Nhiều hoạt động hàng ngày của bạn sẽ ảnh hưởng đến bạn. Nhưng có những cách để khôi phục độ mềm mại và giữ cho chúng mềm mại, bao gồm:
- bảo vệ thể chất
- kem chống nắng
- rửa đúng cách
- hydrat hóa
- dưỡng ẩm
Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu về các mẹo và chiến lược để có được đôi tay mềm mại.
Bảo vệ đôi tay của bạn
Găng tay có thể bảo vệ bàn tay của bạn và giữ cho chúng mềm mại.
Khi bạn ở ngoài trời vào một ngày lạnh giá, không khí lạnh có thể làm khô và khô da tay của bạn. Bằng cách đeo găng tay ấm, bạn sẽ giảm mất độ ẩm và giữ dầu tự nhiên trên da.
Bạn cũng có thể cân nhắc đeo găng tay cao su cho các công việc gia đình như dọn dẹp phòng tắm và rửa bát. Đôi găng tay này không chỉ giúp bạn cầm nắm tốt mà còn bảo vệ da tay khỏi nước nóng và các hóa chất khắc nghiệt có thể gây kích ứng và khô tay.
Găng tay để sửa chữa da
Bạn cũng có thể sử dụng găng tay như một phần của liệu pháp để cải thiện độ mềm mại của bàn tay. Hãy chăm sóc da tay của bạn thêm một chút bằng cách thoa đều kem dưỡng ẩm cho da tay và sau đó đeo găng tay cotton.
Bạn có thể đeo găng tay trong vài giờ, hoặc bạn có thể bắt đầu quá trình này trước khi đi ngủ và đeo chúng khi ngủ.
Sử dụng kem chống nắng cho bàn tay của bạn
Da tay của bạn cũng dễ bị tổn thương bởi các tia cực tím có hại của ánh nắng mặt trời như các vùng da còn lại của cơ thể.
Khi trời quá ấm đối với găng tay, hãy thoa kem chống nắng có chỉ số SPF cao. Điều này sẽ bảo vệ chúng và giúp giữ cho làn da mềm mại và dẻo dai.
Rửa tay của bạn mà không làm hỏng chúng
Một trong những lý do chính mà chúng ta rửa tay là để tránh bắt và lây lan vi trùng qua các bề mặt chúng ta chạm vào.
Ví dụ: tay nắm cửa trong văn phòng có thể có vi trùng có thể lây lan vi rút sang người khác, sang các bề mặt khác hoặc vào cơ thể bạn nếu bạn không rửa tay sau khi chạm vào.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) đưa ra các hướng dẫn về rửa tay bao gồm rửa tay thường xuyên và rửa tay trong ít nhất 20 giây.
Mẹo số 1: Cách rửa tay mà không làm tổn thương da
Rửa tay thường xuyên có thể làm tổn thương da và khiến tay khô ráp. Dưới đây là một số cách để hạn chế thiệt hại có thể xảy ra:
- Dùng nước ấm (không nóng).
- Sử dụng xà phòng dưỡng ẩm với các thành phần như lanolin và glycerin.
- Hãy nhẹ nhàng. Bạn không cần phải chà xát mạnh tay để làm sạch chúng.
- Thấm khô tay thay vì chà xát khô.
- Thoa kem dưỡng ẩm lên tay sau khi rửa sạch.
Thỉnh thoảng hãy cân nhắc thay xà phòng và nước rửa tay bằng chất khử trùng tay.
Giữ đủ nước
Nước không chỉ để rửa tay. Uống đủ nước có thể giúp thải độc cơ thể, giúp cải thiện làn da của bạn, mang lại vẻ rạng rỡ hơn.
Để đủ nước, bạn nên uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày.
Dưỡng ẩm cho đôi tay của bạn
Kem dưỡng ẩm giữ nước ở lớp ngoài cùng của da. Phần lớn kem dưỡng ẩm là nước, gel, kem, gel và huyết thanh có thể chứa những thành phần sau:
- Chất giữ ẩm. Những thành phần này, bao gồm glycerin, urê và axit alpha-hydroxy, hút nước vào da.
- Các vết thương. Những thành phần này, bao gồm xăng dầu, bơ hạt mỡ và allantoin, giữ nước trong da.
- Chất tạo cảm xúc. Những thành phần này, bao gồm dầu jojoba, lanolin và dầu hướng dương, giúp làm mịn da.
Một số thành phần phổ biến khác trong kem dưỡng ẩm được khuyến nghị bao gồm:
- dầu hạnh nhân
- dầu bơ
- gel lô hội
- dầu dừa
- bơ ca cao
- lòng đỏ trứng
- mật ong
- cháo bột yến mạch
Kem dưỡng ẩm có thể có hiệu quả trong:
- ngăn ngừa da khô
- điều trị da khô
- bảo vệ làn da nhạy cảm
- cải thiện kết cấu da
Mẹo số 2: Thoa kem dưỡng ẩm khi da vẫn còn ẩm
Một trong những cách hiệu quả nhất để làm cho bàn tay của bạn mềm mại hơn là thoa kem dưỡng ẩm khi da vẫn còn ẩm.
Sau khi rửa sạch, dùng khăn thấm khô da để giữ ẩm. Sau đó thoa kem dưỡng ẩm.
Phương pháp này sẽ giúp giữ nước trong da của bạn. Thoa kem dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa tay.
Kem dưỡng ẩm và kem thuốc
Nếu bác sĩ đã kê toa một loại kem y học, chẳng hạn như corticosteroid, hãy đợi ít nhất 30 phút sau khi sử dụng trước khi thoa kem dưỡng ẩm.
Bác sĩ và bao bì thuốc sẽ có hướng dẫn cụ thể cho loại kem bôi thuốc mà bạn đang sử dụng.
Mẹo # 3: Thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm
Vì bàn tay của bạn tiếp xúc với nhiều chất kích ứng hơn bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể, nên hãy cân nhắc việc thoa lại kem dưỡng ẩm vài lần mỗi ngày (thường xuyên hơn nếu cần).
Tình trạng y tế ảnh hưởng đến làn da của bạn
Một số điều kiện y tế có thể ảnh hưởng đến sự mềm mại của bàn tay bạn. Nếu bạn có một tình trạng gây viêm da, chẳng hạn như bệnh vẩy nến hoặc bệnh chàm, bạn có thể bị khô tay với da bị bong tróc và nứt nẻ. Thảo luận về các lựa chọn của bạn để có đôi tay mềm mại hơn với bác sĩ da liễu của bạn.
Nếu bạn bị rối loạn tự miễn dịch, chẳng hạn như bệnh lupus hoặc bệnh tiểu đường, bạn có thể đã làm giảm lưu thông máu đến tay. Điều này có thể khiến tay bạn dễ bị kích ứng hơn. Nếu điều này ảnh hưởng đến sự mềm mại của bàn tay, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn của bạn.
Lấy đi
Đối với hầu hết mọi người, bàn tay khô là kết quả của một cuộc sống bận rộn. Nhưng chúng có thể được điều trị và trở nên nhẹ nhàng hơn với một số thay đổi trong lối sống, chẳng hạn như đeo găng tay và thoa kem dưỡng ẩm.
Nếu bạn có các triệu chứng vượt quá những gì bạn cho là thô ráp và khô da bình thường, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu. Họ có thể xác định các lựa chọn tốt nhất để làm mềm bàn tay của bạn.
.jpg)
