Nếp nhăn trên ngực không phải là bất thường và thường không gây rủi ro cho sức khỏe của bạn. Nhưng nếp nhăn trên và xung quanh vùng da ngực có thể khiến bạn cảm thấy mất tự tin.
Chúng ta hãy xem xét nguyên nhân gây ra nếp nhăn trên ngực của bạn, cũng như các chiến lược điều trị và phòng ngừa.
Điều gì có thể gây ra nếp nhăn trên ngực của bạn?
Nói chung, nếp nhăn (nếp nhăn) là những nếp gấp trên cơ thể của bạn, nơi da bị mất cấu trúc. Collagen và elastin, những protein mang lại vẻ săn chắc cho làn da của bạn, sống ở lớp hạ bì, lớp thứ hai của da. Hầu hết các yếu tố gây ra nếp nhăn, bao gồm cả nếp nhăn trên ngực của bạn, đều liên quan đến việc các protein này phá vỡ hoặc làm chậm quá trình sản xuất, dẫn đến hình thành đường nhăn rõ rệt.
Những nguyên nhân gây ra nếp nhăn trên ngực của bạn bao gồm:
Thiệt hại do ánh nắng mặt trời
Tắm nắng trong chiếc áo trễ vai có thể mang lại cho bạn làn da rám nắng quyến rũ, nhưng nó phải trả giá đắt.
Tiếp xúc với tia UV của ánh nắng mặt trời tạo ra các gốc tự do, là những chất độc sinh ra từ môi trường của bạn. Những chất độc này sau đó có thể phá vỡ các sợi elastin trong da của bạn. Các tia UV không có khả năng chống nắng sẽ đẩy nhanh quá trình hình thành nếp nhăn trên khắp cơ thể bạn.
Di truyền học
Một số người dễ bị nếp nhăn trên ngực hơn những người khác do di truyền. Di truyền là yếu tố chính xác định cấu trúc và cấu trúc làn da của bạn, vì vậy có ý nghĩa rằng việc xuất hiện nếp nhăn ở một độ tuổi nhất định có thể xuất hiện trong gia đình bạn.
Những thay đổi đáng kể về cân nặng của bạn
Khi bạn giảm một lượng cân đáng kể, da chảy xệ và nếp nhăn có thể là một tác dụng phụ. Tăng cân kéo dài elastin và collagen trong da của bạn. Khi bạn giảm chất béo bên dưới lớp da của mình, những sợi này không phải lúc nào cũng co lại. Điều này có thể dẫn đến nếp nhăn ở vùng ngực của bạn.
Hút thuốc
Hút thuốc lá làm tăng số lượng độc tố môi trường mà da của bạn tiếp xúc. Độc tố trong khói thuốc kích hoạt sản sinh gốc tự do trên da của bạn, đặc biệt là trên các vùng da tiếp xúc như ngón tay, cổ và ngực. Điều này có thể khiến bạn có nguy cơ hình thành nếp nhăn sớm hơn trong cuộc sống.
Thai kỳ
Cho con bú và mang thai khiến ngực của bạn bị sưng trong một khoảng thời gian. Trong khi ngực bạn chứa đầy sữa, chúng trở nên nặng hơn, có thể gây căng thẳng cho các protein trong các lớp da của bạn. Đôi khi ngay cả khi bạn đã cho con bú xong, bạn sẽ nhận thấy rằng ngực của bạn có một hình dạng mới và có khả năng xuất hiện các nếp nhăn trên và giữa hai vú. Nghiên cứu y học đã gợi ý rằng việc mang thai có liên quan nhiều đến những nếp nhăn này hơn là cho con bú.
Áo ngực và quần áo định hình
Áo lót bạn mặc có thể ảnh hưởng đến việc bạn có bị nhăn ở ngực hay không. Một số người cần được hỗ trợ nhiều để ngực hoạt động chống lại trọng lực và không làm tổn hại đến elastin và collagen trong lớp da. Nếu bạn mặc áo ngực không phù hợp, không đủ hỗ trợ hoặc đè ép ngực xuống, bạn có thể nhận thấy các nếp nhăn trên ngực theo thời gian.
Nếp nhăn ở ngực khi ngủ
Nếu bạn là người ngủ nghiêng, bạn có thể có nhiều nguy cơ hình thành nếp nhăn trên ngực. Ngủ nghiêng về một bên mỗi đêm khiến ngực của bạn bị treo về một hướng trong suốt đêm. Theo thời gian, trọng lực có thể góp phần tạo ra các nếp nhăn sâu và dọc trên ngực khi bạn nằm nghiêng khi ngủ.
Tác dụng phụ của steroid tại chỗ
Thuốc steroid tại chỗ đôi khi được kê đơn để điều trị các tình trạng da như chàm và viêm da. Những loại thuốc này thực sự có thể làm teo và mỏng lớp da. Khi lớp da của bạn mỏng hơn, nó có nhiều khả năng trở nên “nhăn nheo” hoặc có nếp nhăn ở vùng da đã được thoa các loại thuốc này.
