Các nghệ sĩ BIPOC này đã bảo vệ bạn khi nói đến ASMR.
Thế giới của ASMR đã phát triển đều đặn trong vài năm qua.
Trong trường hợp bạn chưa nghe nói về nó, ASMR là viết tắt của phản ứng kinh tuyến cảm giác tự chủ. Thuật ngữ này được cho là đã được đặt ra vào năm 2010 bởi Jennifer Allen. Nó đề cập đến cảm giác ngứa ran mà bạn nhận được dọc sống lưng khi bị kích thích bởi một số hình ảnh hoặc âm thanh nhất định.
Mặc dù mọi người có những phản ứng và trải nghiệm khác nhau đối với ASMR, nhưng đối với nhiều người, đó là một cách để tự xoa dịu, giải tỏa tinh thần hoặc thư giãn.
Với việc tiếp cận các dịch vụ sức khỏe tâm thần bị hạn chế vì phí, kỳ thị hoặc không có sẵn, không có gì ngạc nhiên khi mọi người đang tìm kiếm các cách miễn phí và thay thế để cải thiện sức khỏe tâm thần của họ.
Mặc dù chưa có nghiên cứu sâu rộng về ASMR, nhưng một số nghiên cứu đã đề xuất giảm nhịp tim, cảm giác thư giãn và cải thiện tạm thời chứng trầm cảm và đau mãn tính.
Trong thời điểm mà mọi người đang trải qua nhiều lo lắng và bệnh tâm thần, mức độ phổ biến của ASMR trực tuyến là dấu hiệu cho thấy mọi người đang tìm kiếm và tìm thấy sự bình tĩnh thông qua ASMR.
YouTube chứa đầy các loại video ASMR khác nhau được thực hiện bởi cái mà internet gọi là “ASMRtists”.
Mặc dù loại phổ biến nhất bạn sẽ thấy là video thì thầm, nhưng có đủ loại kỹ thuật. Các nghệ sĩ đã tìm ra những cách sáng tạo để tạo ra các kích thích khác nhau, chẳng hạn như móng tay trên các bề mặt khác nhau hoặc các đạo cụ như bàn chải và bao bì để tạo ra âm thanh như cào, bẻ hoặc gõ.
Những người khác sử dụng ngôn ngữ khẳng định và tích cực để truyền cảm hứng về giá trị bản thân và tình yêu lớn hơn, trong khi cách nhập vai cũng trở nên phổ biến vì sự thân mật mà nó gợi lên với người xem.
Mang lại sự bình đẳng cho ASMR
Thế giới của ASMR, giống như hầu hết các không gian truyền thông, không phải là một nơi bình đẳng. Như s.e smith đã viết cho Bitch Media vào năm 2017, ASMR là “thế giới của phụ nữ da trắng rất nhiều”.
Theo nhiều cách khác nhau, nội dung vừa mang lại lợi ích vừa duy trì câu chuyện thần thoại về sự thuần khiết của nữ giới trong trắng. Thể loại ASMR chủ yếu là các video về phụ nữ da trắng, trẻ trung, đoan trang.
Mặc dù video của những nghệ sĩ này có thể được xem nhiều nhất nhưng các nghệ sĩ BIPOC vẫn không ngại quay cảnh đó. Mặc dù đôi khi họ có thể phải đối mặt với những bình luận phân biệt chủng tộc và quấy rối, nhưng họ vẫn đang đẩy lùi và chiếm không gian, sử dụng các hình thức biểu diễn khác nhau và thu được lượng lớn người theo dõi.
Những nghệ sĩ này đang chứng tỏ rằng ASMR là dành cho tất cả mọi người. Nó có thể là một công cụ để BIPOC trở thành chính họ trong khi chữa bệnh.
Dưới đây là một số BIPOC ASMRtists đang tạo ra làn sóng:
ASMRTheChew
ASMRTheChew là một nghệ sĩ có tên Spirit Payton, người thực hiện các video dựa trên âm thanh nhai. Cô ấy nhai các loại thức ăn khác nhau và nhai kẹo cao su, nhưng cô ấy cũng làm những việc như hướng dẫn trang điểm và mở hộp.
