Chúng ta dành cả cuộc đời để tránh xa những nếp nhăn, nhưng nếp nhăn có thể là một tài sản
Chúng tôi mua huyết thanh và kem để giữ nếp nhăn. Nhưng điểm mấu chốt là cuối cùng chúng ta sẽ nhận được một vài dòng.
Và điều đó không sao - thậm chí có thể là một phần thưởng.
Rốt cuộc, các nếp nhăn cũng có thể đẹp như khuôn má tròn trịa của tuổi trẻ. Có điều gì đó đáng quý về đường cười và điều gì đó chân thực về tật nhăn mắt.
Chúng tôi đã có thông tin chi tiết về các loại nếp nhăn, nguyên nhân có thể gây ra chúng, cách làm chậm chúng và tại sao chúng ta nên nghĩ về những nếp nhăn cuối cùng xuất hiện như một tác phẩm nghệ thuật hơn là sự không hoàn hảo.
Dòng đời của chúng ta
Một số người trong chúng ta sẽ trải nghiệm “bầu trời”, những đường thẳng trên trán có thể khiến chúng ta trông như đang luôn suy nghĩ sâu sắc - thậm chí về những gì chúng ta muốn trên chiếc bánh kem của mình. Những người khác sẽ có những vết chân chim nổi rõ hơn, cho chúng ta vẻ ngoài của một cuộc sống đầy cảm xúc mãnh liệt, đặc biệt là niềm vui.
Các nếp nhăn có thể tăng lên
- Đường trán: chạy ngang trên đỉnh của vùng chữ T
- Dòng lo lắng: tạo "mười một" giữa các lông mày
- Thỏ: khắc sống mũi theo chiều ngang giữa hai mắt
- Vết chân chim: phát ra từ các góc ngoài của mắt
- Đường cười: hay còn gọi là nếp gấp rãnh mũi má, tạo dấu ngoặc đơn quanh môi trên
- Đường viền môi: tạo thành những nét gạch dọc xung quanh chu vi miệng
- Các đường Marionette: tạo khung cho cằm theo chiều dọc, và khi má xệ xuống, các nếp nhăn nhăn nheo hình thành
Các nếp gấp hoặc rãnh nhăn trên khuôn mặt của chúng ta có thể chia thành hai loại: động và tĩnh.
- Các nếp nhăn động. Chúng phát triển từ các chuyển động lặp đi lặp lại trên khuôn mặt. Ví dụ, nếu bạn chu môi quanh ống hút thường xuyên, bạn có thể bị lộ rãnh môi.
- Các nếp nhăn tĩnh. Những kết quả này là do mất tính đàn hồi và sự tiếp quản của trọng lực. Nếp nhăn đi kèm với nhăn nhó là tĩnh.
Các nếp nhăn động có thể trở thành nếp nhăn tĩnh theo thời gian. Ví dụ, các đường nét nụ cười biến đổi thành các nếp gấp ở mũi nổi bật hơn khi má của chúng ta mất đi sự bầu bĩnh và giảm nhẹ ở tuổi trung niên.
Những nếp nhăn của bạn tiết lộ điều gì về bạn
Mặc dù chúng ta có thể vạch ra những nếp nhăn có thể xuất hiện, nhưng tất cả chúng ta sẽ sắp xếp lại câu chuyện nếp nhăn một chút. Tập hợp các dòng độc đáo của chúng tôi nói lên điều gì đó với phần còn lại của thế giới. Vì vậy, thay vì loại bỏ các mạch truyện của chúng ta, chúng ta nên nghĩ về những gì họ nói trước.
Các nhà nghiên cứu đã bận rộn nghiên cứu xem các nếp nhăn trên khuôn mặt có thể ảnh hưởng đến cách mọi người nhìn nhận chúng ta như thế nào. Tùy thuộc vào các nếp nhăn bạn bắt đầu có, chúng có thể cản trở mặt xi của bạn hoặc nâng cao nó. Hoặc nếu bạn không bao giờ che giấu cảm xúc của mình, có thể những đường nét của bạn sẽ khuếch đại cách bạn thể hiện cảm xúc trên khuôn mặt.
