Ý tưởng nói chuyện về các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI) với bạn tình có thể là quá đủ để khiến bạn hiểu thêm về quần lót của bạn.
Giống như một chùm xoắn ốc được thắt nút đâm thẳng vào lưng bạn và vào hố của chiếc bụng đầy bướm của bạn.
Hít thở và lặp lại sau khi tôi: Nó không phải là một vấn đề lớn.
Ai có chúng
Spoiler: Tất cả mọi người, có lẽ. Cho dù nó được xóa bằng một đợt kháng sinh hay tồn tại trong một thời gian dài cũng không có gì khác biệt.
Lấy ví dụ như vi rút u nhú ở người (HPV). Nó phổ biến đến mức gần như tất cả những người hoạt động tình dục đều phát triển vi-rút vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ.
Và một sự thật nhỏ đáng kinh ngạc khác: Hơn 1 triệu STI mắc phải hàng ngày trên toàn thế giới, theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Mỗi. Freakin. Ngày.
Tại sao nói về thử nghiệm và trạng thái lại quan trọng
Những cuộc trò chuyện này không vui vẻ gì, nhưng chúng giúp phá vỡ chuỗi lây nhiễm.
Nói chuyện về xét nghiệm và tình trạng có thể giúp ngăn ngừa sự lây lan của STIs và dẫn đến phát hiện và điều trị sớm hơn, có thể giúp tránh các biến chứng.
Điều này đặc biệt quan trọng với nhiều bệnh LTQĐTD thường không có triệu chứng cho đến khi các biến chứng xảy ra, như vô sinh và một số bệnh ung thư.
Thêm vào đó, đó chỉ là điều tốt để làm. Một đối tác đáng được biết để họ có thể tự do quyết định cách tiến hành. Tương tự với bạn khi nói đến trạng thái của họ.
Cách lây truyền STIs
STI được ký kết theo nhiều cách hơn bạn có thể nhận ra!
Dương vật trong âm đạo và dương vật trong hậu môn không phải là cách duy nhất - quần áo có gọng bằng miệng, bằng tay và thậm chí khô có thể lây truyền STI.
Một số lây lan qua tiếp xúc với chất dịch cơ thể và một số lây lan qua tiếp xúc da kề da, cho dù có dấu hiệu nhiễm trùng hay không.
Khi nào cần kiểm tra
Hãy kiểm tra trước khi bạn muốn đánh lừa ai đó, TBH.
Về cơ bản, bạn muốn biết trước khi bạn đi - và đi, chúng tôi muốn nói là ở dưới đó, ở đó, ở đó, hoặc ở trên đó!
Phải làm gì với kết quả của bạn
Điều này hoàn toàn phụ thuộc vào lý do tại sao bạn được kiểm tra ngay từ đầu. Đây có phải là một cuộc kiểm tra FYI để bạn yên tâm hơn không? Bạn đang thử nghiệm sau một đối tác trong quá khứ? Trước một cái mới?
Nếu bạn có kết quả dương tính với STI, thì bạn cần chia sẻ trạng thái của mình với bất kỳ đối tác hiện tại và trước đây có thể đã bị phơi nhiễm.
Nếu định chia sẻ bất kỳ khoảng thời gian gợi cảm nào với người mới, trước tiên bạn cần chia sẻ kết quả của mình. Điều này cũng xảy ra với nụ hôn, vì một số STI có thể lây truyền qua hành động vuốt ve, như herpes miệng hoặc giang mai.
Nhắn tin hay không nhắn tin?
Thành thật mà nói, không nhất thiết là tốt hơn, nhưng nói chuyện trực tiếp về kết quả kiểm tra có thể gây ra lo ngại về an toàn trong một số tình huống.
Nếu bạn lo sợ rằng đối tác của mình có thể trở nên hung hăng hoặc bạo lực, thì nhắn tin là cách an toàn nhất để thực hiện.
Trong một thế giới lý tưởng, mọi người sẽ có thể ngồi và trải lòng với nhau, kết thúc bằng một cái ôm của sự thấu hiểu và biết ơn. Nhưng vì thế giới không phải tất cả đều là kỳ lân và cầu vồng, nên một văn bản sẽ tốt hơn là tự gây hại cho bản thân hoặc hoàn toàn không nói với họ.
Làm thế nào để nói về kết quả của bạn
Đây là một phần khó khăn, nhưng chúng tôi đã hỗ trợ bạn.
