Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Bất kể lý do tại sao bạn muốn tăng sự mát mẻ vào ban đêm - cho dù bạn đang đổ mồ hôi ban đêm hay bạn chỉ luôn là "người ngủ nóng" - thì số lượng tuyệt đối các tính năng được quảng cáo cho chăn ga gối đệm có thể gây chóng mặt.
Chúng tôi đã thu hẹp phạm vi tìm kiếm của mình để tập trung vào một số tính năng chính có thể giúp bạn tìm thấy một tấm lót nệm làm mát hữu ích và thoải mái đồng thời mang lại cho bạn lợi nhuận cao nhất.
Chúng tôi đã chọn như thế nào
Đây là những gì chúng tôi đã tìm kiếm:
- giá hợp lý cho các tính năng topper nệm
- chất lượng vật liệu
- cân nhắc dị ứng (không gây dị ứng)
- thoải mái cho những người thích nệm cứng và mềm
- sử dụng lâu dài (nó có kéo dài thời gian không?)
- dễ sử dụng (làm thế nào dễ dàng để làm sạch và bảo trì?)
- chất lượng đánh giá của khách hàng từ các trang web của nhà sản xuất và các trang thương mại điện tử như Amazon
- danh tiếng của nhà sản xuất
- sự chứng thực của các chuyên gia và những người đã giúp giải quyết tình trạng đổ mồ hôi ban đêm hoặc quá nóng của họ bằng tấm lót nệm làm mát
Ghi chú của người biên tập
Có những tấm lót nệm làm mát sử dụng điện hoặc nước để giữ cho bề mặt ngủ của bạn luôn mát mẻ. Mặc dù đây có thể là những lựa chọn hiệu quả đối với một số người, nhưng chúng có thể gây thêm tiếng ồn và có động cơ thực sự có thể làm tăng nhiệt độ môi trường trong phòng khi chúng chạy.
Thay vào đó, chúng tôi đã chọn những tấm lót nệm không yêu cầu bảo dưỡng đặc biệt và sử dụng thêm tài nguyên. Ngoài ra, nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm thay thế đầy đủ, chúng ta sẽ thảo luận về hai loại đệm làm mát khác nhau ở cuối danh sách này.
Tấm lót nệm làm mát giá bao nhiêu?
Nệm làm mát cấp độ đầu vào bắt đầu khoảng $ 100 hoặc ít hơn. Bạn có thể tìm thấy rất nhiều loại nệm tốt ở mức giá này. Nhưng không có nhiều thứ để phân biệt chúng với nhau.
Loại nệm làm mát đắt tiền nhất có thể lên tới 500 đô la và hơn thế nữa đối với loại cao cấp về sự sang trọng, nghệ thuật và công nghệ (và đôi khi chỉ là hàng hiệu).
Chúng tôi sẽ tập trung chủ yếu vào nệm làm mát có giá từ 100 đô la trở lên. Và chúng tôi bao gồm các tùy chọn dưới 100 đô la nếu bạn chỉ đang tìm kiếm một tấm lót nệm làm mát cấp nhập cảnh có thể hoàn thành công việc.
Giá cả cũng có thể khác nhau giữa các người bán, vì vậy chúng tôi sẽ bao gồm hướng dẫn giá nhanh này cho mỗi chiếc nệm:
- $ = dưới $ 100
- $$ = $100–$200
- $$$ = $200–$300
- $$$$ = hơn $ 300
Một số tấm lót nệm làm mát có thể được coi là chi phí y tế và có thể được thanh toán bằng tài khoản tiết kiệm y tế (HSA) hoặc được một số chương trình bảo hiểm y tế chi trả.
Như đã nói, đây là những chiếc nệm làm mát được đề xuất hàng đầu của chúng tôi theo thứ tự giá cả.
Milemont Green Tea Memory Foam Topper
- Giá: $
- Kích thước có sẵn: Twin, Full, Queen, King, Cal King
- Độ dày: 1,5–2 inch
Tấm lót nệm giá cả phải chăng này mang đến cho bạn loại bọt hoạt tính dạng gel đơn giản nhất có thể được thiết kế để hấp thụ nhiệt và cho phép luồng không khí dồi dào qua các lỗ nhỏ được tích hợp trong lớp bọt.
Bọt được pha trà xanh, có mục đích giúp giảm mùi hôi và hút ẩm. Chiếc topper này cũng có thể gấp lại được nên bạn có thể cất đi khi không sử dụng hoặc thậm chí mang theo khi đi du lịch.
Topper này đã nhận được hàng nghìn đánh giá tích cực vì sự đơn giản và tiện ích của nó. Nhưng một số khách hàng báo cáo rằng tấm lót quá cứng và giữ nhiệt có thể làm cho giường cảm thấy nóng.
