Khi tôi được chẩn đoán mắc bệnh viêm gan C, tôi cảm thấy choáng ngợp và bất lực, giống như cơ thể và hoàn cảnh của tôi không thể kiểm soát được.
Tôi nghĩ mình sẽ biết nếu mình bị viêm gan C. Nhưng đây là một căn bệnh thầm lặng, không biểu hiện các triệu chứng tổn thương gan trong một thời gian dài.
Tôi đã chiến đấu với bệnh viêm gan C trong 20 năm, trong đó tôi đã trải qua hai đợt điều trị không thành công. Cuối cùng, vào năm 2012, tôi nhận được một phương pháp điều trị mới thứ ba và kết quả là đã khỏi bệnh.
Dưới đây là năm điều tôi học được sau khi chẩn đoán, giúp tôi xây dựng một kế hoạch chủ động để chống lại bệnh viêm gan C và chiến thắng.
1. Kiến thức về bệnh viêm gan C
Kiến thức có sức mạnh. Tìm hiểu bệnh viêm gan C là gì, nó ảnh hưởng đến gan như thế nào và chức năng gan như thế nào là chìa khóa để xây dựng một nền tảng vững chắc khi bạn chống lại loại virus này.
Tôi cũng biết được bệnh viêm gan C lây truyền như thế nào. Điều quan trọng không phải là để ý đến quá khứ và cách bạn mắc bệnh viêm gan C, mà hãy tiến lên phía trước, chăm sóc bản thân và tìm cách điều trị cũng như cách chữa.
Viêm gan C là một loại vi rút mà một người có thể nhiễm qua máu đã bị nhiễm vi rút viêm gan C (HCV). Viêm gan C tấn công gan, có thể gây tổn thương gan và suy giảm chức năng gan. Điều này có thể dẫn đến tổn thương nghiêm trọng như xơ gan và ung thư gan.
Viêm gan C được tạo thành từ sáu chủng vi rút (kiểu gen) và nhiều loại phụ. Các xét nghiệm máu cụ thể sẽ xác định bạn có kiểu gen nào của bệnh viêm gan C và mức độ hoạt động của virus, cùng với các xét nghiệm để xác định xem bạn có bị tổn thương gan hay không.
2. Tầm quan trọng của việc xây dựng đội ngũ chăm sóc sức khỏe
Bạn là trưởng nhóm của bạn. Xây dựng một nhóm chăm sóc sức khỏe tốt làm việc với bạn và cho bạn.
Nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn có thể bao gồm:
- Các bác sĩ chuyên khoa gan, chẳng hạn như bác sĩ gan mật, bác sĩ tiêu hóa hoặc bác sĩ chuyên khoa bệnh truyền nhiễm. Các bác sĩ này chuyên về bệnh gan, xét nghiệm và điều trị, và họ biết cách chăm sóc tình trạng gan của bạn.
- Y tá và chuyên gia dược. Họ có thể giúp bạn hiểu cách điều trị, xét nghiệm và phục hồi của bạn.
- Các chương trình hỗ trợ bệnh nhân. Chúng có sẵn cho những người cần trợ giúp về khoản đồng thanh toán hoặc không có bảo hiểm y tế.
3. Thực hành các bước chủ động để chăm sóc gan của bạn
Vì viêm gan C có thể gây hại cho gan của bạn, điều quan trọng là bạn phải làm hết sức có thể để ngăn ngừa tổn thương thêm.
Một số bước bạn có thể thực hiện bao gồm:
- ăn một chế độ ăn uống có lợi cho gan, bao gồm trái cây, rau và protein nạc
- tránh rượu và các chất độc hại
- nói chuyện với bác sĩ của bạn về tất cả các loại thuốc, vitamin và chất bổ sung bạn dùng và xin lời khuyên của họ về thuốc không kê đơn
- tập thể dục
- nghỉ ngơi
- giảm căng thẳng và lo lắng
- chích ngừa viêm gan A, B và chích ngừa cúm hàng năm
4. Tìm kiếm phương pháp điều trị
Mục tiêu của điều trị là loại bỏ bệnh viêm gan C và ngăn chặn các tổn thương gan xảy ra. Các phương pháp điều trị kháng vi rút trực tiếp có tỷ lệ chữa khỏi cao. Kế hoạch điều trị cho tình trạng gan của bạn được xác định bởi nhiều yếu tố.
Điêu nay bao gôm:
- kiểu gen của bạn
- tải lượng vi rút của bạn
- tình trạng gan của bạn, chẳng hạn như mức độ xơ hóa gan bạn mắc phải và liệu bạn có bị xơ gan hay không
- điều kiện y tế hiện tại của bạn
- thuốc bạn dùng
- nếu bạn bị đồng nhiễm như viêm gan B hoặc HIV, hoặc nếu bạn có nhiều hơn một kiểu gen HCV cùng một lúc
- nếu bạn đã ghép gan hoặc cần ghép gan
5. Hỗ trợ có lợi
Có giá trị lớn trong việc tìm kiếm sự hỗ trợ không chỉ sau khi chẩn đoán và trong suốt quá trình điều trị mà còn trong quá trình phục hồi của bạn.
Sau khi nhận được chẩn đoán bệnh mãn tính, bạn có thể trải qua các giai đoạn đau buồn. Hỗ trợ rất có lợi khi sống chung với bệnh gan mãn tính, và nó cũng giúp quá trình chữa bệnh. Nó cũng có thể giúp ích trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống của bạn, bao gồm sức khỏe thể chất, tinh thần, tình cảm và tâm linh của bạn.
Bạn có thể tìm thấy sự hỗ trợ từ:
- gia đình và bạn bè
- nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn
- mục sư hoặc bộ trưởng
- cố vấn chuyên nghiệp hoặc huấn luyện viên cuộc sống chuyên nghiệp
- nhóm hỗ trợ trực tuyến hoặc trực tiếp
Nhóm hỗ trợ bao gồm những người có cùng tình trạng với bạn. Họ hiểu những gì bạn đang trải qua vì họ cũng đã có những trải nghiệm tương tự. Ví dụ: Tổ chức Gan Hoa Kỳ cung cấp thông tin về các nhóm hỗ trợ trong khu vực của bạn.
Mang đi
Viêm gan C không định nghĩa tôi và tôi cũng không cho phép nó thống trị cuộc sống của mình. Những lựa chọn chủ động đã tạo ra sự khác biệt không chỉ trong cách tôi đối phó với bệnh viêm gan C mà còn trong việc vượt qua nó.
Tìm hiểu về bệnh viêm gan C, xây dựng một đội ngũ chăm sóc sức khỏe tốt, chăm sóc gan của bạn và tìm cách điều trị và hỗ trợ trang bị cho bạn để chống lại bệnh viêm gan C. Điều này cũng giúp bạn đạt được mục tiêu chữa khỏi bệnh.
Connie Welch là một cựu bệnh nhân viêm gan C đã chiến đấu với bệnh viêm gan C hơn 20 năm và đã được chữa khỏi vào năm 2012. Connie là một người bênh vực bệnh nhân, huấn luyện viên chuyên nghiệp về cuộc sống, nhà văn tự do và giám đốc điều hành sáng lập của Life Beyond Hepatitis C.
