Bạn có thể muốn suy nghĩ kỹ trước khi châm điếu xì gà ăn mừng đó.
Trái ngược với những gì bạn có thể nghĩ, xì gà Chúng tôi gây nghiện, ngay cả khi bạn không hít phải khói thuốc. Và đó có thể là một tin đáng sợ đối với 5,2% người trưởng thành ở Hoa Kỳ hút xì gà.
Xì gà so với thuốc lá
Chúng có thể trông và mùi khác nhau, và đối với nhiều người, chúng thậm chí có vị khác nhau.
Nhưng khi tranh luận về hậu quả sức khỏe của xì gà so với thuốc lá, cả hai đều không thắng.
Dưới đây là một số khác biệt đáng chú ý hơn giữa hai loại:
- Lượng thuốc lá. Trung tâm Ung thư Quốc gia tại Viện Y tế Quốc gia cho biết một điếu thuốc lá điển hình chứa khoảng 1 gam thuốc lá. Nhưng một điếu xì gà lớn có thể chứa từ 5 đến 20 gam thuốc lá.
- Lượng nicotin. Một điếu xì gà lớn có thể có nhiều nicotine như một bao thuốc lá. Nicotine là hóa chất gây nghiện cao có trong thuốc lá.
- Kích thước của xì gà so với điếu thuốc lá. Hầu hết các loại thuốc lá đều có cùng kích thước, mặc dù hàm lượng nicotine của chúng có thể khác nhau tùy theo nhãn hiệu. Mặt khác, xì gà có nhiều kích cỡ khác nhau từ xì gà nhỏ, xì gà, xì gà hoặc xì gà đến xì gà lớn có chiều dài hơn 7 inch, có khả năng chứa nhiều nicotine hơn và thải ra nhiều khói thuốc hơn.
- Cuộc tranh luận hít đất tuyệt vời. Khi nói đến việc hít phải, hầu hết những người hút xì gà không tham gia, trong khi tất cả những người hút thuốc lá đều hít phải. Vậy, điều gì đằng sau một chút thông tin thú vị này? Một giả thuyết cho rằng khói từ xì gà gây kích ứng đường thở, cũng như mũi và cổ họng của bạn. Nhưng dù bạn có hít vào hay không, sự thật vẫn là chất độc trong xì gà tiếp xúc trực tiếp với môi, miệng và lưỡi của bạn. Ngoài ra, cổ họng và thanh quản của bạn cũng tiếp xúc với khói thuốc. Tiến sĩ Nadine Cohen, MD, FAAP, FACP giải thích: “Mặc dù khói xì gà không được hít vào, nhưng nicotine trong xì gà, được hấp thụ qua cả niêm mạc miệng và qua phổi, gây ra cơn nghiện trong não,” Tiến sĩ Nadine Cohen, MD, FAAP, FACP giải thích , một Bác sĩ Nội trú và Chuyên gia Y học Vị thành niên tại CareMount Medical.
Xì gà và trẻ em
Mặc dù trẻ em và thanh thiếu niên nói chung có liên quan đến việc hút thuốc lá, nhưng bạn có thể ngạc nhiên khi phát hiện ra số lượng trẻ em đang hút xì gà.
Theo Điều tra Quốc gia về Thuốc lá ở Thanh niên năm 2018, 27,1% học sinh trung học (4,04 triệu) cho biết đã sử dụng bất kỳ sản phẩm thuốc lá nào. Trong số những người đã báo cáo việc sử dụng, 7,6% kiểm tra việc hút xì gà là sở thích của họ.
Xì gà được bán trên thị trường dành cho thanh thiếu niên và trẻ em được bổ sung thêm hương vị để tăng thêm phần hấp dẫn. Trên thực tế, vào năm 2017, Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ báo cáo khoảng 49,3% thanh niên hút xì gà đã sử dụng xì gà có hương vị.
Theo Mayo Clinic, trẻ em tiếp xúc với khói xì gà có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn ở trẻ em, nhiễm trùng tai và nhiễm trùng đường hô hấp trên và dưới.
Thêm vào đó, một điếu xì gà thường cháy lâu hơn một điếu thuốc lá, điều này làm tăng lượng khói thuốc thụ động.
Hóa chất nào có trong xì gà?
Xì gà chứa một lượng lớn nicotine, nhưng chúng cũng chứa một số hóa chất độc hại khác.
Các hóa chất đáng quan tâm hơn là nitrosamine gây ung thư, được tạo ra trong quá trình lên men thuốc lá xì gà, theo Viện Ung thư Quốc gia tại Viện Y tế Quốc gia (NIH).
