Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Tổng quat
Bệnh vẩy nến là một tình trạng da phổ biến khiến các tế bào da nhanh chóng tích tụ trên bề mặt da. Sự tích tụ này dẫn đến các mảng bong tróc, màu đỏ bạc gây cảm giác ngứa ngáy.
Đôi khi những mảng này có thể gây đau đớn và có thể bị nứt và chảy máu. Thông thường, tình trạng này ảnh hưởng đến da đầu, trán, sau tai và cổ. Trong trường hợp này, nó được gọi là bệnh vẩy nến da đầu.
Bệnh vẩy nến da đầu là một tình trạng mãn tính, có nghĩa là nó có xu hướng đến và biến mất theo thời gian. Thông thường, nó được kích hoạt hoặc trở nên tồi tệ hơn bởi một số yếu tố như:
- nhấn mạnh
- uống rượu
- hút thuốc
Điều quan trọng là điều trị bệnh vẩy nến da đầu và theo dõi các triệu chứng của các bệnh lý khác. Nghiên cứu đã liên kết bệnh vẩy nến da đầu với chứng viêm mãn tính, xảy ra với các vấn đề sức khỏe khác như:
- kháng insulin
- viêm khớp
- béo phì
- cholesterol cao
- bệnh tim
Hầu hết các bác sĩ đều khuyên dùng thuốc bôi, liệu pháp ánh sáng và thuốc tác động lên toàn bộ cơ thể để điều trị bệnh vảy nến da đầu. Nhưng có thể kết hợp điều trị y tế với các biện pháp điều trị tại nhà để giúp giảm các triệu chứng bệnh vẩy nến da đầu.
Cách điều trị bệnh vảy nến da đầu tại nhà
Điều quan trọng cần lưu ý là các biện pháp điều trị tại nhà có thể giúp giảm bớt các triệu chứng nhưng chúng chưa được chứng minh là có thể chữa khỏi. Các phương pháp điều trị tại nhà sau đây thường an toàn và có thể giúp bạn giảm các triệu chứng của bệnh vẩy nến da đầu từ nhẹ đến trung bình. Những người có các dạng nặng hơn của tình trạng này nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu điều trị tại nhà.
Nha đam
Nha đam là một loại cây được biết đến với đặc tính làm lành da. Các loại kem có chứa 0,5% lô hội có thể giúp giảm ngứa, viêm, bong tróc và mẩn đỏ trên da đầu. Nên thoa kem này tối đa ba lần mỗi ngày để giữ ẩm cho da. Có thể mất đến một tháng để bắt đầu cảm nhận và thấy những tác động tích cực.
Giấm táo
Giấm táo có thể giúp giảm ngứa do bệnh vẩy nến da đầu. Hãy thử thoa giấm táo hữu cơ lên da đầu vài lần một tuần.
Bạn có thể pha loãng giấm táo 1-1 với nước. Rửa sạch da sau khi thoa để tránh kích ứng. Đừng thử phương pháp điều trị này nếu da của bạn bị nứt hoặc chảy máu. Bạn sẽ thấy kết quả sau vài tuần.
Baking soda
Baking soda là một phương pháp điều trị ngứa da đầu nhanh chóng và dễ dàng. Lấy một cốc nước nhỏ và cho một thìa muối nở vào khuấy đều. Sau đó, sử dụng một miếng bông hoặc khăn mặt để thoa hỗn hợp lên vùng đầu bị ảnh hưởng. Bạn thậm chí có thể đổ dung dịch lên đầu để giảm ngứa và viêm dưới tóc.
Capsaicin
Ớt sừng nhận nhiệt từ một hợp chất gọi là capsaicin. Các nhà nghiên cứu Đức đã tìm thấy một số bằng chứng cho thấy các sản phẩm có capsaicin có thể giúp giảm đau, mẩn đỏ, viêm và bong tróc do bệnh vẩy nến gây ra. Nhưng cần phải nghiên cứu thêm để hiểu chính xác cách thức hoạt động của nó.
Các sản phẩm có chứa capsaicin có thể gây châm chích da. Tránh thoa lên vết thương hở và chạm vào mắt, bộ phận sinh dục, miệng và các vùng nhạy cảm khác sau khi tiếp xúc với kem capsaicin.
