Đó là một trong những điều bạn (gần như) quên khi lần đầu tiên bế con: Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs) rất phổ biến trong thời kỳ mang thai.
Tử cung đang phát triển và các hormone đi tàu lượn của bạn dẫn đến bàng quang được thư giãn và đầy đặn hơn, điều này làm cho việc nhiễm trùng tiểu dễ dàng hơn.
Nước ép nam việt quất là một phương thuốc tự nhiên truyền thống cho nhiễm trùng tiểu - nhưng nó có an toàn cho bạn và thai nhi trong thời kỳ mang thai không? Và nó có giúp điều trị hoặc ngăn ngừa nhiễm trùng tiểu khi bạn đang mang thai không? Hoặc có thể bạn chỉ thích uống nước ép quả mọng chua này vì hương vị của nó!
Dưới đây là những điều bạn cần biết về việc uống nước ép nam việt quất khi mang thai.
An toàn của nước ép nam việt quất trong cả 3 tam cá nguyệt
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống nước ép nam việt quất khi mang thai là an toàn cho bạn và đứa con nhỏ của bạn.
Bạn có thể uống nước ép nam việt quất một cách an toàn trong tất cả các quý của thai kỳ.
Là một phương thuốc thảo dược, nam việt quất có liên quan đến nhiễm trùng tiểu vì chúng có thể giúp ngăn vi khuẩn bám vào hai bên bàng quang và đường tiết niệu. Điều này rất quan trọng vì nếu vi khuẩn không thể tìm được nơi sinh sống thích hợp, chúng sẽ không thể phát triển quá nhiều.
Tuy nhiên, uống nước ép nam việt quất không thể điều trị hoặc ngăn ngừa nhiễm trùng tiểu sau khi bạn bị nhiễm trùng, ngay cả khi bạn không có triệu chứng.
Bạn phải được điều trị y tế đối với nhiễm trùng tiểu trong khi mang thai. Không được điều trị đúng cách cho nhiễm trùng tiểu có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng nếu bạn đang mang thai.
Nghiên cứu về nước ép nam việt quất và mang thai
Nước ép nam việt quất đã được nghiên cứu để điều trị nhiễm trùng tiểu trong khi mang thai, mặc dù không rộng rãi.
Ví dụ, một nghiên cứu thử nghiệm cũ hơn năm 2008 đã so sánh tác dụng của nước ép nam việt quất với giả dược trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng tiểu ở 188 phụ nữ mang thai dưới 16 tuần.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia uống ít nhất 240 ml (hơn 1 cốc) nước ép nam việt quất mỗi ngày đã giảm 57% vi khuẩn trong nước tiểu và giảm 41% nhiễm trùng tiểu.
Một nghiên cứu lớn hơn vào năm 2013 với hơn 68.000 phụ nữ đã phát hiện ra rằng 919 người trong số họ đã sử dụng quả nam việt quất khi đang mang thai.
Tất cả những người sử dụng quả nam việt quất đều khỏe mạnh và không có rủi ro cho họ hoặc con của họ do uống nước ép nam việt quất hoặc các sản phẩm nam việt quất khác.
Lợi ích tiềm năng của quả nam việt quất
Quả nam việt quất và nước ép nam việt quất có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe và dinh dưỡng khác. Những quả mọng màu đỏ tươi này rất giàu chất chống oxy hóa gọi là polyphenol có thể giúp tăng cường trí não và tốt cho tim mạch.
Giống như các loại quả mọng khác, quả nam việt quất nguyên quả có nhiều chất xơ. Tuy nhiên, nước ép không chứa bất kỳ chất xơ nào.
Nam việt quất cũng là một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào, như:
- vitamin C
- vitamin E
- vitamin K1
- đồng
- mangan
Một nghiên cứu (ở những người không mang thai) cũng cho thấy rằng việc bổ sung nam việt quất để điều trị trào ngược axit giúp giảm vi khuẩn H. pylori trong dạ dày. Loại nhiễm trùng này có thể dẫn đến loét dạ dày.
