Lái xe vào lúc chạng vạng hoặc vào ban đêm có thể gây căng thẳng cho nhiều người. Lượng ánh sáng chiếu vào mắt giảm đi cùng với ánh sáng chói của dòng xe cộ đang tới có thể khiến bạn khó nhìn. Và thị lực bị suy giảm có thể làm giảm sự an toàn của bạn và những người khác trên đường.
Để giải quyết vấn đề này, nhiều nhà sản xuất tiếp thị và bán kính lái xe ban đêm. Nhưng, chúng có hiệu quả không?
Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét nghiên cứu có ý nghĩa gì, đồng thời xem xét các giải pháp thay thế để cải thiện tầm nhìn khi lái xe ban đêm của bạn.
Kính lái xe ban đêm là gì?
Kính lái xe ban đêm có tròng kính màu vàng, không theo mô tả, có màu từ vàng nhạt đến hổ phách. Một số kính lái xe ban đêm cũng có lớp phủ chống phản xạ.
Kính lái xe ban đêm làm giảm độ chói bằng cách tán xạ và lọc bớt ánh sáng xanh. Ánh sáng lam là phần của quang phổ ánh sáng có bước sóng ngắn nhất và năng lượng lớn nhất. Không giống như các loại ánh sáng có bước sóng dài hơn, ánh sáng xanh dễ gây chói khi đi vào mắt.
Kính lái xe ban đêm đã được sản xuất trong vài thập kỷ. Những chiếc kính màu vàng này ban đầu được bán trên thị trường cho những người săn bắn như kính bắn súng. Chúng tiếp tục phổ biến với các thợ săn vì chúng làm rõ nét sự tương phản của những con chim đang bay trên bầu trời trong điều kiện u ám hoặc nhiều mây.
Kính lái xe ban đêm có hoạt động không?
Tròng kính màu vàng làm giảm lượng ánh sáng đi vào mắt, làm giảm tầm nhìn. Vào ban đêm, điều này có thể gây bất lợi thay vì hữu ích.
Kính lái xe ban đêm có nhiều màu vàng và hổ phách. Các thấu kính tối nhất lọc bỏ ánh sáng chói nhiều nhất nhưng cũng là lượng ánh sáng lớn nhất, khiến bạn khó nhìn trong điều kiện tối hoặc mờ.
Một số người đeo kính lái xe ban đêm cho biết rằng họ có thể nhìn rõ hơn vào ban đêm khi đeo chúng. Tuy nhiên, các thử nghiệm thị giác chỉ ra rằng kính lái xe ban đêm không cải thiện tầm nhìn ban đêm và không giúp người lái xe nhìn thấy người đi bộ nhanh hơn so với khi không có kính lái xe.
Trên thực tế, một nghiên cứu nhỏ năm 2019 đã chỉ ra rằng kính lái xe ban đêm thực sự làm chậm phản xạ thị giác trong một phần giây, khiến tầm nhìn ban đêm kém hơn một chút.
Đeo kính râm vào ban đêm có giúp ích gì không?
Giống như kính lái xe ban đêm, kính râm, kể cả những loại có thấu kính tráng gương, làm giảm lượng ánh sáng chiếu vào mắt. Điều này khiến chúng không phù hợp và có khả năng gây nguy hiểm khi lái xe vào ban đêm.
Các giải pháp khác có thể cải thiện tầm nhìn khi lái xe ban đêm của bạn
Bất cứ thứ gì làm giảm độ mờ hoặc chói sẽ giúp cải thiện tầm nhìn khi lái xe ban đêm. Những điều cần thử bao gồm:
- Luôn cập nhật đơn thuốc đeo kính của bạn bằng cách đi kiểm tra sức khỏe thường xuyên.
- Hãy hỏi bác sĩ đo thị lực hoặc bác sĩ nhãn khoa của bạn về việc sử dụng lớp phủ chống phản xạ trên kính đeo mắt theo toa của bạn.
- Các vết ố có thể làm tăng độ chói, vì vậy hãy lau kính mắt của bạn bằng khăn vải trước khi lái xe.
