Chia sẻ một ngôi nhà trong thời kỳ đại dịch với trẻ nhỏ và cha mẹ già có thể mang lại cả thách thức và niềm vui.
Đại dịch COVID-19 đã đẩy các gia đình vào tình huống mà họ không thể tưởng tượng được chỉ vài tháng trước.
Vì nhiều lý do, nhiều gia đình thế hệ bánh mì kẹp phải sống chung với những đứa trẻ nhỏ và cha mẹ già của họ trong đại dịch - một tình huống có thể đầy thách thức, nhưng cũng vui vẻ bất ngờ.
Lợi ích của việc sống nhiều thế hệ
Ruth Kogen Goodwin, chồng và con gái 7 tuổi sống ở California. Goodwin chuyển đến ở cùng chồng ngay trước khi đại dịch xảy ra do việc xây dựng ngôi nhà của họ.
“Chúng tôi chuyển đến ở cùng vợ chồng tôi chỉ trong thời gian của dự án (khoảng 5 tháng). Ngôi nhà cố định của chúng tôi cách bố mẹ tôi chưa đầy một dặm và chỉ cách bố mẹ tôi hơn một dặm. Anh chị em của chúng tôi đều sống xa hơn cả hai người, vì vậy chúng tôi là người chăm sóc chính cho cả hai bố mẹ nếu họ cần bất cứ điều gì, ”Goodwin giải thích.
Cả hai ông bà đều đã nghỉ hưu, có năng lực và tự lập. Goodwin chia sẻ, “Họ có lịch trình bận rộn trong thời gian bình thường. Thông thường, họ đều giúp chúng tôi chăm sóc con gái trong suốt cả tuần ”.
Sống chung dưới một mái nhà trong đại dịch là một điều tích cực. Goodwin nói, “Chúng tôi mua sắm cùng nhau và cho nhau… mỗi người chúng tôi đi ra ngoài nơi công cộng ít hơn so với chúng tôi nếu chúng tôi ở riêng. Em rể của tôi đang giúp tôi chăm sóc con cái trong khi tôi đi làm. "
Cô nói: “Nếu không có họ, tôi sẽ phải vừa làm việc vừa giám sát trường học ảo vào ban ngày, sau giờ đi ngủ và vào cuối tuần.
Goodwin nói thêm rằng có những lợi ích khác, như có người lớn để trò chuyện và tương tác trong thời gian xa cách về thể chất này, cũng như giúp quản lý công việc nhà.
Cô nói: “Chúng tôi chia sẻ những công việc nhà như nấu nướng và giặt giũ, giải trí cho nhau và đưa ra những ý tưởng của nhau. "Chúng tôi đánh đổi việc đưa con gái tôi đi dạo trong khu phố, đi ô tô và đạp xe để đưa cô ấy ra khỏi nhà và cho những người còn lại ở nhà một khoảng thời gian yên tĩnh."
“Nếu chúng tôi không sống chung với bố mẹ chồng, có lẽ chúng tôi cũng sẽ xa cách xã hội với họ, khiến công việc, mua sắm vật dụng và cuộc sống nói chung trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Vì vậy, tôi cảm thấy may mắn khi ở trong hoàn cảnh này, ”cô nói thêm.
Những thách thức mới cần xem xét
Một trong những yếu tố gây căng thẳng hiện nay đối với Goodwin và những người trưởng thành khác có cha mẹ già là sự thiếu hụt về thể chất cần thiết để giảm tiếp xúc với COVID-19.
Thật khó để không nhìn thấy cha mẹ ruột của cô ấy trong đại dịch. Goodwin chia sẻ: “Về cơ bản, chúng tôi đã chuyển từ việc gặp nhau vài lần một tuần thành không gặp nhau.
“Điều đó có nghĩa là một nửa công việc chăm sóc trẻ bình thường của chúng tôi đã biến mất, và tất cả chúng tôi đang nhớ nhau như điên. Điều đó nói lên rằng, chúng tôi vẫn đang cố gắng hỗ trợ nhau nhiều nhất có thể. Chúng tôi đang làm một số việc lặt vặt cho họ, mua đồ tạp hóa và tác phẩm nghệ thuật của cháu để giữ tinh thần của họ và trò chuyện video vài lần mỗi tuần, ”cô nói. "Nhưng tất nhiên, đó không phải là điều chúng ta quen thuộc, và điều đó thật khó."
Mặc dù nhiều người đã tìm thấy sự tích cực trong thời gian thử thách này, nhưng cũng có nhiều người khác đang cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi hơn bao giờ hết.
Các gia đình đang phải vật lộn với việc giảm các lựa chọn chăm sóc trẻ em và mất việc làm, và vấn đề xa cách những người thân yêu vẫn tồn tại đối với những người không ở chung nhà với nhau.
Sara Guthrie sống ở Georgia với chồng, ba đứa con 15, 11 tuổi và 2 tuổi và người mẹ 64 tuổi. Họ sống trong một ngôi nhà mà họ đã mua cùng nhau để giúp trang trải cuộc sống ở một thị trấn đại học.