Dưới đây là cách nói về kết quả của bạn tùy thuộc vào tình huống của bạn - chẳng hạn như với đối tác mới, hiện tại hoặc trước đây.
Các mẹo và cân nhắc chung
Bất kể thỏa thuận với người bạn đang nói là gì, những mẹo này có thể giúp mọi thứ dễ dàng hơn một chút.
Biết tất cả những điều
Họ có thể sẽ có câu hỏi hoặc thắc mắc, vì vậy hãy thu thập càng nhiều thông tin càng tốt trước khi nói chuyện.
Thực hiện nghiên cứu của bạn về STI để bạn có thể hoàn toàn tự tin khi nói cho họ biết nó có thể lây truyền như thế nào, cũng như về các triệu chứng và cách điều trị.
Chuẩn bị sẵn nguồn lực
Cảm xúc có thể đang tăng cao, vì vậy đối tác của bạn có thể không nghe thấy hoặc xử lý mọi thứ bạn chia sẻ. Chuẩn bị sẵn các công cụ sẽ trả lời câu hỏi của họ. Bằng cách này, họ có thể tự xử lý mọi việc theo thời gian của mình.
Chúng phải bao gồm liên kết đến một tổ chức đáng tin cậy như Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) hoặc Hiệp hội Sức khỏe Tình dục Hoa Kỳ (ASHA) và liên kết đến bất kỳ nguồn nào bạn thấy đặc biệt hữu ích khi tìm hiểu về STI của mình.
Chọn đúng địa điểm và thời gian
Nơi thích hợp để tiết lộ tình trạng của bạn là bất cứ nơi nào bạn cảm thấy an toàn và thoải mái nhất. Nơi nào đó phải đủ riêng tư để bạn có thể nói chuyện mà không lo bị người khác làm gián đoạn.
Về thời gian, đây không phải là một cuộc trò chuyện bạn nên có khi bạn say xỉn - không phải về rượu, tình yêu hay tình dục. Điều đó có nghĩa là mặc quần áo và hoàn toàn tỉnh táo.
Hãy chuẩn bị để họ có thể khó chịu
Mọi người đặt ra rất nhiều giả định về nguyên nhân và cách thức của STI. Đổ lỗi cho nó trên các chương trình giới tính ít xuất sắc hơn và sự kỳ thị chỉ từ chối chết - mặc dù chúng tôi đang nghiên cứu nó.
STIs đừng nghĩa là một người bẩn thỉu và không phải lúc nào họ cũng có nghĩa là ai đó lừa dối.
Tuy nhiên, ngay cả khi họ biết điều này, phản ứng ban đầu của họ vẫn có thể là giận dữ và buộc tội theo cách của bạn. Cố gắng không nhận nó một cách cá nhân.
Cố gắng giữ bình tĩnh
Việc gửi thông điệp của bạn cũng là một phần của thông điệp cũng như lời nói của bạn. Và cách bạn xuất phát sẽ thiết lập giai điệu cho cuộc trò chuyện.
Ngay cả khi bạn tin rằng bạn đã lây nhiễm STI từ họ, hãy cố gắng đừng chơi trò đổ lỗi và mất bình tĩnh. Nó sẽ không thay đổi kết quả của bạn và sẽ chỉ làm cho cuộc trò chuyện trở nên khó khăn hơn.
Nói với một đối tác trước đây
Nói với người yêu cũ rằng bạn bị STI cũng thoải mái như bị trĩ mưng mủ, nhưng đó là việc có trách nhiệm. Có, ngay cả khi lần tiếp xúc cuối cùng của bạn với họ là cắm một chiếc ghim vào một con búp bê voodoo.
Bạn sẽ muốn giữ cho cuộc trò chuyện có chủ đề, có nghĩa là chống lại sự thôi thúc lặp lại mọi lập luận cũ.
Bế tắc không biết nói gì? Đây là một vài ví dụ. Hãy thoải mái sử dụng chúng như một tập lệnh hoặc sao chép và dán chúng vào văn bản hoặc email:
- “Tôi vừa được chẩn đoán mắc bệnh [INSERT STI] và bác sĩ của tôi đã khuyến nghị các đối tác trước đây của tôi đi xét nghiệm bệnh này. Nó không phải lúc nào cũng gây ra các triệu chứng, vì vậy ngay cả khi bạn không có triệu chứng nào, bạn vẫn nên được kiểm tra để đảm bảo an toàn ”.
