Tổng quat
Hàng triệu người Mỹ bị cảm lạnh mỗi năm, với hầu hết mọi người bị cảm lạnh hai hoặc ba lần mỗi năm. Cái mà chúng tôi gọi là “cảm lạnh thông thường” thường là một trong 200 chủng vi rúthinovirus.
Vì cảm lạnh là do một loại vi-rút không có cách chữa trị gây ra, nên không có cách khắc phục dễ dàng nào để ngăn ngừa chúng xảy ra hoặc làm chúng biến mất.
Nhưng thuốc không kê đơn (OTC) có thể làm dịu các triệu chứng của bạn và giảm bớt tác động của cảm lạnh đối với các hoạt động hàng ngày của bạn. Vì hầu hết các loại thuốc cảm điều trị nhiều hơn một triệu chứng, có thể hữu ích để xác định triệu chứng nghiêm trọng nhất của bạn và đưa ra lựa chọn dựa trên việc giảm bớt triệu chứng đó.
Lưu ý không dùng hai loại thuốc có chứa các thành phần hoạt tính giống nhau. Nếu bạn tăng gấp đôi, bạn có thể nhận được quá nhiều thuốc trong hệ thống của bạn. Điều này có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ hơn, tăng khả năng bạn dùng quá liều hoặc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Luôn đọc kỹ nhãn để biết ngày hết hạn và tác dụng phụ.
Bài viết này sẽ giúp bạn chọn một loại thuốc cảm lạnh dựa trên các triệu chứng của bạn.
Thuốc cảm tốt nhất cho đau đầu do viêm xoang
Khi các triệu chứng tắc nghẽn xảy ra trong xoang, bạn có thể cảm thấy áp lực sọ não và “nghẹt thở” trong đường mũi. Đau đầu do viêm xoang này thường là triệu chứng chính mà mọi người liên tưởng đến “lạnh đầu”.
Để điều trị đau đầu do viêm xoang, hãy quyết định xem bạn muốn điều trị cơn đau do tắc nghẽn xoang hay do chính tắc nghẽn thực sự. Ibuprofen (Advil) hoặc naproxen (Aleve) có thể làm giảm cơn đau của bạn.
Thuốc thông mũi như pseudoephedrine có thể làm giảm tình trạng nghẹt mũi, nhưng có thể phải dùng một vài liều trước khi giảm áp lực xoang.
Thuốc cảm tốt nhất cho sổ mũi
Chảy nước mũi là một trong những cách cơ thể đẩy ra các chất kích thích làm viêm đường mũi của bạn. Chảy nước mũi cũng có thể gây bất tiện và cảm thấy hơi khó chịu.
Nếu bạn dùng thuốc thông mũi để trị sổ mũi, các triệu chứng của bạn sẽ trở nên tồi tệ hơn trước khi thuyên giảm vì những loại thuốc đó làm loãng chất nhầy trong cơ thể bạn.
Đó là lý do tại sao diphenhydramine có thể tốt hơn để làm khô sổ mũi. Diphenhydramine là một chất kháng histamine, có nghĩa là nó làm giảm phản ứng tự nhiên của cơ thể bạn đối với các chất gây kích ứng và mầm bệnh. Nó cũng có thể khiến bạn buồn ngủ, đó là lý do tại sao tốt nhất là bạn nên dùng thuốc này trước khi đi ngủ.
Thuốc cảm tốt nhất cho ngạt mũi
Ngạt mũi có thể khiến bạn cảm thấy như đang cố gắng hít thở không khí trong lành. Nó cũng có thể tồn tại trong xoang ngay cả sau khi các triệu chứng khác biến mất.
Để làm dịu chứng nghẹt mũi, hãy dùng thuốc thông mũi có hoạt chất pseudoephedrine. Nó làm loãng chất nhầy mà cơ thể tạo ra, cho phép nó thoát ra khỏi đường mũi bị viêm để bạn có thể thở dễ dàng trở lại.
Phenylephrine là một loại thuốc thông mũi khác có sẵn cho chứng nghẹt mũi.
Thuốc cảm tốt nhất cho sốt và đau nhức
Sốt và đau nhức là do cơ thể bạn bị viêm. Điều trị chứng viêm có thể làm giảm mức độ đau của bạn và làm dịu sự khó chịu.
Sốt và đau nhức được điều trị tốt nhất bằng ibuprofen. Ibuprofen là một loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID), cũng như naproxen. Acetaminophen là một loại thuốc giảm đau khác có thể điều trị sốt và đau nhức.
Thuốc cảm tốt nhất cho đau họng và ho
Nếu cơn ho làm đau họng, hãy tìm thuốc có chứa dextromethorphan. Dextromethorphan giúp kiểm soát tín hiệu của não tới cơ thể rằng bạn cần phải ho. Cách này có thể làm giảm các triệu chứng ho đủ để thúc đẩy quá trình chữa lành cơn đau họng, nhưng không điều trị được nguyên nhân gây ho của bạn.
Một số loại thuốc có chứa dextromethorphan cũng chứa một thành phần gọi là guaifenesin. Thành phần này làm loãng chất nhầy và giúp cơn ho của bạn “có đờm”, có nghĩa là bạn đang ho ra những cơn tắc nghẽn dày có thể làm trầm trọng thêm cổ họng và ngực của bạn.
