụng cần sa rằng cần sa điều trị trầm cảm, nhưng vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định những lợi ích và bất lợi có thể có của cần sa như một phương pháp điều trị trầm cảm tiềm năng.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng quá nhiều cần sa có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng trầm cảm.

Tự điều trị bằng thuốc phiện và opioid

Dạng: Codein, heroin, methadone

Rủi ro: Các triệu chứng trầm cảm tồi tệ hơn, tử vong, hậu quả pháp lý

Thuốc phiện, chẳng hạn như codeine và morphine, là những loại thuốc có nguồn gốc từ cây anh túc. Bất kỳ loại thuốc nào bắt chước tác dụng của thuốc phiện đều được gọi là thuốc phiện. Thuốc phiện bao gồm heroin, oxycodone và methadone.

Báo cáo Ma túy Thế giới ước tính rằng trong năm 2013, 40,9 đến 58 triệu người trên thế giới sử dụng các chất dạng thuốc phiện và chất dạng thuốc phiện.

Trầm cảm là phổ biến ở những người sử dụng các loại thuốc này. Khi trầm cảm và lạm dụng hoặc lạm dụng thuốc phiện được kết hợp với nhau, kết quả có thể gây chết người.

Q:

Tôi nghĩ rằng tôi có thể đang tự điều trị bằng rượu. Làm cách nào để tôi có thể chắc chắn về điều này và các bước đầu tiên của tôi để nhận trợ giúp là gì?

A:

Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang tự dùng thuốc, hành động đầu tiên của bạn là đến gặp bác sĩ. Giải thích cho anh ấy hoặc cô ấy những gì đang diễn ra trong cuộc sống của bạn gần đây và cách sử dụng rượu của bạn. Hãy trung thực - bác sĩ của bạn cần thông tin chính xác để giúp bạn. Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến chuyên gia tâm lý hoặc chuyên gia tư vấn khác nếu kết luận rằng bạn mắc chứng rối loạn sử dụng rượu.

Timothy J. Legg, Tiến sĩ, PsyD, CRNP, ACRN, CPHCâu trả lời đại diện cho ý kiến ​​của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung đều mang tính chất cung cấp thông tin và không được coi là lời khuyên y tế.