Guthrie chia sẻ rằng ngay cả khi mẹ cô sống tách biệt với họ, họ sẽ cùng nhau trú ẩn trong đại dịch - đặc biệt là vì tuổi tác và tình trạng bệnh lý của mẹ cô.
Những thách thức đối với Guthrie và gia đình cô trong đại dịch chủ yếu là vấn đề tài chính.
“Thông thường, mẹ tôi sẽ làm việc vài ngày một tuần bên ngoài nhà và chồng tôi và tôi đều làm việc toàn thời gian bên ngoài nhà. Các cô gái sẽ đi học và con trai tôi sẽ đi nhà trẻ. Sau vụ đóng cửa, mẹ tôi đã mất việc trong vòng một tuần đầu tiên, ”cô nói.
Chồng của Guthrie đã làm thêm một công việc nhà hàng không thể thực hiện được trong thời gian xảy ra đại dịch. Mẹ của Guthrie đang cố gắng kiếm tiền thất nghiệp.
“[Chúng tôi đã] từ việc có sáu người thường ăn 1-2 bữa ngoài nhà mỗi ngày trong tuần sang cố gắng cho sáu người ăn ba bữa một ngày.” Guthrie nói rằng việc gia tăng các bữa ăn ở nhà tiếp tục là một căng thẳng lớn về tài chính.
Bất chấp những khó khăn về tài chính, Guthrie cảm thấy tình yêu bạc nhất là thời gian ở bên nhau. Nhiều gia đình đông đúc với nhiều thế hệ cũng cảm thấy như vậy.
Những lợi ích về sức khỏe tâm thần thường lớn hơn những thách thức
Hannah Grieco, chồng và ba con 7, 10 và 12 tuổi sống ở Virginia. Hai năm trước, cha mẹ của Grieco, cả hai đều ở độ tuổi 70, đã chuyển đến sống cùng gia đình cô, đó là một trải nghiệm tích cực. “Chúng tôi là ngôi làng nhỏ của riêng mình và tôi luôn biết ơn vì điều đó, nhưng đặc biệt là bây giờ.”
Cũng như nhiều gia đình đang đối mặt với đại dịch, Grieco cho biết những mối lo ngại mới đã nảy sinh.
Grieco nói: “Mẹ tôi có nguy cơ đặc biệt cao vì bà bị cả bệnh tiểu đường và bệnh hen suyễn. "Chồng tôi và tôi đã làm tất cả các công việc mua sắm tạp hóa, lập kế hoạch bữa ăn và nấu nướng."
Grieco nói rằng bất chấp những lo lắng về sức khỏe, trải nghiệm sống chung dưới một mái nhà với nhiều thế hệ đã mang lại những may mắn bất ngờ.
“Tôi có một đứa con mắc chứng tự kỷ và thật tuyệt vời khi có một gia đình lớn hơn để gắn bó với nhau. Anh ấy không thích kết nối với bạn bè, vì vậy tôi lo lắng rằng anh ấy sẽ chìm đắm trong chính mình. Nhưng được ở bên bố mẹ đã là một điều may mắn cho anh ấy và tất cả chúng tôi! ” cô ấy giải thích.
Ngoài ra, việc sống chung đã cho phép Grieco và chồng tiếp tục làm việc.
Grieco nói: “Cha mẹ tôi chơi trò chơi với lũ trẻ, đi chơi với chúng và ăn tối cùng gia đình mỗi tối. “Họ chỉ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta, thực sự là những thành viên trong gia đình trực hệ của chúng ta”.
Tiến sĩ Sandro Galea là tác giả của một nghiên cứu về tác động tâm lý của việc cách ly ở Toronto trong đợt bùng phát dịch SARS.
Anh ấy nói rằng việc tiếp cận bằng bất cứ cách nào an toàn mà chúng ta có thể có thể trong thời gian xa cách này là điều quan trọng như thế nào để cho những người trong cuộc sống của chúng ta biết rằng, “mặc dù có thể bị cô lập về mặt thể chất, họ vẫn được nhúng trong một mạng lưới quan tâm và chăm sóc”.
Tiến sĩ Galea tiếp tục nói, “Sức khỏe của chúng ta, cả thể chất và tinh thần, đều có mối liên hệ với nhau. Khi chấn thương xảy ra với một xã hội, nó không chỉ tấn công một nhóm cá nhân sống ở cùng một nơi. Nó cho thấy chúng ta được kết nối và muốn trở thành như thế nào. Đó là lòng trắc ẩn và đơn giản là hướng về nhau sẽ hỗ trợ sức khỏe - thể chất và tinh thần - trong những ngày sắp tới. ”
6 chiến lược để tiến về phía trước
Đây là một cuộc chạy marathon, không phải là một cuộc chạy nước rút, và một số biện pháp phòng ngừa bổ sung có thể đi một chặng đường dài để bảo vệ các nhu cầu riêng của gia đình nhiều thế hệ của bạn.
Khi các bang bắt đầu nới lỏng các hạn chế, 6 mẹo này sẽ giúp giữ an toàn cho bạn, con bạn và cha mẹ bạn.