Mua Milemont’s Green Tea Memory Foam Mattress Topper.
Nệm than Lucid Duo-Foam
- Giá: $$
- Kích thước có sẵn: Twin, Full, Queen, King, Cal King
- Độ dày: 2,5 inch
Chiếc đệm làm mát bằng bọt xốp hoạt tính bằng gel 2,5 inch này có cấu tạo bọt kép chuyên dụng được thiết kế để tạo hình dáng cho cơ thể bạn để tạo sự thoải mái cho dù bạn ngủ theo kiểu nào.
Điểm hấp dẫn nhất của chiếc topper này là chất liệu than tre hoạt động như một cơ chế hút ẩm không chỉ làm mát mà còn giảm mùi hôi tích tụ theo thời gian.
Một số khách hàng đã phản ánh rằng các lớp xốp của nệm bắt đầu bong ra và các đầu than của xốp carton trứng đã bong ra sau một vài tháng sử dụng.
Mua tấm lót nệm Lucid’s Duo-Foam Charcoal Memory Foam trên mạng.
Nệm Memory Foam Iso-Cool SleepBetter Mặt trên
- Giá: $$$
- Kích thước có sẵn: Twin, Full, Queen, King, Cal King
- Độ dày: 3 inch
Tấm lót nệm mút hoạt tính này đi kèm với một lớp vỏ có thể tháo rời, có thể giặt được và được làm từ 3 inch bọt đàn hồi, được thiết kế để hấp thụ nhiệt cơ thể của bạn liên tục.
Lớp vỏ bọc là một loại bông có số lượng sợi 300 cũng giúp giữ luồng không khí nhất quán xung quanh da của bạn để giảm tiết mồ hôi và sử dụng công nghệ gọi là “Outlast” giúp điều chỉnh nhiệt cơ thể của bạn suốt đêm.
Một số khách hàng đã báo cáo rằng tấm lót nệm này nhanh chóng hấp thụ nhiệt và giữ nhiệt, để lại các vùng nóng trên tấm trải chỉ biến mất khi bạn di chuyển. Do độ dày của nó, tấm lót này có thể hoạt động tốt nhất trên một tấm nệm cứng.
Mua tấm lót nệm SleepBetter’s Iso-Cool Memory Foam trên mạng.
Nệm len Merino Đế quốc Mỹ
- Giá: $$$
- Kích thước có sẵn: Twin, Full, Queen, King, Cal King
- Độ dày: 1,25 inch
Tấm lót nệm này được làm bằng 100% len Merino. Len có khả năng hút ẩm tự nhiên để giữ cho bạn mát mẻ vào ban đêm và chống lại mùi hôi. Được biết đến là một chất cách nhiệt tốt giúp giữ ấm cho mọi người, len nói chung cũng là chất điều chỉnh nhiệt độ, vì vậy nó cũng có thể giữ cho bạn mát hơn.
Nó cũng không gây dị ứng được làm bằng vật liệu tự nhiên, bền vững hơn là bọt hoặc gel tổng hợp không thể tái chế hoặc phân hủy sinh học.
Một số khách hàng báo cáo rằng đệm lót không làm mát hiệu quả ở tất cả các cấu hình (ví dụ: ở trên hoặc dưới khăn trải giường) hoặc len không đủ mềm để làm cho việc ngủ trên đó thoải mái.
Mua Đệm Nệm Len Đế Vương.
Mặt trên nệm làm mát Tempur-Pedic TEMPUR-Adapt
- Giá: $$$
- Kích thước có sẵn: Twin, Full, Queen, King, Cal King
- Độ dày: 3 inch
Tấm lót nệm đến từ thương hiệu Tempur-Pedic nổi tiếng này có thiết kế bọt hoạt tính hàng đầu trong ngành giúp giảm đau lưng và mát mẻ khi chạm vào để giúp hấp thụ nhiệt từ cơ thể bạn nhanh chóng sau khi bạn nằm xuống.
Lớp vỏ không gây dị ứng và có thể tháo rời, có thể giặt được cũng được chế tạo để chống lại mạt bụi và các chất gây dị ứng khác có thể làm phiền giấc ngủ và sức khỏe của bạn.
Một số người đánh giá đã báo cáo phản ứng dị ứng với topper và những người khác đã báo cáo nhận được các phiên bản giả mạo thông qua các trang web thương mại điện tử phổ biến.
Đảm bảo rằng bạn đang mua trực tiếp từ Tempur-Pedic cho dù bạn đang ở trên trang web của công ty hay trên Amazon.
Mua TEMPUR-Adapt Cooling Topper tại Tempur-Pedic hoặc Amazon.
