Tích tụ da đầu là gì?
Nếu phát hiện thấy vảy da chết trên tóc hoặc trên vai, bạn có thể nghĩ rằng mình bị gàu, một tình trạng còn được gọi là viêm da tiết bã.
Đây là một tình trạng phổ biến có thể khiến da trên da đầu của bạn bị bong tróc. Nhưng cũng có thể bạn đang giải quyết một việc khác.
Các tình trạng khác, chẳng hạn như bệnh vẩy nến, bệnh chàm và tích tụ da đầu có các triệu chứng tương tự nhưng nguyên nhân khác nhau đòi hỏi các phương pháp điều trị khác nhau để giải quyết.
Da đầu tích tụ thường có thể khiến da đầu bong tróc. Đây là một tình trạng dễ điều trị. Nó có nhiều triệu chứng giống như gàu.
Thay vì bong tróc do viêm, với sự tích tụ da đầu, bong tróc là do sự tích tụ của những thứ có thể gây ra vẩy như:
- sản phẩm chăm sóc tóc
- tế bào da
- mồ hôi
- dầu
- sự kết hợp của các chất được liệt kê trước đó
Da đầu tích tụ có thể gây rụng tóc không?
Trong ngắn hạn: có. Da đầu tích tụ có thể gây rụng tóc nếu không được điều trị và da chết, dầu và mồ hôi làm tắc nghẽn các nang tóc của bạn. Điều này có thể dẫn đến một tình trạng khó chịu gọi là viêm nang lông.
Viêm nang lông gây ra tình trạng viêm nang lông đôi khi dẫn đến nhiễm trùng. Các trường hợp viêm nang lông nghiêm trọng có thể gây ra các vết loét đóng vảy mà dường như không lành. Những vết loét này có thể gây rụng tóc vĩnh viễn và để lại sẹo.
Nếu bạn đang tự hỏi liệu sự tích tụ da đầu có khiến da đầu bong tróc hay không, thì đây là những điều bạn cần biết.
Nguyên nhân nào gây ra tích tụ da đầu?
Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tích tụ da đầu. Điều quan trọng là phải biết bạn đang xử lý vấn đề nào.
Điều này sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị thích hợp. Nó cũng sẽ cung cấp cho bạn thông tin cần thiết về cách tốt nhất để ngăn ngừa bong tróc da đầu trong tương lai.
Sự tích tụ tự nhiên và sự tích tụ của sản phẩm là hai nguyên nhân chính gây ra sự tích tụ da đầu.
Tích tụ tự nhiên
Sự tích tụ tự nhiên trên da đầu liên quan đến một số yếu tố.
Tế bào da chết
Các tế bào da bao phủ cơ thể bạn liên tục chết đi và mọc lại. Khi họ chết, họ phải rơi nước mắt. Những cái mới sẽ phát triển để thay thế những cái cũ.
Nhưng đối với một số người, các tế bào da chết không rụng đủ nhanh và điều này có thể dẫn đến tích tụ trên da đầu của bạn. Việc tích tụ các tế bào da chết thường sẽ khiến da đầu bạn bong ra rất nhiều.
Bã nhờn
Da đầu tạo ra một loại dầu tự nhiên, dạng sáp gọi là bã nhờn từ các tuyến bên dưới da. Một số người sản xuất nhiều dầu này hơn những người khác.
Bã nhờn đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da của bạn khỏi bị nhiễm trùng và giúp giữ ẩm. Tuy nhiên, khi cơ thể sản xuất quá nhiều bã nhờn, nó có thể tích tụ trên da đầu của bạn.
Mồ hôi
Ngoài bã nhờn và da chết, da đầu của bạn tiết ra mồ hôi. Điều này cũng có thể làm tăng sự tích tụ da đầu của bạn.
Một số người tự nhiên đổ mồ hôi nhiều hơn những người khác. Nếu bạn đặc biệt hoạt động, bạn cũng có thể đổ mồ hôi nhiều hơn hầu hết mọi người. Da đầu đổ mồ hôi thường khiến tóc nhờn và có thể có mùi khó chịu.
Tích lũy sản phẩm
Bã từ các sản phẩm làm tóc là nguyên nhân khác có thể gây tích tụ da đầu.
Nhiều sản phẩm dành cho tóc có chứa chất sáp có thể dính vào tóc và da đầu của bạn nếu không được xả kỹ khi bạn gội.
Những ví dụ bao gồm:
- dầu gội đầu
- điều hòa
- kem tạo kiểu, dầu, gel và bọt
Làm thế nào để loại bỏ tích tụ da đầu
Nếu bạn đang đối phó với tình trạng tích tụ da đầu, có một số điều bạn có thể làm tại nhà để giảm bong tróc, khó chịu và mùi hôi mà nó có thể gây ra.
Một số tùy chọn bao gồm:
Tìm dầu gội và dầu xả phù hợp cho loại tóc của bạn
Nếu bạn muốn chọn loại dầu gội đầu có thể giúp giảm thiểu sự tích tụ trên da đầu, điều quan trọng là phải xem xét loại tóc của bạn. Dầu gội được bán dưới nhiều công thức:
- tóc trung bình
- tóc khô và hư tổn
- tóc dầu
- làm sạch sâu
- đứa bé
- thuốc
Nếu bạn không chắc loại dầu gội nào tốt nhất cho loại tóc của mình, hãy xem danh sách thành phần. Thành phần càng cao trong danh sách thì càng có nhiều trong dầu gội.
