Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Nếu bạn chưa bao giờ nghe nói về bột đánh răng, bạn không đơn độc. Sản phẩm lâu đời này là tiền thân của kem đánh răng, nhưng nó đã không còn được ưa chuộng từ nhiều thập kỷ trước.
Mặc dù khó tìm thấy trên các kệ hàng nhưng bột đánh răng vẫn có sẵn trên mạng và trong các cửa hàng đặc sản. Nhưng bạn có nên đi mua nó không?
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải thích sự khác biệt giữa bột đánh răng và kem đánh răng, đồng thời cung cấp những ưu và nhược điểm của từng loại.
Bột đánh răng là gì?
Bột đánh răng được cho là có nguồn gốc từ nhiều nghìn năm trước. Người xưa có thể đã sử dụng các nguyên liệu như nhựa cây, vỏ trứng cháy, tro xương động vật nghiền nhỏ và vỏ hàu để tạo ra bột có khả năng khử mùi hôi miệng, đồng thời làm sạch và đánh bóng răng.
Bột đánh răng tự chế và sản xuất có chứa muối, phấn hoặc muối nở đã đạt đến đỉnh cao của sự phổ biến của chúng trong thế kỷ 19.
Có thể làm tại nhà
Ngày nay, bột đánh răng có thể được làm tại nhà từ nhiều nguyên liệu khác nhau, chẳng hạn như:
- muối nở
- muối thô
- bột than hoạt tính
- hương liệu
Một số người thêm tinh dầu để tăng hương vị và có lợi cho sức khỏe, chẳng hạn như bạc hà hoặc đinh hương, cộng với chất tạo ngọt, chẳng hạn như xylitol.
Có thể mua ở các cửa hàng đặc sản hoặc trực tuyến
Bột đánh răng cũng có thể được mua ở một số cửa hàng chuyên dụng và trực tuyến. Một số loại bột đánh răng được sản xuất có chứa florua chống sâu răng, nhưng những loại khác thì không.
Các thành phần tiêu biểu bao gồm chất tẩy rửa và chất mài mòn được thiết kế để đánh bóng răng và loại bỏ vết bẩn trên bề mặt. Một số thành phần bạn có thể tìm thấy trong bột đánh răng được sản xuất thương mại bao gồm:
- muối nở (natri bicacbonat)
- than hoạt tính
- đất sét bentonit
Các sản phẩm này cũng bao gồm hương liệu.
Bột đánh răng cần nước
Không giống như kem đánh răng, bột đánh răng yêu cầu thêm nước để đánh răng.
Để sử dụng, rắc một lượng bột khuyến nghị, thường là khoảng 1/8 thìa cà phê, lên bàn chải đánh răng ướt và đánh răng như bình thường.
Kem đánh răng là gì?
Kem đánh răng bắt đầu thay thế bột đánh răng vào khoảng năm 1850 và ban đầu được bán trong lọ.
Các dạng kem đánh răng ban đầu thường chứa các thành phần như phấn và xà phòng. Những chất tẩy rửa và chất làm trắng ban đầu này thường được tìm thấy trong kem đánh răng cho đến đầu thế kỷ 20, khi việc sử dụng chất tẩy rửa có chất tẩy rửa, chẳng hạn như natri lauryl sulfat, trở nên phổ biến. Florua được giới thiệu vào năm 1914.
Ngày nay, natri lauryl sulfat và florua vẫn thường được tìm thấy trong nhiều nhãn hiệu kem đánh răng. Các thành phần khác bao gồm chất làm đặc, chất giữ ẩm và hương liệu các loại.
Ưu và nhược điểm của từng loại
Bột đánh răng
Kem đánh răng
Cái nào làm sạch răng hiệu quả hơn?
Mặc dù đã có nhiều nghiên cứu cho thấy tầm quan trọng của việc đánh răng bằng kem đánh răng có fluor, nhưng không có nhiều nghiên cứu tương phản giữa lợi ích của kem đánh răng so với bột đánh răng.
Tuy nhiên, hai nghiên cứu (một từ năm 2014 và một từ năm 2017) được thiết kế bởi cùng một nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bột đánh răng hiệu quả hơn kem đánh răng trong việc loại bỏ vết bẩn trên bề mặt răng, cũng như kiểm soát viêm nướu do mảng bám gây ra.
