Tôi không ngờ sự đau lòng của mình lại mang đến nhiều điều tốt đẹp trong cuộc sống của tôi, nhưng việc kiểm soát đã giúp tôi nhận ra tiềm năng của chính mình.
Bạn trai tôi chia tay khi tôi mang thai được 10 tuần. Và đó là điều tuyệt vời nhất từng xảy ra với tôi.
Em mới quan hệ được 6 tháng thì có thai. Nó không nằm trong kế hoạch và hoàn toàn là một cú sốc, nhưng tôi quyết định giữ lại đứa bé. Tôi muốn trở thành một người mẹ.
Nhưng hóa ra tại thời điểm tìm hiểu, tôi vẫn chưa thực sự sẵn sàng để bước vào vai trò làm mẹ.
Các mối quan hệ luôn là một thách thức
Tôi bị rối loạn nhân cách ranh giới (BPD), hay còn được gọi là rối loạn nhân cách không ổn định về cảm xúc và đó là điều mà tôi không bao giờ chấp nhận được do sự kỳ thị gắn liền với nhãn mác. Chẩn đoán khiến tôi có những mối quan hệ không ổn định, hành động phụ thuộc và sống với nỗi sợ hãi bị bỏ rơi. Và những triệu chứng này của tôi gắn liền với mối quan hệ với bố của con tôi.
Bố của con tôi và tôi là hai cực đối lập. Anh ấy coi trọng không gian và thời gian của riêng mình và thích dành thời gian cho riêng mình, trong khi từ rất lâu rồi, ý tưởng dành thời gian cho riêng mình có vẻ khó khăn. Nó gần như là tôi sợ làm như vậy - và điều này là bởi vì tôi chưa bao giờ làm điều đó.
Trước khi bước vào mối quan hệ này, tôi đã có một mối quan hệ trong 6 năm - và điều đó thật độc hại. Chúng tôi đã sống cùng nhau, và do đó đã dành hầu hết các đêm cùng nhau, nhưng trong những năm qua, chúng tôi trở thành bạn cùng phòng hơn là bạn đời. Chúng tôi không quan hệ tình dục, không đi chơi - chúng tôi chỉ ngồi trong những căn phòng riêng biệt, sống trong những thế giới hoàn toàn khác nhau, hành động như thể mọi thứ đều ổn.
Niềm tin của tôi đã tan vỡ, sự tự tin của tôi cũng bị hủy hoại, và cuối cùng, anh ấy đã bỏ tôi theo một người phụ nữ khác. Nó khiến tôi cảm thấy đơn độc, bị từ chối và bị bỏ rơi - đó không phải là một sự kết hợp tốt đẹp khi bạn đã có ý thức cao về những điều này nhờ chẩn đoán sức khỏe tâm thần.
Và tôi cảm thấy rằng điều này không chỉ ảnh hưởng đến tôi sau cuộc chia tay ban đầu đó mà tôi còn mang cảm giác bị từ chối và ruồng bỏ này vào mối quan hệ mới của tôi với bố của con tôi.
Tôi thường xuyên lo lắng rằng tôi không đủ tốt cho anh ấy. Tôi luôn lo sợ anh ấy sẽ ra đi. Tôi trở nên vô cùng đeo bám và phụ thuộc và phụ thuộc vào anh ấy rất nhiều. Nói thật với bạn, tôi hoàn toàn không phải là người của riêng mình. Nó giống như tôi cần anh ấy để tôi tận hưởng cuộc sống.
Tôi cần dành cả buổi tối với anh ấy vì tôi quá sợ hãi khi phải dành chúng cho riêng mình. Tôi sợ sự đồng hành của chính mình, bởi vì tôi sợ cảm giác cô đơn - đến nỗi trong suốt phần lớn mối quan hệ của chúng tôi, tôi hiếm khi ở một mình qua đêm.
Sau khi có thai, tôi càng đeo bám hơn. Tôi đã hóa đá và muốn có ai đó bên cạnh tôi mọi lúc để nhắc nhở tôi rằng mọi thứ sẽ ổn và tôi có thể làm được điều này.
Nhưng thai được 10 tuần thì bố của con tôi bỏ tôi đi. Thật bất ngờ, nhưng như tôi đã đề cập, anh ấy là một người hướng nội, và do đó, rất nhiều cảm xúc của anh ấy đã chai sạn trong một thời gian.
Tôi sẽ không đi sâu vào quá nhiều chi tiết cho lý do của anh ấy, bởi vì điều đó khá cá nhân - nhưng tôi sẽ nói rằng sự đeo bám của tôi là một vấn đề, cũng như thực tế là tôi đã dựa vào anh ấy để không phải mất thời gian một mình. .
Tôi đã hoàn toàn bị tàn phá. Tôi yêu người đàn ông này, và anh ấy là cha của con tôi. Làm thế nào điều này có thể xảy ra? Tôi cảm thấy rất nhiều cảm xúc cùng một lúc. Tôi cảm thấy tội lỗi. Tôi cảm thấy đáng trách. Tôi cảm thấy như mình đang để con mình thất vọng. Tôi cảm thấy mình là một người bạn gái tồi. Một người mẹ tồi. Tôi cảm thấy mình là người tồi tệ nhất trên thế giới. Và trong vài ngày, đây thực sự là tất cả những gì tôi cảm thấy.
