MỘT CUỘC SỐNG TỐT ĐẸP VỚI 'CáC BIẾN CHỨNG' CỦA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG - BỆNH TIỂU ĐƯỜNG CỦA TÔI

Chủ YếU / BệNh TiểU ĐườNg CủA Tôi / 2021

Cuộc sống với ‘biến chứng’ của bệnh tiểu đường được sống tốt

Ảnh lịch sự John Wiltgen, một nhà thiết kế nhà sống với nhiều biến chứng của bệnh tiểu đường loại 1.

Đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 (T1D), những nỗ lực hàng ngày của chúng tôi để giải quyết các nhu cầu của căn bệnh cần duy trì cao này phần lớn được thúc đẩy bởi mong muốn ngăn chặn sự phát triển của “các biến chứng tiểu đường”.

Thật vậy, những biến chứng lâu dài đó là nỗi sợ hãi lớn nhất của nhiều người khi sống chung với bất kỳ loại bệnh tiểu đường nào. Rất may ngày nay đã có những phương pháp điều trị hiệu quả và nhiều người đã học cách sống tốt với những tình trạng sức khỏe bổ sung này.

Một trong những người đó là John Wiltgen, một nhà thiết kế nhà ở Chicago từng đoạt giải thưởng, người đã chịu đựng bệnh T1D trong hơn 50 năm - được chẩn đoán tốt trước khi bạn có thể tự đo chính xác mức đường huyết của mình. Anh ấy đã phải đối mặt với nhiều biến chứng, bao gồm mù lòa, cắt cụt chi, một số cơn đau tim và suy thận.

Gần đây DiabetesMine đã nói chuyện với anh ấy rất lâu để tìm hiểu về cách anh ấy đối phó. Điều có thể khiến bạn bị ảnh hưởng là sự thiếu tự thương hoặc bào chữa của anh ta; thay vào đó, anh ấy tập trung vào “những điều kỳ diệu”.

Trước khi chúng ta đi sâu vào cuộc sống của anh ấy, có một số điều quan trọng cần biết về các biến chứng của bệnh tiểu đường - bắt đầu từ thực tế rằng, nhờ công nghệ điều trị bệnh tiểu đường hiện đại và các loại insulin mới hơn, hầu hết chúng ta có thể làm việc để ngăn ngừa những biến chứng này bằng cách giữ A1C của chúng ta ở mức hoặc dưới 7,0 phần trăm (đại diện cho mức đường huyết trung bình hàng ngày là 154 mg / dL; nói chuyện với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn về mục tiêu phạm vi mục tiêu an toàn nhất cho bạn).

Làm thế nào để bệnh tiểu đường ‘biến chứng’ phát triển?

Rất đơn giản, lượng đường trong máu cao liên tục dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác trên toàn cơ thể bạn theo hai cách:

Lượng đường dư thừa trong máu làm suy yếu các thành mạch máu, hạn chế lưu lượng máu. Lưu lượng máu giảm này có nghĩa là một vùng trên cơ thể bạn (mắt, chân, v.v.) không nhận đủ oxy cũng như các chất dinh dưỡng quan trọng khác mà máu của bạn cung cấp. Điều này cũng làm tăng huyết áp của bạn, có thể làm hỏng các mạch máu lớn và nhỏ khác trên khắp cơ thể của bạn.
Theo thời gian, lượng đường dư thừa trong máu tích tụ trên các dây thần kinh khắp cơ thể, cản trở khả năng gửi tín hiệu của chúng và ăn mòn chúng đến mức tiêu diệt.

Lưu lượng máu bị hạn chế và tổn thương còn sót lại khiến mọi thứ bị phá vỡ, chẳng hạn như các mô quan trọng trong mắt, dây thần kinh ở chân và bàn chân của bạn, hoặc hoạt động khỏe mạnh của thận của bạn. (Xem chi tiết bên dưới.)

