Bạn chính thức mang thai được 4 tháng? Chào mừng đến với tam cá nguyệt thứ hai! Đây là thời điểm ngọt ngào trong truyền thuyết của thai kỳ, khi bạn có thể đặt tất cả những điều tồi tệ của tam cá nguyệt đầu tiên ra sau bạn và duyên dáng trong một thời gian ngắn. (Nhưng không quá lâu, vì sắp đến tháng 6 và tháng 7 và chúng hơi khó chịu hơn một chút, nói một cách nhẹ nhàng.)
Bốn tháng thường là lý do để ăn mừng: Bạn cảm thấy tốt hơn, mọi người biết bạn đang mang thai và đang hỏi bạn hàng triệu câu hỏi thú vị và thậm chí bạn có thể đang nhìn thấy sự khởi đầu của một đứa trẻ sơ sinh. Bạn có thể mong đợi điều gì khác sau 4 tháng? Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn.
Các triệu chứng khi mang thai tháng thứ 4
Bạn có thể bắt đầu thực sự cảm thấy mang thai - không chỉ đầy hơi và cáu kỉnh - khoảng 4 tháng. Rốt cuộc, tử cung của bạn đang lớn lên từng ngày và mọi thứ đang dần nhỏ nhất hơi chật chội trong phần giữa của bạn.
Dưới đây là một số triệu chứng khác mà bạn có thể nhận thấy:
- ợ chua và khó tiêu
- đau lưng
- vết rạn da
- nhện hoặc giãn tĩnh mạch
- hụt hơi
- sưng và nghẹt mũi
- nướu bị kích thích hoặc chảy máu
- táo bón
- đau dây chằng tròn
Nhiều trong số các triệu chứng này, như thay đổi tĩnh mạch và nghẹt mũi, là do bạn có quá nhiều máu bơm qua tĩnh mạch. Cơ thể bạn tăng cường sản xuất trong khoảng 4 tháng và tiếp tục với tốc độ này cho đến khoảng 35 tuần.
Các triệu chứng khác - như ợ chua, táo bón và khó thở - là do tử cung đang phát triển của bạn đang di chuyển các cơ quan khác xung quanh. Chúng tôi sẽ nói với bạn rằng nó sẽ tốt hơn, nhưng… những thứ này có xu hướng kéo dài cho đến khi giao hàng. Lấy làm tiếc! (Niềm vui khi mang thai, phải không?)
Vết sưng của em bé
Hầu hết mọi người đã bắt đầu tăng cân khi mang thai thực tế vào thời điểm này. Bạn không phải lúc nào cũng nôn nao và có thể đang thèm ăn dữ dội, vì vậy điều này là bình thường.
Số cân nặng bạn sẽ tăng là hoàn toàn riêng lẻ. Nếu bạn lo lắng về việc bạn tăng quá nhiều hay quá ít, hãy chạy các con số cho bác sĩ của bạn - họ biết tiền sử bệnh và kích thước cơ thể của bạn, vì vậy họ sẽ có thể cung cấp cho bạn một con số bóng chày để tăng cân lành mạnh trong quý hai của thai kỳ.
Bất kể bạn tăng bao nhiêu cân hay không tăng bao nhiêu, bụng con của bạn vẫn có khả năng xuất hiện. Nếu đây là lần mang thai đầu tiên của bạn, nó có thể vẫn siêu nhỏ hoặc thậm chí không tồn tại (đó cũng là điều bình thường!). Nhưng nếu đây không phải là trò chơi đầu tiên của bạn, bạn có thể đã quen với vết sưng của mình vì nó có khả năng xuất hiện sớm.
Sự phát triển của thai nhi khi mang thai 4 tháng
Xin chào, bé bơ! Khi được 4 tháng, em bé của bạn dài từ 4 đến 5 inch và có thể nặng tới 4 hoặc 5 ounce. Tuy nhiên, chúng không có nhiều chất béo như quả bơ - chúng vẫn khá gầy và da của chúng hầu như trong mờ.
Chúng có thể mọc một ít lông, cơ quan sinh sản của chúng đang phát triển nhanh chóng (nếu bạn muốn tìm hiểu giới tính của con mình, có thể bạn đã biết điều đó!) Và chúng cũng đang đạt được một số sức mạnh cơ bắp.
Quan trọng nhất, đôi mắt và đôi tai của bé đã và đang phát triển và bé có thể nghe thấy tiếng bạn từ trong bụng mẹ! Bạn có thể bắt đầu trò chuyện và hát cho con mình nghe để chúng biết giọng nói của bạn. Đó cũng là một cách tuyệt vời để gắn kết với em bé của bạn.
Chuyển động của thai nhi khi mang thai tháng thứ 4
Tùy thuộc vào vị trí của nhau thai, vị trí của em bé trong tử cung và lượng mỡ cơ thể bạn có, bạn có thể bắt đầu cảm thấy em bé di chuyển trong đó hay không. Đó là điều bình thường nếu bạn nhận thấy những cú đá và rung lắc nhỏ, nhưng cũng tốt nếu bạn chưa cảm nhận được bất cứ điều gì.
Cũng có thể bạn có thể nhận thấy một số chuyển động vào một ngày nào đó và sau đó không cảm thấy nhiều nữa trong một thời gian ngắn. Một lần nữa, em bé đủ nhỏ để có thể nép vào các phần khác nhau trong tử cung của bạn, nơi bạn có thể không cảm nhận được nhiều chuyển động.