- “Tôi đến khám định kỳ và phát hiện ra mình bị [CHÈN STI]. Bác sĩ cho rằng điều quan trọng là các đối tác trước đây của tôi phải đi xét nghiệm để bảo vệ sức khỏe của họ. Tôi không có bất kỳ triệu chứng nào và bạn cũng có thể không, nhưng dù sao thì bạn cũng nên đi xét nghiệm ”.
Nói với một đối tác hiện tại
Hoàn toàn có thể hiểu được khi bắt đầu đặt câu hỏi về sự tin tưởng của bạn đối với đối tác nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh STI khi đang ở trong một mối quan hệ.
Họ có biết họ đã có nó và chỉ không nói với bạn? Họ đã gian lận? Tùy thuộc vào hoàn cảnh, họ có thể cảm thấy giống nhau.
Hãy nhớ rằng nhiều STI chỉ gây ra các triệu chứng nhẹ, nếu có và một số không biểu hiện ngay lập tức. Hoàn toàn có thể bạn hoặc đối tác của bạn đã ký hợp đồng trước khi hai người ở bên nhau mà không hề hay biết.
Lý tưởng nhất là đối tác của bạn đã biết về thử nghiệm hoặc kế hoạch thử nghiệm của bạn, vì vậy một cuộc nói chuyện về kết quả của bạn sẽ không gây ngạc nhiên hoàn toàn.
Bất kể kết quả của bạn như thế nào, sự minh bạch hoàn toàn là chìa khóa - vì vậy hãy chuẩn bị kết quả của bạn để hiển thị chúng.
Bạn cũng sẽ muốn biết kết quả có ý nghĩa như thế nào đối với họ. Ví dụ:
- Họ có cần được điều trị không?
- Bạn có cần bắt đầu sử dụng hàng rào bảo vệ không?
- Bạn có cần phải hạn chế quan hệ tình dục hoàn toàn và trong bao lâu?
Nếu bạn không biết từ ngữ, thì đây là những điều cần nói (tùy thuộc vào kết quả của bạn):
- “Tôi đã nhận lại kết quả xét nghiệm và có kết quả dương tính với [INSERT STI]. Nó hoàn toàn có thể điều trị được và bác sĩ đã kê đơn thuốc để tôi dùng trong [CHÈN SỐ NGÀY]. Tôi sẽ được kiểm tra lại sau [CHÈN SỐ NGÀY] để đảm bảo rằng vấn đề đã hết. Chắc bạn có thắc mắc nên hỏi đi ”.
- “Kết quả của tôi cho kết quả dương tính với [INSERT STI]. Tôi quan tâm đến bạn, vì vậy tôi có tất cả thông tin có thể về cách điều trị của mình, điều này có ý nghĩa như thế nào đối với đời sống tình dục của chúng tôi và bất kỳ biện pháp phòng ngừa nào chúng tôi phải thực hiện. Bạn muốn biết điều gì đầu tiên? ”
- “Kết quả STI của tôi là âm tính, nhưng cả hai chúng tôi cần tiếp tục kiểm tra thường xuyên và làm những gì có thể để giữ an toàn. Đây là những gì bác sĩ đề nghị… ”
Với một đối tác mới
Nếu bạn đang cố gắng thu hút một ai đó mới bằng những bước đi tốt nhất của mình, STI có thể không phải là một phần trong trò chơi của bạn. Nhưng chia sẻ trạng thái của bạn với một đối tác mới hoặc tiềm năng thực sự là NBD, đặc biệt nếu đó chỉ là một mối quan hệ.
Cách tiếp cận tốt nhất ở đây là để cho ‘er xé ra như một chiếc băng và chỉ cần nói hoặc nhắn tin.
Nếu bạn quyết định nói chuyện trực tiếp, hãy chọn một khung cảnh an toàn - tốt nhất là có lối ra gần đó trong trường hợp mọi thứ trở nên khó chịu và bạn muốn GTFO.
Dưới đây là một số ví dụ về những gì bạn có thể nói:
- “Trước khi kết nối, chúng ta nên nói về tình trạng. Tôi sẽ đi đầu tiên. Màn hình STI cuối cùng của tôi là [INSERT DATE] và tôi là [POSITIVE / NEGATIVE] cho [INSERT STI]. Còn bạn thì sao?"
