Bệnh nấm da chân là một bệnh nhiễm trùng do nấm ảnh hưởng đến da chân của bạn. Nó phát triển mạnh trong môi trường ấm áp, ẩm ướt và có thể mắc phải khi tiếp xúc trực tiếp với người bị nhiễm trùng hoặc do tiếp xúc với các bề mặt bị ô nhiễm.
Bài viết này sẽ xem xét mức độ lây lan của nấm da chân cũng như các bước bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa bệnh nấm da chân.
Bệnh nấm da chân là gì?
Bệnh nấm da chân, còn được gọi là nấm da pedis, là một bệnh nhiễm trùng do một loại nấm có tên là trichophyton gây ra. Khi da của bạn tiếp xúc với nấm, nó có thể bắt đầu phát triển và lan rộng.
Nó được gọi là nấm da chân vì các vận động viên ra vào phòng thay đồ và phòng tắm có nguy cơ mắc bệnh này đặc biệt cao.
Bệnh nấm da chân có thể gây mẩn đỏ và ngứa trên bề mặt da. Nó có thể làm vỡ da và hình thành các vết loét đau đớn.
Các triệu chứng của bệnh nấm da chân bao gồm:
- phát ban đỏ có vảy thường phát triển giữa các ngón chân trước khi lan rộng
- ngứa, thường nghiêm trọng nhất sau khi cởi giày và tất
- mụn nước trong trường hợp nghiêm trọng
Bệnh nấm da chân có khả năng lây lan như thế nào?
Nấm da chân phát triển mạnh ở những vùng ẩm ướt và ấm áp. Bề mặt sàn ẩm ướt, như vòi hoa sen, phòng thay đồ, khu vực hồ bơi, phòng tắm hoặc môi trường tương tự có thể là nơi sinh sản của nấm.
Nếu chân trần của bạn tiếp xúc với bề mặt như sàn phòng tắm bị ô nhiễm, nấm có thể dễ dàng truyền sang da của bạn. Da ấm và ẩm ướt cũng là nơi tuyệt vời cho nấm phát triển.
Bạn cũng có thể bị nấm da chân bằng cách mượn khăn tắm, giày, tất hoặc quần áo của người bị nhiễm nấm sử dụng.
Loại nấm này không thể nhìn thấy được, vì vậy không có cách nào để biết nó có trên sàn nhà tắm hay trên một đôi tất hay không. Thông thường, tốt nhất là giả định rằng bất kỳ sàn công cộng ẩm ướt hoặc bề mặt nào chẳng hạn như băng ghế trong phòng thay đồ, có thể chứa nấm gây ra bệnh nấm da chân.
Bạn cũng có thể truyền nhiễm trùng sang bộ phận khác của cơ thể. Ví dụ, nếu bạn dùng tay chạm vào phần bị ảnh hưởng của bàn chân và sau đó chạm vào các bộ phận khác của cơ thể, bạn có thể truyền nấm, đặc biệt nếu khu vực đó ấm hoặc ẩm.
Phòng chống chân cho vận động viên
Bước quan trọng nhất bạn có thể làm để giúp ngăn ngừa nấm da chân là tránh để da tiếp xúc với các bề mặt có thể chứa nấm. Điều đó có nghĩa là đi dép xỏ ngón hoặc giày đi tắm trong phòng thay đồ công cộng hoặc vòi hoa sen, phòng tắm ký túc xá đại học và các địa điểm tương tự.
Có một số bước phòng ngừa quan trọng khác có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh nấm da chân. Để tránh ô nhiễm, hãy cố gắng:
- Giữ chân khô ráo bằng cách lau khô chân sau khi tắm - đặc biệt là giữa các ngón chân - và đi tất khô, sạch mỗi ngày.
- Tránh dùng chung khăn tắm, giày và tất với người khác.
- Mang tất cotton hoặc tất được làm từ chất liệu giúp loại bỏ độ ẩm.
- Thay tất hàng ngày hoặc thường xuyên hơn nếu chân bạn ra nhiều mồ hôi.
- Mang giày cho phép chân của bạn thở. Tránh đi giày dép bằng cao su hoặc nhựa trừ khi chúng có lỗ thông gió.
