Hiện tại, con bạn có ba công việc chính: ăn, ngủ và ị / tè. Sau khi bạn đưa em bé về nhà, có vẻ như bạn đang thực hiện chu kỳ cho bú, ợ hơi và thay tã liên tục - bởi vì bạn là như vậy!
Trẻ sơ sinh lớn lên và phát triển đến mức tăng gấp đôi trọng lượng trong 5 tháng đầu đời. Tất cả những điều này đang phát triển là mệt mỏi và tốn rất nhiều năng lượng. Trẻ sơ sinh cũng cần bú vài giờ một lần vì những chiếc bụng nhỏ xíu của chúng không thể chứa nhiều cùng một lúc.
Em bé của bạn sẽ luôn đói, nhưng đôi khi chúng có thể bị nôn hoặc khó chịu vì những lý do khác. Đây là cách để biết bạn có cần cho thiên thần nhỏ của mình ăn hay không lần nữa, hoặc nếu họ cần thứ gì khác.
Dấu hiệu đói
Trong hầu hết các trường hợp, vào thời điểm con bạn khóc, chúng đã đói một lúc. Khóc thường xảy ra muộn vào giai đoạn đói. Trước tiên, em bé của bạn có thể cố gắng nói với bạn rằng chúng đói bằng những cách khác.
Các dấu hiệu và tín hiệu cho thấy con bạn đói phụ thuộc vào độ tuổi (hoặc mới) của con bạn.
Trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi có thể cho bạn biết chúng cần được cho ăn bằng cách:
- đưa tay vào hoặc gần miệng
- vẫy tay về phía miệng của họ
- quay đầu về phía ngực của mẹ (hoặc vùng ngực của bất kỳ ai)
- quay về phía hoặc nhìn vào một cái chai
- chu môi hoặc bặm môi
- siết chặt đôi bàn tay nhỏ bé của họ (vì họ đang cố gắng không làm bạn khó chịu vì không biết gợi ý!)
Trẻ lớn hơn và trẻ mới biết đi dưới hai tuổi có thể biểu hiện rõ hơn các dấu hiệu cho thấy chúng đói:
- chỉ vào hoặc với lấy thức ăn
- phấn khích hoặc ồn ào khi họ nhìn thấy thức ăn
- mở miệng khi họ nhìn thấy thức ăn hoặc được cung cấp một số
- ra hiệu hoặc tạo ra tiếng động để cho bạn biết họ đang đói
Các vấn đề khác có thể bị nhầm lẫn với đói
Đôi khi có vẻ như con bạn đói và đòi ăn, nhưng thực ra có một lý do khác khiến con bạn đang tạo cho bạn cảm giác đói. Rất dễ nhầm lẫn giữa đói với thèm bú.
Bú là một phản xạ trong 6 tháng đầu đời của trẻ giúp trẻ thư giãn và tự xoa dịu bản thân. Nó thậm chí có thể giúp con bạn ngủ ngon hơn. Trên thực tế, một nghiên cứu bao gồm 104 trẻ sơ sinh cho thấy những trẻ mút ngón tay hoặc ngậm núm vú giả sẽ thức giấc ít hơn vào ban đêm và ngủ trong thời gian dài hơn - âm nhạc đến tai cha mẹ!
Con bạn có thể muốn bú vì những lý do sau:
- Sự thoải mái. Một số trẻ sẽ muốn bú mẹ hoặc bú bình ngay cả khi chúng không đói vì chúng muốn ngủ hoặc được bế. Bú giúp họ thư giãn - ngoài ra họ còn thu hút sự chú ý của bạn!
- Mọc răng. Nếu em bé của bạn đang mọc răng, việc mút và nhai đôi khi có thể giúp làm dịu nướu mềm. Em bé của bạn có vẻ như muốn bú chỉ vì việc bú giúp làm dịu cơn đau của chúng và làm chúng xao nhãng khỏi sự bực bội khi mọc răng.
- Trào ngược axit. Một số trẻ bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) có thể tỏ ra đói khi chúng thực sự muốn bú để rửa sạch chất trào ngược. Cho trẻ bú quá nhiều có thể khiến tình trạng trào ngược trở nên tồi tệ hơn, vì vậy nếu bạn nghi ngờ có thể thuộc trường hợp này, hãy thử núm vú giả.
