Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi.Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Bộ ngực của bạn là duy nhất
Bất chấp những gì bạn có thể đã thấy trên các phương tiện truyền thông đại chúng, thực sự không có kích thước “phù hợp” khi nói đến ngực. Giống như núm vú và quầng vú, vú có đủ hình dạng, kích cỡ và màu sắc.
Và trong khi có một bức tượng bán thân lớn có thể là một giấc mơ đối với một số người, nó có thể là một gánh nặng cho những người khác.
Ngực lớn có thể gây cồng kềnh khi bạn chạy bộ hoặc thậm chí chỉ cố nằm sấp khi ngủ. Trọng lượng tăng thêm cũng có thể đè nặng lên cổ, vai và lưng của bạn, dẫn đến đau mãn tính.
Vào cuối ngày, bạn cảm thấy thế nào mới là điều quan trọng nhất.
Hãy xem những bức ảnh về bộ ngực thật này để biết chúng thực sự có thể đa dạng như thế nào và đọc tiếp để tìm hiểu thêm về cách sống thoải mái với một bức tượng bán thân lớn.
Cái gì được coi là "lớn"?
Không có chỉ định chính thức, nhưng một số nghiên cứu cho thấy rằng bất cứ thứ gì bằng hoặc lớn hơn D cup hoặc dây đeo 18 NZ / AUS (40 UK / US) đều đủ tiêu chuẩn là lớn.
Dữ liệu này được lấy từ một nghiên cứu nhỏ năm 2007 trên 50 người ở Úc. Các nhà nghiên cứu được giao nhiệm vụ xác định những gì đủ tiêu chuẩn là “tượng bán thân lớn” để định nghĩa này có thể được sử dụng tại các trung tâm ung thư của Úc.
Để hiểu về tỷ lệ, kích cỡ cúp áo ngực hiện nay dao động từ AA đến K.
Nói chung, "lớn" đề cập đến bất kỳ thứ gì trên mức trung bình. Tuy nhiên, cuối cùng nó đi đến bất cứ thứ gì bạn cảm thấy là lớn cho khung hình của mình.
Một số người có vòng ngực lớn tự nhiên nhận thấy rằng kích thước ngực của họ vẫn tương xứng với thân và tổng thể khung hình của họ. Những người khác có thể cảm thấy như thể bức tượng bán thân của họ quá lớn so với cơ thể của họ.
Làm thế nào để điều này so sánh với kích thước bức tượng bán thân trung bình?
Khó mà nói ra được. Đối với những người mới bắt đầu, nghiên cứu về kích thước bức tượng bán thân là vô cùng hạn chế.
Theo một nghiên cứu khác của Úc về thể tích bầu ngực và kích cỡ áo ngực, DD là kích thước cúp ngực trung bình vừa vặn chuyên nghiệp. Kích thước băng tần trung bình là 12 NZ / AUS (34 UK / US). Tuy nhiên, nghiên cứu này có quy mô nhỏ và chỉ xem xét 104 người tham gia.
Cũng cần lưu ý rằng ước tính có khoảng 80% người mặc áo ngực sai kích cỡ.
Các nhà nghiên cứu trong một nghiên cứu mẫu nhỏ cho thấy 70% người tham gia mặc áo ngực quá nhỏ, trong khi 10% mặc áo ngực quá lớn.
Mặc dù nghiên cứu này chỉ liên quan đến 30 người tham gia, dữ liệu này phù hợp với các đánh giá khác về kích thước ngực và độ vừa vặn của áo ngực.
Điều này có nghĩa là kích thước vòng và cúp áo ngực chuyên nghiệp trung bình có thể lớn hơn 12DD (34DD).
Kích thước vòng một của bạn có thể thay đổi theo thời gian không?
Kích thước vòng một của bạn có thể thay đổi nhiều lần trong suốt cuộc đời.
Ví dụ, nhiều người nhận thấy rằng ngực của họ tăng kích thước trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Ngực của bạn thậm chí có thể tiếp tục dao động về kích thước trong suốt chu kỳ hàng tháng của bạn.
