Các nhũ hoa Kế hoạch của bà mẹ và trẻ nhỏ trở nên tồi tệ - vì vậy nếu bạn bắt đầu nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, đừng cảm thấy tội lỗi nếu bạn thức dậy vào một buổi sáng (hoặc lúc 3 giờ sáng) và quyết định rằng bạn cần phải thiết lập lại các tiêu chuẩn của mình.
Nuôi con bằng sữa mẹ có thể vô cùng bổ ích và vô cùng thử thách. Nó có thể là nguồn vui lớn và là nguyên nhân của nỗi đau theo nghĩa đen.
Tất cả chúng ta đều muốn điều tốt nhất cho con mình và mặc dù chúng ta đã được nhắc đi nhắc lại rằng vú mẹ là tốt nhất, nhưng sữa công thức có thể là một điều may mắn và thay đổi cuộc chơi.
Tin tốt cho các bậc cha mẹ mệt mỏi là bạn có thể có cả hai cách. Có thể nuôi con bằng sữa mẹ thành công và công thức.
Bạn có thể thỏa hiệp, cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho bé và thậm chí có thể nghỉ ngơi. Đây là những gì bạn cần biết.
Bạn có thể kết hợp giữa bú sữa mẹ và bú sữa công thức không?
Không thể phủ nhận rằng lợi ích của sữa mẹ rất dồi dào. Sữa mẹ phát triển để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng đang thay đổi của trẻ, cung cấp các kháng thể bảo vệ khỏi nhiễm trùng và thậm chí có thể làm giảm nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh.
Hơn nữa, việc nuôi con bằng sữa mẹ cũng tốt cho những người mới làm cha mẹ. Nó có thể đẩy nhanh quá trình phục hồi, giúp chống lại chứng trầm cảm sau sinh và giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.
Mặc dù Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ và Tổ chức Y tế Thế giới đều khuyến nghị nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời của trẻ, nhưng các bậc cha mẹ biết rằng điều này không phải lúc nào cũng khả thi hoặc thực tế.
Sự kỳ vọng không khoan nhượng này cuối cùng có thể dẫn đến tình trạng kiệt sức cho con bú và khiến các bà mẹ bỏ bú sớm.
Trên thực tế, một nghiên cứu nhỏ đã chỉ ra rằng việc sử dụng sữa công thức hạn chế sớm kết hợp với bú sữa mẹ cho trẻ sơ sinh giảm cân khi còn ở bệnh viện không có tác động tiêu cực đến việc bú mẹ và thực sự làm giảm tỷ lệ tái nhập viện.
Vì vậy, có, nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ là lý tưởng nhất - nhưng nếu thực tế của bạn cho thấy điều đó là không thể, thì sữa công thức chứa các vitamin, khoáng chất, carbohydrate, chất béo và protein mà trẻ sơ sinh cần để tồn tại và phát triển.
Sữa công thức có thể cung cấp một lựa chọn đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng đồng thời cho phép cha mẹ đang cho con bú giải quyết và thích ứng với nhu cầu của chính họ.
Khi nói đến việc cho con bú, nó không nhất thiết phải là một trải nghiệm hoàn toàn hoặc không có gì.
Nếu bạn cảm thấy bị choáng ngợp, bị kích thích quá mức hoặc chỉ đơn giản là vượt qua nó, hãy cân nhắc bổ sung sữa công thức để tiếp tục hành trình nuôi con bằng sữa mẹ.
Mặc dù việc cho con bú sữa mẹ chắc chắn được khuyến khích nhiều nhất có thể, nhưng hãy nhớ rằng một số nuôi con bằng sữa mẹ tốt hơn là không nuôi con bằng sữa mẹ, và bạn có thể tìm thấy một trung gian phù hợp cho bạn và gia đình bạn.
Cho trẻ bú kết hợp là sử dụng sữa mẹ cho một số lần cho bú và sữa công thức cho những lần khác. Nó vẫn mang lại cho bạn và con bạn những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của việc nuôi con bằng sữa mẹ, nhưng cung cấp một giải pháp thay thế khi hoàn cảnh y tế hoặc cuộc sống khiến việc nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn không thể thực hiện được.
Bạn nên nghiên cứu hoặc làm việc với nhà cung cấp dịch vụ y tế hoặc nhà tư vấn cho con bú trước khi bắt đầu thêm sữa công thức vào chế độ ăn của con bạn.Họ có thể giúp bạn xác định lượng sữa công thức cần cung cấp trong mỗi lần cho trẻ bú hoặc trong khoảng thời gian 24 giờ.
Công thức tốn nhiều công sức và thời gian hơn để tiêu hóa các khối u nhỏ, vì vậy chúng thường cần ít hơn bạn mong đợi.
Điều chỉnh dần dần các lần cho con bú khi bạn bắt đầu thêm sữa công thức vào kế hoạch cho con bú sẽ giúp bạn và con bạn dễ dàng chuyển từ bú mẹ hoàn toàn sang bú kết hợp.