Bạn không cần phải bắt đầu chính thức đếm số lần đạp và theo dõi chuyển động của thai nhi cho đến khi được 28 tuần, vì vậy, tại thời điểm này, bạn không nên lo lắng nếu không nhận thấy bất kỳ mô hình nhất quán nào đối với hành động của em bé.
Cũng thế? Đánh giá cao những va chạm và thúc đẩy nhỏ gần như không có. Các cơ mà em bé của bạn đang nỗ lực xây dựng sẽ sớm mang lại cho bé một cú móc phù hợp và bàng quang của bạn sẽ là mục tiêu chính của em bé.
Sinh đôi khi mang thai 4 tháng
Khi mang thai đôi được 4 tháng, bạn - và các em bé của bạn - thực sự rất phù hợp với việc mang thai một con. Cặp song sinh của bạn cũng có kích thước bằng quả bơ, chúng đang phát triển theo cùng một đường cong tăng trưởng và bạn có thể nhận thấy hoặc có thể không nhận thấy các bé bắt đầu di chuyển xung quanh.
Sự khác biệt nhỏ duy nhất là bạn có thể đã tăng cân nhiều hơn và vết sưng của em bé có thể khá dễ nhận thấy vì có hai bơ trong đó, không phải một. (Này, gần như đủ để tạo ra guacamole!) Nếu không, bạn vẫn chưa đến thời điểm mà thai đôi của bạn sẽ phân biệt bạn nhiều với thai đơn.
Danh sách khám thai 4 tháng
Bạn vẫn còn nhiều thời gian để chuẩn bị cho việc sắp chào đời của em bé (và trang trí nhà trẻ… và tham gia một lớp sinh con… và từ chối tất cả các đề xuất tên của đối tác của bạn), nhưng sau đây là một số điều bạn có thể làm khi 4 tháng:
- Bắt đầu xây dựng tủ quần áo thai sản của bạn. Những ngày buộc dây chun buộc tóc quanh nút trên chiếc quần jean trước khi mang thai của bạn được đánh số: Bạn sẽ sớm phải đắm chìm trong vòng tay ngọt ngào, ấm cúng của một chiếc bảng điều khiển co giãn, vì vậy bạn cũng có thể nhìn xung quanh để sang trọng nhưng thoải mái mảnh trong khi bạn vẫn còn năng lượng.
- Định cư trên một địa điểm sinh đẻ. Nếu bạn chưa biết mình sẽ sinh ở đâu, đây là thời điểm tốt để cam kết. Bạn muốn đảm bảo rằng bảo hiểm của bạn bao gồm địa điểm, rằng bạn cảm thấy thoải mái với nhân viên ở đó và bạn có đủ thời gian để lên lịch tham quan trước khi giao hàng.
- Thưởng thức các món ăn lành mạnh. Nhiều phụ nữ tăng cân nhiều khi mang thai trong tam cá nguyệt thứ hai, vì họ không còn ốm nghén nữa nhưng cơ thể không bị gò bó và sưng tấy đến mức khiến họ chán ăn. Điều này là tốt. Bạn nên ăn thêm khoảng 300 calo mỗi ngày trong tam cá nguyệt thứ hai! Nhưng có một cách lành mạnh và một cách kém lành mạnh để tăng cân khi mang thai. Chọn thực phẩm:
- giàu chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt, vitamin, sắt và chất chống oxy hóa
- chứa đầy chất béo không bão hòa đơn lành mạnh, như chất béo có trong bơ hạt và quả bơ (không phải loại không lành mạnh có trong đồ ăn nhanh hoặc chiên)
- giàu protein và canxi, giúp tăng cường sức mạnh xây dựng xương và cơ bắp
- Giữ đủ nước. Cơ thể của bạn đang làm việc ngoài giờ và cần tất cả chất lỏng mà nó có thể nhận được. Cơ thể dễ bị mất nước khi mang thai, có thể gây mệt mỏi, đau đầu và chóng mặt.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Thông thường, bạn cảm thấy khá tốt trong tháng thứ 4 của thai kỳ, nhưng nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào trong số những triệu chứng này, bạn nên gọi cho bác sĩ sản càng sớm càng tốt:
- bất kỳ đốm mới nào hoặc sự gia tăng đáng kể về đốm
- chảy máu thấm qua một miếng đệm
- đau lưng hoặc đau bụng dữ dội
- sốt từ 102 trở lên
- đau khi đi tiểu
- mờ mắt hoặc chóng mặt
- tiết dịch âm đạo nhiều nước (như thể túi ối của bạn đã vỡ)
- nhức đầu dữ dội hoặc dai dẳng
- nôn mửa hoặc tiêu chảy dai dẳng
Có một trong những triệu chứng này có thể không phải là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn trong quá trình mang thai của bạn - bạn có thể đã mắc phải một đợt vi rút cối xay hoặc đơn giản là bị mất nước. Tuy nhiên, bác sĩ sẽ muốn nghe ý kiến của bạn để loại trừ bất kỳ điều gì nghiêm trọng.
Mang đi
Đây là thời gian để ngồi lại và ngâm mình trong tất cả những điều tốt đẹp mà thai kỳ mang lại: nhiều năng lượng hơn, ít buồn nôn hơn, em bé nhỏ xíu rung rinh và mặc cho em bé dễ thương mặc những bộ quần áo bà bầu dễ thương hơn.
Chúng tôi không nói rằng tất cả sẽ xuống dốc kể từ đây, nhưng khi bạn đang vật lộn để cúi xuống và xỏ giày sau vài tháng nữa, bạn sẽ bỏ lỡ cột mốc 4 tháng, chúng tôi hứa.
.jpg)
