.jpg)
Mặc dù hói đầu thường được coi là vấn đề của nam giới, nhưng rụng tóc có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai - bất kể giới tính của họ.
Di truyền đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định mức độ rụng tóc khi bạn già đi. Tuy nhiên, các yếu tố khác - chẳng hạn như mức độ căng thẳng, dinh dưỡng và thuốc - cũng gây ra chứng hói đầu.
Không thể đảo ngược chứng rụng tóc do di truyền, nhưng có những bước bạn có thể thực hiện để làm chậm nó và tối đa hóa khả năng phát triển của tóc.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét di truyền đằng sau chứng hói đầu, xóa tan lầm tưởng phổ biến về bệnh hói đầu và xem xét cách bạn có thể làm chậm quá trình rụng tóc do di truyền.
Giải thích về 'gen hói đầu'
Khi rụng tóc do di truyền của bạn, nó xảy ra theo một kiểu có thể đoán trước được thường được gọi là hói đầu ở nam (MPB) hoặc hói đầu ở nữ (FPB).
Đối với nam giới, MPB bắt đầu như một vết lõm hình chữ m ở phía trước da đầu của bạn và thường bắt đầu ở độ tuổi 20 hoặc 30. Khoảng 80% nam giới bị MPB ở độ tuổi 80.
Phụ nữ thường bị rụng tóc sau thời kỳ mãn kinh theo kiểu Ludwig, đó là sự rụng dần dần dọc theo một phần tóc của bạn. Khoảng một nửa số phụ nữ sẽ để tóc kiểu nữ vào năm 80 tuổi.
Rụng tóc Androgenetic, tên y tế của MPB và FPB, là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra rụng tóc.
Các nghiên cứu về các cặp song sinh ước tính rằng di truyền chiếm khoảng 80% trường hợp hói đầu ở nam giới.
Hói đầu kiểu nam
Bạn có thể đã nghe huyền thoại rằng đàn ông chỉ thừa hưởng gen gây hói đầu từ cha của mẹ họ. Mặc dù điều này không phải luôn luôn như vậy, nhưng có một số sự thật cho nó.
Trên thực tế, thành phần di truyền của chứng hói đầu ở nam giới vẫn chưa được hiểu rõ, nhưng nó được cho là đa gen, có nghĩa là nó liên quan đến nhiều hơn một gen.
Con người có 23 cặp nhiễm sắc thể chứa thông tin di truyền của họ. Mọi thứ từ màu mắt đến chiều dài ngón chân cái đều được mã hóa bởi các nhiễm sắc thể này.
Một trong những cặp nhiễm sắc thể này, được gọi là nhiễm sắc thể “X” và “Y”, xác định giới tính sinh học của bạn. Phụ nữ có hai nhiễm sắc thể “X” trong khi nam giới có một nhiễm sắc thể “X” và một nhiễm sắc thể “Y”.
Nam giới thừa hưởng nhiễm sắc thể “X” từ mẹ và “Y” từ cha.
Hói đầu có liên quan chặt chẽ với AR gienđược tìm thấy trên nhiễm sắc thể "X". Một nghiên cứu lớn xem xét 12.806 người đàn ông có nguồn gốc châu Âu cho thấy những người có gen này có nguy cơ phát triển MPB cao hơn gấp đôi so với những người không có gen này.
Tuy nhiên, đây không phải là gen duy nhất xác định liệu bạn có bị hói hay không. Một đánh giá năm 2017 đã phát hiện ra 63 gen có thể đóng một vai trò nào đó trong chứng hói đầu ở nam giới, trong đó chỉ có 6 gen được tìm thấy trên nhiễm sắc thể “X”.
Nghiên cứu cũng cho thấy rằng hơn 80% những người bị hói đáng chú ý có một người cha cũng bị rụng tóc.
Hói đầu kiểu phụ nữ
Thành phần di truyền của FPB vẫn chưa được biết đến rộng rãi, nhưng giống như với MPB, nó được cho là liên quan đến nhiều gen khác nhau.
Các gen mã sản xuất một loại enzyme gọi là aromatase chuyển đổi testosterone thành estradiol có thể đóng một vai trò trong FPB và giải thích tại sao nhiều phụ nữ rụng tóc sau khi mãn kinh.
Những gì khác gây ra hói?
Cùng với di truyền, một loạt các yếu tố khác có thể góp phần gây rụng tóc ở bất kỳ giới tính nào. Phụ nữ thường nhận thấy rụng tóc sau khi mãn kinh do thay đổi nội tiết tố trong khi nam giới thường nhận thấy tóc bắt đầu hói đầu ở tuổi trưởng thành.
