Tổng quat
Khi bạn cảm thấy no, bạn thường dễ dàng xác định được lý do. Có thể bạn đã ăn quá nhiều, quá nhanh hoặc chọn sai thức ăn. Cảm giác no có thể gây khó chịu nhưng chỉ là tạm thời. Hệ tiêu hóa của bạn sẽ giảm bớt cảm giác no trong vòng vài giờ.
Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên cảm thấy no bất kể bạn ăn bao nhiêu hay nhanh chóng, đó có thể là dấu hiệu của một thứ gì đó nhiều hơn.
Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về các vấn đề tiêu hóa và các triệu chứng khác cần đến bác sĩ của bạn.
1. Đầy hơi và chướng bụng
Cảm giác đầy bụng đó có thể đến từ chứng đầy hơi do đầy hơi. Nếu bạn không ợ hết khí trước khi nó đến ruột của bạn, nó sẽ dẫn đến tình trạng đầy hơi ở đầu bên kia. Đó là một quá trình bình thường, nhưng nó cũng có thể gây khó chịu và bất tiện, đặc biệt là khi bạn ở gần những người khác.
Bạn có thể hít phải quá nhiều không khí khi ăn hoặc uống, hoặc bạn có thể đang uống quá nhiều đồ uống có ga. Nhưng nếu bạn thường xuyên cảm thấy chướng bụng, đầy hơi và khó chịu, có thể có điều gì khác đang xảy ra.
Đầy hơi và đầy hơi cũng có thể là các triệu chứng của:
- Bệnh celiac. Đây là một tình trạng tự miễn dịch trong đó gluten, một loại protein có trong lúa mì và một số loại ngũ cốc khác, có thể làm hỏng lớp niêm mạc ruột non của bạn.
- Suy tuyến tụy ngoại tiết (EPI). Đây là tình trạng mà tuyến tụy không thể sản xuất đủ enzym để tiêu hóa thức ăn đúng cách. Thức ăn không được tiêu hóa hết trong đại tràng có thể gây ra tình trạng dư thừa khí và đầy hơi.
- Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). GERD là một rối loạn mãn tính, trong đó các chất trong dạ dày trào ngược lên thực quản. Ợ nhiều có thể là một dấu hiệu của GERD.
- Chứng đau dạ dày. Không phải là tắc nghẽn, tình trạng này làm chậm hoặc ngăn chặn thức ăn di chuyển từ dạ dày đến ruột non của bạn.
- Hội chứng ruột kích thích (IBS). IBS là một rối loạn có thể làm cho hệ thống của bạn nhạy cảm hơn với tác động của khí.
Một số loại thực phẩm như đậu, đậu lăng và một số loại rau có thể gây đầy hơi. Không dung nạp hoặc dị ứng cũng có thể dẫn đến đầy hơi và chướng bụng. Không dung nạp fructose và không dung nạp lactose là hai ví dụ.
Đầy hơi và chướng bụng cũng có thể là do các tình trạng có thể gây tắc nghẽn đường ruột, chẳng hạn như ung thư ruột kết hoặc ung thư buồng trứng.
2. Đau quặn bụng và đau
Ngoài đầy hơi và chướng bụng, đau bụng có thể do táo bón.
Một số tình trạng khác có thể gây khó chịu ở bụng là:
- Bệnh Crohn. Các triệu chứng cũng có thể bao gồm tiêu chảy và chảy máu trực tràng.
- Viêm túi thừa. Các triệu chứng cũng có thể bao gồm buồn nôn, nôn, sốt và táo bón.
- EPI. Các triệu chứng khác có thể bao gồm đầy hơi, tiêu chảy và sụt cân.
- Chứng đau dạ dày. Các triệu chứng khác là nôn mửa, ợ chua và ợ hơi.
- Viêm tụy. Tình trạng này cũng có thể gây đau lưng hoặc đau ngực, buồn nôn, nôn và sốt.
- Vết loét. Các triệu chứng khác có thể bao gồm buồn nôn, nôn hoặc ợ chua.
