Dị ứng theo mùa là một điều phiền toái đối với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, đối với những người bị COPD, bất kỳ tình trạng thêm nào gây khó thở sẽ tự động trở nên nghiêm trọng hơn.
Theo một nghiên cứu năm 2012 tại Trung tâm Dị ứng và Hen suyễn Johns Hopkins, những người bị COPD và dị ứng theo mùa có các triệu chứng hô hấp tồi tệ hơn như ho và thở khò khè.
Họ cũng có nhiều khả năng cần được chăm sóc y tế hơn đối với các triệu chứng của họ.
COPD: Tổng quan
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là một nhóm các tình trạng phổi thường bao gồm viêm phế quản mãn tính và khí phế thũng. COPD thường có liên quan đến tiền sử hút thuốc lá.
Tình trạng này dẫn đến tắc nghẽn đường thở và sản xuất chất nhầy, thường gây khó thở nghiêm trọng. Các triệu chứng bao gồm:
- ho dai dẳng
- thở khò khè
- mệt mỏi
- hụt hơi
- cảm thấy dễ chịu sau những hoạt động không hề khó khăn trong quá khứ
- ho ra chất nhầy
Tại sao tôi bị dị ứng theo mùa?
Dị ứng theo mùa rất phổ biến. Hàng triệu người đối mặt với chứng ngứa, chảy nước mắt và nghẹt mũi do dị ứng theo mùa gây ra.
Các triệu chứng này xảy ra khi hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng với các chất gây dị ứng mà bạn đã hít phải, chẳng hạn như:
- phấn hoa
- bụi bặm
- khuôn
- lông động vật
Hệ thống miễn dịch của bạn kích hoạt một số tế bào sản xuất các chất, bao gồm cả histamine. Những chất này tạo ra các triệu chứng dị ứng.
Những người bị COPD dường như nhạy cảm hơn với các tình trạng hô hấp khác. Tất nhiên, nếu bạn bị COPD, bạn có thể đã bị khó thở.
Làm thế nào tôi có thể tránh các biến chứng nghiêm trọng?
Điều tốt nhất bạn có thể làm là tránh các chất gây dị ứng tiềm ẩn.
Các chất gây dị ứng ở khắp nơi xung quanh chúng ta, nhưng bạn đã có một khởi đầu thuận lợi nếu bạn biết các yếu tố kích hoạt của mình. Bạn có thể thực hiện các bước ngay bây giờ để giảm tiếp xúc với các chất gây dị ứng cụ thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn.
Đọc để biết các mẹo về cách tránh các chất gây dị ứng phổ biến có thể làm cho các triệu chứng COPD của bạn tồi tệ hơn.
Biết trước khi bạn đi
Kiểm tra báo cáo về phấn hoa tại địa phương của bạn trước khi bạn ra khỏi nhà. Nhiều trang web thời tiết, chẳng hạn như AccuWeather, sẽ cung cấp thông tin về mức độ phấn hoa và nấm mốc hiện tại cho khu vực của bạn.
Công cụ Theo dõi Dị ứng của Kênh Thời tiết cũng ghi nhận các mức độ đối với các loại phấn hoa cụ thể, bao gồm:
- cây
- cỏ dại
- cỏ
Bạn có thể lên kế hoạch đi chơi vào những ngày khi lượng phấn hoa và nấm mốc thấp hơn để giảm các triệu chứng dị ứng.
Ở yên bên trong
Tốt nhất bạn nên ở trong nhà khi chất lượng không khí trong khu vực của bạn kém. Đối với những người bị COPD, Chỉ số Chất lượng Không khí trên 100 có thể tàn phá các triệu chứng hô hấp.
Nếu bạn sống ở Hoa Kỳ, một nguồn tốt để kiểm tra chất lượng không khí là AirNow, công cụ đo lường mức độ ô nhiễm không khí trong một khu vực nhất định. Nếu bạn phải đi ra ngoài, hãy thử đeo khẩu trang để lọc các chất ô nhiễm và kích ứng.
Điều trị các triệu chứng của bạn
Khi bạn có các triệu chứng dị ứng, chẳng hạn như ngứa mắt hoặc chảy nước mũi, hãy nói chuyện với bác sĩ về thuốc dị ứng. Dùng thuốc kháng histamine không kê đơn có thể hiệu quả với bạn.
Các loại thuốc như diphenhydramine (Benadryl) và cetirizine (Zyrtec) có thể ngăn chặn phản ứng miễn dịch của bạn với các tác nhân gây dị ứng theo dõi, có khả năng làm giảm khó thở.
Steroid mũi, thuốc thông mũi và thuốc hít cũng có thể cần thiết để giảm viêm đường hô hấp.
Chống dị ứng với môi trường của bạn
Bất cứ khi nào có thể, hãy cố gắng thực hiện các biện pháp để ngăn chặn chất gây dị ứng ra khỏi không gian của bạn. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm tại nhà:
- Cài đặt một hệ thống lọc tốt trong máy điều hòa không khí của bạn.
- Đóng cửa sổ khi số lượng phấn hoa hoặc chất ô nhiễm cao.
- Mua bộ lọc không khí cabin cho ô tô của bạn được thiết kế đặc biệt để ngăn chặn các chất gây dị ứng.
- Hút bụi thường xuyên để loại bỏ phấn hoa hoặc bào tử nấm mốc có thể xâm nhập từ bên ngoài vào.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các triệu chứng dị ứng của bạn và dị ứng theo mùa ảnh hưởng đến COPD của bạn như thế nào. Họ có thể đề xuất nhiều tùy chọn khác nhau, có thể bao gồm:
- thử thuốc dị ứng theo toa
- sử dụng ống hít của bạn thường xuyên hơn trong mùa dị ứng cao điểm
- kiểm tra dị ứng để xem chất gây dị ứng nào đang gây ra phản ứng của bạn
- thử tiêm phòng dị ứng (liệu pháp miễn dịch) để giảm các triệu chứng dị ứng
.jpg)