Ngực của bạn có thể tiếp tục thay đổi về kích thước và hình dạng trong suốt tuổi thiếu niên và đầu những năm 20 tuổi.
Mô vú chứa chất béo, có nghĩa là chúng sẽ phát triển khi trọng lượng cơ thể tổng thể của bạn tăng lên. Da của bạn sẽ căng ra để bù đắp cho bộ ngực đang phát triển của bạn. Kích thước vòng một của bạn sẽ ổn định khi bạn ổn định với cân nặng ở tuổi trưởng thành.
Nếu bạn mang thai, ngực của bạn sẽ trải qua một số thay đổi. Chúng có thể sưng lên đáng kể do thay đổi hormone hoặc để chuẩn bị cho quá trình tiết sữa. Việc chúng có giữ được kích thước và hình dạng mới hay trở lại trạng thái trước đây hay không phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm tăng cân tổng thể khi mang thai và liệu bạn có cho con bú hay không.
Thời kỳ thay đổi cuối cùng xảy ra trong thời kỳ mãn kinh. Ngực của bạn có thể xẹp xuống và trở nên kém săn chắc do cơ thể sản xuất ít estrogen hơn.
Kích thước vòng một của bạn có thể gây ra tác dụng phụ không?
Vú được tạo thành từ chất béo và mô hạt. Càng nhiều mỡ và mô, vòng ngực càng lớn và trọng lượng tổng thể càng nặng. Do đó, ngực lớn thường gây đau lưng, cổ và vai.
Không hiếm những người có bộ ngực nặng bị lõm sâu ở vai do áp lực của dây áo ngực.
Trong nhiều trường hợp, cơn đau này có thể gây khó khăn cho việc mặc áo ngực, chứ đừng nói đến tập thể dục hoặc thực hiện các hoạt động khác.
Những chiếc áo lót nào phù hợp nhất cho vòng ngực lớn hơn?
Gần đây, đã có rất nhiều sự phát triển theo hướng toàn diện trong thế giới áo ngực.
- Ví dụ, Thirdlove hiện cung cấp áo ngực với 70 kích cỡ cúp ngực khác nhau. Người hâm mộ yêu thích của họ Áo ngực có độ che phủ hoàn hảo 24/7 có sẵn trong các kích cỡ từ 32 đến 48 và các cỡ cúp từ B đến H. Các dây đai được lót bằng mút hoạt tính, vì vậy họ không nên xỏ vào.
- Spanx là một thương hiệu tuyệt vời khác dành cho những người có vòng một lớn. Phạm vi bảo hiểm đầy đủ của họ Brallelujah! Full Coverage Bra mang lại sự thoải mái và hỗ trợ với sự tiện lợi của phần cài phía trước. Phần thưởng bổ sung bao gồm dây đai dày không đào và dây đeo làm mịn.
- Nếu bạn muốn có nhiều ren hơn trong cuộc sống của mình, hãy xem xét Áo lót cúp ngực Panache’s Envy Stretch Lace Full-Cup. Tùy chọn này có sẵn trong các kích thước cốc từ D đến J.
Kích thước vòng một của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn?
Ngực lớn có thể là một trở ngại thực sự đối với những người hoạt động thể chất. Đau lưng, cổ và vai khiến nhiều người không thể chơi game hoàn toàn.
Điều này dẫn đến một vòng luẩn quẩn. Có thể khó kiểm soát cân nặng của bạn nếu không hoạt động thể chất và tăng cân có thể khiến ngực của bạn tăng kích thước.
Thử cái này
- Tìm một chiếc áo ngực thể thao có tác động mạnh. Các lựa chọn phổ biến bao gồm Áo ngực chạy cường độ cao Sweaty Betty’s High Intensity Run và Áo ngực thể thao Wonderwire Full Figure High Impact của Glamorise Women.
- Ghép áo ngực thể thao của bạn với áo tập có giá để áo ngực.
- Cân nhắc các hoạt động ít tác động như đạp xe, bơi lội và yoga.