1. Mua sắm solo
Dù chúng ta có thể muốn đi mua sắm như một gia đình hoặc một cặp vợ chồng, nhiều cửa hàng khuyến nghị rằng việc mua sắm các nhu yếu phẩm như thực phẩm và thuốc men tiếp tục là một nỗ lực riêng.
Mua sắm với những người khác làm tăng rủi ro. Đối với những người trên 65 tuổi, tốt nhất là nên ở nhà và để một thành viên trẻ hơn trong gia đình xử lý việc mua sắm.
2. Cân nhắc chi phí và lợi ích của mỗi hoạt động
Cho dù đó là mạo hiểm đến tiệm làm tóc hay đạp xe với bạn bè, bạn cần cân nhắc chi phí / lợi ích của mỗi hoạt động hoặc chuyến đi chơi và hỏi:
- Điều này có hoàn toàn cần thiết không?
- Đây là một mong muốn hay một nhu cầu?
- Điều này sẽ ảnh hưởng như thế nào đến gia đình tôi, đặc biệt là bố mẹ tôi?
3. Tiếp tục nói
Chăm sóc tinh thần và tình cảm cũng quan trọng như chăm sóc thể chất. Đảm bảo rằng bạn đang có các cuộc họp gia đình thường xuyên với con cái và cha mẹ của bạn để giữ cho giao tiếp được trôi chảy.
Căng thẳng vẫn còn cao ở mọi lứa tuổi ngay bây giờ, vì vậy hãy nói ra và cởi mở với cảm xúc là chìa khóa.
Chia sẻ với nhau những gì hiệu quả và những gì không để giảm bớt xung đột tiềm ẩn trong tương lai.
4. Tìm những cách an toàn và thay thế để thoát ra ngoài
Vì bạn đang ở chung nhà với trẻ em và cha mẹ già nên bạn vẫn muốn duy trì sự cảnh giác và an toàn.
Khi công viên, bãi biển và các không gian công cộng khác đang mở cửa, bạn có thể chưa muốn chạy ra ngoài. Tìm cách để có không khí trong lành nhưng theo cách an toàn.
Hãy đi bộ sớm hoặc muộn hơn khi mọi người vẫn chưa ra ngoài. Cùng gia đình thảo luận về các hoạt động an toàn mà tất cả các bạn đều có thể tận hưởng trong khi vẫn duy trì sự cân bằng về thể chất.
5. Luôn đeo khẩu trang
Bất kể bạn đang ở trạng thái nào, đây là thành phần quan trọng giúp hạn chế sự lây lan của bệnh tật. Nếu bạn có khẩu trang bằng vải, hãy rửa sạch sau mỗi lần sử dụng ở nơi công cộng và phơi khô trong không khí.
5. Tiếp tục các quy trình vệ sinh và làm sạch tuyệt vời
Tiếp tục thận trọng với việc rửa tay và lau sạch các vật dụng bao gồm vô lăng ô tô và tất cả các bề mặt có thể chạm vào nếu bạn đang ở nơi công cộng.
Cởi giày khi bạn vào ga ra hoặc nhà và cởi hết quần áo để giặt nếu bạn đang ở cửa hàng hoặc với những người khác ở nơi công cộng.
Một chút ý thức chung về vệ sinh và dọn dẹp có thể tạo ra tác động rất lớn cho gia đình bạn.
6. Cẩn thận kiểm tra ngày chơi
Trẻ nhỏ nói riêng đang khao khát tương tác với bạn bè của chúng. Nhưng đừng để mong muốn kết nối ý thức chung bên lề.
Nhiều gia đình đang chọn một gia đình để tham gia vào những ngày chơi cách ly. Đặt câu hỏi và đảm bảo rằng họ đang tuân theo các nguyên tắc giống như bạn trước khi bạn tương tác ở bất kỳ cấp độ nào. Trung thực có thể cứu sống - đặc biệt là với ông bà sống trong nhà.
Điểm mấu chốt
Chăm sóc nhiều thế hệ sống chung dưới một mái nhà có thể là một thách thức, đặc biệt là khi đang sống trong một trận đại dịch. Nhưng có rất nhiều lợi ích được tìm thấy cho tất cả các thành viên trong gia đình nếu giao tiếp cởi mở vẫn là ưu tiên.
Khi chúng tôi điều hướng giai đoạn tiếp theo của COVID-19, các gia đình có cơ hội duy nhất để phát triển gần nhau hơn bao giờ hết.
Laura Richards là một bà mẹ của 4 cậu con trai, trong đó có một cặp sinh đôi giống hệt nhau. Cô đã viết cho nhiều tờ báo bao gồm The New York Times, The Washington Post, US News & World Report, The Boston Globe Magazine, Redbook, Martha Stewart Living, Woman's Day, House Beautiful, Cha mẹ Magazine, Brain, Child Magazine, Scary Mommy, và Reader's Digest về các chủ đề nuôi dạy con cái, sức khỏe, thể chất và lối sống. Danh mục công việc đầy đủ của cô ấy có thể được tìm thấy tại LauraRichardsWriter.comvà bạn có thể kết nối với cô ấy trên Facebook và Twitter.
.jpg)
