Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Ngành công nghiệp sản xuất giường trong hộp đã khiến việc mua sắm một tấm nệm tiện lợi trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Nhưng trong một thị trường bão hòa, nhiều công ty sử dụng thông dụng và mánh lới quảng cáo để cố gắng tách sản phẩm của họ ra khỏi phần còn lại.
Một trong những xu hướng mới nhất của nệm là bao gồm đồng. Các công ty sản xuất nệm sử dụng đồng trong giường của họ tuyên bố rằng đó là câu trả lời cho mối đe dọa gấp ba:
- Nó có thể làm mát.
- Nó chống lại vi trùng.
- Nó cải thiện khả năng phục hồi.
Nhưng những tuyên bố này có giữ được không?
Dưới đây, chúng tôi xem xét kỹ hơn những tuyên bố này về nệm đồng để xem liệu chúng có đáng để quảng cáo rầm rộ hay không.
Đệm đồng có mát hơn không?
Đồng có tính dẫn nhiệt cao. Điều này có nghĩa là ngoài việc nóng lên nhanh chóng, nó mất nhiệt cũng nhanh. Đồng cũng có thể kéo nhiệt ra khỏi cơ thể bạn.
Do đó, có thể có một số sự thật là nệm đồng có cảm giác mát hơn nệm thông thường.
Tuy nhiên, không có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào xem xét cụ thể đặc tính làm mát của nệm có chứa đồng và cần có thêm nghiên cứu về lĩnh vực này.
Đệm đồng có kháng khuẩn không?
Một chiếc giường tự dọn dẹp? Chúng tôi chưa hoàn toàn ở trong lãnh thổ của Star Trek, nhưng có một số bằng chứng ủng hộ tuyên bố rằng đệm đồng có đặc tính kháng khuẩn.
Một nghiên cứu từ năm 2019 cho thấy rằng các giường bệnh có hàm lượng vi khuẩn trên bề mặt bằng đồng cắt giảm 94%. Một nghiên cứu tương tự từ năm 2018 cho thấy bọt chứa các hạt đồng có thể có đặc tính kháng khuẩn.
Tuy nhiên, nó không phải là trường hợp mở và đóng. Một nghiên cứu gần đây từ năm 2020 cho thấy rằng các tấm có chứa đồng oxit không làm giảm tỷ lệ nhiễm trùng bệnh viện. Cho đến nay, bằng chứng là hỗn hợp nhất.
Hãy nhớ rằng các nghiên cứu hiện có về tác dụng kháng khuẩn của đồng chỉ được thực hiện trong các cơ sở bệnh viện. Họ không xem xét bất kỳ loại nệm cụ thể nào trên thị trường.
Nệm đồng có thúc đẩy quá trình phục hồi cơ bắp không?
Một tuyên bố phổ biến khác liên quan đến nệm đồng là chúng thúc đẩy phục hồi cơ bắp. Nhưng không có bất kỳ nghiên cứu nào để hỗ trợ điều này.
Một giấc ngủ ngon có thể giúp bạn phục hồi sau khi tập luyện, nhưng không có nghiên cứu nào xem xét cụ thể tác động của nệm đồng đối với việc phục hồi cơ.
Ai nên mua nệm đồng?
Nếu bạn đang tìm kiếm một tấm nệm mới, điều tốt nhất bạn có thể làm là mua một tấm phù hợp với nhu cầu và sở thích giấc ngủ của bạn. Nếu nó tình cờ có đồng trong đó? Tuyệt quá!
Chúng tôi khuyên bạn không nên chọn một tấm nệm đồng nếu bạn đang tìm kiếm một tấm nệm có thể cung cấp tác dụng kháng khuẩn hoặc trợ giúp phục hồi khi tập luyện. Không có đủ nghiên cứu để nói liệu những tuyên bố này có giữ được nước hay không.
Mặc dù có lẽ có một số sự thật về việc nệm đồng có tác dụng làm mát, nhưng vẫn chưa có nghiên cứu nào xác nhận điều này. Đồng có tốt hơn các vật liệu làm mát khác, như bọt gel không? Chắc là không.
Mặc dù bạn có thể có toàn bộ lớp bọt gel trên cùng trên một tấm đệm, nhưng sẽ khó hơn để truyền cùng một mức độ đồng vào nệm mà không làm thay đổi cảm giác của nó một cách đáng kể. Nhiều tấm đệm đồng cũng có lớp gel trên cùng, vì vậy thật khó để nói chắc chắn chất liệu nào đang làm được tất cả công việc.
Điều đó nói rằng, nếu bạn vẫn tò mò về nệm đồng, chúng tôi đã tổng hợp một số tùy chọn mà bạn có thể muốn thử.
Cách chúng tôi chọn những tấm đệm đồng tốt nhất
Không có quá nhiều lựa chọn nệm làm từ đồng trên thị trường. Nhưng ngay cả với một số lựa chọn hạn chế, chúng tôi đảm bảo xem xét:
- Chính sách công ty. Chúng tôi ưu tiên các công ty nệm có chính sách hướng tới khách hàng vững chắc, chẳng hạn như vận chuyển và trả lại không rắc rối, dùng thử tại nhà và bảo hành công bằng.