Mua kem capsaicin.
Dầu dừa hoặc bơ
Dừa và bơ chứa nhiều chất béo lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe làn da. Xoa bóp một vài giọt dầu, để nguội hoặc làm nóng nhẹ, lên da đầu và đội mũ tắm. Chờ 20 phút, gỡ mũ ra, sau đó gội đầu như bình thường. Điều này có thể làm giảm và loại bỏ một số tỷ lệ liên quan đến tình trạng này.
Mua bơ và dầu dừa.
tỏi
Tỏi có đặc tính chống viêm mạnh và chất chống oxy hóa giúp cải thiện tình trạng da, đồng thời ngăn ngừa nhiễm trùng da. Mặc dù có mùi nhưng nó có vẻ làm giảm các triệu chứng bệnh vẩy nến da đầu.
Trộn tỏi sống đã xay nhuyễn hoặc ép với kem hoặc gel lô hội theo tỷ lệ 1-1. Đặt hỗn hợp trên khu vực bị ảnh hưởng trong 15 đến 20 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước mát. Phương pháp điều trị này là an toàn để sử dụng hàng ngày.
Mahonia aquifolium (Nho Oregon)
Còn được gọi là nho barberry hoặc nho Oregon, Mahonia aquifolium là một loại thảo mộc ảnh hưởng đến phản ứng miễn dịch của cơ thể. Do đó, các nhà nghiên cứu tin rằng nó có thể giúp điều trị bệnh vẩy nến da đầu bằng cách giảm viêm và các triệu chứng khác. Tìm kiếm các loại kem có nồng độ 10 phần trăm.
Tắm bột yến mạch
Thêm một chén yến mạch xay thô không hương liệu vào bồn tắm nước ấm và ngâm mình trong 15 phút có thể giúp giảm các triệu chứng bệnh vẩy nến da đầu của bạn. Yến mạch đặc biệt hiệu quả đối với ngứa, viêm và bong tróc. Đảm bảo giữ vùng bị ảnh hưởng ngập hoàn toàn khi tắm.
Mua gói tắm bột yến mạch.
Axit béo omega-3
Axit béo omega-3, được dùng dưới dạng dầu cá và các chất bổ sung có nguồn gốc thực vật như hạt lanh có thể làm giảm viêm. Mặc dù tác dụng của omega-3 đối với bệnh vẩy nến da đầu chưa được chứng minh, nhưng việc bổ sung tới 3 gam omega-3 mỗi ngày có vẻ an toàn và có thể có lợi.
Mua thực phẩm bổ sung omega-3.
Biển hoặc muối Epsom
Ngâm toàn bộ cơ thể của bạn, bao gồm cả phần bị ảnh hưởng của đầu, trong nước ấm với muối biển hòa tan hoặc muối Epsom có thể làm giảm các triệu chứng bệnh vẩy nến da đầu. Cố gắng ở trong bồn 15 phút và thoa kem dưỡng ẩm lên vùng da bị ảnh hưởng khi bạn ra khỏi bồn.
Dầu gội đầu
Có nhiều loại dầu gội không kê đơn được sản xuất đặc biệt, không chuyên dụng được sử dụng để điều trị bệnh vẩy nến da đầu. Hiệu quả nhất bao gồm những loại có chứa cây phỉ thảo mộc, hoặc những loại có chứa 2 đến 10% nhựa than đá hoặc axit salicylic chống viêm. Sử dụng theo chỉ dẫn trên chai.
Mua dầu gội đầu dành cho bệnh vẩy nến.
Dầu cây chè
Cây chè là một loại cây được cho là có thể điều trị các tình trạng viêm da. Nó hoạt động như một chất khử trùng và có thể làm giảm bớt tình trạng viêm và mẩn đỏ liên quan đến bệnh vẩy nến da đầu. Cần biết rằng một số người bị dị ứng và nhạy cảm với dầu cây trà, và chất này có liên quan đến sự thay đổi hormone ở một số người.
nghệ
Nghệ là một loại thảo mộc nổi tiếng với đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Những người bị bệnh vẩy nến da đầu có thể giảm các triệu chứng bằng cách bổ sung nghệ hàng ngày hoặc bằng cách cố gắng kết hợp thêm nghệ - tươi hoặc bột - vào nấu ăn của họ. Dùng 1,5 đến 3 gam nghệ mỗi ngày được coi là an toàn và có thể hữu ích.