Bạn nên thử cho ăn kết hợp nếu:
Bạn không sản xuất đủ sữa
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc sản xuất đủ sữa để đáp ứng cho đứa trẻ đáng yêu nhưng vô cùng đói của mình, bạn có thể tăng cường nguồn cung cấp một cách tự nhiên bằng cách cung cấp đủ nước, ăn uống đầy đủ và hút sữa thường xuyên.
Tuy nhiên, đôi khi - bất chấp những nỗ lực hết mình của người mẹ - việc sản xuất của cô ấy không thể đáp ứng nhu cầu của con cô ấy. Thay đổi nội tiết tố, phẫu thuật vú trước đây, một số loại thuốc và thậm chí tuổi tác có thể góp phần gây ra các vấn đề về nguồn cung cấp.
Bạn là một bà mẹ của bội số
Sự thiếu hụt nguồn cung cấp sữa cũng có thể ảnh hưởng đến các bà mẹ mang song thai hoặc sinh con. Việc bắt kịp nhu cầu của hai hoặc nhiều trẻ sơ sinh có thể khiến bạn cảm thấy kiệt sức và bú cạn kiệt - ngay cả khi những đứa trẻ của bạn vẫn còn thèm thuồng.
Cho ăn kết hợp có thể là giải pháp bạn đang tìm kiếm. Dù bạn thiết lập thói quen nào, hãy cho nó thời gian - bạn và cặp song sinh của bạn sẽ điều chỉnh.
Bạn cần ngủ nhiều hơn (và nghỉ ngơi)
Cha mẹ mới là anh hùng. Nhưng bạn biết điều gì khác là anh hùng? Yêu cầu giúp đỡ.
Việc nhờ một đối tác cho bạn ăn một chai sữa công thức có thể mang lại cho bạn nguồn thức ăn Zzz mà bạn đang rất cần.
Nếu bạn không thể nhận được sự giúp đỡ vào ban đêm, hãy cân nhắc cho con bạn uống một lượng nhỏ sữa công thức trước khi đi ngủ - điều này có thể giúp con no bụng lâu hơn.
Bạn sẽ trở lại làm việc
Nếu bạn không thể hoặc không muốn sắp xếp công việc của mình và các bộ phận máy bơm của bạn, hãy xem xét cho ăn kết hợp. Ví dụ, bạn có thể cho con bú sữa mẹ vào buổi sáng và buổi tối, và nhờ người chăm sóc cung cấp sữa công thức vào những giờ giữa giờ.
Sẽ mất thời gian để nguồn cung cấp của bạn điều chỉnh với sự thay đổi này, vì vậy đừng để gà tây lạnh vào máy hút sữa của bạn trong ngày. Ngoài ra, hãy lưu ý rằng em bé của bạn có thể trải qua một chu kỳ ngược lại và muốn bú thường xuyên hơn khi bạn ở nhà.
Bạn có thể trộn sữa mẹ và sữa công thức trong cùng một bình không?
Nếu bạn đang tự hỏi liệu bạn có thể trộn sữa mẹ và sữa công thức trong cùng một bình sữa hay không, câu trả lời là có!
Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tuân thủ một số nguyên tắc an toàn khi thực hiện việc này.
Đầu tiên, chuẩn bị công thức của bạn
Nếu bạn đang sử dụng sữa công thức dạng bột hoặc dạng cô đặc, trước tiên, bạn sẽ cần chuẩn bị sữa theo hướng dẫn, đảm bảo thêm đúng lượng nước cất hoặc nước uống an toàn.
Sau khi đã pha sữa công thức và nước đúng cách, bạn có thể thêm sữa mẹ.
Lưu ý rằng bạn không bao giờ được sử dụng sữa mẹ thay cho nước trong quá trình chuẩn bị sữa công thức. Duy trì đúng tỷ lệ giữa nước và sữa công thức và sau đó thêm sữa mẹ riêng biệt đảm bảo bạn sẽ không thay đổi thành phần dinh dưỡng của sữa công thức.
Thêm quá nhiều nước vào sữa công thức có thể làm loãng chất dinh dưỡng, trong khi bổ sung không đủ nước có thể gây căng thẳng cho thận và đường tiêu hóa của trẻ, gây mất nước. Trong trường hợp nghiêm trọng, điều này cũng có thể dẫn đến các vấn đề về thần kinh.
Nếu bạn đang sử dụng sữa công thức dạng lỏng pha sẵn, không cần thực hiện thêm bước nào trước khi kết hợp với sữa mẹ.
Đảm bảo lưu trữ và thải bỏ sữa mẹ và sữa công thức một cách an toàn
Có các quy tắc khác nhau đối với việc bảo quản, sử dụng và thải bỏ sữa mẹ và sữa công thức.
