Mặt Trăng Là Gì Và Bạn Có Thể Làm Gì Về Nó?

Sưng phù khiến khuôn mặt bạn tròn, đầy đặn và sưng húp được gọi là khuôn mặt trăng. Đó thường là kết quả của việc dùng steroid như prednisone trong một thời gian dài.

Mặt trăng cũng có thể xảy ra như một triệu chứng của các tình trạng sức khỏe khác, bao gồm cả hội chứng Cushing và suy giáp.

Mặc dù không gây hại hay đau đớn, mặt trăng có thể khó chung sống. Nó có thể thay đổi ngoại hình của bạn và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn.

May mắn thay, việc điều trị tình trạng mặt trăng có thể làm giảm hoặc loại bỏ nó. Đọc tiếp để khám phá thêm về mặt trăng và bạn có thể làm gì với nó.

Mặt trăng là gì?

Mặt trăng là tên gọi của tình trạng sưng phù trên khuôn mặt khiến nó trở nên tròn hơn. Khi bạn có khuôn mặt trăng, hình dạng khuôn mặt của bạn dần thay đổi và đầy đặn hơn.

Sống với mặt trăng

Mặt trăng có thể khiến bạn xấu hổ và ảnh hưởng đến lòng tự trọng. Mặc dù bạn không thể tự mình chữa khỏi bệnh mặt trăng, nhưng bạn có thể làm một số điều để kiểm soát tình trạng bệnh khi đang điều trị.

• Tránh thức ăn nhiều muối vì chúng có thể làm xấu mặt trăng.
• Thực hiện theo bất kỳ kế hoạch ăn kiêng nào mà bác sĩ đề nghị.
• Thực hiện các bước chung để giảm sưng khắp cơ thể, chẳng hạn như uống nhiều nước và ngủ nhiều.
• Cân nhắc tham gia nhóm hỗ trợ trực tuyến hoặc trò chuyện với những người khác đang quản lý mặt trăng.

Bạn có thể nhận thấy rằng khuôn mặt của bạn trông sưng húp và bạn không còn có thể nhìn thấy đôi tai của mình như trước nữa. Đó là bởi vì cơ thể bạn đang tích trữ chất béo dọc theo hai bên hộp sọ xung quanh khuôn mặt của bạn.

Những chất béo tích tụ này làm cho khuôn mặt của bạn trông tròn hơn nhiều và dẫn đến khuôn mặt trăng.

Mặt trăng còn được gọi với tên y học là “tướng mặt trăng”. Mặt trăng thường không dẫn đến các triệu chứng khác và cũng không nguy hiểm. Nhưng tình trạng này có thể là một thách thức vì nó có thể ảnh hưởng đến sự tự tin và hình ảnh bản thân của bạn.

Tại sao người ta có được mặt trăng?

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của mặt trăng là do thuốc steroid prednisone. Prednisone được kê đơn cho nhiều tình trạng khác nhau vì nó giúp giảm sưng và viêm.

Bạn có thể được kê đơn prednisone nếu bạn đã cấy ghép nội tạng hoặc nếu bạn được chẩn đoán với:

• lupus
• một số bệnh ung thư
• tình trạng da nhất định
• hen suyễn
• viêm khớp
• Bệnh lí Addison
• thiếu máu hoặc các tình trạng khác ảnh hưởng đến các tế bào hồng cầu của bạn
• đau và sưng khớp
• viêm mãn tính trong cơ thể của bạn

Prednisone có một số tác dụng phụ, bao gồm:

• tăng cân
• thay đổi tâm trạng
• mặt trăng

Điều này là do việc sử dụng prednisone trong thời gian dài ảnh hưởng đến tuyến thượng thận và sản xuất hormone của cơ thể bạn. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến mặt trăng và các tác dụng phụ khác.

Prednisone không phải là loại steroid duy nhất có thể gây ra mặt trăng. Các steroid khác trong họ corticosteroid cũng có thể dẫn đến sự phát triển của khuôn mặt trăng. Điêu nay bao gôm:

• dexamethasone
• cortisone
• methylprednisolone

Mặt trăng không phải là một tác dụng phụ của thuốc corticosteroid, nó thường là một triệu chứng của một tình trạng đang ảnh hưởng đến cơ thể của bạn. Thông thường, đây là những tình trạng làm thay đổi nồng độ nội tiết tố của bạn, chẳng hạn như các vấn đề về tuyến giáp hoặc tuyến giáp.

