Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Tổng quat
Dầu cam Bergamot được chiết xuất từ vỏ của trái cây họ cam quýt (Cam quýt cam) mọc trên cây cam bergamot. Nếu bạn là một fan hâm mộ của trà Earl Grey, bạn đã thưởng thức hương vị đặc biệt của cam bergamot, được sử dụng để tạo hương vị cho nó.
Những bộ rễ sớm nhất của cây cam bergamot có thể bắt nguồn từ Đông Nam Á. Nó hiện được trồng ở nhiều nơi trên thế giới, nhưng đã đạt được sự nổi tiếng và tên tuổi ở thị trấn Bergamo ở miền nam nước Ý.
Nó được đánh giá cao nhờ hương thơm nhẹ nhàng, vị cay và nhiều công dụng.
Cách sử dụng dầu cam bergamot
Mùi hương cam quýt đặc biệt của Bergamot được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân của cả nam và nữ. Nó có thể được tìm thấy trong nước hoa, nước hoa, đồ vệ sinh cá nhân và mỹ phẩm. Dầu cam bergamot ăn được được sử dụng làm hương liệu thực phẩm và đồ uống. Nó cũng có giá trị y học.
Không nên sử dụng toàn bộ tinh dầu cam Bergamot trực tiếp trên da. Nó có thể được trộn với dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu dừa hoặc dầu khoáng, và được sử dụng như một chất làm mềm da. Dầu cam Bergamot cũng có thể được trộn với hơi nước và được sử dụng như một liệu pháp hương thơm. Không nuốt tinh dầu.
Dầu thơm bằng dầu cam Bergamot
Tinh dầu cam Bergamot được đánh giá cao về công dụng làm dịu của nó như một liệu pháp trị liệu bằng hương thơm. Dưới đây là một số cách bạn có thể giữ mùi hương của nó gần:
- Trộn tinh dầu cam bergamot với dầu nền để sử dụng như một loại kem dưỡng da hoặc để massage.
- Thêm hai đến năm giọt tinh dầu cam Bergamot vào các sản phẩm như sữa tắm, dầu gội và tẩy tế bào chết trên mặt.
- Sử dụng nó như một thành phần trong liệu pháp hương thơm. Ví dụ, tinh dầu cam bergamot có thể được thêm vào hương thơm của nến tự làm và chất làm mát không khí. Bạn cũng có thể chấm nó vào máy xông hơi để phân phối mùi hương của nó trong phòng hoặc thêm nó vào nồi lẩu thập cẩm.
- Chấm nó vào khăn rằn hoặc khăn tay để có mùi hương nhẹ nhàng khi đang di chuyển.
Tìm tinh dầu cam bergamot trực tuyến.
Dầu cam Bergamot trị mụn và da
Một số hợp chất trong dầu cam bergamot có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Điều này có thể làm cho dầu cam bergamot trở thành một phương pháp điều trị tại chỗ hiệu quả đối với mụn trứng cá ở những người không có làn da nhạy cảm. Chất giảm đau của nó cũng có thể làm cho nó có hiệu quả chống lại các u nang và mụn nhọt gây đau đớn.
Để sử dụng dầu cam bergamot như một phương pháp điều trị tại chỗ:
- Bôi trực tiếp dầu cam bergamot trộn với dầu vận chuyển lên mụn nhọt, mụn nang và mụn đầu đen.
- Để qua đêm.
- Không sử dụng hoặc để điều trị này vào ban ngày hoặc dưới ánh sáng mặt trời.
Bạn cũng có thể trộn dầu đã pha loãng vào nước hoặc chất tẩy rửa yêu thích của bạn để sử dụng như một loại nước rửa mặt.
Dầu cam Bergamot cho tóc
Những người đam mê dầu cam Bergamot (và những người yêu thích mái tóc mềm mại, có mùi thơm nhẹ), thề bởi tinh dầu này có khả năng làm mềm và thuần hóa các lọn tóc. Bằng chứng giai thoại chỉ ra rằng dầu cam bergamot cũng có thể làm dịu da đầu bị kích ứng.