Vitamin D
Ánh nắng mặt trời có thể giúp làm giảm một số triệu chứng của bệnh vẩy nến da đầu. Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 và phơi nắng từ 10 đến 15 phút. Cân nhắc dành thời gian ra ngoài trời vào buổi sáng khi mặt trời bớt gay gắt.
Trước tiên, hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn đang dùng thuốc điều trị bệnh vẩy nến da đầu, vì một số loại thuốc có thể khiến bạn dễ bị cháy nắng hơn.
Nguyên nhân nào gây ra bệnh vảy nến da đầu?
Da đầu và các dạng vảy nến khác xảy ra khi hệ thống miễn dịch không hoạt động bình thường. Tế bào da phát triển quá nhanh, phát triển trong vài ngày chứ không phải vài tuần. Cơ thể không thể loại bỏ các tế bào da này đủ nhanh để phù hợp với sự phát triển mới. Chúng tích tụ trên bề mặt da, gây ra bệnh vẩy nến.
Những người có thành viên trong gia đình mắc bệnh vẩy nến da đầu thường có nhiều khả năng mắc bệnh hơn. Những người bị HIV, căng thẳng, béo phì và những người hút thuốc cũng có nhiều khả năng bị tình trạng này hơn những người khác.
Các tác nhân phổ biến gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các đợt bùng phát của bệnh vẩy nến da đầu bao gồm:
- nhiễm trùng, bao gồm cả viêm họng do liên cầu khuẩn hoặc nhiễm trùng da
- chấn thương da, chẳng hạn như vết cắt, vết xước, vết côn trùng cắn hoặc cháy nắng nghiêm trọng
- nhấn mạnh
- hút thuốc
- sử dụng rượu
- Thiếu vitamin D
- một số loại thuốc, chẳng hạn như lithium, thuốc cao huyết áp, thuốc chống sốt rét và iodua
Bệnh vẩy nến da đầu so với viêm da
Bệnh vẩy nến da đầu và viêm da đều là những tình trạng da phổ biến ảnh hưởng đến da đầu. Những tình trạng này có chung một số phương pháp điều trị và các triệu chứng, bao gồm mẩn đỏ và da bong tróc. Tuy nhiên, những tình trạng này có những nguyên nhân khác nhau và bác sĩ sẽ có thể phân biệt chúng.
Dấu hiệu của bệnh vẩy nến da đầu bao gồm các vảy màu đỏ bạc trên da thường kéo dài ra ngoài chân tóc, kèm theo ngứa và đôi khi đau. Khi bị viêm da, bạn có thể nhận thấy da hơi đỏ được bao phủ bởi vảy trắng hoặc vàng, kèm theo gàu và ngứa. Điều trị bệnh vẩy nến thường tích cực hơn so với điều trị viêm da.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nếu bạn nghi ngờ mình bị vảy nến da đầu, bạn nên đặt lịch khám với bác sĩ. Họ có thể kiểm tra da đầu của bạn để loại trừ các tình trạng khác trước khi đưa bạn đến bác sĩ da liễu để đánh giá và điều trị thêm.
Nếu bạn chưa có bác sĩ da liễu, công cụ Healthline FindCare có thể giúp bạn tìm bác sĩ trong khu vực của mình.
Lấy đi
Bệnh vẩy nến da đầu là một tình trạng da mãn tính gây ra bởi các vấn đề với hệ thống miễn dịch. Mặc dù điều quan trọng là phải tìm kiếm điều trị y tế cho tình trạng này để ngăn ngừa biến chứng, nhưng bạn có thể thêm các biện pháp điều trị tại nhà vào kế hoạch điều trị của mình để giảm các triệu chứng và kiểm soát tốt hơn bệnh vẩy nến da đầu.
.jpg)