Một số điều kiện có thể gây ra mặt trăng bao gồm:

Hội chứng Cushing

Hội chứng Cushing xảy ra khi cơ thể bạn sản xuất hoặc nhận quá nhiều hormone cortisol. Đôi khi điều này là do sử dụng thuốc steroid kéo dài, nhưng có nhiều nguyên nhân khác, bao gồm:

• khối u
• mức độ căng thẳng cao
• tuyến yên của bạn sản xuất quá mức kích thích tố

Các triệu chứng của hội chứng Cushing có thể bao gồm:

• tăng cân
• thay đổi tâm trạng
• huyết áp cao
• mặt trăng

Suy giáp

Khi bạn bị suy giáp, tuyến giáp của bạn không sản xuất đủ lượng hormone bạn cần. Suy giáp có một số nguyên nhân bao gồm:

• Rối loạn tự miễn dịch
• xạ trị để điều trị ung thư
• loại bỏ tuyến giáp của bạn

Các triệu chứng của suy giáp có thể bao gồm:

• tăng cân
• Phiền muộn
• đau khớp
• mặt trăng

Bạn có thể ngăn chặn mặt trăng?

Mặt trăng có thể là một triệu chứng và một tác dụng phụ. Rất khó để dự đoán ai sẽ trải qua nó. Không phải bất cứ ai dùng corticosteroid hoặc những người có tình trạng như hội chứng Cushing hoặc suy giáp sẽ bị trăng hoa.

Có một số điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ mắc bệnh:

Quản lý cân nặng của bạn

Một bước quan trọng là quản lý cân nặng của bạn. Mặt trăng xảy ra khi chất béo tích tụ ở mặt bên của hộp sọ của bạn ở vùng mặt.

Điều này có thể gây khó chịu vì các điều kiện và thuốc gây ra tình trạng mặt trăng cũng có thể khiến bạn tăng cân bất ngờ. Các giải pháp có thể bao gồm giảm lượng calo bạn đang ăn và tăng lượng tập thể dục.

Giảm lượng muối ăn vào

Giảm lượng muối ăn vào có thể hữu ích. Tiêu thụ quá nhiều muối có thể khiến cơ thể giữ nước, điều này có thể làm tăng sưng tấy. Đồ ăn mặn có thể làm cho khuôn mặt của bạn trông bọng và tròn hơn.

Một cách tuyệt vời để giảm lượng muối của bạn là ăn ít thực phẩm chế biến sẵn, chẳng hạn như thực phẩm đóng hộp hoặc đông lạnh.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước

Điều quan trọng là bạn phải nói chuyện với bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào đối với chế độ ăn uống hoặc mức độ hoạt động của mình, đặc biệt nếu bạn đang kiểm soát tình trạng sức khỏe. Có thể có một số chất dinh dưỡng bạn cần hoặc mục tiêu calo mà bác sĩ muốn bạn đáp ứng.

Bác sĩ, y tá hoặc chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp bạn lập kế hoạch giảm lượng calo trong khi vẫn đảm bảo bạn nhận được chất dinh dưỡng cần thiết.

Ví dụ, dùng prednisone cũng có thể khiến bạn mất chất khoáng trong xương. Bạn sẽ cần đảm bảo rằng bạn đang ăn đủ canxi để chống lại điều này.

Điều này có nghĩa là bạn sẽ muốn chọn thực phẩm giàu canxi nhưng ít calo và chất béo. Vì vậy, bạn nên trao đổi với bác sĩ về bất kỳ thay đổi nào mà bạn đang cân nhắc thực hiện.

Các yếu tố nguy cơ phổ biến đối với sự phát triển của mặt trăng là gì?

Yếu tố nguy cơ chính để phát triển mặt trăng là dùng prednisone trong một thời gian dài.

Mặt trăng có thể xảy ra với bất kỳ ai dùng prednisone. Nhưng có một số bằng chứng cho thấy nó xảy ra thường xuyên hơn ở phụ nữ và ở những người có cân nặng cao hơn khi họ bắt đầu dùng prednisone.

Các yếu tố nguy cơ tương tự ở những người không dùng prednisone hoặc các steroid khác. Phụ nữ có nhiều khả năng phát triển hội chứng Cushing hoặc suy giáp, mặc dù cả hai tình trạng này cũng có thể ảnh hưởng đến nam giới.