Để sử dụng, hãy nhỏ một vài giọt vào dầu gội đầu thông thường của bạn. Bạn cũng có thể trộn một đến hai giọt với một muỗng canh dầu nền và xoa bóp vào da đầu như một liệu pháp điều trị qua đêm.
Sử dụng dầu cam bergamot với các loại tinh dầu khác
Nhiều loại tinh dầu khác có thể cung cấp những lợi ích tương tự. Hãy thử thử với những thứ bạn thích và trộn chúng với nhau. Một số để thử bao gồm:
- Dầu hoa oải hương. Oải hương là một mùi hương cổ điển cho liệu pháp hương thơm. Nó thường được sử dụng trong các sản phẩm và phương pháp điều trị da, tóc, mụn trứng cá.
- Dầu cây chè. Được quảng cáo là có đặc tính kháng khuẩn, dầu cây trà có thể chống lại mụn trứng cá và làm dịu tình trạng viêm da.
- Dầu hoa cúc. Nhẹ nhàng như một loại trà hoặc trên da, hoa cúc cũng có thể cải thiện tâm trạng.
Tìm tinh dầu trực tuyến.
Lợi ích của dầu cam bergamot
Nghiên cứu về dầu cam bergamot đã phát hiện ra nhiều lợi ích. Bao gồm các:
Giảm căng thẳng
Một nghiên cứu nhỏ năm 2015 được thực hiện trên phụ nữ ở Nhật Bản cho thấy rằng hít dầu cam bergamot trộn với hơi nước làm giảm cảm giác lo lắng và mệt mỏi.
Tương tự, một bài báo năm 2013 được xuất bản trên tạp chí Current Drug Targets đã báo cáo rằng liệu pháp hương thơm với cam bergamot (trong số các loại tinh dầu khác) có thể làm giảm trầm cảm, lo lắng và các rối loạn tâm trạng khác bằng cách báo hiệu não giải phóng dopamine và serotonin.
Chống ngộ độc thực phẩm
Linalool, một hợp chất được tìm thấy trong cam bergamot, đôi khi có thể có hiệu quả trong việc tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh truyền qua thực phẩm.
Một nghiên cứu năm 2006 đã kiểm tra hiệu quả của cam bergamot trong việc tiêu diệt một số chủng vi khuẩn trên da gà và lá bắp cải. Vi khuẩn được thử nghiệm là:
- Staphylococcus aureus
- Listeria monocytogenes
- Bacillus cereus
- E. coli O157
- Campylobacter jejuni
Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu cam bergamot có thể có hiệu quả khi được sử dụng để chống lại các loại vi khuẩn này, nhưng cũng chỉ ra rằng cần có các nghiên cứu bổ sung.
Một nghiên cứu năm 2016 đã kiểm tra tác dụng của các loại tinh dầu cam bergamot chống lại các chủng Listeria monocytogenes, vi khuẩn gây nhiễm trùng listeriosis. Các nhà nghiên cứu đã sử dụng các mẫu vi khuẩn listeria từ các nguồn khác nhau bao gồm cá và gia cầm.
Các công thức khác nhau của cam bergamot có tác dụng từ yếu đến mạnh trong việc ngăn chặn sự phát triển của các mẫu vi khuẩn khác nhau. Với sự khác nhau, các nhà nghiên cứu kết luận rằng hiệu quả của tinh dầu cam bergamot chống lại vi khuẩn trong thực phẩm nên được ước tính.
Giảm cholesterol
Một đánh giá năm 2016 về các nghiên cứu trên người và động vật chỉ ra rằng flavonoid được tìm thấy trong cam bergamot có thể giúp giảm mức lipid, mặc dù nó chỉ ra rằng cơ chế chính xác dẫn đến kết quả này là chưa rõ ràng.