- Sự lo ngại. Lo lắng ở trẻ sơ sinh cũng có thật như lo lắng ở trẻ em và người lớn. Một số trẻ có thể mím môi như đang bú, vặn vẹo hoặc muốn bú vì lo lắng. Vừa bú vừa bú giúp một số trẻ bình tĩnh hơn hoặc cảm thấy an tâm hơn.
Cách xoa dịu trẻ quấy khóc khi trẻ không đói
Khi con bạn đói, chúng có thể biểu hiện các dấu hiệu hành vi hoặc tín hiệu tương tự như những dấu hiệu mà chúng biểu hiện khi buồn chán, kích động, buồn ngủ hoặc khó chịu.
Bạn có thể giúp trẻ xoa dịu bằng cách nhẹ nhàng ôm, đung đưa hoặc âu yếm chúng. Mát-xa cho em bé cũng có thể hữu ích. Nếu con bạn phát ra tiếng động khi bú hoặc thích mút ngón tay, hãy cho trẻ ngậm núm vú giả để ngậm giữa các lần bú.
Giúp bé bình tĩnh và không quấy khóc bằng cách giúp bé yên tâm và thư thái hơn. Bạn co thể thử:
- sử dụng giọng nói và giọng điệu nhẹ nhàng, yên tĩnh khi bạn nói chuyện với con mình
- nhấc và xử lý em bé của bạn một cách chậm rãi và nhẹ nhàng
- ôm con của bạn để tay và chân của chúng ôm sát vào cơ thể của chúng
- tránh bị kích thích do ở gần quá nhiều người hoặc hoạt động quá nhiều tại một thời điểm
- tránh TV
- tránh những khu vực ồn ào, đặc biệt là khi em bé đang cố gắng ngủ
- tránh đèn sáng trong thời gian ngủ
- tránh đánh thức em bé của bạn đột ngột
- để con bạn ngủ khi chúng muốn
- đợi đến khi bé tự thức dậy mới cho ăn hoặc thay đồ
Ngoài ra, tránh “thưởng” cho con bạn vì bất kỳ lý do gì bằng sữa hoặc thức ăn. Sự gắn bó không lành mạnh với thức ăn có thể bắt đầu ngay từ khi đứa con của bạn còn là một đứa trẻ sơ sinh.
Nếu em bé của bạn đang mọc răng, hãy thử đặt đồ chơi mọc răng hoặc đồ chơi khác vào tủ lạnh trước khi đưa cho bé. Ngậm và gặm một thứ gì đó lạnh có thể giúp ích cho con bạn.
Nếu tình trạng trào ngược gây khó chịu cho con bạn, hãy thử giữ con bạn đứng thẳng trong 30 phút sau mỗi lần bú và cho bé ngậm núm vú giả để xoa dịu chúng.
Con bạn nên ăn bao nhiêu?
Trẻ sơ sinh cần được bú thường xuyên vì chúng có dạ dày nhỏ xíu. Một em bé từ 4 đến 5 tuần tuổi chỉ có thể bú được khoảng 3 đến 4 lạng sữa mỗi lần. Đây là lý do tại sao trẻ lại cồn cào chỉ một lúc sau khi bú. Khi trẻ lớn lên, dạ dày của trẻ cũng phát triển, tạo điều kiện cho trẻ có thể xử lý nhiều sữa hơn.
Điều quan trọng là tránh cho con bạn ăn quá nhiều. Việc cho con bạn uống nhiều sữa hơn mức có thể uống cùng một lúc sẽ không khiến trẻ cảm thấy no lâu hơn. Sữa thừa thường sẽ chảy ra dưới dạng chất nôn, khiến cả hai bạn đều khó chịu hơn so với khi bé vừa nôn trớ.
Nếu bạn đang cho con bú, con bạn thường sẽ tự ngừng bú khi no. Ngoài ra, chúng có thể tiếp tục bám vào nhưng chỉ hút một cách yếu ớt. Đây là dấu hiệu của bạn để kết thúc buổi cho ăn.