Tin tốt là bệnh tiểu đường được quản lý tốt hiếm khi là nguyên nhân của bất cứ điều gì. Bạn càng nỗ lực để giữ lượng đường trong máu ở mức khỏe mạnh, bạn càng ngăn ngừa được khả năng phát triển các biến chứng. Và ngay cả khi một số tổn thương được phát hiện, hành động ngay lập tức có thể giúp đảo ngược hoặc ngăn chặn sự phát triển của các biến chứng hiện có.

8 biến chứng phổ biến của bệnh tiểu đường

Bởi vì các biến chứng của bệnh tiểu đường phần lớn là kết quả của lượng đường trong máu cao liên tục, chúng có thể ảnh hưởng đến cả hai loại bệnh tiểu đường như nhau. Bạn có thể làm bài kiểm tra tự đánh giá này để giúp xác định xem bạn có đang gặp phải các dấu hiệu ban đầu của biến chứng tiểu đường hay không.

Dưới đây là một cái nhìn ngắn gọn về các biến chứng sức khỏe liên quan đến bệnh tiểu đường phổ biến nhất.

Bệnh thận. Còn được gọi là bệnh thận do tiểu đường và bệnh thận do tiểu đường, nó chiếm gần một nửa số trường hợp suy thận ở Hoa Kỳ. Nó phát triển do lượng đường trong máu cao liên tục làm tổn hại đến ba khía cạnh của thận: mạch máu, dây thần kinh và đường tiết niệu.
Bệnh tim mạch. Còn được gọi là bệnh tim hoặc CVD, bệnh này thường gây ra bởi sự thu hẹp dần dần - hoặc tắc nghẽn hoàn toàn - của các mạch máu cung cấp máu (và oxy) cho tim của bạn để hoạt động. Đây cũng là nguyên nhân số một gây ra các cơn đau tim.
Bệnh lý thần kinh ngoại biên. Còn được gọi là bệnh thần kinh tiểu đường hoặc PN, biến chứng tiểu đường này là kết quả của lượng đường trong máu cao liên tục hạn chế lưu lượng máu khỏe mạnh và cuối cùng làm tổn thương các dây thần kinh trên khắp bàn tay, ngón tay, ngón chân, cánh tay, bàn chân và chân của bạn.
Các bệnh về mắt (bệnh võng mạc, phù hoàng điểm, tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể). Khi lượng đường trong máu của bạn cao liên tục, lượng glucose dư thừa và áp lực lên các dây thần kinh, mạch máu và các cấu trúc khác trong mắt của bạn có thể bị tổn thương, sưng, vỡ và rò rỉ chất lỏng vào mắt.
Bệnh nha chu. Bệnh nướu răng và các bệnh lý răng miệng khác có thể phát triển khi các dây thần kinh và mạch máu trên nướu, răng, lưỡi và nước bọt của bạn bị tổn thương do lượng đường trong máu cao liên tục.
Tình trạng da. Trên thực tế, có hàng tá bệnh và nhiễm trùng khác nhau có thể phát triển trong và trên da của bạn do lượng đường trong máu cao liên tục. Ngứa mãn tính, mụn nước nghiêm trọng, ngón tay kích hoạt, đổi màu, nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm, v.v.
Chứng đau dạ dày. Còn được gọi là “chậm làm rỗng dạ dày” có thể phát triển ở những người mắc bệnh tiểu đường khi lượng đường trong máu cao liên tục làm tổn thương các dây thần kinh và mạch máu trong hệ tiêu hóa của bạn.
Mất thính lực. Cũng là kết quả của việc lượng đường trong máu cao liên tục, mất thính lực liên quan đến bệnh tiểu đường phát triển khi các dây thần kinh và mạch máu trong toàn bộ hệ thống thính giác của bạn bị tổn thương.