Điều trị nếp nhăn ở ngực
Khi nếp nhăn đã xuất hiện, bạn có các lựa chọn để điều trị. Không có phương pháp “một kích thước phù hợp cho tất cả” để điều trị nếp nhăn trên ngực và vùng ngực của bạn. Bạn có thể phải thử một vài biện pháp khắc phục tại nhà hoặc nói chuyện với bác sĩ da liễu nếu bạn đang đầu tư vào việc làm cho nếp nhăn ở ngực của bạn ít nhìn thấy hơn.
Kem nhăn
Kem làm mờ nếp nhăn cho da mặt của bạn có thể bao gồm nhiều thành phần hoạt tính giống như bạn sử dụng trên da mặt. Các thành phần chống oxy hóa và retinol có thể khuyến khích sự thay đổi tế bào đồng thời bảo vệ làn da của bạn.Các thành phần tự nhiên làm dịu, chẳng hạn như lô hội và bơ hạt mỡ, có thể giữ ẩm và giúp da săn chắc hơn. Các sản phẩm có axit hyaluronic cũng có tác dụng dưỡng ẩm và “làm căng mọng” cho da.
Microneedling cho các nếp nhăn ở ngực
Microneedling là một quy trình tại văn phòng, nơi một nhà cung cấp được đào tạo sử dụng những chiếc kim nhỏ để chọc nhẹ vào da của bạn. Phương pháp điều trị này nhằm kích thích sản xuất collagen và giúp giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa. Bạn có thể bị vi khuẩn xâm nhập vào ngực và ngực, nhưng bạn cần phải nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ về các phương pháp đặc biệt mà họ có thể thực hiện ở những vùng mà mô da của bạn quá nhạy cảm.
Miếng dán chống nhăn ngực
Miếng đệm silicon không kê đơn đôi khi được sử dụng để điều trị nếp nhăn ở vùng ngay trên khe ngực của bạn. Những miếng đệm silicone này tuyên bố sẽ khôi phục cấu trúc cho khu vực. Tấm silicone được khuyên dùng để điều trị sẹo phì đại, vì vậy chúng có một số tác động đến vẻ ngoài của da. Sự thành công của các loại miếng dán chống nhăn ngực này hầu hết chỉ là giai thoại ở thời điểm này.
Liệu pháp laser
Liệu pháp laser Ánh sáng xung cường độ cao (IPL), điều trị laser quang động (PDT) và laser phân đoạn không bóc tách là một trong những loại liệu pháp laser được sử dụng để điều trị nếp nhăn ở ngực và các nếp nhăn khác trên cơ thể bạn. Phương pháp điều trị bằng laser có thể cải thiện độ săn chắc của làn da và giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, ngoài việc điều trị chứng tăng sắc tố hoặc các đốm lão hóa trên da của bạn.
Botox và chất làm đầy da
Botox và chất làm đầy da đôi khi được sử dụng như một hình thức điều trị tạm thời cho các nếp nhăn trên ngực của bạn. Những loại phương pháp điều trị này là xâm lấn tối thiểu và không cần nhiều thời gian phục hồi. Chúng lấp đầy những vùng da bị mất độ săn chắc hoặc đàn hồi để làm cho da săn chắc trở lại.
Ngăn ngừa nếp nhăn
Phương pháp điều trị tốt nhất cho nếp nhăn là phòng ngừa. Ngăn ngừa nếp nhăn có thể có nhiều hình thức, tùy thuộc vào loại da cụ thể của bạn và các yếu tố nguy cơ di truyền. Các bước để ngăn ngừa nếp nhăn trên ngực của bạn có thể bao gồm:
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
Thực hiện một chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và vitamin E sẽ giúp bảo vệ và làm sáng làn da của bạn. Về lâu dài, kiểu ăn kiêng này có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa da.
Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời
Kem chống nắng, mũ và quần áo tắm chống phát ban có thể hữu ích khi bạn làm việc để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên ngực của bạn.
Tránh tiếp xúc với chất độc trong môi trường
Nên tránh bất cứ thứ gì khiến bạn có nguy cơ tiếp xúc với gốc tự do để bảo vệ làn da của mình. Điều đó có nghĩa là tránh để khói, hóa chất, kim loại nặng và thuốc diệt côn trùng tiếp xúc với da khi bạn có thể.
Thực hiện thói quen chăm sóc da thường xuyên
Bạn có thể thoa một quy trình chăm sóc da đơn giản bao gồm vitamin C hoặc retinol, kem dưỡng ẩm và SPF hàng ngày lên da vào mỗi buổi sáng - và đừng bỏ qua vùng da ngực.
Uống nhiều nước
Nếu bạn giữ cho làn da của bạn đủ nước, nó sẽ trông trẻ hơn trong thời gian dài. Và da bạn càng khô thì nếp nhăn càng xuất hiện nhiều hơn. Hãy chú ý đến dấu hiệu khát của cơ thể, bắt đầu và kết thúc mỗi ngày bằng việc uống nước.
Lấy đi
Đối với nhiều người trong chúng ta, nếp nhăn ở ngực chỉ là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa. Lão hóa có thể là một điều tuyệt vời, và bạn có thể chọn cách đón nhận những dấu hiệu của sự già đi. Nếu không thoải mái với nếp nhăn, đặc biệt là nếp nhăn ở vùng ngực, bạn có thể xem các phương án phòng ngừa và chiến lược điều trị để giúp giảm thiểu tác động của nếp nhăn đối với cuộc sống của bạn.
