Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Xem nhanh những mẫu gối kê cổ tốt nhất
- Gối làm mát tốt nhất: Gối làm mát kép Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze
- Gối hãng cao su tốt nhất: Gối Harmony Tím
- Gối cao cấp memory foam tốt nhất: Gối Memory Foam Saatva
- Gối cứng thân thiện với ngân sách tốt nhất: Gối kê xuống Brooklinen
- Gối thay thế chắc chắn nhất: Gối Casper nguyên bản
- Gối công ty thân thiện với môi trường tốt nhất: Buffy Cloud Pillow
- Gối chắc chắn có thể điều chỉnh tốt nhất: Gối quả bơ xanh
- Gối chắc chắn xuống cổ điển tốt nhất: Parachute Down Pillow
Phần lớn công lao cho một đêm ngon giấc nằm trên nệm của bạn, nhưng việc bạn chọn loại gối cũng đóng một vai trò quan trọng. Một chiếc gối tuyệt vời cung cấp đủ sự hỗ trợ để bạn có thể ôm cổ một cách thoải mái trong khi ngủ.
Cũng giống như nệm, gối có thể có nhiều lựa chọn về độ cứng. Điều gì tốt nhất cho bạn phụ thuộc vào tư thế ngủ, trọng lượng cơ thể và ý tưởng thoải mái của bạn.
Một chiếc gối chắc chắn thường phù hợp nhất nếu bạn nằm nghiêng nhiều đêm vì nó giữ cho cổ và cột sống của bạn được thẳng hàng.
Dưới đây là những điều khác cần biết về gối cứng, bao gồm cả những lựa chọn của chúng tôi cho tám loại tốt nhất.
Cách chúng tôi chọn những chiếc gối chắc chắn tốt nhất
Để chọn những chiếc gối chắc chắn tốt nhất, chúng tôi đã tìm những chiếc gối có mật độ và độ loang (hoặc độ dày) cao như một dấu hiệu của độ chắc chắn.
Chúng tôi cũng đã kiểm tra các tính năng như:
- khả năng điều chỉnh
- dễ dàng làm sạch
- chất lượng vật liệu
Cuối cùng, chúng tôi đã xem xét phản hồi của khách hàng để đảm bảo mỗi chiếc gối đều đi kèm với những đánh giá nhiệt tình.
Hướng dẫn định giá
Cũng giống như nệm, gối có nhiều mức giá khác nhau tùy thuộc vào thương hiệu, chất liệu và kích thước. Tất cả giá ở đây đều phản ánh kích thước gối tiêu chuẩn. Một số gối cũng có kích thước cỡ Queen và King lớn hơn.
- $ = dưới $ 80
- $$ = $81–$150
- $$$ = hơn $ 150
Healthline’s chọn cho những chiếc gối chắc chắn tốt nhất
Gối hãng làm mát tốt nhất
Gối làm mát kép Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze
- Giá: $$$
TEMPUR-Cloud Breeze được làm bằng một miếng bọt TEMPUR có cảm giác vừa phải được bao bọc trong hai lớp gel để làm mát, hỗ trợ thích ứng. Nó tạo ra một sự cân bằng tốt đẹp về độ cứng mềm.
Hai nghìn bài đánh giá đã giới thiệu về chất lượng, tuổi thọ và sự thoải mái của chiếc gối. Nó chỉ có kích cỡ nữ hoàng và cỡ King, vì vậy nó lớn hơn một chút so với gối tiêu chuẩn của bạn.
Chiếc gối này được thiết kế cho mọi tư thế ngủ và được bảo hành 5 năm.
Mua Gối làm mát kép Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze trên mạng.
Gối hãng cao su non tốt nhất
Gối Harmony màu tím
- Giá: $$$
Purple Harmony Pillow là sự kết hợp giữa vật liệu lưới của Purple và lõi cao su Talalay. Nó được thiết kế để vừa mát mẻ vừa đáp ứng.
Có hai chiều cao, Purple cho biết chiều cao tiêu chuẩn rất phù hợp cho người ngủ nghiêng và ngủ bên, và chiều cao phù hợp nhất với người ngủ nghiêng có thân hình lớn hơn.