- “Tôi có [CHÈN STI]. Tôi đang dùng thuốc để kiểm soát / điều trị nó. Tôi nghĩ đó là điều bạn cần biết trước khi chúng ta tiến xa hơn. Tôi chắc chắn rằng bạn có thắc mắc, vì vậy hãy loại bỏ đi. "
Nếu bạn có kết quả để chia sẻ nhưng muốn ẩn danh
Thật là một khoảng thời gian tuyệt vời để được sống! Bạn có thể là một người tử tế và thông báo cho đối tác rằng họ nên đi xét nghiệm, nhưng không cần phải tự gọi mình là người mắc bệnh chlamydia đáng sợ.
Ở một số tiểu bang, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cung cấp chương trình Dịch vụ Thông báo Đối tác và sẽ liên hệ với đối tác trước đây của bạn để thông báo cho họ biết rằng họ đã tiếp xúc và đề nghị xét nghiệm cũng như giới thiệu.
Nếu đó không phải là một tùy chọn hoặc bạn không muốn nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình làm điều đó, có các công cụ trực tuyến cho phép bạn nhắn tin hoặc gửi email ẩn danh cho các đối tác trước đó. Chúng miễn phí, dễ sử dụng và không yêu cầu chia sẻ bất kỳ thông tin cá nhân nào của bạn.
Dưới đây là một số tùy chọn:
- TellYourPartner
- inSPOT
- Không
Làm thế nào để đưa ra thử nghiệm
Cách tốt nhất để đưa ra thử nghiệm thực sự phụ thuộc vào tình trạng mối quan hệ.
Hãy xem một số mẹo có thể giúp bạn dễ dàng hơn tùy thuộc vào trang web hiện tại của bạn.
Các mẹo và cân nhắc chung
Điều quan trọng nhất cần nhớ là xét nghiệm STI là vấn đề sức khỏe và giữ an toàn cho cả hai bạn. Nó không phải là để làm xấu hổ, buộc tội hoặc ám chỉ bất cứ điều gì, vì vậy hãy lưu ý đến giọng điệu của bạn và giữ thái độ tôn trọng.
Các cân nhắc chung tương tự đối với việc chia sẻ trạng thái của bạn cũng áp dụng khi đưa ra thử nghiệm:
- Chọn địa điểm và thời gian thích hợp để bạn có thể nói chuyện một cách thoải mái và cởi mở.
- Có sẵn thông tin để cung cấp trong trường hợp họ có thắc mắc về thử nghiệm.
- Hãy chuẩn bị để họ có thể không cởi mở khi nói về các bệnh lây truyền qua đường tình dục như bạn.
Với một đối tác hiện tại
Ngay cả khi bạn đã quan hệ tình dục, bạn cần phải nói về việc kiểm tra. Điều này áp dụng cho dù bạn đã quan hệ tình dục mà không có rào cản trong thời điểm nóng bỏng hay nếu bạn đã ở bên nhau một thời gian và đang xem xét hoàn toàn từ bỏ rào cản bảo vệ.
Dưới đây là một số cách để đưa nó lên:
- "Tôi biết chúng tôi đã quan hệ tình dục mà không có rào cản, nhưng nếu chúng tôi tiếp tục làm điều đó, chúng tôi thực sự nên đi kiểm tra."
- “Nếu chúng ta định ngừng sử dụng bao cao su / bao cao su đập nha khoa, chúng ta cần phải đi xét nghiệm. Chỉ để được an toàn."
- “Tôi sẽ sớm khám sàng lọc STI định kỳ. Tại sao cả hai chúng ta không cùng nhau kiểm tra? "
- “Tôi đã / có [CHÈN STI] nên bạn cũng nên đi kiểm tra, ngay cả khi chúng tôi đã cẩn thận.”
Với một đối tác mới
Đừng để những con bướm ham muốn mới cản trở việc nói về thử nghiệm với bạn tình mới hoặc tiềm năng.
Tốt nhất, bạn nên đưa nó ra trước khi cởi quần ra và trong một bối cảnh vô nghĩa để cả hai cùng suy nghĩ rõ ràng. Điều đó có nghĩa là, nếu bạn không may bị tụt quần khi nó xảy ra với bạn, thì bạn vẫn hoàn toàn tuyệt vời khi mặc nó lên.
Đây là những gì cần nói theo một trong hai cách:
- “Tôi cảm thấy tình dục có thể sớm có trong thẻ đối với chúng ta, vì vậy chúng ta có lẽ nên nói về việc đi xét nghiệm STIs.”
- “Tôi luôn được kiểm tra trước khi quan hệ tình dục với một người mới. Lần kiểm tra cuối cùng của bạn là khi nào? ”
- "Vì chúng tôi chưa được kiểm tra cùng nhau, nên chúng tôi chắc chắn nên sử dụng biện pháp bảo vệ."