Hầu hết thời gian tôi đều khóc và cảm thấy có lỗi với bản thân, quay lại mối quan hệ, nghĩ về tất cả những điều tôi đã làm sai và tất cả những điều tôi có thể đã làm khác đi.
Nhưng một vài ngày trôi qua, và đột nhiên một cái gì đó kích thích trong tôi.
Việc mang thai khiến tôi phải suy nghĩ lại về mối quan hệ của mình với bản thân
Sau một lần khóc, tôi đột nhiên dừng lại và tự hỏi bản thân mình đang làm gì. Tôi đã mong đợi một em bé. Tôi sắp làm mẹ. Bây giờ tôi đã có người khác để chăm sóc, một con người nhỏ bé, người dựa vào tôi để làm mọi thứ. Tôi cần ngừng khóc, ngừng hồi tưởng lại quá khứ, ngừng tập trung vào tất cả những điều tôi đã làm sai và thay vào đó bắt đầu tập trung vào tất cả những việc tôi cần làm cho con mình.
Tôi đã tự giao ước với bản thân là về cơ bản sẽ trưởng thành và trở thành một người mẹ. Tôi sẽ trở thành một người mạnh mẽ, một người mạnh mẽ, một người độc lập - một người mà con tôi có thể ngưỡng mộ và tự hào.
Trong vài tuần tiếp theo, mặc dù điều đó hoàn toàn không phù hợp với tôi, tôi buộc mình phải làm điều này. Thật khó, tôi phải thừa nhận - đôi khi tôi chỉ muốn chui vào trong chăn và khóc, nhưng tôi liên tục nhắc nhở bản thân rằng tôi có đứa con của mình trong lòng và nhiệm vụ của tôi là phải chăm sóc chúng.
Tôi bắt đầu bằng cách dành những đêm ở một mình. Đây là điều mà tôi luôn sợ hãi khi làm - nhưng tôi nhận ra rằng thực ra, lý do duy nhất khiến tôi sợ hãi khi làm điều này là vì tôi đã không làm điều đó quá lâu và do đó tôi đã quên mất công ty của chính mình thực sự như thế nào. Dường như tôi đã buộc mình phải tin rằng đó là điều khủng khiếp nhất trên thế giới, và do đó tôi đã làm những gì có thể để tránh nó.
Nhưng lần này, tôi cho phép mình tận hưởng công việc riêng của mình và ngừng suy nghĩ tiêu cực về nó. Và thực sự, nó rất tuyệt. Tôi đã dành cả buổi tối để xem bộ phim yêu thích của mình, đi tắm và nấu cho mình một bữa tối ngon lành - và tôi rất thích điều đó. Đến nỗi tôi quyết định tiếp tục làm việc đó cho đến khi tôi cảm thấy bình thường.
Tôi đã liên hệ với bạn bè và gia đình và lên kế hoạch - điều mà tôi đã không làm vì tôi đã quá phụ thuộc vào bố của con mình.
Nó giống như tôi đã trở thành một người mới. Tôi thậm chí đã quyết định chuyển đến gần nhà hơn, để có thể đưa con tôi lớn lên trong một khu vực tốt đẹp với gia đình xung quanh chúng tôi.
Tôi cũng quyết định tìm kiếm sự trợ giúp cho BPD của mình. Trong một cuộc hẹn khám thai định kỳ, tôi đã lên tiếng về việc đó và nhờ mọi người giúp đỡ. Điều mà tôi chưa bao giờ làm trước đây, bởi vì tôi đã luôn đẩy nhãn vào phía sau tâm trí của mình, sợ hãi khi phải thừa nhận nó. Nhưng tôi biết tôi muốn trở thành người khỏe mạnh nhất và tốt nhất cho con tôi.
Trong khoảng thời gian chỉ vài tuần, tôi đã trở thành một con người hoàn toàn khác. Và tôi nhận ra rằng tôi đã tốt hơn biết bao nhiêu. Tôi đã độc lập hơn bao nhiêu. Tôi thực sự thích phiên bản này của mình đến mức nào. Tôi cảm thấy tự hào về bản thân vì đã đặt con mình lên hàng đầu - và đến lượt mình, tôi cũng đặt bản thân mình lên hàng đầu. Tôi không còn đổ lỗi cho bố của con tôi vì đã bỏ đi.
Vài tuần sau khi chia tay, chúng tôi thực sự đã hàn gắn lại mọi thứ. Anh ấy đã nhìn thấy những thay đổi mà tôi đã thực hiện, và chúng tôi quyết định làm mọi việc theo hướng khác. Cho đến nay, mọi thứ đều tuyệt vời và chúng tôi đã trở thành một đội nhiều hơn. Mọi thứ cảm thấy khỏe mạnh hơn - nhẹ nhàng hơn, đồng đều và chúng tôi rất vui mừng khi trở thành cha mẹ.
Mặc dù một phần trong tôi ước rằng anh ấy không bỏ đi ngay từ đầu, và thay vào đó chúng tôi có thể nói chuyện qua loa, nhưng tôi thực sự rất vui vì anh ấy đã làm vậy - thực tế là biết ơn vì anh ấy đã làm vậy - bởi vì điều đó đã buộc tôi trở nên tốt hơn, khỏe mạnh hơn người, và tương lai.
Hattie Gladwell là một nhà báo, tác giả và nhà biện hộ về sức khỏe tâm thần. Cô viết về bệnh tâm thần với hy vọng giảm bớt sự kỳ thị và khuyến khích người khác lên tiếng.