Các hóa chất khác liên quan đến xì gà bao gồm:
- oxit nitơ
- amoniac
- carbon monoxide
- hydrocacbon
- cadimi
- nhựa đường
Cohen nói rằng hàm lượng hắc ín trong xì gà cao hơn thuốc lá. Tar có thể gây ra các bệnh ung thư:
- mồm
- họng
- phổi
Những rủi ro khi hút xì gà là gì?
Một đánh giá có hệ thống được công bố trên tạp chí BMC Public Health đã xem xét 22 nghiên cứu khác nhau.
Đánh giá cho thấy hút xì gà chính có liên quan đến:
- mọi nguyên nhân tử vong
- ung thư miệng
- ung thư thực quản
- bệnh ung thư tuyến tụy
- ung thư thanh quản
- ung thư phổi
- bệnh tim mạch vành (CHD)
- chứng phình động mạch chủ
Nhưng nguy cơ phát triển ung thư không chỉ là điều đáng lo ngại.
Theo Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ, những người hút xì gà, giống như những người hút thuốc lá, cũng có nguy cơ tử vong vì ung thư miệng, thực quản hoặc thanh quản cao gấp 4 đến 10 lần so với những người không hút thuốc.
Nếu bạn thường xuyên hút xì gà, nha sĩ có thể thuyết trình cho bạn.
Đó là vì hút xì gà có liên quan đến bệnh răng miệng, bệnh răng miệng và rụng răng. Chưa kể, nó gây hại cho men răng của bạn, làm cho răng của bạn bị ố vàng và hơi thở có mùi do hút thuốc gây ra.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) báo cáo rằng thuốc lá xì gà cũng có thể làm tăng nguy cơ:
- khô khan
- thai chết lưu
- cân nặng khi sinh thấp
Hơn nữa, những rủi ro liên quan đến việc hút xì gà còn vượt ra ngoài người hút. Bất kỳ ai xung quanh người hút xì gà đều tiếp xúc với khói thuốc.
Mayo Clinic báo cáo rằng tiếp xúc với khói thuốc có thể góp phần vào nguy cơ phát triển ung thư phổi và bệnh tim.
Bạn cũng có nhiều nguy cơ phát triển bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), bao gồm viêm phế quản mãn tính và khí phế thũng.
Huyền thoại về xì gà
Có rất nhiều thông tin sai lệch về xì gà. Điều quan trọng là phải nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc lấy thông tin từ các nguồn uy tín khác. Nếu không, bạn có thể đang gây hại cho sức khỏe của mình.
Dưới đây là một số lầm tưởng phổ biến hơn về xì gà:
huyền thoại về xì gà
- Xì gà không gây nghiện. Đúng vậy.
- Xì gà tốt cho bạn hơn thuốc lá. Không, họ không phải vậy.
- Xì gà có ít thuốc lá hơn thuốc lá điếu. Một số loại xì gà lớn có thể có lượng thuốc lá ngang bằng với TOÀN BỘ gói thuốc lá.
- Vì bạn hút xì gà chứ không phải hít vào nên sẽ không có cách nào bị ung thư. Những người hút xì gà có nguy cơ bị ung thư TĂNG.
- Hút xì gà là một dấu hiệu của sự giàu có. Không đời nào.
- Xì gà nhỏ an toàn hơn vì chúng chứa ít nicotine hơn. Không có lượng nicotine HOẶC HÓA CHẤT GÂY UNG THƯ nào là an toàn.
Triển vọng của những người hút xì gà là gì?
Triển vọng của những người hút xì gà là không tốt, đặc biệt là khi xem xét mức độ an toàn duy nhất của việc hút xì gà là không hề.
Cohen chỉ ra rằng bạn hút xì gà càng lâu thì nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn càng lớn.
Cô giải thích: “Việc tiếp tục sử dụng và hút xì gà khiến bạn tiếp xúc với ngày càng nhiều chất độc gây ung thư và gây bệnh trong mỗi năm trôi qua.
Nói cách khác, nếu bạn hút thuốc, bạn bỏ càng sớm càng tốt.
Bỏ thuốc lá có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến sức khỏe liên quan đến hút thuốc như ung thư, bệnh tim mạch và bệnh phổi mãn tính.
Mang đi
Xì gà cũng gây nghiện như thuốc lá. Không có mức nicotine an toàn. Nếu bạn hút xì gà, việc bỏ thuốc là rất quan trọng.
Khi bạn bỏ hút xì gà, nó sẽ giúp cải thiện sức khỏe của bạn và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, bệnh tim, COPD và nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe khác liên quan đến hút xì gà.
Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Họ có thể giúp kết nối bạn với thông tin về và hỗ trợ các chương trình cai nghiện nicotine và bỏ hút thuốc.
Để biết thêm thông tin và tài nguyên về việc bỏ hút thuốc, nếu bạn hút thuốc, hãy tham khảo tờ thông tin này từ Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ.