Kiểm tra bao lâu một lần
Kiểm tra STI hàng năm được khuyến nghị cho bất kỳ ai đang hoạt động tình dục. Điều đặc biệt quan trọng là phải được kiểm tra nếu:
- bạn sắp bắt đầu quan hệ tình dục với một người mới
- bạn có nhiều đối tác
- đối tác của bạn có nhiều đối tác hoặc đã lừa dối bạn
- bạn và đối tác của bạn đang suy nghĩ về việc bỏ qua hàng rào bảo vệ
- bạn hoặc đối tác của bạn có các triệu chứng của STI
Bạn có thể muốn kiểm tra thường xuyên hơn vì những lý do trên, đặc biệt nếu bạn có các triệu chứng.
Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ một vợ một chồng lâu dài, bạn có thể không cần phải kiểm tra thường xuyên - nghĩ rằng mỗi năm một lần, tối thiểu - miễn là cả hai bạn đã được kiểm tra trước khi bước vào mối quan hệ.
Nếu không, thì có thể một hoặc cả hai bạn đã bị nhiễm trùng chưa được chẩn đoán trong nhiều năm. Hãy kiểm tra để được an toàn.
Làm thế nào để giảm thiểu sự lây truyền
Thực hành quan hệ tình dục an toàn hơn bắt đầu trước khi bạn thậm chí bỏ mối quan hệ và bắt đầu quan hệ tình dục.
Dưới đây là một số điều bạn có thể làm trước khi bận rộn có thể giúp giảm nguy cơ mắc hoặc lây truyền các bệnh LTQĐTD:
- Nói chuyện trung thực với các đối tác tiềm năng về lịch sử tình dục của bạn.
- Không quan hệ tình dục khi bạn đang say hoặc đang say.
- Tiêm vắc-xin HPV và viêm gan B (HBV).
Khi thực sự quan hệ tình dục, hãy sử dụng màng chắn bằng cao su hoặc polyurethane cho tất cả các kiểu quan hệ tình dục.
Điêu nay bao gôm:
- sử dụng bao cao su bên ngoài hoặc bên trong khi quan hệ tình dục qua đường âm đạo hoặc hậu môn
- sử dụng bao cao su hoặc miếng dán nha khoa để quan hệ tình dục bằng miệng
- sử dụng găng tay để thâm nhập bằng tay
Có những điều bạn có thể làm sau khi quan hệ tình dục để giúp giữ an toàn cho bạn.
Rửa sạch sau khi quan hệ tình dục để loại bỏ bất kỳ chất lây nhiễm nào trên da và đi tiểu sau khi quan hệ tình dục để giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs).
Khi nào đến gặp bác sĩ
Một số STI không có triệu chứng hoặc gây ra các triệu chứng nhẹ có thể không được chú ý, nhưng biết những dấu hiệu và triệu chứng cần tìm là rất quan trọng.
Bất kỳ điều nào trong số này - bất kể mức độ nhẹ - đều nên đến gặp bác sĩ:
- tiết dịch bất thường từ âm đạo, dương vật hoặc hậu môn
- nóng rát hoặc ngứa ở vùng sinh dục
- thay đổi khi đi tiểu
- chảy máu âm đạo bất thường
- đau khi quan hệ tình dục
- đau vùng chậu hoặc bụng dưới
- vết sưng và vết loét
Điểm mấu chốt
Nói chuyện với đối tác về STI không nhất thiết phải là một việc quá đáng. Tình dục là bình thường, các bệnh lây truyền qua đường tình dục phổ biến hơn bao giờ hết và không có gì phải xấu hổ khi muốn bảo vệ bản thân hoặc bạn tình của mình.
Trang bị cho mình thông tin và nguồn lực trước khi nói chuyện và hít thở sâu. Và hãy nhớ rằng luôn có nhắn tin.
Adrienne Santos-Longhurst là một nhà văn và tác giả tự do đã viết nhiều về mọi thứ về sức khỏe và lối sống trong hơn một thập kỷ. Khi cô ấy không tập trung vào kho viết của mình để nghiên cứu một bài báo hoặc phỏng vấn các chuyên gia y tế, người ta có thể thấy cô ấy đang nô đùa quanh thị trấn bãi biển của mình với chồng và đàn chó kéo, hoặc té nước về hồ để cố gắng điều khiển ván chèo đứng.
.jpg)
.jpg)