Nệm Casper Topper
- Giá: $$$
- Kích thước có sẵn: Twin, Full, Queen, King, Cal King
- Độ dày: 3 inch
Casper quen thuộc với bất kỳ ai nghe đài trong vài năm trở lại đây - loại topper này được thiết kế với ba lớp bọt với mật độ khác nhau và đầy các lỗ chân lông giúp thoát hơi nóng xung quanh cơ thể bạn.
Mặt trên cũng được làm bằng chất liệu cao su thay thế được báo cáo là thoải mái hơn nhiều loại đệm lót tương đương sử dụng bông và bọt tổng hợp. Lớp giữa là cao su kết hợp với than chì, một vật liệu có đặc tính giúp tản nhiệt.
Một số khách hàng báo cáo rằng tấm lót nệm quá cứng đối với người nằm nghiêng và việc tiếp cận bộ phận hỗ trợ khách hàng của công ty đôi khi rất khó khăn, với sự chậm trễ trong việc phản hồi.
Mua tấm đệm xốp của Casper.
Nệm đồng Layla và lớp phủ nệm
- Giá: $$$$
- Kích thước có sẵn: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, Cal King
- Độ dày: 2 inch
Tấm lót nệm mút hoạt tính này sử dụng gel truyền đồng trong cấu tạo của nó. Đồng truyền nhiệt thực sự tốt, vì vậy ý tưởng là điều này có thể giúp giữ cho bạn mát mẻ.
Công ty cung cấp thời hạn 120 ngày hào phóng, trong đó bạn có thể dùng thử chiếc máy topper và trả lại nếu nó không phù hợp với bạn.
Nó đi kèm với một nắp zip-off có thể tháo rời, có thể giặt được. Nệm topper có cùng kiểu dáng với nệm mút hoạt tính của Layla, đây cũng là điều đáng nói nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp làm mát và một tấm nệm mới hoàn toàn.
Mua tấm đệm lót của Layla’s Copper Memory Foam tại Layla Sleep và Amazon.
Nệm Layla Memory Foam
Nếu bạn muốn đi xa hơn và thay thế toàn bộ tấm nệm của mình bằng một tấm nệm làm mát hiệu quả cao, đây có thể là điều đó.
Bọt hoạt tính được tẩm đồng kháng khuẩn có khả năng hấp thụ nhiệt nhanh chóng. Ngoài ra còn có một mặt mềm và một mặt chắc chắn để bạn có thể lật nệm theo ý muốn của mình.
Mua tại Layla Sleep.
Hệ thống nệm làm mát
Đối với các loại chăn ga gối đệm trên thị trường, chúng tôi nghĩ rằng 7 loại được thảo luận ở trên có thể giúp bạn mát mẻ và phù hợp với các ngân sách khác nhau.
Đối với những người vẫn đang tìm cách làm mát nệm một cách nghiêm túc, hệ thống “thông minh” này của Eight Sleep đã lọt vào danh sách.
Nệm làm mát thông minh Eight Sleep Pod Pro
- Giá: $$$$
- Kích thước có sẵn: Đầy đủ, Nữ hoàng, Vua, Cal King
- Độ dày: 12 inch
Pod Pro là một tấm đệm làm mát “thông minh” với ứng dụng đi kèm, cảm biến tích hợp và hệ thống làm mát bằng nước giúp làm mát lớp mỏng của vật liệu ActiveGrid phản ứng với nhiệt độ cơ thể của bạn.
Nệm này cũng có tính năng kiểm soát khí hậu có thể được lập trình để kích hoạt khi bạn đi ngủ và báo động rung trong nệm sẽ nhẹ nhàng đánh thức bạn mà không bị gián đoạn đột ngột.
Pod Pro rất đắt, nhưng bạn có thể trả giá bằng tài chính hàng tháng. Ngoài ra còn có một số vấn đề về bảo trì và kỹ thuật có thể xảy ra với ứng dụng và các cảm biến tích hợp.
Mua Eight Sleep’s The Pod Pro.
Cách mua sắm
Dưới đây là một số câu hỏi cần xem xét khi mua sắm một tấm lót, nệm hoặc tấm lót làm mát:
- Topper có chứng nhận CertiPUR-US và Greenguard Gold không? Mùi hôi thường là kết quả của các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) tạo ra khí và làm cho nệm của bạn có mùi không tự nhiên. Chăn ga gối đệm được chứng nhận CertiPUR-US hoặc Greenguard Gold thường được báo cáo là có mùi ít rõ ràng hơn ngay khi lấy ra khỏi hộp.
- Các vật liệu chỉ “mát khi chạm vào”? Vải, gel và các vật liệu khác có bề mặt giúp hấp thụ nhiệt từ da của bạn có thể hữu ích một chút, nhưng chúng thường không tồn tại qua đêm. Cố gắng tránh trải nệm làm mát chỉ làm mát bề mặt.
