Cần giúp đỡ để điều hướng cuộc sống với bệnh tiểu đường? Bạn luôn có thể Hỏi D’Mine!
Chào mừng bạn trở lại chuyên mục Hỏi và Đáp hàng tuần của chúng tôi, do tác giả kỳ cựu về bệnh tiểu đường và loại 1, Wil Dubois chủ trì. Tuần này, Wil có một Phiên bản Đặc biệt đề cập đến ngày lễ lớn của mùa Thu sắp đến với chúng ta và những thách thức lớn về bệnh tiểu đường mà nó mang lại.
Có câu hỏi của riêng bạn? Gửi email cho chúng tôi tại [email protected]
* * *
Nhiều NKT (người mắc bệnh tiểu đường) rất khó biết ơn về bất cứ điều gì khi nói đến bệnh tiểu đường của họ. Tôi hiểu điều đó. Bệnh tiểu đường là công việc khó khăn. Bệnh tiểu đường rất tốn kém. Bệnh tiểu đường khiến bạn bực bội. Bệnh tiểu đường thật đáng sợ. Nhưng so với thời gian trước đây, chúng ta có nhiều điều để biết ơn với tư cách là những người mắc bệnh tiểu đường.
Về quan điểm, hãy xem xét rằng chỉ 100 năm trước, chỉ đơn giản ăn bữa tối Lễ Tạ ơn sẽ giết chết bạn. Cách đây 75 năm, trong khi gia đình đang khắc con gà tây, bạn đã mài một cây kim của mình trên một viên đá mài bếp trong khi một ống tiêm thủy tinh của bạn đun sôi trong một nồi nước trên bếp. Năm mươi năm trước, thức ăn đặt trước mặt bạn trên bàn Lễ Tạ ơn trông khá khác so với thức ăn mà những người còn lại trong gia đình đang ăn bởi vì bạn đã thực hiện một “chế độ ăn kiêng dành cho bệnh nhân tiểu đường” nghiêm ngặt. Cách đây 25 năm, bạn sẽ phải miễn bàn ngày T để đi tiểu trên dải phân cách để tìm hiểu xem lượng đường trong máu của bạn là bao nhiêu giờ trước đó, vì vậy bạn có thể tìm ra lượng insulin cần dùng.
Hôm nay, tốt… thứ Năm sắp tới này, tất cả những gì bạn sẽ phải làm là kéo ghế lên, đếm carbs, nhấn một vài nút trên máy bơm hoặc lấy bút insulin ra để tiêm nhanh, và bạn sẽ thoải mái tận hưởng sự bầu bạn của bạn bè và gia đình.
Cảm ơn Chúa đã chăm sóc bệnh tiểu đường hiện đại.
Đừng hiểu lầm tôi. Tôi không nói ai phải biết ơn vì đang có bệnh tiểu đường, mặc dù nó có những phước lành đen tối - chẳng hạn như sự tập trung vào ăn uống lành mạnh khiến nhiều người trong chúng ta thực sự khỏe mạnh hơn những người thường ăn đường, ý thức cộng đồng mạnh mẽ, nhận thức về tỷ lệ tử vong và khả năng phân chia vượt trội 15. Nhưng nhìn chung, chúng ta phải biết ơn rất nhiều khi nói đến những thay đổi trong hệ sinh thái bệnh tiểu đường mà chúng ta đang sống. Những thay đổi trong y học, công nghệ, điều trị và thậm chí cả cách xã hội đối xử và nhìn nhận chúng ta.
Ngoài việc cảm ơn vì xu hướng lịch sử tổng thể về chăm sóc bệnh tiểu đường, y tế, công nghệ và sự chấp nhận của xã hội, tôi có một danh sách ngắn về những thay đổi gần đây trong vũ trụ bệnh tiểu đường mà tôi biết ơn:
- Medicare bao trả CGM. Tôi có thể nhớ lại rõ ràng sự căng thẳng của một số bạn bè cùng trang lứa của tôi chỉ vài năm trước đây khi họ đến tuổi Medicare. Mỗi người đều sử dụng một máy CGM (máy theo dõi đường huyết liên tục), đếm trên đó và được bảo hiểm y tế thương mại của họ chi trả. Nhưng họ sắp mất bảo hiểm bởi vì, trong nhiều năm, Medicare thậm chí từ chối xem xét đài thọ những thiết bị cải thiện sự sống và chăm sóc này.
- CGM tốt hơn. Nói về CGM, chiếc đầu tiên của tôi có cảm biến chỉ có thể đeo trong ba ngày và phải được bảo quản trong tủ lạnh. Và thậm chí không giúp tôi bắt đầu về độ chính xác. Giờ đây, các cảm biến đeo trong 10 ngày của tôi nằm vui vẻ trên giá trong tủ quần áo của tôi và chúng đủ chính xác để đưa ra quyết định điều trị. Chúng ta đã đi được một chặng đường dài, em yêu. Ồ và tôi cũng rất biết ơn vì Abbott’s Libre Flash CGM dành cho những người anh em họ hàng loại 2 của tôi.