Cô ấy được nhiều người biết đến với biệt danh “Quý cô dưa muối” nhờ các video ăn dưa muối của cô ấy. Cô đến với ASMR để xoa dịu cơn đau mãn tính và lo lắng. Cô ấy đã tìm thấy sự chữa lành trong ASMR và bắt đầu thấy những cải thiện trong cuộc sống của mình.
Payton nói trong một cuộc phỏng vấn với Afropunk.
Payton sau đó muốn chia sẻ công cụ mạnh mẽ này với những người khác. Cô ấy tìm thấy một tình yêu sâu sắc dành cho nó vì nó giúp ích cho cô ấy và những người theo dõi cô ấy rất nhiều.
Arnaq
Arnaq đến hiện trường vào năm 2014. Cô là một trong số ít những người theo chủ nghĩa ASMRtists bản địa nhỏ nhưng đang phát triển ở Bắc Mỹ.
Arnaq được giới thiệu trên kênh ASMR Chess, với danh sách các video cô ấy thì thầm khi nói bằng Kalaallisut, một ngôn ngữ Inuit.
Mọi người theo dõi để nghe những lời thì thầm nhẹ nhàng của cô ấy, nhưng video của Arnaq có ý nghĩa sâu sắc hơn - chúng là sự khai hoang ngôn ngữ và kể chuyện của tổ tiên.
Cô ấy kể những câu chuyện về thần thoại Greenlandic cổ đại được truyền qua nhiều thế hệ, như truyền thuyết về Mẹ Biển.
Dyala ASMR
Dyala, người không để lộ mặt, bắt đầu làm video ASMR trong năm nay và đã trở thành một trong những người theo dõi ASMR của Ả Rập được xem nhiều nhất.
Một số video đầu tiên của cô ấy liên quan đến việc không nói chuyện trong khi sử dụng tay và đạo cụ để tạo ra âm thanh. Bạn có thể tìm thấy tất cả các loại kích hoạt ASMR để thư giãn và ngủ ngon hơn, như chải micrô, cắt cát động học và thổi bong bóng trong nước. Các video của cô ấy thường chứa một số kỹ thuật trong một.
Trong video mới nhất của mình, Dyala thì thầm bằng tiếng Ả Rập khi nhập vai, thể hiện kỹ năng kể chuyện của mình. Trong một video, cô ấy “kể câu chuyện về cuộc đời mình”. Cô ấy mô tả việc được sinh ra trên sao Hỏa và cuộc sống ở đó như thế nào, tất cả đều giúp người nghe chìm vào giấc ngủ.
Batala ASMR
Batala đã làm video ASMR trong 3 năm qua. Cô ấy đã làm việc chăm chỉ, cung cấp hàng trăm lượt tải lên với tất cả các loại ASMR khác nhau.
“Kênh này dành riêng để giúp bạn thư giãn!” cô ấy viết.
Bạn có thể tìm thấy hầu hết các loại kích hoạt như gõ móng tay, rung ngón tay, âm thanh miệng, nhập vai, v.v.
Cô ấy cũng làm việc với âm thanh nhanh hỗn loạn và nhanh chóng, khác với âm thanh ASMR chậm và thư giãn thông thường. Cô ấy vẫn cung cấp các tùy chọn chậm và nhẹ nhàng cho những người không thích âm thanh quá khích.
Cô ấy đã đạt được hơn 84 triệu lượt xem và vẫn đang tiếp tục phát triển mạnh mẽ.
Matty Tingles
Matty Tingles tham gia ASMR vào năm 2015 và đã trở thành một ASMRtist nổi tiếng với nhiều nội dung khác nhau.
Là một vlogger có kinh nghiệm, anh ấy chuyển liên tục sang các video thì thầm và nói nhẹ nhàng, nơi anh ấy có một loạt các phân vai khác nhau, thể hiện kỹ năng diễn xuất của mình.
Tingles cũng là người đánh giá các niềm đam mê khác của anh ấy như giày thể thao và trò chơi, và bạn có thể tìm thấy các video mở hộp cho các sản phẩm khác nhau. Anh ấy sử dụng tính năng unboxing để tạo ra âm thanh sống động, nhằm mục đích thư giãn và giải trí.