Gặp gỡ John Wiltgen: 53 năm T1D và kiên trì

Trong 3 thập kỷ qua, John Wiltgen đã được nhiều người - bao gồm cả John Cusack và Steve Harvey - biết đến như một nhà thiết kế và xây dựng nhà đáng chú ý. Hầu hết các khách hàng của mình đều không biết, nhà thiết kế đến từ Chicago này cũng bị mù về mặt pháp lý, đang hồi phục sau ca ghép thận và liên tục chiến đấu với bệnh nhiễm trùng nặng ở chân trước khi phải cắt cụt chi.

Wiltgen nhớ lại: “Khi tôi được chẩn đoán năm 8 tuổi, cha mẹ tôi nói rằng tôi thật may mắn nếu tôi sống đến 30 tuổi. “Ở đây tôi đã 61 tuổi. Tôi vẫn ở đây!"

Với hơn 45 giải thưởng cho công việc thiết kế nhà của mình, T1D rõ ràng không thể sánh được với sự kiên trì của Wiltgen.

Tuy nhiên, 20 năm bị lượng đường trong máu cao nguy hiểm đã ảnh hưởng đến nhiều bộ phận của cơ thể ông mặc dù tinh thần và khiếu hài hước của ông vẫn còn nguyên vẹn.

Wiltgen, người được chẩn đoán năm đó trong tuần lễ Giáng sinh, giải thích: “Không có gì gọi là kiểm tra lượng đường trong máu của bạn ở nhà vào năm 1967. “Bạn đã tiểu vào cốc, dùng dụng cụ nhỏ mắt để nhỏ 25 giọt nước tiểu vào ống nghiệm, nhỏ thêm một ít viên thuốc màu xanh và đợi nó chuyển màu. Sau đó, bạn cầm ống đó bên cạnh một biểu đồ cho bạn biết liệu lượng đường trong máu của bạn nằm trong khoảng từ 80 đến 120 mg / dL, 120 đến 160 mg / dL hoặc chỉ 200 mg / dL trở lên. "

Đó chắc chắn không phải là điều bạn sẽ làm 4 đến 6 lần một ngày, giống như theo dõi đường huyết ngày nay. Và tất nhiên, hồi đó Wiltgen có những lựa chọn insulin kém tuyệt vời được làm từ lợn và bò, cùng với nhiệm vụ thú vị là đun sôi và mài cùng một ống tiêm để sử dụng nhiều lần trong nhiều năm. Phải 10 năm nữa trước khi insulin tổng hợp được tạo ra.

Những yếu tố này kết hợp với việc Wiltgen từ chối bỏ món tráng miệng tại nhà ăn của trường trung học có nghĩa là A1C của anh ấy không bao giờ dưới 10 phần trăm và lượng đường trong máu của anh ấy luôn trên 250 mg / dL.

Trong khi những người mắc bệnh T1D có thể ăn gần như bất cứ thứ gì nhờ công nghệ theo dõi đường huyết ngày nay và nhiều loại insulin khác nhau, Wiltgen có rất ít công cụ để quản lý bệnh tiểu đường, điều đó có nghĩa là một chế độ ăn kiêng rất nghiêm ngặt là bắt buộc để đạt được A1C trong khoảng 7s lý tưởng, hoặc 8s ngọn.

Khi bạn đọc chi tiết về các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường mà Wiltgen đã phát triển trong 53 năm qua, điều bạn sẽ không thấy là nhiều sự tự thương hại hoặc bất kỳ lời bào chữa nào. Trên thực tế, câu chuyện của Wiltgen thực sự nên bắt đầu bằng những gì anh ấy đã nói với DiabetesMine sớm trong cuộc phỏng vấn của chúng tôi:

"Tôi đã được ban cho rất nhiều điều kỳ diệu trong cuộc đời này, tôi biết rằng chúng có thể có thật."

Mất thị lực

Vào đầu những năm 20 tuổi, Wiltgen bắt đầu bị vỡ các mạch máu ở phía sau võng mạc, tạo ra các giai đoạn mù khi máu lan rộng và cản trở tầm nhìn của bạn.