- Vật liệu làm mát có được tích hợp trong tấm lót nệm không? Nhiều loại nệm lót tốt nhất sử dụng gel, bọt thay đổi pha, hoặc các hạt khoáng chất hoặc kim loại để tăng khả năng làm mát của chúng.
- Vật liệu có thoáng khí không? Hãy tìm những tấm lót nệm có nhiều túi khí bên trong vật liệu của chúng hoặc giá đỡ tích hợp để giữ các vật liệu khác nhau. Những thiết kế làm mát này cho phép luồng không khí tối đa giúp thoát nhiệt cơ thể và phân tán vào topper và giữ cho topper mát lâu hơn.
- Nó có công nghệ làm mát bổ sung không? Bạn có thể tìm thấy khăn trải nệm sử dụng luồng không khí điện hoặc bể chứa nước mà bạn có thể bật để làm mát nệm trong khi ngủ. Những thứ này sẽ mất thêm một số công việc và bảo trì, nhưng chúng có thể hiệu quả hơn trong việc hạ nhiệt cho bạn cả đêm.
- Nhà sản xuất có cho phép thời gian dùng thử không? Hầu hết các công ty nệm cho bạn khoảng 100 đêm để dùng thử sản phẩm của họ và trả lại miễn phí nếu bạn không thích. Điều này có thể giúp dễ dàng quy trình quyết định bằng cách cho phép bạn thử từng cái trước khi giải quyết.
Nếu bạn đã từng mua một tấm nệm, bạn có thể tuân theo nhiều quy tắc chung - một tấm lót nệm tốt phải:
- tồn tại trong một thời gian dài (trung bình là 8 năm)
- được làm bằng vật liệu chất lượng cao sẽ không làm bạn ngứa ngáy hay khó chịu
- có thiết kế làm tăng lưu lượng không khí hoặc giảm túi nhiệt
- đủ lớn hoặc đủ thoải mái cho kiểu ngủ của bạn
- được thiết kế để phù hợp với bạn và đối tác, nếu muốn (đặc biệt nếu bạn và đối tác của bạn muốn các mặt có thể điều chỉnh của nệm)
- đủ cứng hoặc mềm cho nhu cầu của bạn
- hỗ trợ đủ cho cân nặng của bạn
- phù hợp với ngân sách của bạn - không cần phải chi tiêu nếu bạn chỉ muốn một cái gì đó đơn giản
Mẹo làm mát
Bạn có thể thử một số mẹo làm mát khác sau đây nếu bạn muốn tận dụng tối đa bộ đồ giường làm mát của mình.
Dưới đây là một số điều nên và không nên làm để giữ cho phòng ngủ của bạn luôn mát mẻ để làm cho tấm lót nệm làm mát của bạn hiệu quả hơn nữa (hoặc trước khi bạn mua hàng).
Làm:
- bật quạt hoặc mở cửa sổ để giúp đưa không khí mát mẻ và thông gió vào phòng
- cố gắng thư giãn và giảm căng thẳng trước khi ngủ với một thói quen tĩnh tâm thường xuyên
- nếu bạn bị lạnh khi đi ngủ, hãy mặc nhiều lớp để bạn có thể cởi ra vào ban đêm để giữ nhiệt độ cơ thể mát mẻ
- sử dụng quạt để làm mát cơ thể - không hướng thẳng vào mặt nếu không bạn có thể làm khô xoang
- làm mát khăn trải giường sạch của bạn bằng cách cho chúng vào túi nhựa trong tủ lạnh
- đặt bộ điều nhiệt của bạn trong khoảng 68–72 ° F (20–22 ° C)
- lật gối của bạn sang các bên khác nhau để giữ cho một bên không bị quá nóng
Không:
- tập thể dục gần giờ đi ngủ - tập thể dục vào ban ngày để cơ thể được làm mát và bình tĩnh hơn vào những giờ trước khi ngủ
- hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc ngay trước khi đi ngủ
- mặc quần áo bó sát khi đi ngủ có thể khiến cơ thể bạn khó điều chỉnh nhiệt độ - chọn quần áo rộng rãi, thoáng khí làm từ 100% cotton
- sử dụng chăn hoặc ga trải giường làm bằng vật liệu dày hoặc nặng
- uống caffeine hoặc rượu ngay trước khi đi ngủ, vì chúng có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn
Mang đi
Một tấm lót nệm làm mát có vẻ như là một khoản đầu tư lớn, nhưng nó xứng đáng với khả năng làm mát nếu bạn thức dậy vào ban đêm đổ mồ hôi hoặc cảm thấy quá nóng.
Chọn tấm lót làm mát phù hợp không phải là tất cả những điều khác biệt so với việc chọn một tấm nệm thông thường - hãy tìm một tấm có độ bền và tuổi thọ mong muốn của bạn, được sản xuất bởi một công ty mà bạn cảm thấy có thể tin tưởng.