Chúng phản ánh tính cách tổng thể của chúng ta
Ngay cả khi khuôn mặt của chúng ta đang nghỉ ngơi hoặc trung tính, chúng ta vẫn cung cấp các tín hiệu cho cảm xúc của mình và các nếp nhăn hình thành là một phần của những gì mang lại cho chúng ta, một nghiên cứu gần đây cho thấy.
Điều này đặc biệt đúng đối với những người có thiên hướng tích cực. Nếu bạn có thói quen cười rạng rỡ và tạo ra các đường cười do đó hoặc các vết chân chim từ nụ cười chạm vào mắt, bạn có thể sẽ được coi là một người vui vẻ hoặc vui vẻ.
Chúng có thể bắt chước sự khinh thường hoặc RBF
Cũng giống như khuôn mặt trung tính của một số người có thể biểu thị sự tích cực, cốc thoải mái của những người khác có thể cho thấy sự không hài lòng - nhưng không có ý định đó. Trong những năm gần đây, cụm từ “khuôn mặt chó cái nghỉ ngơi” (RBF) xuất hiện trên mạng để mô tả vẻ mặt ủ rũ này.
Các nhà nghiên cứu đã thực sự nghiên cứu hiện tượng RBF, ngày nay được sử dụng như một thuật ngữ khoa học, thông qua công nghệ đọc hàng trăm điểm trên khuôn mặt để xác định biểu hiện cảm xúc. Công nghệ này ghi nhận một tỷ lệ lớn hơn sự khinh thường hiện diện trên hình ảnh của một số người.
Một số nếp nhăn nhất định, chẳng hạn như nếp nhăn nhỏ, có thể làm nổi bật RBF bằng cách làm cho miệng bị lõm xuống. Trán, lo lắng và đường viền môi cũng có thể cho thấy sự không hài lòng. Để xác định xem bạn có RBF hay không, bạn có thể làm bài kiểm tra của các nhà nghiên cứu.
Nếu bạn làm - hãy sở hữu nó. Bạn không có nghĩa vụ phải mỉm cười vì lợi ích của người khác. Nhiều người nổi tiếng làm rung chuyển vẻ ngoài mạnh mẽ. Và một số người bị RBF coi đó là vũ khí bí mật để thành công của họ.
Nhưng nếu nó liên quan đến bạn trong bất kỳ tình huống nào, chỉ cần trượt nhẹ khóe miệng về phía sau. Điều này sẽ gợi lên một khuôn mặt trung tính, không cau có hay cười toe toét. Để có thêm điều gì đó, hãy thử nheo mắt siêu nhỏ.
Họ có thể làm nổi bật sự chân thành
Vết chân chim không có gì đáng để chê. Một nghiên cứu gần đây cho biết chúng có thể là dấu hiệu cho người khác biết bạn là người chân thật như thế nào.
Mắt nhăn đôi khi chúng ta thực hiện khi thể hiện cả cảm xúc tích cực hoặc tiêu cực được gọi là điểm đánh dấu Duchenne và nó có liên quan đến cách người khác cảm nhận cường độ cảm xúc của chúng ta.
Và vì nếp nhăn có thể chỉ ra những biểu hiện bạn đã thực hiện trong suốt cuộc đời, nên một vài vết chân chim có thể khiến bạn trông chân thực hơn. Điều này cũng xảy ra với thỏ vì chúng ta thường nhăn mũi khi cười thật tươi hoặc khi nhăn mặt vì đau đớn.
Nếp nhăn có thể lộ ra
- tâm trạng bạn thường ở
- cách bạn nghỉ ngơi trên khuôn mặt của bạn
- tính xác thực và sự chân thành
Cách chống lại các nếp gấp
Các đường nét cuối cùng sẽ khắc trên khuôn mặt của bạn sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố bao gồm gen và lối sống. Chúng ta không thể thay đổi gen của mình hoặc tác động của trọng lực theo thời gian, nhưng chúng ta có thể cố gắng hết sức để ngăn chặn tổn thương da có thể dẫn đến nếp nhăn sớm hơn hoặc nổi rõ hơn.