“Đôi khi một mạch máu bị vỡ, rò rỉ từng giọt quanh co khiến tầm nhìn của tôi bị tối dần. Có thể trong khoảng thời gian vài tuần. Những lần khác, một mạch máu nhanh chóng đổ máu vào võng mạc tạo ra những vòng xoáy dày và nặng giống như một ngọn đèn dung nham trong vòng 10 phút sau khi nó bị vỡ, ”Wiltgen giải thích. “Tôi không thể nhìn thấy. Sẽ mất vài tuần hoặc vài tháng để máu được tái hấp thu. Và sau đó, đôi khi, máu dính vào 'gel thủy tinh thể' ở phía sau võng mạc của bạn, và sau đó nó không được tái hấp thu. "

Wiltgen đã phải phẫu thuật 11 lần khi mới ngoài 20 tuổi vì vấn đề tái phát này.

Wiltgen nhớ lại: “Bệnh tăng nhãn áp và đục thủy tinh thể cũng có thể cản trở tầm nhìn của bạn và phát triển sớm hơn ở bệnh nhân tiểu đường loại 1. “Tôi không thể phủ nhận điều đó đối với tôi, điều này là do tôi đã không chăm sóc bản thân tốt trong những năm còn trẻ như tôi nên có hoặc có thể có.”

John Wiltgen (phải) và người bạn đời Stephen

Đến năm 25 tuổi, bác sĩ của Wiltgen đã có thể cứu được thị lực của anh ở một mắt mặc dù võng mạc bị rách ngay giữa mắt còn lại khiến mắt trái của anh bị mù hoàn toàn. Nhiều năm sau, anh ta bị mất thị lực ngoại vi ở mắt còn lại. Ông mô tả hiệu ứng là có "tầm nhìn đường hầm"; anh ta chỉ có thể nhìn thẳng về phía trước.

Wiltgen giải thích: “Hãy thử xem qua một cuốn tạp chí được cuộn lại,“ đó là điều giống như vậy. ” Nhưng Wiltgen quyết tâm không bao giờ để khách hàng của mình biết - ông tiếp tục thiết kế và xây dựng những ngôi nhà từng đoạt giải thưởng với sự hỗ trợ của một nhóm đáng kinh ngạc.

“Tôi đã đưa khách hàng đến các nhà hàng và thực đơn của tôi bị đảo lộn toàn bộ thời gian,” Wiltgen cười, người sẽ chơi nó như thể anh ta chỉ đùa giỡn, sau đó gọi bất kỳ món cá hồi đặc biệt nào mà người phục vụ đã đề cập.

Hôm nay miễn cưỡng sử dụng gậy, anh ấy cũng khoác tay đi dạo với chồng Stephen hoặc một người bạn khi mạo hiểm trên các đường phố của thành phố Chicago.

Mất một quả thận (và cảm ơn mẹ vì cô ấy)

Năm 26 tuổi, Wiltgen được thông báo rằng thận của anh bị suy do bệnh thận tiểu đường. Bác sĩ nội khoa của anh ấy đã khiến anh ấy bị sốc khi nói rằng Wiltgen sẽ cần được cấy ghép.

Ông nói: “Trong những ngày đó, phần tồi tệ nhất là chờ thận của tôi ngừng hoạt động hoàn toàn. Họ sẽ không thực hiện cấy ghép cho đến lúc đó. "

“Trong những ngày đó, tỷ lệ cược chỉ có 60% là nó sẽ hoạt động. Và nếu nó thành công, khoa cấy ghép tại Đại học Minnesota ở Minneapolis ước tính nó sẽ kéo dài từ 12 đến 15 năm, ”Wiltgen kể lại, người kể lại cảm giác như thể một đám mây đen đang theo anh ở khắp mọi nơi anh đi trong suốt thập kỷ này.

