Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Mặc dù natri cần thiết cho sự sống và cần thiết cho một số chức năng của cơ thể, nhưng nhiều người cần tránh tiêu thụ thực phẩm có hàm lượng natri cao vì nhiều lý do.
Ví dụ, những người mắc một số tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như suy tim sung huyết (CHF), bệnh thận và huyết áp cao, có thể phải hạn chế lượng natri của họ để kiểm soát các triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng.
Tùy thuộc vào nhu cầu của mỗi người, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể chỉ định chế độ ăn hạn chế lượng natri dưới 2–3 gam (2.000–3.000 mg) mỗi ngày.
Mặc dù điều này nghe có vẻ không hạn chế, nhưng có thể khá khó khăn để chuẩn bị bữa ăn đáp ứng các khuyến nghị này.
Thậm chí còn khó khăn hơn khi tìm thấy dịch vụ giao bữa ăn cung cấp các lựa chọn natri thấp, đặc biệt là đối với những người ăn kiêng hạn chế natri cần thiết về mặt y tế.
Tuy nhiên, một số dịch vụ giao bữa ăn cung cấp các bữa ăn thích hợp cho những người có chế độ ăn ít natri.
Các dịch vụ cung cấp bữa ăn trong danh sách này cung cấp từ 600–800 mg natri mỗi khẩu phần và cung cấp các bữa ăn cân bằng dinh dưỡng.
Dưới đây là 4 dịch vụ cung cấp bữa ăn có hàm lượng natri thấp tốt nhất.
Healthline lựa chọn các dịch vụ cung cấp bữa ăn có hàm lượng natri thấp tốt nhất
Magic Kitchen
Magic Kitchen là dịch vụ giao bữa ăn phục vụ cho nhiều nhu cầu ăn kiêng và tình trạng bệnh lý khác nhau, khiến công ty trở thành lựa chọn tuyệt vời cho những người cần tuân theo chế độ ăn ít natri.
Dịch vụ cung cấp các bữa ăn đông lạnh được chuẩn bị đầy đủ, bao gồm các lựa chọn bữa sáng, bữa trưa, bữa tối, món tráng miệng và đồ ăn nhẹ. Khách hàng có thể chọn từ thực đơn Gọi món hoặc Bữa ăn Hoàn chỉnh.
Khi chọn thực đơn À la Carte, khách hàng có thể gọi món mình thích và kết hợp các món chính, phụ, tráng miệng tùy theo sở thích. Thực đơn Bữa ăn Hoàn chỉnh cung cấp các món ăn với các món chính và phụ được đóng gói trong một hộp đựng.
Magic Kitchen cung cấp thực đơn ít natri, bao gồm các bữa ăn cung cấp ít hơn 700 mg natri mỗi khẩu phần, mặc dù trang web nói rằng hầu hết các bữa ăn chứa ít hơn 500 mg mỗi khẩu phần.
Magic Kitchen cũng cung cấp thực đơn dành cho bệnh thận mãn tính (CKD). Các bữa ăn thân thiện với bệnh thận mạn này chứa ít hơn 700 mg natri, lượng kali và phốt pho thấp, và lượng protein từ thấp đến trung bình, với ít hơn 25 gam protein mỗi khẩu phần.
Giá cả: Các bữa ăn ở Magic Kitchen dao động trong khoảng $ 11,70– $ 14 mỗi bữa.
BistroMD
BistroMD là một kế hoạch cung cấp bữa ăn do bác sĩ tạo ra, cung cấp các bữa ăn đông lạnh nhanh, được chuẩn bị đầy đủ sẵn sàng để hâm nóng và ăn.
Khách hàng có thể chọn từ hơn 150 bữa ăn mỗi tuần, khiến BistroMD trở thành lựa chọn tốt cho những ai thích thử các món mới thường xuyên.
Công ty cung cấp thực đơn đầy đủ, bao gồm bữa sáng, bữa trưa và bữa tối, cũng như thực đơn chỉ dành cho bữa trưa và bữa tối. Khách hàng có thể lựa chọn giữa chương trình 5 hoặc 7 ngày.
Các bữa ăn trong chương trình tốt cho tim mạch của BistroMD chứa ít hơn 600 mg natri và ít chất béo bão hòa, khiến chương trình trở thành lựa chọn tốt cho những người ăn kiêng 2 hoặc 3 gam natri.
Theo trang web BistroMD, các bữa ăn trong chương trình tốt cho tim mạch được thiết kế để giúp giảm huyết áp và giảm cân.
Các kế hoạch bữa ăn BistroMD cũng đi kèm với sự hỗ trợ không giới hạn từ một nhóm các chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký, có thể giúp những người có thắc mắc về nhu cầu ăn kiêng của họ.
Ngoài ra, BistroMD điều hành một dịch vụ giao bữa ăn có tên SilverCusine, dịch vụ này cũng cung cấp thực đơn ít natri cung cấp các bữa ăn có ít hơn 600 mg natri mỗi khẩu phần.
Giá: Các chương trình bữa ăn đầy đủ trong 7 ngày bắt đầu từ $ 142,46.
Bữa ăn của mẹ
MUA NGAY TẠI Bữa ăn của Mẹ
Mom’s Meals là dịch vụ giao bữa ăn chuyên cung cấp các bữa ăn phù hợp cho những người có tình trạng sức khỏe, bao gồm CKD, tiểu đường và bệnh tim.