Các yếu tố nguy cơ của hội chứng Cushing bao gồm:

• sử dụng prednisone hoặc corticosteroid khác trong một thời gian dài
• bị béo phì
• mắc bệnh tiểu đường loại 2 không được kiểm soát tốt
• bị huyết áp cao
• tiền sử gia đình có khối u nội tiết

Các yếu tố nguy cơ gây suy giáp bao gồm:

• là một phụ nữ
• trên 60 tuổi
• có tiền sử gia đình về các bệnh tuyến giáp
• có một tình trạng tự miễn dịch
• đã từng phẫu thuật tuyến giáp trong quá khứ
• đã được điều trị bức xạ, đặc biệt là ở bụng hoặc ngực của bạn

Đây là những yếu tố nguy cơ gây ra hội chứng Cushing và suy giáp. Không phải ai mắc các chứng này cũng sẽ bị trăng khuyết, nhưng đó là triệu chứng chung của cả hai.

Mặt trăng được điều trị như thế nào?

Cách điều trị mặt trăng của bạn tùy thuộc vào nguyên nhân. Khi mặt trăng của bạn là do prednisone hoặc một loại steroid khác, cách điều trị đơn giản nhất thường là giảm liều lượng. Bác sĩ có thể cho bạn dùng liều thấp hơn.

Theo thời gian, với liều lượng thấp hơn sẽ làm giảm sự xuất hiện của khuôn mặt trăng. Trong một số trường hợp, bác sĩ thậm chí có thể ngừng sử dụng steroid hoàn toàn cho bạn, đặc biệt nếu bạn đang gặp nhiều tác dụng phụ.

Nhưng sẽ rất nguy hiểm nếu chỉ ngừng dùng steroid. Bác sĩ sẽ giúp bạn giảm từ từ lượng thuốc bạn dùng. Bạn sẽ uống ít dần cho đến khi cơ thể điều chỉnh và bạn có thể ngừng sử dụng steroid một cách an toàn.

Khi mặt trăng của bạn là do suy giáp hoặc hội chứng Cushing, nó sẽ được coi là một phần tình trạng của bạn. Kiểm soát suy giáp hoặc hội chứng Cushing cũng sẽ làm giảm tất cả các triệu chứng của bạn, bao gồm cả mặt trăng.

Các lựa chọn điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng của bạn và sức khỏe tổng thể của bạn.

Các tùy chọn cho hội chứng Cushing có thể bao gồm:

• giảm hoặc ngừng sử dụng bất kỳ steroid nào
• thuốc để giúp quản lý lượng cortisol trong cơ thể bạn
• phẫu thuật để loại bỏ khối u trên tuyến thượng thận hoặc tuyến yên của bạn
• xạ trị hoặc hóa trị để thu nhỏ khối u

Các lựa chọn điều trị suy giáp có thể bao gồm dùng một dạng tổng hợp của hormone tuyến giáp levothyroxine.

Hãy nhớ rằng, mục tiêu của những phương pháp điều trị này là cải thiện tình trạng sức khỏe của bạn. Bạn sẽ không nhận được các phương pháp điều trị đặc biệt để giảm khuôn mặt trăng của mình.

Nhưng khi tình trạng của bạn được kiểm soát, bạn sẽ có ít triệu chứng hơn. Mặt trăng của bạn sẽ dần biến mất khi bạn tiếp tục điều trị.

Triển vọng của những người có khuôn mặt trăng là gì?

Triển vọng phụ thuộc vào nguồn gốc của khuôn mặt trăng của bạn và cách cơ thể bạn phản ứng với điều trị. Nói chung, mặt trăng sẽ biến mất khi nguyên nhân được điều trị.

Điều quan trọng là phải kiên nhẫn. Không có bản sửa lỗi qua đêm nào cho khuôn mặt trăng. Trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ cần cho cơ thể vài tháng để điều chỉnh và mức nội tiết tố của bạn cân bằng.

Những điều cần ghi nhớ

• Trong quá trình điều trị, hãy làm theo các khuyến nghị của bác sĩ về chế độ ăn uống và sinh hoạt.
• Đảm bảo rằng bạn dùng bất kỳ loại thuốc nào được kê cho bạn.
• Đừng tự ý ngừng dùng bất kỳ loại thuốc nào.
• Cân nhắc hỏi các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về các nhóm hỗ trợ.

Mang đi

Dùng prednisone hoặc các loại corticosteroid khác có thể gây tích tụ chất béo ở mặt bên của hộp sọ, khiến bạn có hình dạng khuôn mặt tròn được gọi là mặt trăng.

Mặt trăng cũng có thể là triệu chứng của các tình trạng sức khỏe khác, bao gồm hội chứng Cushing và suy giáp. Cách điều trị mặt trăng của bạn sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân.

Nếu bạn đang dùng corticosteroid, giảm hoặc ngừng thuốc có thể loại bỏ tình trạng mặt trăng. Nếu bạn mắc hội chứng Cushing hoặc suy giáp, việc điều trị tình trạng bệnh có thể giúp loại bỏ tình trạng mặt trăng.