4 quy tắc để ngăn ngừa nếp nhăn
- bảo vệ và sửa chữa
- lựa chọn lối sống lành mạnh
- chọn sản phẩm theo tình trạng da
- điều chỉnh thói quen gây nếp nhăn
1. Bảo vệ và sửa chữa
Quả cầu sáng bay lên trên bầu trời hàng ngày là một trong những tác nhân tàn phá hàng đầu đối với tổn thương da, nhưng chúng ta không thể dành cả cuộc đời của mình để sống dưới một tảng đá. Trang bị kem chống nắng ít nhất là SPF 35 hoặc cao hơn, đội mũ vào trang phục hàng ngày và đồ thể thao của bạn, đồng thời đeo kính râm bảo vệ khỏi tia UV.
Hãy nhớ rằng việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ngẫu nhiên cũng được tính và cộng lại. Vì vậy, hãy lưu ý đến việc chống nắng khi dắt chó đi dạo, cũng như khi bạn nằm bên hồ bơi.
Tia UV và các gốc tự do khác như ô nhiễm không khí gây ra stress oxy hóa cho cơ thể chúng ta, do đó có thể làm xuất hiện các nếp nhăn. Chúng ta có thể giúp chống lại và thậm chí sửa chữa những tổn thương da hàng ngày bằng cách thoa một loại huyết thanh chống oxy hóa như vitamin C.
2. Thực hiện các lựa chọn lối sống lành mạnh, khi có thể
Không, bạn không cần phải uống bia thủ công hoặc ngủ 12 giờ mỗi đêm với dưa chuột trên mi mắt để làm tốt cho làn da của bạn. Nhưng bạn có thể thấy rằng mọi người nói rằng bạn trông trẻ hơn so với tuổi của mình nếu bạn kết hợp một cách tự nhiên những lựa chọn phù hợp với bản thân vào ngày của mình.
Tất nhiên, hãy để lại chỗ cho sự linh hoạt, vui vẻ cũng như nhu cầu và sở thích cá nhân.
Cách sống giảm nếp nhăn
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
- Giảm lượng đường
- Giữ đủ nước
- Giảm tiêu thụ rượu
- Đừng hút thuốc
- Tập thể dục
- Nghỉ ngơi
- Giảm căng thẳng
Da của chúng ta có thể được hưởng lợi từ những gì chúng ta đưa vào vỏ, nhưng điều đó không có nghĩa là nachos là không.
Những thay đổi nhỏ, chẳng hạn như thêm những thực phẩm chống lão hóa này vào đồ ăn nhẹ và bữa ăn của bạn có thể hữu ích. Tiêu thụ đường và rượu có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da, vì vậy hãy thưởng thức một cách điều độ.
Bỏ hút thuốc lá, một mối nguy hại lớn đối với sức khỏe và có thể khiến bạn trông già hơn tuổi, cả do tác động của hóa chất và vết nhăn nhiều lần buộc phải kéo dài.
Mặt khác, tập thể dục, nghỉ ngơi và giảm căng thẳng có thể làm giảm bớt và thậm chí có khả năng đảo ngược các dấu hiệu thức dậy có thể nhìn thấy và vô hình trong nhiều năm.
3. Chọn sản phẩm dựa trên tình trạng da của bạn
Cuộc sống đôi khi trở nên bận rộn, việc ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng nói dễ hơn làm. Và bệnh mãn tính và các tình huống khác có thể ức chế hoặc ngăn cản khả năng tập thể dục.
Thêm vào đó, một chế độ ăn kiêng với siêu thực phẩm không phải lúc nào cũng là thứ đơn giản nhất hoặc hợp túi tiền nhất. Đó là lý do tại sao việc chuyển sang một vài nhà sản xuất sản phẩm có thể hữu ích.
