Chứng ngủ rũ là một dạng rối loạn giấc ngủ thần kinh. Nó gây buồn ngủ vào ban ngày và các triệu chứng khác có thể ảnh hưởng đến các hoạt động thường ngày của bạn.
Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về các loại chứng ngủ rũ khác nhau, bao gồm các triệu chứng và các lựa chọn điều trị.
Các loại chứng ngủ rũ
Có hai loại chứng ngủ rũ chính: loại 1 và loại 2.
Chứng ngủ rũ loại 1 từng được biết đến là “chứng ngủ rũ với cataplexy.” Loại 2 từng được gọi là “chứng ngủ rũ không cócataplexy. ”
Trong một số trường hợp rất hiếm, một người có thể phát triển một loại chứng ngủ rũ khác được gọi là chứng ngủ rũ thứ phát. Nó là kết quả của chấn thương não, đặc biệt là vùng dưới đồi, nơi điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ của bạn.
Tất cả các loại chứng ngủ rũ đều gây ra tình trạng buồn ngủ quá mức vào ban ngày (EDS). Đây là triệu chứng đầu tiên bạn có thể nhận thấy nếu phát triển chứng ngủ rũ.
Các đợt EDS đôi khi được mô tả là “cơn ngủ”. Bạn có thể cảm thấy tỉnh táo và tỉnh táo trong giây lát, sau đó sắp ngủ vào giây phút tiếp theo. Mỗi cơn ngủ có thể kéo dài trong vài giây hoặc lâu nhất là vài phút.
Các chuyên gia ước tính 10 đến 25 phần trăm những người mắc chứng ngủ rũ cũng gặp phải các triệu chứng khác.
Các triệu chứng của chứng ngủ rũ loại 1
Ngoài EDS, chứng ngủ rũ loại 1 có thể gây ra các triệu chứng khác:
- Cataplexy là tình trạng yếu cơ đột ngột xảy ra khi bạn đang thức.
- Liệt khi ngủ là tình trạng tạm thời không thể nói hoặc cử động có thể xảy ra khi bạn đang ngủ hoặc thức dậy.
- Ảo giác là những hình ảnh sống động hoặc những trải nghiệm giác quan khác có thể xảy ra khi bạn đang ngủ hoặc thức dậy.
- Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ hoặc khó ngủ vào ban đêm.
Sự hiện diện của cataplexy là một trong những đặc điểm chính của chứng ngủ rũ loại 1. Triệu chứng này thường không xảy ra ở chứng ngủ rũ loại 2.
Các triệu chứng của chứng ngủ rũ loại 2
Nhìn chung, các triệu chứng của chứng ngủ rũ loại 2 có xu hướng ít nghiêm trọng hơn các triệu chứng của chứng ngủ rũ loại 1.
Ngoài EDS, chứng ngủ rũ loại 2 có thể gây ra:
- bóng đè
- ảo giác
- mất ngủ
Chứng ngủ rũ loại 2 thường không gây ra chứng ngủ chập chờn.
Chứng ngủ rũ và chứng khó đọc
Cataplexy đề cập đến tình trạng mất trương lực cơ xảy ra đột ngột trong giờ thức dậy.
Yếu cơ tương tự như yếu cơ xảy ra khi ngủ chuyển động mắt nhanh (REM) vào ban đêm. Nó có thể khiến cơ bắp bị mềm nhũn, khiến bạn có cảm giác như sắp gục ngã. Nó cũng có thể gây ra các chuyển động cơ không tự chủ, nhưng trường hợp này rất hiếm.
Cataplexy ảnh hưởng đến những người mắc chứng ngủ rũ loại 1. Nó không phổ biến với loại 2.
Nếu mắc chứng ngủ rũ loại 1, bạn có nhiều nguy cơ mắc chứng khó ngủ sau khi trải qua phản ứng cảm xúc mạnh mẽ, chẳng hạn như phấn khích, căng thẳng hoặc sợ hãi.
Cataplexy có thể không phải là triệu chứng đầu tiên của chứng ngủ rũ loại 1 mà bạn gặp phải. Thay vào đó, nó thường phát triển sau khi bắt đầu EDS.
Một số người trải qua cataplexy một vài lần trong suốt cuộc đời của họ, trong khi những người khác có vài lần mỗi tuần. Các hiệu ứng có thể kéo dài đến vài phút mỗi lần.
Điều trị chứng ngủ rũ
Hiện không có cách chữa trị chứng ngủ rũ, nhưng các phương pháp điều trị có sẵn để giúp kiểm soát các triệu chứng.
Để điều trị EDS, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kích thích hệ thần kinh trung ương, chẳng hạn như modafinil (Provigil) hoặc armodafinil (Nuvigil).
Nếu cách đó không hiệu quả, họ có thể kê đơn thuốc kích thích dạng amphetamine, chẳng hạn như methylphenidate (Aptensio XR, Concerta, Ritalin).
Để điều trị cataplexy, bác sĩ có thể kê đơn một trong những cách sau:
- chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) hoặc chất ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine (SNRI), chẳng hạn như fluoxetine (Prozac, Sarafem) hoặc venlafaxine (Effexor XR)
- thuốc chống trầm cảm ba vòng, chẳng hạn như clomipramine (Anafranil), imipramine (Tofranil), hoặc protriptyline (Vivactil)
- thuốc ức chế hệ thần kinh trung ương, được gọi là natri oxybate (Xyrem)
Bác sĩ cũng có thể khuyến khích bạn thực hành một số thói quen sống nhất định, chẳng hạn như duy trì lịch ngủ đều đặn và ngủ ngắn theo lịch trình.
Mang đi
Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ tột độ trong giờ thức dậy hoặc các triệu chứng tiềm ẩn khác của chứng ngủ rũ, hãy cho bác sĩ biết.
Để chẩn đoán chứng ngủ rũ, bác sĩ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng và yêu cầu kiểm tra giấc ngủ. Họ cũng có thể thu thập một mẫu dịch tủy sống để kiểm tra mức độ hypocretin của bạn. Protein não này điều chỉnh chu kỳ ngủ-thức của bạn.
Hãy cho bác sĩ biết nếu các triệu chứng của bạn thay đổi theo thời gian. Kế hoạch điều trị được đề nghị của họ sẽ phụ thuộc vào các triệu chứng và loại chứng ngủ rũ mà bạn mắc phải.
