Sáu feet có thể không đủ để bảo vệ bạn. Đây là lý do tại sao.
Khi bạn nghe thấy cụm từ "cách xa xã hội", điều đầu tiên bạn nghĩ là "cách nhau sáu feet?"
Nếu vậy, điều đó hoàn toàn có thể hiểu được. Chúng tôi đã nghe nói về tầm quan trọng của việc tránh xa mọi người 6 feet để ngăn ngừa sự lây truyền của SARS-CoV-2, loại coronavirus mới gây ra COVID-19.
Nó có ý nghĩa, vì tiếp xúc gần gũi với một cá nhân có vi-rút là cách vi-rút lây lan rất thường xuyên.
Và điều đó, phần lớn, dường như đúng với loại coronavirus này.
Hai nghiên cứu khác nhau từ Trung Quốc đã phát hiện ra rằng những người sống dưới cùng một mái nhà với một người mắc bệnh có nhiều khả năng bị nhiễm vi-rút hơn những người tiếp xúc thân thiết không ở cùng một mái nhà.
Nhưng điều đó không (hoàn toàn) có nghĩa là bạn được an toàn miễn là không ai trong gia đình bạn có vi rút.
Trên thực tế, trong khi 6 feet là khoảng cách an toàn để giữ bạn và ai đó đang đi bộ trên phố, thì có rất nhiều bằng chứng cho thấy rằng trong nhà - như trong cửa hàng tạp hóa - 6 feet có thể không đủ để bảo vệ bạn.
CDC và WHO khẳng định rằng SARS-CoV-2 lây truyền phần lớn qua đường truyền nhỏ giọt. Sự lây truyền qua giọt xảy ra khi một người có vi-rút hắt hơi, ho hoặc tống xuất các hạt lớn có chứa vi-rút và một người khác đủ gần để tiếp xúc với những giọt đó.
Do đó, quy tắc 6 feet.
Tuy nhiên, có bằng chứng - đặc biệt là khi hắt hơi - những giọt nước lớn có thể di chuyển xa hơn 6 feet.
Một nghiên cứu được công bố trên JAMA Insights cho thấy rằng đám mây hạt phát ra từ một cái hắt hơi có thể “kéo dài khoảng 23–27 feet”.
Một hắt hơi có thể phát hành khoảng 40.000 giọt, và hắt hơi hoặc ho có thể gửi khoảng 100.000 vi trùng lây nhiễm trong không khí tại lên tới 100 dặm một giờ (vâng, thực sự).
Đây là lý do tại sao mặt nạ rất quan trọng.
Mặt nạ vải có thể sẽ không ngăn được mọi hạt virut xâm nhập vào thế giới bên ngoài, nhưng chúng giúp ích - đặc biệt là đối với các hạt lớn hơn.
Các hạt khác được phát ra - đôi khi là một phần của đám mây hắt hơi, nhưng những lần khác từ bất kỳ quá trình thở ra nào - có thể nhỏ đến mức chúng không rơi xuống đất ngay lập tức mà tồn tại trong không khí.
(Một lá thư đăng trên Tạp chí Y học New England báo cáo rằng SARS-CoV-2 có thể tồn tại trong không khí đến 3 giờ. Trong khi các bình xịt trong thí nghiệm được tạo ra một cách nhân tạo, một số nghiên cứu khác cũng cho kết quả tương tự).
Điều này có ý nghĩa nếu bạn nghĩ về dầu ăn, keo xịt tóc và nước hoa - tất cả các hạt dạng xịt mà đôi khi bạn có thể ngửi thấy mùi rất lâu sau khi chai xịt đã rời khỏi chai.
Ngoài việc ở trong không khí lâu hơn, những hạt nhỏ hơn này có thể di chuyển xa hơn những giọt lớn, như được mô tả trong hình này. Những hạt nhỏ, di chuyển xa hơn đó có thể gây ra tác động lớn.
Tác động đó được minh họa bằng những gì đã xảy ra khi một dàn hợp xướng ở Washington tổ chức buổi diễn tập trong một căn phòng có kích thước bằng một sân bóng chuyền. Họ tránh tiếp xúc gần gũi, bỏ qua những cái ôm và cái bắt tay thông thường.
Nhưng vì hơi thở dồn dập sau khi hát, một người không có triệu chứng không nhận ra họ có COVID-19 đã giải phóng nhiều hạt virus nhỏ vào phòng. Không gian kín đã giữ lại những hạt đó trong suốt 2 giờ rưỡi luyện tập của dàn hợp xướng.