Kem đánh răng và bột đánh răng ngày nay có nhiều thành phần giống nhau, ngoại trừ florua. Nếu việc chống sâu răng là quan trọng đối với bạn, hãy nhớ kiểm tra nhãn của bất kỳ sản phẩm nào bạn mua để đảm bảo rằng sản phẩm đó có chứa florua.
Bột đánh răng cũng không chứa các thành phần loại bỏ vết bẩn bên trong và bên ngoài. Nhiều loại kem đánh răng cũng vậy. Vết bẩn bên trong là những vết bắt nguồn từ bên trong răng, thay vì trên bề mặt của nó.
Nguyên nhân phổ biến nhất của các vết ố bên trong là một số loại thuốc, sử dụng quá nhiều florua và sâu răng. Thuốc lá và một số đồ uống, chẳng hạn như cà phê, trà và rượu vang đỏ, có thể gây ra các vết bẩn bên ngoài.
Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng bột đánh răng để tẩy vết ố, tốt hơn hết bạn nên sử dụng kem đánh răng làm trắng được pha chế cho mục đích này.
Bất kỳ biện pháp phòng ngừa sức khỏe nào cần lưu ý?
Cả kem đánh răng và bột đánh răng đều có lợi cho sức khỏe răng miệng. Cả hai cũng có thể chứa các thành phần có thể gây lo ngại cho mọi người khi nói đến sức khỏe tổng thể. Bao gồm các:
- Triclosan. Triclosan là một thành phần kháng khuẩn. Nó đã bị loại bỏ khỏi hầu hết các công thức kem đánh răng do lo ngại về khả năng tạo ra kháng kháng sinh, cũng như phá vỡ chức năng hormone tuyến giáp.
- Natri lauryl sulfat (SLS). Một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng thành phần này là an toàn và nỗi sợ nó bị thổi phồng quá mức. Tuy nhiên, một số người thấy SLS gây kích ứng da và nướu răng và cũng có một số bằng chứng khoa học chứng minh cho tuyên bố đó.
- Florua. Mặc dù được thừa nhận rộng rãi rằng florua có lợi cho sức khỏe răng miệng, nhưng một số người vẫn lo lắng về các tác dụng phụ mà nó có thể gây ra. Chúng bao gồm sự đổi màu hoặc đốm trắng trên răng (bệnh nhiễm fluor ở răng) và bệnh nhiễm fluor ở xương, một bệnh về xương. Cần lưu ý rằng các tác dụng phụ của florua là do nuốt phải một lượng lớn hoặc do tiếp xúc lâu dài với hàm lượng cao, chứ không phải do sử dụng kem đánh răng tiêu chuẩn.
Cho dù bạn sử dụng kem đánh răng, bột đánh răng hay kết hợp cả hai, hãy kiểm tra các thành phần để đảm bảo rằng bạn đang sử dụng sản phẩm mà bạn cảm thấy hài lòng.
Lấy đi
Bột đánh răng có trước kem đánh răng nhiều thế kỷ. Nó không được sử dụng rộng rãi ngày nay, nhưng nó vẫn có sẵn để mua trực tuyến.
Cả kem đánh răng và bột đánh răng đều có lợi cho sức khỏe răng miệng. Bột đánh răng chưa được nghiên cứu rộng rãi. Tuy nhiên, hai nghiên cứu nhỏ cho thấy rằng bột đánh răng vượt trội hơn kem đánh răng khi giảm mảng bám và làm trắng các vết bẩn bên ngoài.
Tuy nhiên, hầu hết các công thức bột đánh răng không chứa florua hoặc bất kỳ loại thành phần chống sâu răng nào. Nếu sâu răng là một vấn đề đáng lo ngại, tốt hơn hết bạn nên dùng kem đánh răng.
Nếu bạn đang cố gắng tránh florua hoặc muốn kiểm soát các thành phần bạn sử dụng, làm bột đánh răng tại nhà hoặc mua một thương hiệu tự nhiên có thể là lựa chọn tốt hơn của bạn.
.jpg)