- Xả giày bất cứ khi nào bạn có thể và cố gắng không đi cùng một đôi giày mỗi ngày.
- Sử dụng bột tan để giữ cho ngón chân và bàn chân của bạn khô ráo, hoặc sử dụng bột chống nấm không kê đơn (OTC) trên bàn chân của bạn mỗi tuần một lần.
- Lau sạch sàn nhà tắm và các bề mặt khác có thể chứa nấm.
các tùy chọn điều trị là gì?
Hầu hết các trường hợp nấm da chân có thể được điều trị bằng bột, kem hoặc thuốc xịt OTC. Có nhiều tùy chọn có sẵn, bao gồm:
- miconazole (Desenex)
- tolnaftate (Tinactin)
- clotrimazole (Lotrimin AF)
- butenafine (Lotrimin Ultra)
- terbinafine (Lamisil AT)
Đảm bảo làm theo hướng dẫn trên nhãn sản phẩm và càng tránh chạm vào phần bị ảnh hưởng của bàn chân càng tốt. Ngoài ra, hãy đảm bảo rửa tay thật sạch bằng nước ấm sau khi bôi bất kỳ loại thuốc nào lên chân.
Giặt tất, khăn tắm, khăn trải giường và các vật dụng khác tiếp xúc với bàn chân của bạn trong nước nóng để giúp loại bỏ nấm và ngăn nó lây lan.
Các biện pháp khắc phục tại nhà
Cùng với việc sử dụng kem, bột hoặc thuốc xịt chống nấm OTC, bạn cũng có thể giảm bớt các triệu chứng của bệnh nấm da chân bằng các biện pháp khắc phục tại nhà sau đây.
- Nước ngâm chân bằng giấm có đặc tính kháng nấm có thể giúp chống lại bệnh nhiễm trùng chân của vận động viên mà không có nhiều nguy cơ tác dụng phụ.
- Sử dụng hydrogen peroxide trên khu vực bị ảnh hưởng của bàn chân của bạn có thể giúp tiêu diệt nấm và ngăn không cho nó lây lan.
- Một nghiên cứu năm 2002 cho thấy rằng việc áp dụng một dung dịch làm từ nước và 25 phần trăm dầu cây trà đã cải thiện các triệu chứng của bệnh nấm da chân.
- Theo một nghiên cứu năm 2011, dầu neem và chiết xuất từ lá neem có đặc tính kháng nấm có thể giúp giải quyết các triệu chứng của bệnh nấm da chân. Dầu hoặc chiết xuất có thể được xoa bóp vào vùng da bị ảnh hưởng từ hai đến ba lần một ngày.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Thông thường, bạn không cần phải đi khám bệnh nấm da chân vì thuốc chống nấm không kê đơn có thể làm sạch nhiễm trùng.
Nếu phương pháp điều trị có hiệu quả, các triệu chứng của bệnh nấm da chân thường kéo dài khoảng 2 tuần.
Tuy nhiên, nếu các phương pháp điều trị OTC không bắt đầu cải thiện các triệu chứng của bạn trong vòng vài ngày hoặc bạn nhận thấy tình trạng nhiễm trùng ngày càng nặng hơn, hãy đi khám bác sĩ.
Bạn có thể cần thuốc chống nấm dạng uống hoặc bôi tại chỗ theo toa để giải quyết tình trạng nhiễm trùng. Bạn cũng có thể cần dùng thuốc kháng sinh nếu nhiễm trùng do vi khuẩn phát triển trong vết phồng rộp.
Điểm mấu chốt
Nếu bạn dành nhiều thời gian xung quanh hồ bơi hoặc trong phòng thay đồ công cộng, bạn có nguy cơ cao mắc bệnh nấm da chân, bệnh phát triển mạnh trong những môi trường này và rất dễ lây lan.
Tuy không nghiêm trọng nhưng tình trạng ngứa ngáy, khó chịu do nấm gây ra có thể gây khó chịu, khó chịu.
Thực hiện các biện pháp phòng ngừa bất cứ khi nào bạn có thể. Mang dép xỏ ngón thay vì đi chân trần ở các khu vực công cộng; giữ cho bàn chân sạch sẽ, khô ráo và thông thoáng; và tránh dùng chung khăn tắm, tất và giày với người khác.