Dịch vụ này thậm chí còn cung cấp một thực đơn thanh lọc cho những người có vấn đề về nuốt.
Các bữa ăn theo kế hoạch natri thấp chứa ít hơn 600 mg natri mỗi khẩu phần. Chúng cũng chứa ít chất béo bão hòa để đáp ứng các nguyên tắc dinh dưỡng của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ.
Các bữa ăn theo kế hoạch thân thiện với thận của công ty chứa ít hơn 700 mg natri mỗi khẩu phần và ít kali và phốt pho.
Trang web Mom’s Meals tuyên bố rằng các bữa ăn thân thiện với thận được thiết kế cho những người mắc bệnh thận giai đoạn cuối (ESRD) nhưng cũng có thể được sử dụng cho những người mắc bệnh thận giai đoạn 3 hoặc 4.
Các suất ăn được chuẩn bị đầy đủ và để trong tủ lạnh, không đông lạnh. Đơn giản là chúng chỉ cần được hâm nóng lại trước khi ăn.
Ngoài lựa chọn tự thanh toán, Bữa ăn của Mẹ tham gia với các công ty bảo hiểm sức khỏe cung cấp quyền lợi bữa ăn trả phí, vì vậy bạn có thể có cơ hội nhận Bữa ăn của Mẹ với chi phí thấp hoặc miễn phí.
Giá cả: Tự thanh toán, các bữa ăn bắt đầu từ $ 6,99 mỗi bữa. Các bữa ăn chế biến sẵn, không chứa gluten và thân thiện với thận có giá 7,99 USD / bữa.
Chậu rửa nắng
Sunbasket là một công ty cung cấp bữa ăn hữu cơ được chứng nhận phổ biến.
Không giống như các công ty khác trong danh sách này, Sunbasket không cung cấp các bữa ăn đã được chuẩn bị sẵn đầy đủ.
Thay vào đó, Sunbasket giao bộ dụng cụ ăn uống ngay trước cửa nhà bạn. Chúng bao gồm các thành phần được phân bổ trước và hướng dẫn công thức để tạo ra những bữa ăn ngon.
Hầu hết các bữa ăn mất khoảng 30 phút để chuẩn bị, làm cho Sunbasket trở thành một lựa chọn thông minh cho những người thích nấu ăn nhưng có thời gian chuẩn bị bữa ăn hạn chế.
Sunbasket không cung cấp gói bữa ăn có hàm lượng natri thấp, nhưng bữa ăn của công ty có hàm lượng natri thấp hơn nhiều so với các dịch vụ cung cấp bộ dụng cụ ăn uống khác.
Hầu hết các bữa ăn Sunbasket chứa ít hơn 800 mg mỗi khẩu phần. Ngoài ra, các bữa ăn trong thực đơn thân thiện với bệnh tiểu đường chứa ít hơn 700 mg natri mỗi khẩu phần.
Bởi vì bạn đang nấu bữa ăn của mình khi sử dụng Sunbasket, bạn có tùy chọn bỏ thêm muối hoặc giảm lượng nguyên liệu mặn như nước sốt để giữ cho lượng natri của bạn thấp hơn.
Sunbasket cũng cung cấp nhiều mặt hàng bổ sung natri thấp, bao gồm yến mạch, súp và thanh. Bạn cũng có thể bổ sung thêm khẩu phần protein.
Giá: Các bữa ăn bắt đầu từ $ 10,99 cho mỗi khẩu phần.
Cách chọn
Khi tìm kiếm một dịch vụ giao bữa ăn có hàm lượng natri thấp, có một số điều cần xem xét.
Nếu bạn có một tình trạng sức khỏe cần một lượng vi chất dinh dưỡng và vĩ mô cụ thể, tốt nhất bạn nên làm việc với một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện có thể đưa ra lời khuyên về chế độ ăn uống.
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề nghị bạn theo một chế độ ăn uống có chứa một lượng natri cụ thể. Ví dụ, một người bị suy tim có thể được yêu cầu hạn chế lượng natri của họ ở mức 2 gam hoặc ít hơn mỗi ngày.
Những người bị bệnh thận có thể phải hạn chế natri, cũng như kali, phốt pho và protein, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh.
Điều này có thể khá phức tạp, vì vậy sẽ hữu ích nếu bạn nhận được lời khuyên từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký. Họ có thể giúp bạn chọn một dịch vụ giao bữa ăn đáp ứng nhu cầu cụ thể của bạn.
Ngoài ra, điều quan trọng là phải cân nhắc xem bạn muốn dùng bữa không cần chuẩn bị hay bạn muốn đăng ký dịch vụ giao bộ đồ ăn yêu cầu nấu ăn nhẹ.
Chi phí là một yếu tố khác cần xem xét, vì giá cả khác nhau đáng kể giữa các dịch vụ giao bữa ăn.
Cuối cùng, hãy luôn xem thực đơn trước khi đăng ký dịch vụ giao bữa ăn để đảm bảo công ty cung cấp những bữa ăn mà bạn thấy hấp dẫn.
Điểm mấu chốt
Một số người cần tuân theo chế độ ăn ít natri để kiểm soát tình trạng sức khỏe, trong khi những người khác chỉ đơn giản là thích các bữa ăn ít muối.
Bất kể lý do là gì, khi tìm kiếm dịch vụ cung cấp bữa ăn ít natri, điều quan trọng là phải xem xét các yếu tố như hạn chế về chế độ ăn uống, chi phí, thời gian chuẩn bị và thực đơn cung cấp.