“Nhưng tôi thật may mắn, vì cả gia đình tôi đều tình nguyện được thử sức với tư cách là những người hiến tặng tiềm năng. Ba thành viên trong gia đình, bao gồm cả mẹ, được coi là những người hiến tặng khả thi ”.

“Mẹ tôi nói với các bác sĩ rằng nếu tuổi 50 của bà ấy sẽ không hạn chế cơ hội thành công của ca cấy ghép, bà ấy muốn là người hiến tặng”.

Wiltgen nói với khách hàng của mình rằng anh ta đang đi nghỉ ở Acapulco và trở lại làm việc trong vòng 8 ngày sau khi nhận được một quả thận từ mẹ mình. Nhưng mẹ phải mất 2 tháng để hồi phục.

"Theo đúng nghĩa đen, họ đã cưa cô ấy ra làm đôi, từ rốn đến xương sống của cô ấy."

Ba mươi bốn năm sau, thận của mẹ vẫn giữ cho con trai bà sống sót.

Wiltgen nói: “Họ đã dự đoán từ 12 đến 15 năm, và tôi vẫn còn quả thận đó. "Tại sao? Đó là câu hỏi 10 triệu đô la. Mẹ tôi hôm nay 84 tuổi. Tôi đã cố gắng đảm bảo rằng tôi đã sống cuộc đời thứ hai xứng đáng với tất cả những gì mẹ đã cho tôi. "

Là một người nhận thận với các biến chứng tiểu đường khác, Wiltgen cho biết anh hiện uống 13 viên mỗi sáng và 11 viên mỗi tối. Ông nói rằng trong khi ghép thận giải quyết được một vấn đề, nó lại gây ra nhiều vấn đề khác.

Wiltgen nhớ lại: “Từ những loại thuốc chống thải ghép mà tôi đã dùng để ghép thận, tôi đã mắc phải ba loại viêm phổi khác nhau cùng một lúc. Anh ấy đã nằm trong phòng chăm sóc đặc biệt trong 3 tuần và gần như qua đời. “Sau đó, tôi bị đau ruột thừa. Nó bị vỡ trong bệnh viện nhưng họ không thể phẫu thuật ngay lập tức vì tôi đang dùng thuốc làm loãng máu. Một lần nữa, tôi suýt chết ”.

Đau tim, bệnh thần kinh, nhiễm trùng

Năm 30 tuổi, Wiltgen trải qua cơn đau tim đầu tiên - nhưng nó im lặng.

“Tôi không cảm thấy điều đó. Nó không đau, ”Wiltgen nhớ lại, người đã mất rất nhiều cảm giác do tổn thương dây thần kinh (bệnh thần kinh) trên khắp cơ thể. Anh ấy tiếp tục trải qua hai cơn đau tim nữa và phải phẫu thuật đặt nhiều stent để hy vọng có thể ngăn chặn được nữa.

Trong khi đó, bệnh thần kinh của Wiltgen cũng trở nên tồi tệ hơn đến mức thậm chí không nhận ra rằng anh ấy đã đi bộ cả ngày trong một chiếc giày với chiếc chìa khóa nhà bên trong.

Với tình trạng mất cảm giác nghiêm trọng ở bàn chân và cẳng chân, không có gì ngạc nhiên khi nhiễm trùng da cũng đến. Tình trạng nhiễm trùng trên da của anh ấy cuối cùng lan đến xương ở cẳng chân, được gọi là viêm tủy xương.

Bất chấp lời khuyên kiên quyết của bác sĩ về việc cắt cụt chi, Wiltgen đã chiến đấu với bệnh nhiễm trùng mãn tính bằng một đường PICC được phẫu thuật đưa vào cánh tay để anh ấy có thể truyền thuốc kháng sinh cường độ lớn vào tĩnh mạch hai lần một ngày tại nhà.

Wiltgen nói: “Tôi đã đi khắp thế giới theo cách đó. “Trong 17 năm với đường dây PICC trong và ngoài cánh tay của tôi. Tôi đã dán nó lên và cố hết sức để giấu nó trong tay áo, luôn lo lắng khách hàng của mình sẽ nghĩ gì nếu họ biết ”.

