Ung thư vú di căn có nghĩa là ung thư đã lây lan từ mô vú và các hạch bạch huyết lân cận đến các cơ quan khác, thường là gan, xương hoặc phổi.
Mặc dù không có cách chữa trị, nhưng những tiến bộ về điều trị trong những thập kỷ gần đây đã cải thiện triển vọng cho những người được chẩn đoán mắc loại ung thư này. Hơn một phần ba số người bị ung thư vú di căn sống ít nhất 5 năm sau khi chẩn đoán, và một số tiếp tục sống sót thêm 10 năm hoặc lâu hơn.
Giữa chẩn đoán và điều trị, ung thư vú di căn có thể là một trải nghiệm quá sức. Bạn có thể có cảm giác lo lắng, trầm cảm và sợ hãi, trong số những người khác.
Liệu pháp nghệ thuật, một loại hình hỗ trợ sức khỏe tâm thần, có thể giúp bạn đối phó với những cảm giác này - và bạn không cần phải là một nghệ sĩ để tham gia.
Liệu pháp nghệ thuật là gì?
Liệu pháp nghệ thuật sử dụng các hoạt động sáng tạo để giúp những người có bất kỳ loại tình trạng sức khỏe nào hoạt động thông qua những suy nghĩ và cảm giác đầy thách thức. Còn được gọi là liệu pháp nghệ thuật biểu cảm hoặc liệu pháp nghệ thuật sáng tạo, dựa trên triết lý rằng nghệ thuật có thể là một công cụ để chữa lành cảm xúc.
Liệu pháp nghệ thuật có thể được sử dụng như một cách để bày tỏ mối quan tâm sâu sắc, vô thức về bệnh ung thư, làm hòa với những xung đột cảm xúc, cải thiện tâm trạng và giảm bớt căng thẳng.
Mục tiêu của liệu pháp nghệ thuật không nhất thiết là tạo ra một kiệt tác. Nó thiên về khám phá và thể hiện những cảm xúc phức tạp thông qua các hoạt động nghệ thuật, như hội họa, vẽ, điêu khắc hoặc cắt dán.
Liệu pháp nghệ thuật cũng có thể liên quan đến việc chia sẻ kinh nghiệm của bạn với một nhà trị liệu nghệ thuật được đào tạo và những người bị ung thư khác trong một môi trường hỗ trợ. Bạn không cần phải có bất kỳ khóa đào tạo, tài năng hoặc kinh nghiệm nghệ thuật nào để được hưởng lợi từ liệu pháp nghệ thuật.
Điều gì sẽ xảy ra trong một buổi trị liệu nghệ thuật
Theo Hiệp hội Trị liệu Nghệ thuật Hoa Kỳ, liệu pháp nghệ thuật thường được hỗ trợ bởi một bác sĩ lâm sàng trình độ thạc sĩ được đào tạo về các dịch vụ sức khỏe tâm thần và con người tích hợp.
Các phiên, có thể được thực hiện trên cơ sở một đối một hoặc theo nhóm, diễn ra ở nhiều cơ sở khác nhau, bao gồm bệnh viện, cơ sở tư nhân và phòng khám cộng đồng.
Mặc dù không có thời lượng tiêu chuẩn cho một phiên, nhưng một bài đánh giá nghiên cứu về liệu pháp nghệ thuật được xuất bản trên tạp chí Frontiers in Psychology đã xem xét liệu pháp nghệ thuật kéo dài từ vài phút đến 2,5 giờ, với hầu hết các phiên kéo dài khoảng một giờ. Bạn có thể tham gia vào liệu pháp nghệ thuật trong vài tuần đến vài tháng.
Một nhà trị liệu nghệ thuật thường sẽ hỏi bạn một số câu hỏi để tìm hiểu nhu cầu và mong đợi của bạn trong buổi đầu tiên của bạn. Sau đó, họ sẽ cá nhân hóa kế hoạch trị liệu nghệ thuật của bạn, bao gồm tần suất bạn sẽ gặp nhau, thời lượng của các phiên họp và mục đích của mỗi cuộc họp.
Các nhà trị liệu nghệ thuật thường cung cấp các công cụ và vật liệu bạn cần để thể hiện sáng tạo.
Tại mỗi buổi trị liệu, nhà trị liệu nghệ thuật có thể đưa ra những lời nhắc để khuyến khích bạn thể hiện cảm xúc của mình thông qua nghệ thuật. Họ cũng có thể khuyến khích bạn sử dụng các phương tiện sáng tạo để khám phá những điều như ung thư trông như thế nào trong tâm trí bạn, cách thức mà ung thư vú di căn đã ảnh hưởng đến các mối quan hệ của bạn với gia đình và cuộc sống có thể trông như thế nào sau khi điều trị kết thúc.
Lợi ích của liệu pháp nghệ thuật đối với những người được chẩn đoán ung thư
Mặc dù liệu pháp nghệ thuật không đặc biệt điều trị ung thư, nhưng theo nhiều nghiên cứu khác nhau, nó có thể cung cấp một loạt lợi ích miễn phí cho những người bị ung thư vú di căn, chẳng hạn như:
- giảm các triệu chứng đau khổ
- tăng khả năng đối phó với ung thư vú
- giảm dấu hiệu trầm cảm
- chất lượng cuộc sống được cải thiện
- quảng bá hình ảnh cơ thể tích cực
- giảm tỷ lệ lo lắng
Theo Cancer Research UK, các chuyên gia y tế cũng tin rằng liệu pháp nghệ thuật có thể giúp những người được chẩn đoán ung thư cải thiện mối quan hệ của họ với những người khác, tăng cường sự tự tin và giúp tâm trí họ không còn đau đớn.
Làm thế nào để tìm một nhà trị liệu nghệ thuật
Một trong những nơi tốt nhất để bắt đầu tìm kiếm một nhà trị liệu nghệ thuật là với bác sĩ hoặc nhóm chăm sóc ung thư của bạn. Họ có thể giới thiệu bạn đến một nhà trị liệu nghệ thuật trong khu vực của bạn.
Các công cụ định vị nhà trị liệu nghệ thuật từ Hiệp hội Trị liệu Nghệ thuật Hoa Kỳ và Hội đồng Chứng nhận Trị liệu Nghệ thuật cũng có thể giúp bạn tìm một chuyên gia được chứng nhận ở gần bạn.
Cuối cùng, hãy cân nhắc yêu cầu các thành viên của bất kỳ nhóm hỗ trợ ung thư nào mà bạn đã tham gia để được giới thiệu đến các nhà trị liệu nghệ thuật mà họ đã làm việc cùng.
Mang đi
Liệu pháp nghệ thuật có thể là một công cụ chữa bệnh mạnh mẽ để giúp mọi người đối phó với những thách thức của chẩn đoán ung thư vú di căn và các phương pháp điều trị.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng liệu pháp nghệ thuật có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn, tăng khả năng đối phó với bệnh ung thư và giảm lo lắng của bạn. Nói chuyện với nhóm chăm sóc ung thư của bạn hoặc sử dụng các công cụ trên trang web của Hiệp hội Trị liệu Nghệ thuật Hoa Kỳ để tìm một nhà trị liệu nghệ thuật gần bạn.
.jpg)