Hơn 6.000 đánh giá mô tả Gối Harmony màu tím là cực kỳ thoải mái và hỗ trợ. Nó đi kèm với bản dùng thử 100 đêm và bảo hành 1 năm.
Mua Gối Harmony Tím trên mạng.
Gối chắc chắn bọt tốt nhất
Gối Memory Foam Saatva
- Giá: $$
Gối xốp hoạt tính được chứng nhận CertiPUR-US, được truyền bằng than chì này được thiết kế phù hợp với đầu và cổ của bạn để hỗ trợ tối ưu, bất kể bạn ngủ như thế nào.
Có thể giặt vỏ bằng bông hữu cơ làm mát bằng máy, nhưng Saatva khuyên bạn nên giặt tại chỗ cho gối bên trong bằng than chì.
Giống như gối Tempur-Pedic, chiếc gối này chỉ có kích thước nữ hoàng và đế vương.
Saatva cung cấp bản dùng thử 45 ngày tại nhà.
Mua Gối Memory Foam Saatva trên mạng.
Gối cứng thân thiện với ngân sách tốt nhất
Gối xuống Brooklinen
- Giá: $
Brooklinen cung cấp một chiếc gối ôm thân thiện với ngân sách hơn, được đánh giá tốt như của Parachute. Hơn 1.000 đánh giá mô tả chiếc gối này là thoải mái, hỗ trợ và một giá trị tuyệt vời.
Có ba mật độ dựa trên tỷ lệ lông vũ trên các cụm lông tơ, chiếc gối chắc chắn này được thiết kế để hỗ trợ toàn bộ lưng, cổ và đầu của bạn.
Công ty cảnh báo rằng giặt hấp sẽ làm giảm tuổi thọ của gối bằng cách loại bỏ dầu tự nhiên của gối, khiến các cụm gối nhanh hỏng hơn. Thay vào đó, họ khuyên bạn nên làm sạch tại chỗ nếu cần.
Brooklinen cũng cung cấp thời hạn đổi và trả hàng trong 365 ngày.
Mua Gối đi xuống Brooklinen trên mạng.
Gối thay thế vững chắc tốt nhất
Gối Casper nguyên bản
- Giá: $
Chiếc gối thay thế này được làm với thiết kế gối trong. Gối bên trong được thiết kế để hỗ trợ vững chắc, trong khi gối bên ngoài mang đến một chút mềm mại. Gusset 2 inch đảm bảo căn chỉnh cổ tốt hơn và giữ cho cụm sợi quang được phân bổ đồng đều.
Casper có 30 đêm dùng thử không có rủi ro với giao hàng và trả lại miễn phí. Gần 7.000 nhận xét khen ngợi về sự mềm mại hỗ trợ mà chiếc gối này mang lại. Ngoài ra, nó hoàn toàn có thể giặt bằng máy.
Mua Gối Casper nguyên bản trên mạng.
Gối công ty thân thiện với môi trường tốt nhất
Gối mây đệm
- Giá: $
Tên là apt. Gối mây Buffy được thiết kế mềm mại nhưng có khả năng nâng đỡ. Các nhà phê bình ví nó như ngủ trên một viên kẹo dẻo.
Gối có ba mức độ cứng và độ cứng chắc nhất của nó giúp hỗ trợ mà không làm mất độ mềm mại.
Nó được làm bằng sợi tái chế, được thổi khí và được bao phủ trong một loại vải bạch đàn bền, mềm như và thân thiện với môi trường hơn vải cotton. Theo Buffy, mỗi chiếc gối giữ được 30 chai nhựa ngoài bãi rác.
Buffy cung cấp 7 đêm dùng thử miễn phí cho chiếc gối này.
Mua Gối mây đan trên mạng.
Gối chắc chắn có thể điều chỉnh tốt nhất
Gối xanh bơ
- Giá: $$
Chiếc gối không độc hại này được làm bằng cao su được chứng nhận Global Organic Latex Standard và sợi cây kapok được chứng nhận theo Tiêu chuẩn hữu cơ toàn cầu.
Mặc dù nó được làm đầy với mức độ chắc chắn trung bình sang trọng, nhưng chiếc túi phụ đi kèm có nghĩa là bạn có thể thêm nhiều hỗ trợ nếu bạn cần để tùy chỉnh độ cứng của nó.