Dưới đây là danh sách các loại tóc và các thành phần dầu gội chính mà bạn nên tìm kiếm trong mỗi loại:
- tóc dầu: dầu gội có lauryl sulfat hoặc sulfosuccinat, có tác dụng loại bỏ bã nhờn trên tóc
- tóc từ trung bình đến khô: dầu gội có sunfat laureth, giúp loại bỏ một số bã nhờn trên tóc
- tóc khô hoặc hư tổn: dầu gội đầu có chứa mỉa mai, ammonioesters, alkanolamit, natri lauraminopropionat, cây thường xuân và silicone, giúp làm sạch tóc mà không loại bỏ nhiều bã nhờn và không làm khô tóc
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn nên tránh các loại dầu gội có chứa:
- formalin
- parabens
Rửa thường xuyên và kỹ lưỡng
Nếu bạn sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc, điều quan trọng là phải gội đầu thường xuyên và kỹ lưỡng để loại bỏ tóc tích tụ. Bạn có thể gội mỗi ngày hoặc vài ngày một lần, tùy thuộc vào loại tóc của bạn.
Một số giai thoại cho rằng tóc từ trung bình đến dầu có thể gội 1-2 ngày một lần, trong khi tóc khô đến hư tổn có thể gội 3-4 ngày một lần.
Rửa kỹ trông như thế nào?
Dưới đây là một số mẹo để ngăn ngừa sự tích tụ và giữ cho tóc của bạn sạch sẽ:
- Gội sạch tóc trước khi thêm dầu gội. Dầu gội thấm tốt hơn trên tóc ướt và cũng dễ dàng lan ra hơn, cho phép bạn sử dụng ít sản phẩm hơn.
- Trộn dầu gội đầu của bạn với nước trước. Trước khi thoa dầu gội lên tóc và da đầu, bạn có thể thử thêm một ít nước vào. Điều này giúp dễ tán hơn và giảm lượng dầu gội đầu bạn sử dụng.
- Dùng nước ấm cho lần xả đầu tiên. Nước ấm giúp mở ra phần bên ngoài của mỗi sợi tóc (lớp biểu bì) để dầu gội có thể đi vào bên trong và loại bỏ bụi bẩn và dầu tốt nhất. Điều này cũng giúp dầu xả và sản phẩm hoạt động tốt hơn.
- Tập trung vào da đầu của bạn. Phần đuôi tóc của bạn có nhiều khả năng bị khô khi gội đầu và thường là phần tóc sạch nhất. Tập trung vào việc gội đầu vì quá trình này sẽ giúp làm sạch tóc một cách hiệu quả nhất mà không làm khô tóc.
- Hãy nhẹ nhàng. Tránh chà mạnh tóc theo chuyển động qua lại hoặc xoay tròn, vì điều này có thể gây gãy tóc. Gội nhẹ từ chân tóc đến ngọn tóc bằng các ngón tay và lòng bàn tay. Không chà xát da đầu bằng móng tay, vì điều này có thể gây ra các vết thương chuyển thành vảy và vết loét khó chịu.
- Chỉ thoa dầu dưỡng tóc lên phần tóc của bạn. Da đầu của bạn không cần thêm kem dưỡng ẩm. Việc thêm dầu xả vào da đầu sẽ chỉ khiến da đầu tích tụ nhiều hơn. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc thoa dầu dưỡng tóc, nơi cần độ ẩm nhiều nhất.
Giấm táo
Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy giấm táo có thể làm giảm sự tích tụ da đầu. Tuy nhiên, có nghiên cứu cho thấy nó có thể tiêu diệt vi khuẩn.
Không có đủ nghiên cứu để cho thấy rằng điều này có thể ngăn ngừa viêm nang lông da đầu, một bệnh nhiễm trùng các nang tóc ở da đầu.
Một số giai thoại cho rằng gội đầu bằng giấm táo pha loãng với nước có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn có thể dẫn đến biến chứng này.
Có một số bằng chứng cho thấy giấm táo cũng có thể có lợi cho sức khỏe tóc của bạn theo những cách khác.
Giữ nếp tóc
Chải tóc hàng ngày có thể giúp giữ nếp tóc. Điều này có thể làm giảm và phá vỡ sự tích tụ da đầu. Bàn chải lông cứng là một công cụ tuyệt vời để giữ cho tóc không bị rối.
Thích hợp cho mọi loại tóc, lông bàn chải được làm từ lông tự nhiên (lợn rừng) hoặc lông tổng hợp giúp phân bổ dầu đều hơn trên tóc của bạn. Điều này cũng có thể giúp giảm tích tụ da đầu.
Nhiều người có mái tóc thô thích chải tóc khi tóc ướt. Điều này có thể hữu ích, nhưng hãy nhớ gội đầu bằng nước ấm chứ không phải nước lạnh, vì có thể làm xoăn và gãy tóc.
