Không dung nạp lactose là gì?
Nếu bạn không dung nạp lactose, điều đó có nghĩa là bạn không thể tiêu hóa hoàn toàn lactose trong sữa. Đối với những người không dung nạp lactose, uống sữa hoặc ăn các sản phẩm từ sữa có thể dẫn đến:
- chuột rút ở bụng
- buồn nôn
- khí ga
- đầy hơi
- bệnh tiêu chảy
Không dung nạp lactose - còn được gọi là kém hấp thu lactose - thường là do có quá ít enzyme được tạo ra trong ruột non của bạn được gọi là lactase.
Bạn có thể phát triển chứng không dung nạp lactose?
Không dung nạp lactose có thể phát triển ở mọi lứa tuổi. Có bốn loại chính:
- sơ cấp
- bẩm sinh
- phát triển
- thứ hai
Không dung nạp lactose nguyên phát và bẩm sinh đều do di truyền.
Không dung nạp lactose nguyên phát là phổ biến nhất. Sản xuất lactase của bạn bắt đầu giảm khi bạn già đi và bạn ít phụ thuộc vào sữa hơn, thường là sau 2 tuổi.
Tuy nhiên, bạn có thể không nhận thấy các triệu chứng cho đến khi bạn trưởng thành. Có vẻ như chứng không dung nạp lactose đã phát triển, nhưng chứng không dung nạp lactose nguyên phát là do di truyền.
Không dung nạp lactose bẩm sinh là một tình trạng hiếm gặp ở trẻ sơ sinh. Nó được kế thừa thay vì được phát triển. Cả cha và mẹ đều cần đột biến gen để di truyền.
Tình trạng không dung nạp lactose phát triển thường là tạm thời. Nó được tìm thấy ở một số trẻ sinh non trước khi ruột non của chúng được phát triển đầy đủ.
Chứng không dung nạp lactose thứ phát không phải do di truyền mà phát triển khi bạn gặp vấn đề ở ruột non. Nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.
Không dung nạp lactose thứ cấp
Không dung nạp lactose thứ phát là do ruột non của bạn có vấn đề. Nếu vấn đề này tạo ra sự thiếu hụt lactase, thì bạn có thể mắc chứng không dung nạp lactose.
Các nguyên nhân có thể gây ra tình trạng không dung nạp lactose thứ phát bao gồm:
- viêm đại tràng
- viêm dạ dày ruột
- Bệnh Crohn
- bệnh celiac
- thuốc kháng sinh
- hóa trị liệu
Khi bạn già đi, cơ thể bạn sản xuất ít lactase một cách tự nhiên. Điều này có thể khiến bạn phát triển chứng không dung nạp lactase thứ phát mà không có tình trạng kích hoạt.
Lấy đi
Bạn có thể phát triển chứng không dung nạp lactose ở mọi lứa tuổi. Nó có thể được kích hoạt bởi một tình trạng, chẳng hạn như bệnh Crohn hoặc viêm dạ dày ruột. Điều này có thể dẫn đến việc ruột non của bạn sản xuất không đủ lượng lactase.
Ngoài ra, khi bạn già đi, cơ thể bạn bắt đầu sản xuất ít lactase một cách tự nhiên và điều đó có thể dẫn đến sự phát triển của chứng không dung nạp lactose.