ASMR Sharm
ASMR Sharm là một nghệ sĩ đa năng sử dụng nhiều kỹ thuật. Cô ấy có các danh sách phát theo chủ đề theo nhu cầu cụ thể của người dùng, như nhanh và mạnh hoặc chậm và nhẹ nhàng.
Cô ấy cũng kết hợp âm thanh nhanh và chậm theo một phong cách không thể đoán trước. Cô ấy có những video không nói chuyện và một số video trong đó cô ấy chỉ tập trung vào hình ảnh, sử dụng tay và các chuyển động cơ thể khác hoặc ánh sáng để tạo kích thích thị giác.
Một trong những dịch vụ nổi bật của cô ấy là các video khẳng định tích cực. Đối với những video này, tập trung ít hơn vào cảm giác ngứa ran mà tập trung nhiều hơn vào cảm giác tốt hơn và đối phó với cảm xúc.
Sharm cởi mở về cuộc đấu tranh của chính cô ấy. Cô ấy chia sẻ khi cô ấy có một ngày tồi tệ, nói rằng trong khi cô ấy đang làm cho người khác cảm thấy tốt hơn, cô ấy cũng đang làm cho bản thân cảm thấy tốt hơn.
Chynaunique
Phong cách ASMR của Chyna Unique tập trung vào âm thanh sống động và các yếu tố kích thích giấc ngủ thư giãn.
Mặc dù kênh của cô ấy có nhiều kỹ thuật khác nhau, nhưng cô ấy đặc biệt nổi tiếng với tiếng gõ móng tay và giọng nói của mình. Cô ấy luôn có móng tay acrylic sáng và đẹp khi cô ấy gõ và làm xước trên micrô, răng hoặc đồ vật của cô ấy.
Những lời thì thầm của cô ấy cực kỳ yên tĩnh và cô ấy quản lý để thực hiện một loạt các âm thanh miệng ấn tượng. Cô ấy có một tinh thần tích cực và sử dụng những từ ngữ khẳng định.
Đôi khi đó là chuyện gia đình khi các cô em gái nhỏ của cô ấy đi ăn cùng nhau hoặc làm tóc thư giãn.
SAS-ASMR
Sas đã trở thành một hiện tượng internet trong thể loại ASMR-mukbang hoặc tiểu văn hóa ăn theo ASMR.
Bắt đầu kênh của mình vào năm 2016, cô ấy đã thu hút được một lượng lớn người theo dõi khi làm các video về ăn tất cả các loại thực phẩm từ sushi, mì ống đến bánh Pringles. Tất cả những âm thanh lạo xạo, húp, nuốt nước bọt và nhai đều có ở đó - và mọi người dường như không thể hiểu đủ.
Một số video của Sas bao gồm việc chuẩn bị thức ăn và cô ấy kết hợp niềm yêu thích âm thanh của mình với sự hấp dẫn về hình ảnh của các loại thực phẩm mà cô ấy chọn.
Một trong những video được xem nhiều nhất của cô ấy là cảnh cô ấy ăn một tổ ong sống, hấp dẫn những người thấy độ dính của mật ong có thể thỏa mãn xem và nghe.
Cùng nhau mạnh hơn
Những nghệ sĩ này không chỉ giúp chữa bệnh cho cộng đồng của họ, họ còn truyền cảm hứng cho những người sáng tạo BIPOC khác bắt đầu các kênh của riêng họ.
Nhiều nghệ sĩ da đen đang làm việc cùng nhau, thách thức mặc định người da trắng là khuôn mặt của ASMR. Những người tiêu dùng ASMR, lựa chọn nội dung của chúng tôi một cách có ý thức, tùy thuộc vào chúng tôi.
Có một thế giới rộng lớn của ASMR để khám phá nếu bạn chưa biết và bất kể bạn đang tìm kiếm điều gì, những nghệ sĩ này đều có bạn.
Mary Fawzy là một nhà văn tự do về chính trị, ẩm thực và văn hóa, và có trụ sở tại Cape Town, Nam Phi. Bạn có thể theo dõi cô ấy trên Instagram hoặc là Twitter.