Một nghiên cứu trên động vật năm 2018 đã khẳng định phát hiện này. Nó cũng phát hiện ra rằng polyphenol trong cam bergamot có tác dụng chống viêm trong gan của những con chuột đang phục hồi sau bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.
Giảm đau và viêm
Linalool và carvacrol là những hợp chất được tìm thấy trong dầu cam bergamot. Một đánh giá năm 2017 về các nghiên cứu đã phân tích tác động của nhiều hợp chất tinh dầu đối với phản ứng đau và các tình trạng khác ở người và động vật.
Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng cả linalool và carvacrol đều có khả năng giảm đau, chống co giật và chống viêm khi được sử dụng trong nhiều phương pháp bao gồm bôi ngoài da.
Đánh giá cũng chỉ ra rằng tiềm năng, tác dụng độc hại của tinh dầu đối với con người cần được nghiên cứu thêm.
Rủi ro khi sử dụng dầu cam bergamot
Tinh dầu cam Bergamot có thể gây kích ứng da ở một số người, đặc biệt là khi nó không được pha loãng với dầu vận chuyển. Các loại tinh dầu, bao gồm cả dầu cam bergamot, đôi khi có thể gây viêm da dị ứng.
Các triệu chứng của phản ứng dị ứng hoặc nhạy cảm với dầu cam bergamot có thể bao gồm:
- đỏ
- tổ ong
- cảm giác nóng bỏng
- rộp
- đau đớn
Bạn sẽ muốn thử bất kỳ loại tinh dầu nào trước khi sử dụng. Xoa một vùng có kích thước bằng đồng xu của cẳng tay với dầu đã được pha loãng trong dầu vận chuyển. Nếu bạn không thấy bất kỳ phản ứng dị ứng nào trong vòng 24 giờ, nó sẽ an toàn để sử dụng.
Lưu ý rằng việc sử dụng tinh dầu trong máy khuếch tán có thể gây ảnh hưởng xấu đến trẻ em, vật nuôi hoặc phụ nữ mang thai.
Bergapten, một hợp chất được tìm thấy trong dầu cam bergamot, đã được chứng minh là có chất độc quang học trong một nghiên cứu nhỏ năm 2001. Điều này có nghĩa là nó khiến da bị kích ứng hoặc tổn thương khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Ngoài tinh dầu, các sản phẩm có chứa cam bergamot, chẳng hạn như nước hoa, có thể gây ra phản ứng trên da. Nếu bạn lo lắng về độ nhạy cảm của da với ánh nắng, hãy tìm phiên bản dầu cam bergamot không chứa chất tẩy rửa.
Chất bergapten trong dầu cam bergamot có hại nếu nuốt phải. Ngay cả việc hít hoặc sử dụng tinh dầu tại chỗ cũng có thể cản trở việc dùng thuốc. Một số loại thuốc, chẳng hạn như ciprofloxacin, một loại thuốc kháng sinh, cũng làm tăng độ nhạy cảm với ánh sáng mặt trời, làm tăng tác động của dầu cam bergamot.
Điều quan trọng là phải kiểm tra sự tương tác của dầu cam bergamot với các loại thuốc khác trước khi sử dụng. Một cách để làm điều này là nói chuyện với dược sĩ hoặc bác sĩ của bạn về các loại thuốc bạn đang dùng và những loại thuốc có thể ảnh hưởng đến tinh dầu.
Mang đi
Nghiên cứu chỉ ra khả năng giảm viêm, giảm mức cholesterol và tăng tâm trạng tích cực của tinh dầu cam bergamot.
Nó có thể gây kích ứng da hoặc phản ứng dị ứng ở một số người. Nó cũng có thể gây nhạy cảm với ánh sáng và không nên để trên da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Dầu cam Bergamot có một mùi hương đáng yêu, và có thể đã là một thành phần trong nước hoa yêu thích của bạn. Nó cũng có sẵn dưới dạng tinh dầu mà bạn có thể thêm vào bộ sưu tập của mình. Tốt nhất là sử dụng pha loãng với dầu vận chuyển hoặc nước.
.jpg)