- Đảm bảo rằng kính chắn gió của bạn sạch cả từ trong ra ngoài, vì các vệt bẩn và bụi có thể làm tăng độ chói.
- Thay cần gạt nước kính chắn gió của bạn thường xuyên.
- Giữ đèn trên bảng điều khiển mờ để tránh mỏi mắt khi lái xe ban đêm.
- Giữ cho đèn pha của bạn sạch sẽ và không có bụi bẩn.
- Đi khám bác sĩ nhãn khoa nếu thị lực của bạn thay đổi hoặc có vẻ kém đi vào ban đêm.
Bệnh quáng gà là gì?
Suy giảm thị lực vào ban đêm đôi khi được gọi là bệnh quáng gà, hoặc tật cận thị.
Nếu bạn bị quáng gà không có nghĩa là bạn không thể nhìn thấy gì vào ban đêm. Nó có nghĩa là bạn gặp khó khăn khi lái xe hoặc nhìn thấy trong bóng tối hoặc ánh sáng mờ.
Bệnh quáng gà cũng khiến mắt khó chuyển từ ánh sáng sáng sang ánh sáng mờ, đó là lý do tại sao lái xe vào ban đêm khi giao thông ngược chiều là một thách thức.
Nguyên nhân của bệnh quáng gà
Bệnh quáng gà có một số nguyên nhân, bao gồm cả quá trình lão hóa. Những thay đổi ở mắt có thể bắt đầu ngay từ khi 40 tuổi có thể khiến bạn khó nhìn vào ban đêm. Bao gồm các:
- suy yếu các cơ trong mống mắt
- giảm kích thước đồng tử
- bệnh đục thủy tinh thể
Một số tình trạng mắt khác cũng có thể khiến thị lực ban đêm xảy ra hoặc xấu đi. Chúng bao gồm:
- cận thị
- viêm võng mạc sắc tố
- thoái hóa điểm vàng
Thiếu vitamin A trầm trọng có thể gây ra bệnh quáng gà, nhưng điều này rất dễ xảy ra ở những người bị suy dinh dưỡng.
Một số tình trạng sức khỏe nhất định, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, cũng có thể ảnh hưởng đến mắt, gây giảm thị lực ban đêm.
Nói chuyện với bác sĩ
Nhiều tình trạng sức khỏe cơ bản cũng như các tình trạng của mắt có thể được điều trị, loại bỏ hoặc giảm chứng quáng gà.
Nếu bạn gặp khó khăn khi lái xe vào ban đêm, hãy đến gặp bác sĩ. Chúng có thể giúp bạn lấy lại tầm nhìn ban đêm đã mất, tăng cường khả năng di chuyển của bạn và giữ cho bạn và những người khác an toàn hơn trên đường.
Một bác sĩ, chẳng hạn như bác sĩ nhãn khoa hoặc chuyên viên đo thị lực, sẽ xem xét bệnh sử chi tiết để khám phá thông tin về các triệu chứng hoặc tình trạng có thể có lỗi. Họ cũng sẽ kiểm tra mắt của bạn để chẩn đoán nguyên nhân tiềm ẩn của chứng quáng gà.
Một số tình trạng như đục thủy tinh thể có thể được điều chỉnh dễ dàng, phục hồi thị lực một cách đáng kể.
Lấy đi
Nhiều người gặp phải một tình trạng gọi là quáng gà, khiến bạn khó lái xe vào ban đêm. Kính lái xe ban đêm được cho là sẽ giúp giảm bớt tình trạng này. Tuy nhiên, nghiên cứu chỉ ra rằng kính lái xe ban đêm thường không hiệu quả.
Nếu bạn gặp khó khăn khi lái xe vào ban đêm, hãy đảm bảo rằng tất cả các bề mặt phản chiếu trong ô tô của bạn đều sạch sẽ và không có bụi bẩn.
Bạn cũng nên đi khám bác sĩ nhãn khoa để xác định nguyên nhân của vấn đề. Nhiều nguyên nhân gây ra bệnh quáng gà có thể được khắc phục dễ dàng, giúp bạn và những người khác an toàn hơn trên đường.
.jpg)