- Thay đổi nội tiết tố. Phụ nữ thường bị rụng tóc sau khi mãn kinh, sinh con và mang thai do thay đổi hormone. Cả nam giới và phụ nữ đều có thể bị rụng tóc do thay đổi nồng độ hormone tuyến giáp.
- Rụng tóc từng mảng. Rụng tóc từng mảng là một tình trạng miễn dịch gây ra tình trạng rụng tóc loang lổ.
- Trichotillomania.Trichotillomania, còn được gọi là rối loạn giật tóc, là một rối loạn tâm thần gây ra ham muốn tự nhổ tóc của bạn.
- Các điều kiện y tế khác. Các tình trạng y tế như nhiễm trùng nấm ngoài da, rụng tóc từng đám và rụng tóc do chấn thương cũng có thể dẫn đến rụng tóc.
- Một số kiểu tóc. Những kiểu tóc gây căng thẳng cho tóc như cột đuôi ngựa chặt có thể dẫn đến một dạng rụng tóc gọi là rụng tóc do lực kéo. Loại rụng tóc này có thể là vĩnh viễn hoặc tạm thời.
- Thuốc và chất bổ sung. Theo Mayo Clinic, các loại thuốc được sử dụng để điều trị các tình trạng y tế sau đây có thể dẫn đến rụng tóc:
- Phiền muộn
- vấn đề về tim
- bệnh Gout
- huyết áp cao
- ung thư
- viêm khớp
- Kiểm soát sinh đẻ. Ngừng sử dụng thuốc tránh thai cũng có thể dẫn đến rụng tóc tạm thời.
- Xạ trị. Xạ trị thường được sử dụng trong điều trị ung thư và thường gây rụng tóc. Thường thì tình trạng rụng tóc này chỉ là tạm thời.
- Nhấn mạnh. Thời gian căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần kéo dài có thể dẫn đến tình trạng tóc mỏng tạm thời.
- Thiếu hụt dinh dưỡng. Không nhận được đầy đủ protein hoặc các chất dinh dưỡng thiết yếu khác như kẽm có thể tác động tiêu cực đến sự phát triển của tóc.
Làm thế nào để làm chậm rụng tóc
Rụng tóc do yếu tố di truyền gây ra là vĩnh viễn và bạn chỉ có thể làm rất ít để ngăn chặn nó. Tuy nhiên, có một số cách có thể làm chậm quá trình này.
- Thói quen sống lành mạnh. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc, giảm thiểu căng thẳng và tập thể dục thường xuyên có thể giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể và sức khỏe tóc của bạn.
- Thuốc bôi ngoài da. Thuốc bôi ngoài da như minoxidil (Rogaine) thường là dòng điều trị đầu tiên. Thông thường, bạn thoa các loại kem này trực tiếp lên da đầu ở những vùng da bị hói.
- Thuốc uống. Bác sĩ có thể đề nghị các loại thuốc uống như Finasteride (Propecia) để điều trị MPB. Finasteride cũng được sử dụng để điều trị phì đại tuyến tiền liệt.
- Phẫu thuật cấy tóc. Cấy ghép đơn vị nang và chiết đơn vị nang là hai loại phẫu thuật cấy tóc nhằm di chuyển các nang tóc từ một phần da đầu của bạn đến các vùng hói.
- Liệu pháp laser (liệu pháp ánh sáng đỏ). Liệu pháp laser có thể giúp cải thiện mật độ tóc nếu bạn đang đối phó với chứng rụng tóc do di truyền hoặc rụng tóc do hóa trị. Tuy nhiên, cần phải nghiên cứu thêm để xác định mức độ hiệu quả của lựa chọn điều trị này.
- Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu. Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu có thể giúp kích thích mọc tóc ở những vùng bị rụng tóc. Giống như liệu pháp laser, cần phải nghiên cứu thêm để hiểu được hiệu quả của nó.
Lấy đi
Di truyền ảnh hưởng mạnh mẽ đến việc rụng tóc, bất kể giới tính của bạn. Thành phần di truyền của bệnh hói vẫn chưa được hiểu rõ, nhưng người ta cho rằng nó liên quan đến nhiều gen khác nhau.
Mặc dù rụng tóc do di truyền là vĩnh viễn, nhưng thuốc, liệu pháp laser và tiêm huyết tương giàu tiểu cầu có thể giúp kích thích mọc tóc ở những vùng bị hói. Một số người cũng được cấy tóc để che những vùng tóc bị rụng.