Trong 4 ngày, 45 trong số 61 ca sĩ đã phát triển các triệu chứng của COVID-19. Với 60 người trong một căn phòng có kích thước bằng một sân bóng chuyền, một số ca sĩ chắc chắn cách người duy nhất bị nhiễm virus 6 feet.
Vì vậy, nếu ca đoàn đã làm mọi thứ đúng, tại sao rất nhiều người bị bệnh?
Theo Tiến sĩ Erin Bromage, người giảng dạy các khóa học về miễn dịch học và bệnh truyền nhiễm tại Đại học Massachusetts Dartmouth, đó là một cơn bão hoàn hảo cho bệnh truyền nhiễm.
Hướng dẫn cách xa 6 feet chủ yếu có hiệu quả khi ở ngoài trời hoặc chỉ ở trong nhà trong một khoảng thời gian ngắn. Điều này là do một thứ gọi là "tải lượng vi-rút", có nghĩa là số tiền vi rút mà một người tiếp xúc.
Hãy nghĩ lại sự tương tự về nước hoa. Nếu bạn nhanh chóng đi qua một căn phòng nơi nước hoa vừa được xịt, bạn có thể chỉ nhận được một luồng hương thoảng qua. Nhưng nếu bạn ở trong phòng một lúc, bạn đang hít thở hương thơm sau hơi thở thơm.
Khi chúng ta đang nói về vi rút chứ không phải nước hoa, một lượng nhất định sẽ khiến một người bị bệnh. Tải lượng vi rút càng cao thì khả năng mắc bệnh càng cao.
Đây là lý do tại sao rất nhiều nhân viên y tế tuyến đầu đang bị ốm - họ không chỉ lướt qua người trên đường hay trong cửa hàng tạp hóa, họ dành cả ngày trong các phòng có bệnh nhân và hít thở lượng virus rất cao.
Tôi biết ý tưởng về những hạt vi rút nhỏ bay lơ lửng trong không khí thật đáng sợ, cũng như ý tưởng rằng khoảng cách 6 feet không phải lúc nào cũng đủ để bảo vệ bạn.
Nhưng điều quan trọng cần nhớ là mối nguy hiểm thực sự là tiếp xúc lâu dài trong không gian kín.
Trong một bài đăng trên blog, Bromage diễn đạt theo cách này:
“Khi đánh giá nguy cơ lây nhiễm (qua đường hô hấp) tại cửa hàng tạp hóa hoặc trung tâm mua sắm, bạn cần xem xét thể tích không gian (rất lớn), số lượng người (bị hạn chế), thời gian mọi người ở trong cửa hàng ( công nhân - cả ngày; khách hàng - một giờ). Tổng hợp lại, đối với một người mua sắm: mật độ thấp, lượng không khí cao của cửa hàng, cùng với thời gian hạn chế bạn dành cho cửa hàng, có nghĩa là cơ hội nhận được một liều thuốc lây nhiễm là thấp. Nhưng, đối với nhân viên cửa hàng, thời gian họ ở trong cửa hàng kéo dài mang đến cơ hội lớn hơn để tiếp nhận liều thuốc lây nhiễm và do đó công việc trở nên rủi ro hơn ”.
Tóm lại: cách xa 6 feet có lẽ là đủ bảo vệ để tiếp xúc ngoài trời hoặc tiếp xúc ngắn trong nhà.
Nhưng ngồi trong phòng với người có vi-rút dù chỉ một giờ cũng không phải là một ý tưởng tuyệt vời trừ khi bạn có sự bảo vệ của một thứ gì đó như mặt nạ N95.
Đây là lý do tại sao điều cực kỳ quan trọng là phải tiết kiệm những chiếc mặt nạ đó cho những người, trong việc cung cấp các dịch vụ thiết yếu mà tất cả chúng ta phụ thuộc, phải dành cả ngày trong những không gian kín đó.
Katie MacBride là một nhà văn và biên tập viên tự do. Ngoài Healthline, bạn có thể tìm thấy công việc của cô ấy trong Vice, Rolling Stone, The Daily Beast, và Playboy, trong số các cửa hàng khác. Cô ấy hiện dành quá nhiều thời gian trên Twitter, nơi bạn có thể theo dõi cô ấy tại @msmacb.
-before-christmas.jpg)
-safe-during-pregnancy.jpg)