- Nếu bạn không thích chạy, hãy đi bộ nhanh. Nếu bạn có quyền sử dụng máy chạy bộ, bạn có thể tăng độ cao để tăng thêm thử thách.
- Hoạt động cốt lõi của bạn để tăng cường sức mạnh ở lưng và bụng.
Kích thước vòng ngực của bạn có thể ảnh hưởng đến việc cho con bú?
Không có mối quan hệ nào giữa kích thước của vú và lượng sữa mà chúng có thể tạo ra. Tuy nhiên, kích thước và trọng lượng của bầu ngực có thể khiến bạn gặp khó khăn hơn một chút trong việc tìm kiếm những vị trí tốt nhất để có được một cái chốt tốt.
Những điều cần cân nhắc
- Nếu bạn chưa làm như vậy, hãy thử các tư thế giữ nôi, giữ chéo hoặc nằm ngửa.
- Nếu bầu ngực của bạn thấp, bạn có thể không cần dùng gối cho con bú. Tuy nhiên, bạn có thể muốn có một chiếc gối để hỗ trợ cánh tay của mình.
- Bạn có thể thấy hữu ích khi dùng tay đỡ vú. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không vô tình nâng vú ra khỏi miệng trẻ.
Giảm có phải là một lựa chọn không?
Thu nhỏ ngực hoặc phẫu thuật tạo hình tuyến vú có thể được sử dụng để tạo ra một bức tượng bán thân cân đối hơn với khung hình của bạn và giảm bớt sự khó chịu.
Đủ điều kiện
Hầu hết mọi người có thể chọn phẫu thuật thu nhỏ vú. Nhưng để được bảo hiểm chi trả như một thủ thuật tái tạo, bạn phải có tiền sử về các phương pháp điều trị thay thế cho các cơn đau liên quan đến kích thước vú của bạn, chẳng hạn như liệu pháp xoa bóp hoặc chăm sóc thần kinh cột sống.
Nhà cung cấp bảo hiểm của bạn có thể có một danh sách các tiêu chí phải được đáp ứng để chứng minh nhu cầu. Bác sĩ của bạn hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác có thể giải thích bất kỳ yêu cầu nào chưa được đáp ứng và tư vấn cho bạn về các bước tiếp theo.
Nếu bạn không có bảo hiểm hoặc không thể làm thủ tục được chấp thuận, bạn có thể tự trả tiền cho thủ tục. Chi phí trung bình cho các ứng viên thẩm mỹ là $ 5,482. Một số phòng khám có thể giảm giá khuyến mại hoặc tài trợ đặc biệt để giúp làm cho thủ tục hợp lý hơn.
Thủ tục
Bác sĩ sẽ tiến hành gây mê toàn thân hoặc tiêm tĩnh mạch.
Khi bạn đang trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ rạch một đường xung quanh mỗi quầng vú. Họ có thể sẽ sử dụng một trong ba kỹ thuật rạch: hình tròn, lỗ khóa hoặc hình vợt, hoặc chữ T ngược hoặc hình mỏ neo.
Mặc dù các đường rạch sẽ được nhìn thấy, nhưng các vết sẹo thường có thể được che giấu bên dưới áo ngực hoặc áo bikini.
Bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ loại bỏ mỡ thừa, mô hạt và da. Họ cũng sẽ định vị lại quầng vú của bạn để vừa với kích thước và hình dạng vú mới của bạn. Bước cuối cùng là khâu đóng các vết mổ.
Nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác
Nếu ngực khiến bạn đau đớn về thể chất hoặc đau khổ về tinh thần, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
Họ có thể trả lời bất kỳ câu hỏi nào và có thể giới thiệu vật lý trị liệu, chăm sóc thần kinh cột sống hoặc các liệu pháp không xâm lấn khác để giúp bạn tìm thấy sự nhẹ nhõm.
Nếu bạn muốn khám phá phương pháp thu nhỏ ngực, họ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ để thảo luận về các lựa chọn của bạn.
.jpg)