Tác dụng phụ và rủi ro của nước ép nam việt quất
Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn nghĩ rằng bạn bị nhiễm trùng tiểu.
Điều quan trọng là phải điều trị nhiễm trùng tiểu trong khi mang thai ngay cả khi bạn không có bất kỳ triệu chứng nào. Điều này là do bất kỳ loại nhiễm trùng nào do vi khuẩn trong bàng quang có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng thận khi mang thai.
Trên thực tế, có tới 30% phụ nữ mang thai có vi khuẩn trong nước tiểu phát triển thành nhiễm trùng thận trong ba tháng sau nếu không được điều trị. Điều này có thể rất nghiêm trọng.
Bác sĩ có thể đề nghị một đợt kháng sinh ngắn hạn để điều trị nhiễm trùng tiểu.Nước ép nam việt quất có thể giúp ngăn ngừa UTIs, nhưng nó sẽ không điều trị chúng.
Hầu hết các loại nước ép nam việt quất cũng có thêm một lượng lớn đường - chúng được trộn với các loại nước trái cây khác để tạo vị ngọt.
Kiểm tra lượng đường trong nước ép nam việt quất của bạn. Cân bằng lượng đường bạn ăn (hoặc uống) là đặc biệt quan trọng trong thai kỳ để ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ. (Mặc dù bệnh tiểu đường thai kỳ không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa được.)
Hãy tìm nước ép nam việt quất nguyên chất, không đường, không thêm chất làm ngọt.
Nếu nó quá chua hoặc đắng đối với bạn, hãy làm ngọt bằng stevia tự nhiên hoặc chất làm ngọt trái cây thầy tu. Bạn cũng có thể thêm nước ép nam việt quất nguyên chất không đường vào sinh tố trái cây và rau củ.
Thận trọng khi dùng chất bổ sung nam việt quất khi mang thai
Một nghiên cứu nhỏ vào năm 2015 cho thấy uống viên nang nam việt quất có thể có tác dụng đối với nhiễm trùng tiểu trong khi mang thai giống như uống nhiều nước ép nam việt quất.
Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm và bạn nên đề phòng khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào khi đang mang thai.
Mặc dù viên nang nam việt quất và các chất bổ sung tự nhiên khác được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) giám sát, nhưng chúng không được quản lý chặt chẽ như thuốc, có nghĩa là chúng có thể không phải lúc nào cũng an toàn và hiệu quả.
Đây là lý do tại sao điều quan trọng là chọn các chất bổ sung chất lượng cao được bên thứ ba kiểm tra về độ tinh khiết. Bạn cũng sẽ muốn nói chuyện với bác sĩ của mình trước khi bắt đầu bổ sung mới.
Bạn có thể chỉ muốn tránh dùng các chất bổ sung nam việt quất - bao gồm cả viên nang và dạng bột - khi đang mang thai, trừ khi chúng là một loại và nhãn hiệu chính xác được bác sĩ của bạn khuyên dùng. Bạn có thể không biết chính xác chúng chứa bao nhiêu chiết xuất nam việt quất hoặc những gì khác trong chúng.
Mang đi
Bạn có thể uống nước ép nam việt quất một cách an toàn khi bạn đang mang thai. Nó an toàn cho bạn và con bạn và thậm chí có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng tiểu.
Nó cũng có thể giữ cho vi khuẩn phát triển quá mức ở dưới đó. Tuy nhiên, bạn không thể điều trị nhiễm trùng tiểu bằng nước ép nam việt quất.
Nếu bạn có vi khuẩn trong nước tiểu (ngay cả khi không có triệu chứng) hoặc bạn bị nhiễm trùng tiểu, kháng sinh là phương pháp điều trị đầu tiên. Nếu không điều trị, nhiễm trùng do vi khuẩn trong bàng quang có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng bao gồm nhiễm trùng thận.
Đi khám thai và cho bác sĩ biết về bất kỳ triệu chứng UTI nào bạn có thể mắc phải ngay lập tức.