Sữa mẹ có thể được trữ đông trong hộp nhựa cấp thực phẩm trong 6 tháng. Sau khi rã đông, nó có thể ở trong tủ lạnh trong 24 giờ.
Sữa mẹ mới hút có thể được giữ trong ngăn sau tủ lạnh đến 5 ngày hoặc trong ngăn mát cách nhiệt lên đến 24 giờ.
Một hộp sữa công thức lỏng đã mở nắp nên được bảo quản lạnh và sử dụng trong vòng 48 giờ. Tuy nhiên, nếu bạn đã làm sẵn chai sữa công thức, chúng nên được sử dụng trong vòng 1 ngày. Tương tự như vậy, nên sử dụng hoặc bỏ đi một chai sữa công thức đã trộn trong tủ lạnh với sữa mẹ trong vòng 24 giờ.
Trong khi bình sữa mẹ ở nhiệt độ phòng có thể để được đến 5 giờ, thì bình sữa công thức hoặc sữa mẹ đã pha với sữa công thức nên bỏ đi sau 1 giờ kể từ khi bắt đầu sử dụng.
Vi khuẩn sinh sôi nhanh chóng trong bất cứ thứ gì có nguồn gốc từ sữa bò, vì vậy đừng cố để sữa công thức hoặc bình sữa công thức và sữa mẹ đã sử dụng một phần trong tủ lạnh quá mốc 60 phút đó.
Lợi ích & rủi ro
Những lợi ích là gì?
Trộn sữa mẹ và sữa công thức trong cùng một bình sữa có thể giúp thời gian cho bé bú thuận tiện hơn.
Phương pháp cho ăn kết hợp này cũng có những ưu điểm khác:
- Bé có thể thích nghi với mùi vị nhanh hơn. Nếu tình yêu nhỏ bé kháu khỉnh của bạn đã quen với sữa mẹ, thì ban đầu chúng có thể sẽ quay đầu dậy vì mùi vị của sữa công thức. Trộn cả hai với nhau có thể giúp trẻ quen với hương vị lạ này dễ dàng hơn.
- Bé có thể ngủ trong thời gian dài hơn. Cơ thể trẻ cần nhiều thời gian hơn để xử lý sữa công thức, vì vậy trẻ có thể có thời gian kéo dài hơn giữa các lần bú nếu bạn đang sử dụng cả sữa mẹ và sữa công thức cùng nhau.
Những rủi ro là gì?
Có một số nhược điểm tiềm ẩn — và thậm chí một vài rủi ro — khi trộn sữa mẹ và sữa công thức với nhau trong một bình. Nhận thức được hậu quả để bạn có thể đưa ra quyết định sáng suốt.
Bạn có thể lãng phí sữa mẹ
Nhiều người có thể phản đối ý tưởng trộn sữa mẹ và sữa công thức trong cùng một bình sữa, lo lắng rằng một số “vàng lỏng” quý giá khó kiếm được có thể bị lãng phí.
Không bà mẹ nào muốn nhìn thấy thành quả lao động bơm sữa của mình trôi đi hết - vì vậy, nếu con bạn thường không bú hết bình, hãy cân nhắc cho con bú sữa mẹ trước, sau đó cho con bú bình sữa công thức riêng sau đó nếu con vẫn có vẻ đói.
Nguồn cung cấp của bạn có thể giảm đi
Thêm sữa công thức vào thói quen của bạn - cho dù bạn đang bổ sung bằng sữa công thức thẳng hay trộn sữa công thức và sữa mẹ với nhau trong bình - có thể làm giảm nguồn sữa của bạn.
Bổ sung dần dần có thể giúp đảm bảo bạn duy trì được nguồn cung cấp đầy đủ.
Rủi ro sức khỏe tiềm ẩn
Như đã đề cập trước đây, điều quan trọng là phải chuẩn bị đúng công thức của bạn theo hướng dẫn.
Không nên dùng sữa mẹ để thay thế nước khi pha bình sữa bằng sữa bột hoặc sữa công thức đậm đặc. Việc không sử dụng đúng lượng nước có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của con bạn.
Hơn nữa, sữa mẹ pha với sữa công thức có thời hạn sử dụng ngắn hơn đáng kể so với sữa mẹ. Một chai chứa cả hai loại cùng nhau phải được loại bỏ trong vòng một giờ kể từ khi sử dụng lần đầu.
Lấy đi
Sữa mẹ và sữa công thức không nhất thiết phải loại trừ lẫn nhau. Trẻ sơ sinh có thể phát triển mạnh nhờ sữa mẹ, sữa công thức hoặc kết hợp cả hai.
Giữ chúng riêng biệt, trộn chúng với nhau, cho con bú, bơm và tìm những gì phù hợp với bạn và con bạn.
Chỉ cần ghi nhớ một số biện pháp phòng ngừa an toàn chính khi chuẩn bị chai và bạn sẽ nhanh chóng tìm ra. Bạn đã có cái này!
.jpg)
.jpg)