- Chưa có dấu hiệu hình thành nếp nhăn? Giữ cho kho sản phẩm của bạn đơn giản, nếu bạn thích. Dầu tầm xuân có thể là một công cụ đa năng trong thói quen chăm sóc da của bạn, đóng vai trò như một loại kem dưỡng ẩm, chất làm sáng, chất chống oxy hóa, tăng cường collagen, v.v.
- Bắt đầu cảm thấy một chút khô khan với tuổi tác? Khai thác hoạt động tăng độ đàn hồi và dưỡng ẩm của axit hyaluronic. Đây sẽ là tiền đề của bạn, giữ cho làn da của bạn được nâng niu và căng mọng.
- Cảm thấy sắp bị chùng xuống? Retinoids và huyết thanh vitamin C là những chất chống lại nếp nhăn tuyệt vời. Những chàng trai xấu này sẽ chiến đấu với tình trạng chảy xệ trước khi nó bắt đầu và giảm nếp nhăn và quầng thâm mắt. Tìm kiếm một sản phẩm kết hợp các thành phần này với nhau.
- Đừng quên dưỡng ẩm. Các sản phẩm có chứa bơ hạt mỡ là một vũ khí chống nếp nhăn chiến thắng. Các đặc tính làm dịu và làm mịn của SB sửa chữa các hư hỏng do ứng suất oxy hóa để ngăn ngừa nhàu thêm. Và nó làm mềm và mịn các đường hiện có.
4. Điều chỉnh thói quen gây nếp nhăn
Lưu ý đến các chuyển động tạo nếp nhăn nhất định và kết hợp các thay đổi có thể giúp bạn duy trì làn da mịn màng hơn.
Nỗ lực tiết kiệm da
- Đừng cúi mặt vào gối.
- Ngừng đặt tay lên cằm, má hoặc trán.
- Tránh dụi mắt.
- Giảm nheo mắt hoặc nhíu mày.
Ví dụ, nằm ngửa khi ngủ có thể giúp hạn chế tình trạng nhăn nheo. Hãy thử hack này. Và chú ý đến việc tựa mặt vào tay khi cúi người về phía trước trên bàn làm việc hoặc nằm sấp. Những vị trí này có thể làm nhăn da của bạn một cách không cần thiết.
Thư giãn trán và chân mày của bạn khi học tập, đọc sách hoặc làm việc. Bạn có thể thấy việc giải phóng các cơ này cũng giúp giảm đau đầu.
Nếu bạn bị ngứa mắt do dị ứng hoặc một vấn đề khác, hãy xem tài liệu của bạn để biết các giải pháp tốt nhất để bạn không liên tục vuốt mặt mình. Hãy chuẩn bị sẵn các sắc thái cho những ngày sáng sủa và nếu bạn đang uốn éo để xem kỹ mọi thứ, hãy kiểm tra máy nhìn trộm của bạn trong trường hợp bạn cần kính, kính áp tròng hoặc đơn thuốc cập nhật.
Nếp nhăn là bản đồ cuộc sống của bạn
Đừng kìm hãm việc thể hiện niềm vui hoặc những cảm xúc khác. Những đường nét thanh mảnh của chúng ta có thể đại diện cho những khoảnh khắc đáng giá trong cuộc sống như tiếng cười và nụ cười toe toét kéo dài trên khuôn mặt của chúng ta. Nâng niu những nếp nhăn cho đúng những gì chúng đang có - dấu ấn cho những năm tháng chúng ta sống trọn vẹn và không hối tiếc. Còn gì đẹp hơn thế?
Jennifer Chesak là người hướng dẫn viết sách và biên tập sách tự do tại Nashville. Cô ấy cũng là một nhà văn về phiêu lưu, thể dục và sức khỏe cho một số ấn phẩm quốc gia. Cô đã lấy bằng Thạc sĩ Khoa học về báo chí từ Northwestern’s Medill và đang thực hiện cuốn tiểu thuyết viễn tưởng đầu tiên của mình, lấy bối cảnh ở bang North Dakota, quê hương của cô.