Nếu bạn đang cho con bú bình, bạn sẽ dễ bị cho ăn quá mức bởi vì điều tự nhiên là bạn muốn con bạn bú hết bình nếu còn sữa công thức. Tránh điều này bằng cách tuân theo nguyên tắc chung được xuất bản bởi Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP): Trung bình, con bạn nên nhận 2,5 ounce sữa công thức mỗi ngày cho mỗi pound trọng lượng cơ thể, tối đa 32 ounce.
Bạn có thể muốn cho bé ăn vài miếng thức ăn đặc để lấp đầy hố sâu không đáy của chúng. Tránh cho trẻ ăn thức ăn đặc trước khi trẻ được 6 tháng tuổi. AAP khuyến nghị cho trẻ bú sữa mẹ là nguồn thức ăn duy nhất cho đến khi trẻ được 6 tháng tuổi.
Việc cố gắng cho bé ăn thức ăn đặc quá sớm có thể dẫn đến nôn trớ, đau bụng, tiêu chảy và thậm chí là bị nghẹn.
Ngay cả khi trẻ có thể ăn thức ăn đặc, việc cho trẻ ăn quá sớm có thể dẫn đến ăn quá nhiều, các vấn đề về cân nặng và các vấn đề sức khỏe khác trong thời thơ ấu và sau này.
Sau khi con bạn bắt đầu ăn thức ăn đặc, chúng sẽ vẫn cần sữa mẹ hoặc sữa công thức. Một câu nói phổ biến là, "Thức ăn trước chỉ để giải trí." Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các khuyến nghị dinh dưỡng cụ thể cho con bạn.
Ăn theo cụm là gì?
Em bé của bạn sẽ trải qua những ngày hoặc vài tuần lớn hơn so với sự phát triển bình thường trong năm đầu tiên của chúng. Giống như những thanh thiếu niên tí hon, đây là lúc chúng có thể còn đói hơn và muốn bú nhiều hơn. Loại cho ăn này được gọi là cho ăn theo cụm và nó hoàn toàn bình thường.
Cho trẻ bú theo cụm thực sự xảy ra hầu hết ở trẻ sơ sinh bú sữa mẹ và giúp cơ thể mẹ báo hiệu để tăng sản xuất sữa. Trẻ sơ sinh bú bình nói chung không cần phải cho trẻ bú nhiều lần.
Các đợt tăng trưởng ở trẻ sơ sinh thường xảy ra khi trẻ được khoảng 3 tuần, 6 tuần, 3 tháng và 6 tháng tuổi. Trong quá trình tăng trưởng vượt bậc, con bạn có thể sẽ tập trung bú. Điều này có nghĩa là họ có thể muốn cho ăn lâu hơn và thường xuyên hơn.
Thời gian trong ngày khi họ cảm thấy đói nhất cũng có thể thay đổi. Cú đêm của bạn có thể đột nhiên đói hơn và muốn bú nhiều lần vào buổi tối, và sẽ ngủ lâu hơn vào ban đêm. Đây là một tin đáng mừng cho bản thân thiếu ngủ của bạn!
Các đợt tăng trưởng và các lần bú theo cụm là khác nhau đối với mỗi em bé. Chúng có thể kéo dài vài ngày hoặc thậm chí vài tuần. Bạn có thể phải cho trẻ bú mẹ hoặc bú bình 30 phút một lần trong một số ngày! Đừng lo lắng, con bạn sẽ trở lại mức đói bình thường sau khi giai đoạn tăng trưởng vượt qua.
Lấy đi
Có thể cảm giác như con bạn luôn đói, nhưng chúng có rất nhiều sự lớn lên và phát triển để vượt qua chỉ sau một năm. Chúng cũng bắt đầu cuộc sống với cái bụng có kích thước bằng một quả acorn!
Tuy nhiên, đôi khi bé có vẻ muốn bú khi chúng thực sự muốn bạn nhận được sự chú ý khác. Bạn hiểu con mình nhất và theo thời gian, bạn sẽ học cách hiểu các tín hiệu của chúng.
-before-christmas.jpg)
-safe-during-pregnancy.jpg)