Một chuyến đi liên quan đến công việc đến Châu Phi là nơi Wiltgen nhận ra rằng anh đã đạt đến giới hạn của mình.

“Tôi đã bị sốt 105 độ. Một trong những đối tác kinh doanh của tôi trong một công ty phát triển bất động sản mà chúng tôi thành lập ở Lagos (Nigeria) đã liên tục nhắn tin cho bạn trai khi đó của tôi. Ông Wiltgen cho biết Stephen từng là trưởng bộ phận 'chăm sóc sức khỏe' của một công ty bảo hiểm và là một cựu y tá ICU.“Các hãng hàng không không muốn cho tôi lên máy bay vì tôi trông rất ốm và họ lo lắng rằng tôi bị nhiễm Ebola.”

Việc cắt cụt chi trở thành một thực tế không thể lường trước được.

“Tôi đã quá vô ích,” Wiltgen giải thích về 17 năm của đường dây PICC sau khi cắt cụt chi. “Chỉ nghĩ đến việc không còn chân nữa, tôi không thể tưởng tượng được mình sẽ như thế nào hay liệu bạn trai tôi có muốn ở bên tôi sau khi chân tôi bị chặt không?”

(Thật vậy, sự tận tâm của Stephen dành cho Wiltgen đã vượt xa đôi chân của anh ấy. Hai người đã kết hôn vào năm 2018. Wiltgen nói rằng Stephen đã cứu sống anh ấy nhiều lần trong những năm qua).

Ngày nay, Wiltgen tự tin hơn rất nhiều về tình trạng của mình như một “người cụt tay”, Wiltgen nói rằng anh ước gì mình phải cắt cụt chân bị nhiễm trùng của mình sớm hơn nhiều.

"Đó là cách nhanh nhất để giảm 12 kg", anh nói đùa.

Sống sót mọi thứ, kể cả COVID-19

Danh sách các cuộc phẫu thuật và điều trị mà Wiltgen đã trải qua trong những năm qua rất ấn tượng, ít nhất phải nói rằng:

Hai dịch kính, một quy trình phẫu thuật được cung cấp bởi một chuyên gia trong đó gel thủy tinh thể lấp đầy khoang mắt được loại bỏ để giúp tiếp cận tốt hơn với võng mạc. Điều này cho phép sửa chữa nhiều loại, bao gồm loại bỏ mô sẹo, laser sửa chữa bong võng mạc và điều trị các lỗ điểm vàng.

Bảy phương pháp điều trị quang đông bằng laser tiêu điểm được sử dụng để bịt kín các mạch máu bị rò rỉ cụ thể trong một vùng nhỏ của võng mạc, thường là gần điểm vàng. Bác sĩ nhãn khoa của ông đã xác định các mạch máu riêng lẻ để điều trị và thực hiện một số "đốt" laser hạn chế để bịt kín chúng.

Ba phương pháp điều trị quang đông bằng laser phân tán được sử dụng để làm chậm sự phát triển của các mạch máu bất thường mới phát triển trên một vùng rộng của võng mạc. Bác sĩ nhãn khoa của ông đã thực hiện hàng trăm lần đốt laser trên võng mạc để ngăn mạch máu phát triển.

Phẫu thuật đục thủy tinh thể để loại bỏ thủy tinh thể mắt bị đục. “Họ không thay thế nó bằng một thủy tinh thể nhân tạo bởi vì, nếu tôi cần thêm công việc laser, thì thủy tinh thể mới đó sẽ phải bị loại bỏ. Vì vậy, trên mắt phải của tôi, tôi không có thủy tinh thể. Tôi đeo một chiếc kính áp tròng cứng để điều chỉnh một phần tầm nhìn của mình ”.

Ghép thận từ một người hiến tặng còn sống, cách đây 34 năm và không cần lọc máu.