3. Tiêu chảy
Phân lỏng và nhiều nước của tiêu chảy thường là tạm thời. Có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến tiêu chảy đột ngột, chẳng hạn như ngộ độc thực phẩm do vi khuẩn hoặc vi rút. Nó thường không gây lo lắng, mặc dù tiêu chảy nặng có thể dẫn đến mất nước nếu bạn không bổ sung chất lỏng.
Nếu nó kéo dài hơn bốn tuần, nó được coi là tiêu chảy mãn tính. Thường xuyên bị tiêu chảy nặng hoặc tiêu chảy mãn tính kéo dài có thể là dấu hiệu của một căn bệnh tiềm ẩn cần được điều trị.
Một số điều kiện gây tiêu chảy bao gồm:
- nhiễm trùng đường tiêu hóa (GI) mãn tính
- Bệnh Crohn và viêm loét đại tràng, cả hai bệnh viêm ruột (IBD)
- EPI
- rối loạn nội tiết như bệnh Addison và khối u carcinoid
- không dung nạp fructose hoặc không dung nạp lactose
- IBS
4. Phân bất thường
Khi ruột của bạn hoạt động bình thường, bạn không cần phải căng thẳng. Bạn cũng không phải lo lắng về việc rò rỉ.
Cơ thể của mỗi người hoạt động khác nhau. Một số người đi tiêu hàng ngày, những người khác chỉ một hoặc hai lần một tuần. Nhưng khi có một sự thay đổi mạnh mẽ, nó có thể báo hiệu một vấn đề.
Bạn có thể không muốn nhìn phân của mình, nhưng bạn nên biết chúng thường xuất hiện như thế nào. Màu sắc có thể khác nhau, nhưng thường là màu nâu. Điều này có thể thay đổi một chút khi bạn ăn một số loại thực phẩm nhất định.
Các thay đổi khác cần tìm là:
- Phân có mùi hôi, dầu mỡ, màu nhạt dính vào bồn cầu hoặc nổi và có thể khó xả ra, đó là dấu hiệu của EPI vì tình trạng này khiến chất béo khó tiêu hóa.
- phân lỏng hơn, gấp hơn hoặc cứng hơn bình thường hoặc nếu bạn xen kẽ giữa tiêu chảy và táo bón, có thể là triệu chứng của IBS
- phân có màu đỏ, đen hoặc hắc ín, báo hiệu có máu trong phân của bạn hoặc mủ xung quanh hậu môn, cả hai đều có thể là dấu hiệu của bệnh Crohn hoặc viêm loét đại tràng
5. Chán ăn và suy dinh dưỡng
Bạn có thể bị suy dinh dưỡng nếu không ăn đủ các loại thực phẩm phù hợp hoặc nếu cơ thể bạn không thể hấp thụ các chất dinh dưỡng đúng cách.
Các triệu chứng cho thấy bạn có thể bị suy dinh dưỡng bao gồm:
- mệt mỏi
- thường xuyên bị ốm hoặc mất nhiều thời gian hơn để hồi phục
- kém ăn
- giảm cân không giải thích được
- yếu đuối
Một số điều kiện cản trở khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng là:
- ung thư
- Bệnh Crohn
- EPI
- viêm đại tràng
6. Giảm cân và tiêu cơ
Bất kỳ tình trạng nào liên quan đến tiêu chảy, kém ăn hoặc suy dinh dưỡng đều có thể dẫn đến giảm cân. Giảm cân không giải thích được hoặc suy giảm cơ bắp luôn luôn cần được điều tra.
Lấy đi
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy no mà không có lý do rõ ràng, bạn nên hẹn khám sức khỏe toàn diện. Đó có thể là một vấn đề đơn giản là thay đổi chế độ ăn uống của bạn, hoặc có thể là bạn bị rối loạn GI cần được điều trị.
Lập danh sách tất cả các triệu chứng của bạn và thời gian bạn mắc chúng để bác sĩ có thể có một bức tranh toàn cảnh. Hãy nhớ đề cập đến việc bạn có đang giảm cân hay không.
Các triệu chứng, khám sức khỏe và tiền sử bệnh của bạn sẽ hướng dẫn bác sĩ các bước tiếp theo để chẩn đoán tình trạng của bạn.
.jpg)