Khi chải tóc, hãy nhẹ nhàng. Chải từ ngọn tóc đến da đầu của bạn theo từng phần nhỏ, kết thúc ở chân tóc.
Nếu bạn đang lên kế hoạch tạo kiểu tóc, bạn có thể muốn tìm một chiếc lược chải lông có thể giúp bạn có được vẻ ngoài nhất định. Một số tùy chọn bao gồm:
- bàn chải dạng đệm hoặc "phẳng": tốt nhất cho tóc mịn, đặc biệt nếu bạn đang có ý định duỗi tóc.
- bàn chải mái chèo: tuyệt vời để làm mượt tóc, đặc biệt nếu bạn có mái tóc dày
- lược tròn: có thể làm xoăn tóc nếu bạn sử dụng lược trong khi sấy (đối với những lọn tóc xoăn chặt hơn, hãy dùng lược nhỏ hơn và đối với những lọn tóc lớn hơn, hãy dùng lược lớn hơn)
- bàn chải có lỗ thông hơi: có lỗ hoặc lỗ thông hơi trên thùng của chúng để dễ dàng cho phép không khí từ máy sấy thổi vào tóc trong khi bạn chải tóc
Tẩy tế bào chết cho da đầu của bạn
Có thể bạn đã quen với cách tẩy tế bào chết trên da tay, chân và các bộ phận khác trên cơ thể. Nhưng bạn đã bao giờ nghĩ đến việc tẩy tế bào chết cho da đầu chưa?
Hóa ra tẩy da chết có thể giúp giảm sự tích tụ da đầu nếu bạn thực hiện một hoặc hai lần một tuần.
Tẩy da chết cho da đầu được khuyến khích cho những người khỏe mạnh không bị nhiễm trùng da đầu, chẳng hạn như nấm ngoài da, bất kỳ vết loét hở nào hoặc chấy rận.
Nhiều chất tẩy tế bào chết cho da đầu có sẵn.
Dầu sả
Nghiên cứu cho thấy rằng dầu sả có thể là một phương pháp điều trị gàu hiệu quả. Trong số các loại thuốc bổ tóc được sử dụng trong nghiên cứu, dung dịch chứa 10% sả được chứng minh là có tác dụng trị gàu tốt nhất.
Bạn có thể ngăn ngừa tích tụ da đầu?
Cách tốt nhất để điều trị tích tụ da đầu là ngăn chặn nó trước khi nó bắt đầu. Nếu bạn dễ bị tích tụ da đầu, dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa mà bạn có thể thực hiện:
- Tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm. Các sản phẩm dành cho tóc có thể là một công cụ tuyệt vời để giữ cho tóc khỏe mạnh và tạo kiểu. Nhưng có thể có quá nhiều điều tốt. Khi sử dụng sản phẩm, hãy thoa ít và thoa càng ít lên da đầu càng tốt.
- Giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh. Bảo vệ tóc của bạn không bị khô. Điều này có nghĩa là tránh sử dụng các hóa chất mạnh như thuốc ép tóc bằng hóa chất.
- Duy trì một thói quen tóc khỏe mạnh. Ngay cả khi bạn không nhận thấy da đầu tích tụ, việc chải và gội đầu thường xuyên có thể giúp ngăn nó tích tụ lại. Sử dụng dầu gội phù hợp nhất với loại tóc của bạn.
- Gội đầu sau khi tập thể dục. Khi bạn tập thể dục, bạn sẽ đổ mồ hôi qua da đầu. Điều này có thể góp phần làm tích tụ da đầu nếu bạn để nó ngồi. Ngăn ngừa sự tích tụ bằng cách gội đầu sau mỗi lần tập luyện.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nếu tình trạng tích tụ trên da đầu đang cản trở việc quản lý và tận hưởng mái tóc của bạn, đồng thời các phương pháp điều trị tại nhà không hiệu quả, hãy đến gặp bác sĩ. Mô tả các triệu chứng của bạn và các phương pháp điều trị bạn đã thử.
Họ sẽ xác định nguyên nhân và lập một kế hoạch điều trị đáp ứng tốt nhất nhu cầu của bạn. Ví dụ: nếu bạn bị gàu hoặc vẩy nến da đầu, họ có thể đề xuất các loại dầu gội và thuốc bôi theo toa.
Lấy đi
Da đầu tích tụ là do tích tụ quá nhiều chất trên da đầu. Nó có thể dễ bị nhầm lẫn với gàu vì cả hai tình trạng đều có chung một số triệu chứng.
Tuy nhiên, các tình trạng này là khác nhau và cần các phương pháp điều trị khác nhau.
Giữ tóc khỏe mạnh thông qua vệ sinh tốt và chế độ chăm sóc tóc hợp lý có thể giúp ngăn ngừa và điều trị tích tụ da đầu.
Tập trung vào việc giảm cả sự tích tụ tự nhiên và sản phẩm tự nhiên. Sau đó, sử dụng các mẹo của chúng tôi để ngăn ngừa để giúp duy trì một da đầu khỏe mạnh, không bong tróc.
.jpg)