- Công ty uy tín và minh bạch. Các thương hiệu được giới thiệu dưới đây đều có danh tiếng tốt, hoạt động kinh doanh minh bạch và được khách hàng đánh giá tích cực. Thêm vào đó, nệm của họ đáp ứng các yêu cầu về tính dễ cháy của liên bang.
- Chất lượng. Chúng tôi đã chọn các mô hình có chứng nhận về vật liệu, như CertiPUR-US. Nệm là loại đệm chắc chắn, bất kể cái gọi là đặc tính đồng cụ thể của chúng.
Hướng dẫn định giá
Giá dựa trên nệm cỡ Queen:
- $ = dưới $ 1,100
- $$ = hơn $ 1,100
Lựa chọn của Healthline về những tấm đệm đồng tốt nhất
Nệm Bear Pro
- Giá: $
- Loại: Tất cả bọt
- Chiều cao: 12 inch
Bear Pro là một tấm đệm hoàn toàn bằng bọt với các lớp bọt hoạt tính dạng gel và bọt đồng. Bear tuyên bố rằng cả hai chất liệu sẽ giúp người ngủ mát mẻ hơn.
Ngoài ra, nắp được làm bằng vật liệu Celliant, được coi là một thiết bị y tế của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA). Celliant đã tiến hành một số thử nghiệm lâm sàng về vật liệu này, cho thấy nó có lợi cho việc phục hồi, hiệu suất và giấc ngủ.
Cảm giác chắc chắn trung bình có thể phù hợp với nhiều tư thế ngủ. Xốp được chứng nhận CertiPUR-Hoa Kỳ, và nệm được sản xuất tại Hoa Kỳ. Nệm Pro đi kèm với bảo hành có giới hạn 10 năm và bạn có thể dùng thử trong 100 đêm.
Khách hàng có nhiều điều tốt đẹp để nói về Bear Pro. Một số người nói rằng nó thậm chí còn giúp chữa viêm khớp và giảm đau lưng.
Trong khi hầu hết mọi người nói rằng nó thoải mái, một số người đánh giá chỉ ra rằng nó không tích cực làm mát cơ thể khi ngủ - trên thực tế, họ cho biết nó ngủ ấm hơn các loại nệm khác mà họ đã thử.
Mua Nệm Bear Pro trên mạng.
Nệm Layla
- Giá: $ - $$
- Kiểu: Bọt nhớ hoặc hỗn hợp
- Chiều cao: 10–13 inch
Nệm Layla có hai lựa chọn là mút hoạt tính và đệm lai. Ngoài bọt gel, lớp bọt nhớ trên cả hai mẫu còn chứa đồng.
Nệm lai có giá cao hơn so với phiên bản đệm mút hoạt tính. Nó cũng dễ trượt - với một mặt mềm và chắc chắn.
Nệm được bảo hành trọn đời. Bạn có thể dùng thử một suất trong 120 đêm và nhận lại tiền nếu không hài lòng.
Mọi người có vẻ thích cả hai loại nệm Layla, nhưng có nhiều đánh giá trái chiều về hiệu suất làm mát của chúng.
Một số người đánh giá cho biết nệm điều hòa nhiệt độ tốt, trong khi những người khác phàn nàn rằng chúng ngủ nóng hơn dự kiến. Các nhà đánh giá đồng ý rằng mô hình bọt nhớ không tốt bằng mô hình hybrid về khả năng làm mát.
Mua Nệm Layla trên mạng.
Nệm đồng II hiệu suất Sealy Posturepedic
- Giá: $$
- Loại: Kết hợp
- Chiều cao: 13,5 inch
Nệm lai của Sealy có cảm giác chắc chắn vừa phải. Một số người đánh giá cho biết đây là một lựa chọn tốt cho những người ngủ nghiêng đang tìm cách giảm áp lực.
Giao hàng và thiết lập nệm miễn phí. Sealy cung cấp bản dùng thử 120 đêm và bảo hành có giới hạn 10 năm cho mẫu đồng hồ này.
Các đánh giá nhìn chung là tích cực, chỉ có một số người nói rằng nệm của họ có vấn đề về kiểm soát chất lượng. Một khách hàng lưu ý rằng nệm tạo ra mùi khó thở kéo dài.
Hầu hết mọi người dường như không có vấn đề gì với sự thoải mái, nhưng ít người đề cập đến khả năng điều chỉnh nhiệt độ của nệm.
Mua Nệm Sealy Posturepedic Hybrid Performance Copper II trên mạng.
Lấy đi
Tất cả những tuyên bố mà các công ty này đưa ra về đồng khiến những tấm nệm này dường như là lựa chọn lý tưởng cho những người ngủ nóng.
Thật không may, không có đủ bằng chứng để nói liệu đồng có tốt hơn các vật liệu làm mát khác hay không. Nghiên cứu về tác dụng chữa bệnh và chống vi trùng của đồng cũng còn thiếu.
Nếu bạn tìm thấy một tấm nệm bằng đồng phù hợp với cơ thể và sở thích của bạn, điều đó thật tuyệt vời! Nhưng chúng tôi không khuyên bạn nên mua một tấm đệm đồng chỉ dựa trên các tuyên bố tiếp thị.
Steph Coelho là một nhà văn tự do mắc chứng đau nửa đầu mãn tính, người đặc biệt quan tâm đến sức khỏe và thể chất. Khi không nhấp chuột vào bàn phím, có lẽ cô ấy đang đắm chìm trong một cuốn sách hay.
.jpg)
