Keo yến mạch là gì? Lợi ích, Sử dụng và An toàn

Da khô, ngứa có thể đã khiến bạn phải đến gặp bác sĩ da liễu hoặc thử các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm bớt.

Nếu vậy, ai đó có thể đã gợi ý bạn thử sử dụng bột yến mạch dạng keo như một phương pháp điều trị.

Bài viết này giải thích cách sử dụng bột yến mạch dạng keo cho các tình trạng da và liệu nó có an toàn và hiệu quả hay không.

Bột yến mạch dạng keo là gì?

Trong nhiều thế kỷ, bột yến mạch dạng keo đã là cứu cánh cho làn da bị ngứa, khô hoặc bị kích ứng. Thành phần tự nhiên này có sẵn trong các sản phẩm mỹ phẩm như kem dưỡng ẩm, dầu gội và kem cạo râu.

Bột yến mạch dạng keo được làm bằng cách nghiền hạt yến mạch, hoặc Avena sativa, thành bột mịn. Nó được coi là chất làm mềm - một chất làm mềm hoặc làm dịu da - vì nó chứa chất béo, protein, vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác có lợi cho da.

Trên thực tế, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đã chính thức phân loại bột yến mạch dạng keo như một chất bảo vệ da vào năm 2003.

Nó cũng tự hào có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa có lợi cho làn da của bạn. Chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do, có thể gây hại cho cơ thể bạn do stress oxy hóa nếu số lượng của chúng trở nên quá cao.

Căng thẳng oxy hóa có liên quan đến các tình trạng như ung thư, tiểu đường và bệnh tim, cũng như viêm và một số bệnh ngoài da như viêm da. Nó cũng ảnh hưởng đến quá trình lão hóa, có thể biểu hiện như da thiếu độ đàn hồi và độ ẩm.

Một nghiên cứu cho thấy rằng thành phần hóa học độc đáo của bột yến mạch dạng keo làm giảm các cytokine, một nhóm protein gây viêm trong cơ thể bạn. Những đặc tính có lợi này là do avenanthramides, một nhóm hóa chất thực vật được tìm thấy trong nhân yến mạch.

Bằng cách ngăn chặn các cytokine gây viêm, avenathramides ức chế phản ứng viêm. Do đó, avenathramides không chỉ chịu trách nhiệm về lợi ích của bột yến mạch dạng keo đối với da mà còn có các đặc tính tốt cho tim mạch khi ăn bột yến mạch.

tóm lược

Keo yến mạch đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để làm dịu da khô, ngứa. Hàm lượng các hóa chất thực vật chống oxy hóa và chống viêm độc đáo được gọi là avenanthramides giúp tăng cường cả làn da và sức khỏe tổng thể.

Nó được sử dụng như thế nào

Keo yến mạch được sử dụng để điều trị các triệu chứng của nhiều bệnh, bao gồm cả bệnh chàm.

Bệnh chàm, còn được gọi là viêm da, là một nhóm các tình trạng y tế dẫn đến các bất thường về da như ngứa, da có vảy hoặc loang lổ. Nó có nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm dị ứng, chất kích thích và căng thẳng.

Trong khi bệnh chàm có xu hướng ảnh hưởng đến trẻ em, người lớn cũng có thể phát triển bệnh này. Bột yến mạch dạng keo - ở dạng kem dưỡng da hoặc nước tắm - có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị.

Tương tự như vậy, bột yến mạch keo cũng được sử dụng để làm dịu kích ứng hoặc khô da do xạ trị ung thư.

Hơn nữa, nó có thể hữu ích cho những người bị bệnh khô da hoặc da khô nghiêm trọng.

Bệnh xơ cứng da phổ biến hơn trong những tháng mùa đông lạnh hơn và ở người lớn tuổi, cũng như những người đã trải qua nhiều lần tiếp xúc với hóa chất khắc nghiệt. Nó cũng có thể là kết quả của một bệnh lý có từ trước hoặc là tác dụng phụ của một số loại thuốc.

Các nghiên cứu ở cả những người có và không bị bệnh khô da đã quan sát thấy những cải thiện đáng kể đối với độ ẩm của da ở những người sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa bột yến mạch dạng keo, so với cả những vùng không được điều trị và những người ở nhóm dùng giả dược.

Hơn nữa, nó có thể giúp giảm ngứa do thủy đậu- hoặc ngứa liên quan đến bỏng. Trong những trường hợp này, thuốc thường được sử dụng kết hợp với các loại thuốc khác, chẳng hạn như thuốc kháng histamine.

Lưu ý rằng những vết bỏng nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế kịp thời để tránh nhiễm trùng, biến chứng, thậm chí tử vong.

TÓM LƯỢC

Keo yến mạch được sử dụng để làm giảm các triệu chứng của một loạt các bệnh về da, bao gồm bệnh chàm, da khô nghiêm trọng, bỏng nhẹ và thủy đậu.

Nó có an toàn không?