- Máy bơm insulin được kết nối. Cá nhân tôi không sử dụng một thiết bị nào, nhưng một vài thiết bị kết hợp bơm-CGM đầu tiên được tung ra thị trường khá ấn tượng. Bạn có thể tưởng tượng họ sẽ như thế nào trong một thập kỷ nữa không?
- Insulin mới. Đúng là, hầu hết chúng ta không thể mua được một số loại nước ép niềm vui mới nhất — và hầu như không đủ tiền mua những loại cũ hơn, vì vấn đề đó — nhưng tôi rất vui vì việc nghiên cứu và phát triển vẫn tiếp tục. Cách đây không lâu, hợp chất duy trì sự sống của chúng ta được tạo ra bằng cách nghiền nội tạng động vật bị loại bỏ từ sàn lò mổ.
- Đạo luật Chăm sóc Giá cả phải chăng. Tôi cảm ơn vì bảo hiểm y tế mà chúng tôi có vào thời điểm hiện tại, vừa rắc rối, vừa tàn nhẫn và đắt đỏ, bởi vì tôi có thể nhớ lại những khoảng thời gian tồi tệ hơn (và tôi sợ rằng chúng tôi có thể lại đi vào con đường đen đó).
Và đó không phải là tất cả công nghệ, y tế và luật. Tám năm trước, khi điều này Hỏi D’Mine chuyên mục mới toanh, tôi đã trả lời câu hỏi của một bạn trẻ thuộc loại 1 thắc mắc về lựa chọn nghề nghiệp của cô ấy với tư cách là một NKT. Không cần phải nói, tôi không thể nói với cô ấy - như chúng tôi nói với những đứa trẻ bình thường - bạn có thể lớn lên trở thành bất cứ điều gì bạn muốn. Tôi đã phải nói, "Chà, bạn có thể trở thành bất cứ thứ gì bạn muốn ngoại trừ cảnh sát, lính cứu hỏa, phi công, tài xế xe tải, người lính, thợ lặn biển, blah blah, blah ..." Đó là lúc đó. Chỉ một vài tuần trước, tôi đã có một câu hỏi tương tự. Danh sách chỉ còn một điều: Không có chất hàn. Và tôi tự hỏi sẽ còn bao lâu nữa trước khi cánh cửa cuối cùng mở ra cho NKT. Tôi cảm ơn vì thế giới khả năng dành cho tất cả NKT này.
Tất nhiên, tôi cũng rất biết ơn vì tôi là NKT vào thời điểm mà tất cả những điều tôi biết ơn đã giúp tôi có đủ sức khỏe để biết ơn những điều lớn lao hơn trong cuộc sống: Gia đình, bạn bè, những bình minh tươi đẹp và những ngày nghỉ. tập trung suy nghĩ của chúng tôi vào những gì chúng tôi phải biết ơn.
Đó là danh sách ngắn của tôi về những điều cần biết ơn khi nói đến bệnh tiểu đường. Của bạn là gì?
Ô đúng rồi. Tôi gần như quên mất. Có một điều cuối cùng mà tôi rất biết ơn: thực tế là có thể tổ chức Lễ Tạ ơn theo cách ít carb và thân thiện với lượng đường trong máu. Tập trung vào đống thịt gà tây để cung cấp protein. Sau đó, hãy thử nhồi bánh mì xốt cà chua, nước thịt áp chảo, súp lơ nghiền với bao nhiêu bơ tùy thích, đậu xanh với hạnh nhân cắt nhỏ, que cần tây phủ kem phô mai và nước sốt nam việt quất không đường tự làm. Yum!
Và cho bữa tráng miệng? Tại sao không thử một ly martini bánh bí ngô ít carb trong năm nay?
Bạn có thể cảm ơn tôi sau.
Wil Dubois sống chung với bệnh tiểu đường loại 1 và là tác giả của 5 cuốn sách về căn bệnh này, bao gồm “Thuần hóa hổ” và “Beyond Fingersticks”. Ông đã dành nhiều năm để giúp chữa trị cho các bệnh nhân tại một trung tâm y tế nông thôn ở New Mexico. Một người đam mê hàng không, Wil sống ở Las Vegas, NM, cùng vợ và con trai, và một con quá nhiều mèo.
Đây không phải là một chuyên mục tư vấn y tế. Chúng tôi là NKT chia sẻ một cách tự do và cởi mở những kinh nghiệm thu thập được của chúng tôi - những kiến thức chúng tôi đã từng làm được từ các chiến lược gia. Điểm mấu chốt: Bạn vẫn cần sự hướng dẫn và chăm sóc của một chuyên gia y tế được cấp phép.
.jpg)