Tạo hình mạch bằng bóng trong đó bóng được gắn vào một ống thông được đưa vào động mạch. Khi các mảng bám đóng cặn hoặc thu hẹp kênh lưu thông máu, quả bóng sẽ bị phồng lên. "Trong trường hợp của tôi, quả bóng không thể mở hai trong số các động mạch bị tắc hoàn toàn."

Hai stent rửa giải thuốc, là thiết bị được đặt vào động mạch để giữ cho mạch mở, hiện nay thường được sử dụng thay cho phương pháp nong mạch bằng bóng để điều trị bệnh nhân mắc bệnh mạch vành (CAD), do khả năng cấp cứu lâu dài của chúng tốt hơn.

Cắt cụt chân trái dưới đầu gối (năm 2012). “Sau khi dùng thuốc chống thải ghép quá lâu, hệ thống miễn dịch của tôi đã bị tổn hại. Tôi không có khả năng chống lại nhiễm trùng. Xương ở bàn chân trái của tôi đã bị nhiễm trùng và ngay cả khi dùng kháng sinh IV công suất cao, không gì có thể ngăn chặn được tình trạng nhiễm trùng. Tôi đã xác định rằng tôi sẽ làm tốt hơn với việc loại bỏ bên trái của mình phía trên vết nhiễm trùng. ”

Anh ta cũng từng bị một ca viêm phổi nặng vào năm 2017 và một ca vỡ ruột thừa vào năm 2019 khiến anh ta suýt tử vong.

Như thể vẫn chưa đủ, Wiltgen đã mắc bệnh COVID-19 vào năm 2020 và phải nhập viện trong 15 ngày. “Họ liên tục muốn chuyển tôi đến ICU nhưng tôi từ chối. Tôi không muốn đeo mặt nạ phòng độc. Quyết định đó có lẽ đã cứu mạng tôi, ”anh nói.

Trên thực tế, tất cả những điều này "lẽ ra phải giết tôi nhưng tôi giống như một con gián", anh ta châm biếm.

Sự kiên trì và lòng biết ơn

Đã suýt chết trong nhiều lần vì các bệnh nhiễm trùng khác nhau, đau tim, viêm phổi, viêm ruột thừa - và gần đây nhất là lần gặp phải COVID-19 - Wiltgen chắc chắn một điều: “Mỗi ngày là một món quà”.

Wiltgen cho biết thêm: “Bạn nghĩ cuộc sống của mình tồi tệ đến mức nào không quan trọng, bởi vì sự thật là, trong 99% trường hợp, có rất nhiều người trên hành tinh này nghèo hơn nhiều. Tôi biết cái này. Tôi đã đến Châu Phi 13 lần! ”

Wiltgen càng phải đối mặt với nhiều trở ngại về sức khỏe của mình, anh ấy cũng làm việc chăm chỉ hơn để cải thiện lượng đường trong máu của mình, biết rằng anh ấy sẽ không vượt qua tuổi 30 nếu không.

Ngày nay, Wiltgen sử dụng máy bơm insulin và máy theo dõi đường huyết liên tục (CGM) để quản lý lượng đường trong máu khỏe mạnh.

Wiltgen nói: “Vẫn còn rất nhiều điều tôi muốn làm, và bằng cách này hay cách khác, tôi sẽ tìm ra cách thực hiện. “Danh sách xô của tôi có kích thước bằng một cái trống 55 gallon. Cuộc sống là về những lựa chọn. Mỗi người có một câu chuyện. Tất cả chúng tôi có thể bị trầm cảm. Chúng ta có thể chọn chán nản hoặc hạnh phúc. Thành thật mà nói, vui và vui hơn rất nhiều ”.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về John Wiltgen tại blog của anh ấy, “Kẹo trong túi của tôi”. Một số nhóm hỗ trợ Facebook yêu thích của anh ấy dành cho những người đang sống với các biến chứng bao gồm: