Tại sao dầu dừa?
Những lợi ích sức khỏe của dầu dừa đang xuất hiện ở khắp mọi nơi. Xu hướng mới nhất đối với những người bị ám ảnh bởi dầu dừa là giảm cellulite. Khi thoa lên da, dầu dừa có thể có hiệu quả trong việc giảm thiểu sự xuất hiện của cellulite ở một số người.
Cellulite đề cập đến da ở mông, hông, đùi và bụng xuất hiện các vết lõm hoặc cục u. Nó có bề ngoài tương tự như vỏ cam hoặc phô mai đông cứng, và thường được tìm thấy ở phụ nữ từ tuổi vị thành niên đến tuổi trưởng thành. Đây không phải là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nhưng nhiều người cảm thấy xấu hổ vì lý do thẩm mỹ.
Mục đích của việc xoa bóp dầu dừa trực tiếp vào vùng da bị ảnh hưởng là để giảm sự xuất hiện của những cục u và lúm đồng tiền đó. Nó cũng dễ áp dụng. Vì dầu dừa có nhiệt độ nóng chảy thấp nên có thể tan ra trong lòng bàn tay và massage lên da.
Hãy cùng xem nghiên cứu nói gì về tác dụng của dầu dừa đối với da và đối với cellulite.
Nó có hoạt động không?
Các nhà khoa học và nhà nghiên cứu không biết nhiều về cách thức và lý do tại sao cellulite xảy ra. Nó dường như liên quan đến mô liên kết gắn da với cơ bên dưới nó. Khi chất béo tích tụ giữa da và cơ, mô liên kết này có thể khiến bề mặt da không đồng đều hoặc lúm đồng tiền. Tăng cân có thể làm cho cellulite của bạn nổi rõ hơn.
Cellulite dường như có một thành phần di truyền, vì vậy những người mắc phải nó có thể di truyền nó từ gia đình của họ. Một lối sống ít vận động cũng có thể góp phần làm tăng cân và phát triển cellulite. Ngăn ngừa cellulite hình thành hoặc trở nên tồi tệ hơn có thể liên quan đến việc ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và tránh thói quen ít vận động.
Dầu dừa đã được chứng minh là đóng một vai trò trong việc dưỡng ẩm và làm mịn da, có thể giúp che đi các vết lõm đặc trưng của cellulite. Một nghiên cứu cho thấy dầu dừa nguyên chất có hiệu quả như dầu khoáng khi được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm.
Dầu dừa nguyên chất cũng đã được chứng minh là có tác dụng chữa bệnh trên da. Nó hoạt động một phần vì nó có thể thúc đẩy sản xuất collagen trong da. Collagen có tác dụng làm săn chắc, thắt chặt mô da, có thể làm giảm sự xuất hiện của cellulite. Collagen là một thành phần phổ biến trong các loại kem và thuốc mỡ làm săn chắc da.
Có rất ít bằng chứng y học cho thấy dầu dừa làm giảm hoặc đảo ngược tình trạng cellulite. Tuy nhiên, đặc tính dưỡng ẩm và sản sinh collagen của nó có thể hữu ích đối với một số người.
Những lợi ích có thể có
Dầu dừa có thể giúp làm căng, săn chắc và giữ ẩm cho da ở những nơi có vấn đề về cellulite. Nó có thể được thoa trực tiếp lên da thông qua massage nhẹ nhàng, giống như lotion hoặc kem dưỡng da. Dầu dừa được biết đến để tăng cường chữa lành vết thương và viêm da.
Nếu thích, bạn có thể tạo hỗn hợp chăm sóc da của riêng mình bằng cách sử dụng dầu dừa. Bạn có thể tìm thấy các công thức trực tuyến cho nhiều liệu pháp chăm sóc da, bao gồm:
- bơ cơ thể
- tẩy tế bào chết bằng đường
- dầu xoa bóp
- chăm sóc da mặt
- phương pháp điều trị rạn da
Bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa để làm cơ sở cho sự lựa chọn tinh dầu của mình. Các loại tinh dầu như hoa oải hương, nhũ hương và hoa hồng rất phổ biến trong chế độ chăm sóc da.
Tác dụng phụ và rủi ro
Có thể bị dị ứng với dừa và dầu của nó. Dán thử một vùng da nhỏ trước khi thoa đều. Để ý các phản ứng như ngứa, mẩn đỏ và nổi mề đay. Ngừng sử dụng ngay lập tức và liên hệ với bác sĩ nếu bạn gặp phản ứng da với dầu dừa.
Trong một số trường hợp, dầu dừa có thể gây ra mụn trứng cá (đặc biệt nếu sử dụng cho da mặt nhờn). Bôi ít khi bạn bắt đầu thử nghiệm với dầu dừa trên da của mình. Bạn có thể thấy rằng nó gây kích ứng hoặc kết cấu của nó gây cảm giác khó chịu cho bạn.
Mặc dù một số người ủng hộ sức khỏe khuyến khích tiêu thụ dầu dừa như một chất bổ sung cho sức khỏe và giảm cân, nhưng đây có thể không phải là một ý kiến hay. Dầu dừa chứa rất nhiều calo và chất béo bão hòa, có thể đi ngược lại mục tiêu giảm cân của bạn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi ăn một lượng lớn dầu dừa như một chất bổ sung.
Mang đi
Dầu dừa nói chung là một loại dầu an toàn để thoa lên da của bạn. Nó có thể có hiệu quả trong việc dưỡng ẩm, làm săn chắc và săn chắc da nơi có cellulite. Tuy nhiên, nó có thể không phải là cách tiếp cận phù hợp cho tất cả mọi người.
Trừ khi bạn bị dị ứng với dừa hoặc bị kích ứng da, nếu không bạn muốn xem liệu nó có hiệu quả với mình hay không sẽ không gây hại gì cho bạn. Nếu không có gì khác, làn da của bạn sẽ được dưỡng ẩm tốt hơn.
Hãy nhớ rằng, nếu bạn không chắc mình có bị dị ứng với dầu dừa hay không, hãy thử trước trên một vùng da nhỏ.