Lớp vỏ bông có thể được giặt bằng máy và treo cho khô, trong khi lớp lót bên trong chỉ nên được làm sạch tại chỗ.
Hàng ngàn người đánh giá mô tả chiếc gối này là tốt nhất để hỗ trợ và thoải mái.
Mua Gối xanh quả bơ trên mạng.
Gối cứng cổ điển tốt nhất
Gối thả dù
- Giá: $$
Nếu bạn yêu thích sự sang trọng của những chiếc gối lông vũ thì đây là một lựa chọn tuyệt vời. Gối thả của dù có sẵn ở ba mức độ cứng mà không tính thêm phí. Lựa chọn công ty của thương hiệu là sự hỗ trợ và dày đặc nhất của họ.
Những chiếc gối này được sản xuất tại Hoa Kỳ với lông tơ màu trắng cao cấp của Châu Âu. Các đường may được khâu đôi tạo độ bền.
Gối cũng được bảo hành 3 năm đối với các lỗi và chúng có thể được giặt khô hoặc giặt máy.
Hàng trăm người đánh giá khen ngợi chất lượng và sự thoải mái của chiếc gối.
Mua Gối thả dù trên mạng.
Cách chọn một chiếc gối chắc chắn
Không có tiêu chuẩn chung nào để đo độ vững chắc của gối. Nói chung, nó là một tham chiếu đến mức độ "cho" của một chiếc gối khi bạn gối đầu lên nó. Các nhà sản xuất cá nhân thường có thang đo riêng của họ làm điểm tham chiếu, vì vậy đó là một nơi tốt để bắt đầu.
Nếu bạn không chắc mình có thích một chiếc gối chắc chắn hay không, hãy xem xét cách bạn trải qua phần lớn thời gian của đêm.Những người nằm sấp khi ngủ nên tránh những chiếc gối cứng, có xu hướng có gác xép cao.
Những người nằm ngửa và ngủ nghiêng có thể hoạt động tốt với những chiếc gối có độ cứng trung bình đến cứng để có được sự thẳng hàng phù hợp ở lưng và cổ.
Nếu bạn là người thích ngủ kết hợp, một chiếc gối có thể điều chỉnh được hoặc một chiếc gối rất nhạy, sẽ là một lựa chọn tốt.
Chất liệu gối cũng đóng một vai trò trong mức độ vững chắc. Những chiếc gối cứng nhất thường được làm bằng xốp hoạt tính, cao su hoặc kiều mạch. Bạn cũng có thể tìm thấy các tùy chọn công ty được thực hiện với thay thế giảm hoặc giảm giá.
Tuy nhiên, ngay cả chiếc gối cứng nhất cũng có thể không chắc bằng các loại gối khác. Một nghiên cứu năm 2011 về những người ngủ nghiêng cho thấy độ dốc cột sống cổ và ngực, hoặc độ nghiêng của cổ và lưng trên, thay đổi nhiều nhất khi thay đổi từ gối xốp, cao su hoặc polyester sang gối lông vũ.
Mang đi
Chúng tôi dành nhiều thời gian để nghiên cứu các lựa chọn nệm và loại nệm nào sẽ phù hợp nhất với loại cơ thể, thói quen ngủ và tư thế ngủ ưa thích của chúng ta. Áp dụng logic tương tự vào việc chọn một chiếc gối cũng quan trọng không kém.
Một chiếc gối chắc chắn có thể là một lựa chọn tuyệt vời cho những người ngủ nghiêng. Mật độ lớn hơn giúp cột sống và cổ của bạn duy trì vị trí trung tính - cách tốt nhất để đảm bảo bạn không bị đau nhức khi thức dậy.
Jessica Timmons đã làm việc như một nhà văn tự do từ năm 2007, bao gồm tất cả mọi thứ từ mang thai và nuôi dạy con cái đến cần sa, chỉnh hình, chèo thuyền đứng, thể dục, võ thuật, trang trí nhà cửa và nhiều hơn nữa. Tác phẩm của cô đã xuất hiện trong mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Father Messy Kids, và Coffee + Crumbs. Xem những gì cô ấy làm được bây giờ tại jessicatimmons.com.
.jpg)
.jpg)