Thuốc cảm ban đêm tốt nhất cho giấc ngủ
Thuốc kháng histamine có thể kìm hãm cơn ho và cũng khiến bạn cảm thấy buồn ngủ. Thuốc có chứa chất kháng histamine doxylamine hoặc diphenhydramine có thể giúp bạn dễ ngủ hơn khi bị cảm lạnh.
Thuốc cảm tốt nhất cho trẻ mới biết đi và trẻ sơ sinh
Trẻ mới biết đi và trẻ sơ sinh có những lo ngại khác nhau về an toàn khi chọn thuốc. Nói chung, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa của con bạn trước khi cho chúng uống bất kỳ loại thuốc cảm nào.
Cân nặng, sự phát triển, độ tuổi và mức độ nghiêm trọng của triệu chứng của con bạn giúp xác định loại thuốc và liều lượng.
Nếu con bạn dưới 6 tháng, hãy dùng acetaminophen để giảm đau. Nghẹt mũi, ho, đau họng và các triệu chứng khác có thể được giải quyết bằng các biện pháp tại nhà. Lạm dụng thuốc ho và thuốc cảm ở trẻ em có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng.
Các phiên bản không kê đơn an toàn cho trẻ em của ibuprofen, thuốc kháng histamine và thuốc giảm ho có sẵn cho trẻ em từ 2 tuổi trở lên. Trẻ mới biết đi trên 1 tuổi cũng có thể sử dụng mật ong tiệt trùng làm thuốc giảm ho.
Thuốc cảm tốt nhất cho những người bị cao huyết áp
Thuốc thông mũi có thể gây nguy hiểm cho những người bị huyết áp cao. Mayo Clinic khuyến cáo bạn nên tránh những hoạt chất sau:
- pseudoephedrine
- ephedrin
- phenylephrine
- naphazoline
- oxymetazoline
Thay vào đó, hãy uống thuốc long đờm, chẳng hạn như dextromethorphan, và lưu ý đến các loại thuốc OTC được sản xuất cho những người bị huyết áp cao.
Làm theo hướng dẫn dùng thuốc một cách cẩn thận và nói chuyện với bác sĩ nếu bạn không chắc chắn về việc thuốc cảm có thể ảnh hưởng đến thuốc huyết áp của bạn như thế nào.
Cuối cùng, hãy thử dùng thuốc giảm đau như aspirin hoặc acetaminophen và sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm các triệu chứng kéo dài.
Các biện pháp tự nhiên cho cảm lạnh
Hãy thử các biện pháp khắc phục tại nhà sau để làm dịu các triệu chứng cảm lạnh:
Nghỉ ngơi nhiều
Nghỉ ngơi là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể cung cấp cho cơ thể khi đối phó với cảm lạnh.
Cung cấp nước cho cơ thể của bạn
Uống đủ nước với nước, nước trái cây hoặc trà thảo mộc giúp làm loãng chất nhờn, chống tắc nghẽn và giúp cơ thể bạn chống lại vi-rút cảm lạnh.
Hít hơi nước từ vòi hoa sen hoặc bát nước nóng
Hít hơi có thể nhẹ nhàng làm dịu sự tắc nghẽn và giúp bạn thở dễ dàng hơn.
Sử dụng máy tạo độ ẩm
Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng nơi bạn ngủ có thể giúp làm thông mũi.
Bổ sung kẽm
Bổ sung kẽm đã được chứng minh là giúp ích cho hệ thống miễn dịch của bạn và có thể làm giảm thời gian cảm lạnh kéo dài.
Mật ong
Mật ong làm dịu cổ họng của bạn và có thể giúp giảm ho.
tỏi
Tỏi có đặc tính khử trùng và kháng khuẩn có thể hỗ trợ chức năng miễn dịch. Bổ sung tỏi, súc miệng bằng tỏi hoặc thậm chí ăn tỏi sống có thể đẩy nhanh quá trình hồi phục của bạn.
Thuốc kháng sinh trị ho và cảm lạnh
Thuốc kháng sinh không có tác dụng điều trị cảm lạnh thông thường. Thuốc kháng sinh chỉ có tác dụng điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn, trong khi cảm lạnh thường do vi rút gây ra.
Nếu bạn bị nhiễm trùng thứ phát do vi khuẩn gây ra, bạn sẽ cần nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn điều trị khác nhau.
Lấy đi
Chọn một loại thuốc cảm lạnh dựa trên các triệu chứng ảnh hưởng đến bạn nhiều nhất. Nếu bạn cần làm việc hoặc tỉnh táo vào ban ngày, đừng dùng thuốc thông mũi kháng histamine cho đến buổi tối.
Hãy nhớ luôn đọc các hướng dẫn về liều lượng và không sử dụng gấp đôi các loại thuốc có chứa cùng một thành phần hoạt tính.
Cảm lạnh có thể mất từ 7 đến 10 ngày để giải quyết. Nếu bạn vẫn cảm thấy ốm sau đó hoặc nếu các triệu chứng của bạn bắt đầu tồi tệ hơn, hãy đi khám bác sĩ.
.jpg)