Bột yến mạch dạng keo đã được chứng minh là an toàn đối với hầu hết mọi người.

Phản ứng dị ứng rất hiếm. Trên thực tế, không có phản ứng dị ứng nào được báo cáo bởi 445.820 người tiêu dùng các sản phẩm chăm sóc cá nhân chứa keo bột yến mạch trong vòng 3 năm.

Hơn nữa, trong một nghiên cứu lớn ở 2.291 người lớn, chỉ 1% người tham gia báo cáo bị kích ứng ở mức độ thấp sau khi đeo miếng dán bột yến mạch dạng keo trong 24 giờ. Thêm vào đó, hầu hết mọi người trải nghiệm độ ẩm duy trì trong 2 tuần ấn tượng sau khi đeo miếng dán.

Điều đó nói rằng, những người bị dị ứng yến mạch không nên sử dụng bột yến mạch dạng keo. Nếu bạn gặp các triệu chứng không mong muốn sau khi sử dụng bột yến mạch dạng keo, chẳng hạn như bỏng rát, phát ban hoặc châm chích, hãy ngừng sử dụng và nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

tóm lược

Mặc dù bột yến mạch dạng keo an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng hãy ngừng sử dụng nếu bạn xuất hiện các triệu chứng như phát ban.

Làm thế nào để tạo ra của riêng bạn

Làm bột yến mạch dạng keo rất dễ dàng, nhanh chóng và có thể giúp bạn tiết kiệm một số tiền.

Chỉ cần làm theo các bước sau:

1. Cho bột yến mạch nguyên hạt, chưa nấu chín vào máy xay thực phẩm, máy xay cà phê hoặc máy xay sinh tố.
2. Xay nó cho đến khi nó giống như một loại bột mịn, màu trắng nhạt.
3. Để kiểm tra xem bột của nó đã đủ mịn chưa, hãy trộn khoảng 1 muỗng canh (15 gam) vào một pint (16 ounce hoặc 473 mL) nước. Nước sẽ chuyển sang màu trắng sữa. Nếu không, bạn chỉ cần xay thêm bột yến mạch.

Để tắm, rắc khoảng 1 cốc (237 gam) bột vào nước ấm và ngâm mình trong 10-15 phút.

Đảm bảo rằng bồn tắm của bạn không quá nóng, vì điều này có thể gây khô hoặc kích ứng hơn. Sau khi tắm, vỗ nhẹ hoặc lau khô nếu có thể, sau đó thoa kem dưỡng ẩm không chứa hương liệu dành cho da nhạy cảm.

Cách tắm này phù hợp cho cả trẻ em và người lớn không bị dị ứng tại chỗ với bột yến mạch.

Nếu chuẩn bị bồn tắm này cho trẻ em, hãy đảm bảo rằng nước không quá nóng. Nhiệt độ nước tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ em là khoảng 100 ° F (38 ° C). Nếu chuẩn bị tắm cho em bé, bạn sẽ cần ít bột yến mạch hơn - chỉ khoảng một phần ba cốc (43 gam).

Ngoài ra, nếu đó là lần đầu tiên họ tắm bằng bột yến mạch, thì trước tiên bạn nên thực hiện một thử nghiệm vá. Để làm như vậy, chỉ cần đặt một chút hỗn hợp keo-bột yến mạch-nước lên một vùng da nhỏ, chẳng hạn như cẳng tay hoặc mu bàn tay, sau đó rửa sạch sau 15 phút, theo dõi các dấu hiệu phản ứng dị ứng như mẩn đỏ.

Bột yến mạch có thể làm cho bồn tắm của bạn trơn trượt, vì vậy hãy hết sức thận trọng khi bạn hoặc con bạn bước ra khỏi bồn tắm.

tóm lược

Làm bột yến mạch dạng keo rất dễ dàng và nhanh chóng - chỉ cần trộn bột yến mạch thô thành bột mịn. Điều này có thể được sử dụng để tắm cho bạn hoặc con bạn.

Điểm mấu chốt

Bột yến mạch dạng keo đã là cứu cánh cho làn da ngứa, khô và bị kích ứng trong nhiều thế kỷ.

Nó được làm bằng các hạt yến mạch nghiền mịn và được thêm vào các sản phẩm làm đẹp thông thường. Hơn nữa, nó có thể dễ dàng được làm ở nhà và rắc vào bồn tắm nhẹ nhàng.

Nghiên cứu cho thấy các hợp chất độc đáo của nó có cả đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, đồng thời bảo vệ độ ẩm cho làn da của bạn.

Bột yến mạch dạng keo an toàn để sử dụng cho hầu hết mọi người, kể cả trẻ em, ngoại trừ những người bị dị ứng yến mạch.

Nó đã mang lại sự nhẹ nhõm cho nhiều người, bao gồm cả những người đang điều trị ung thư bằng bức xạ, cũng như những người bị lão hóa da, thủy đậu hoặc da khô.