Bạn đang nhìn đứa bé vui vẻ, đáng yêu trên hộp tã và tự hỏi làm cách nào để trẻ sơ sinh đến đó, đặc biệt là vì chúng thực sự đã mất đi cân nặng kể từ khi sinh ra.
Trước khi bạn hoảng sợ, hãy nghe điều này: Trẻ sơ sinh khỏe mạnh, đủ tháng, được bú sữa mẹ sẽ giảm từ 7 đến 8 phần trăm (hoặc hơn một chút) trọng lượng sơ sinh trong vài ngày đầu tiên.
Khi được 2 tuần tuổi, hầu hết trẻ sơ sinh đều đã tăng cân trở lại. Vào cuối năm đầu tiên, trọng lượng của chúng đáng lẽ phải tăng gấp ba lần.
Tuy nhiên, đôi khi bé có thể không tăng cân như mong đợi. Tìm hiểu thêm về lý do tại sao con bạn có thể không tăng cân và cách giải quyết vấn đề và khuyến khích tăng cân lành mạnh.
Nguyên nhân khiến bé không tăng cân?
Đó là một loạt các lần cho con bú, thay tã và cả đêm. Đột nhiên, bạn đã vượt qua mốc 2 tuần và bạn lo lắng rằng con mình không tăng cân. Gì bây giờ?
Để tăng cân, tổng lượng calo của con bạn phải lớn hơn lượng calo tiêu thụ của chúng. Có ba lý do tại sao việc tăng cân đáng mơ ước có thể không xảy ra:
- họ không hấp thụ đủ calo
- họ không hấp thụ lượng calo mà họ nạp vào
- họ đang đốt cháy quá nhiều calo
Không hấp thụ đủ calo
Trẻ sơ sinh khỏe mạnh, đủ tháng, bú sữa mẹ thường bú 2 đến 3 giờ một lần. Trẻ bú sữa công thức cần 1,5 đến 2 ounce sữa công thức khoảng 3 giờ một lần. Khi bụng của chúng phát triển, thời gian giữa các lần bú tăng lên, nhưng một số trẻ có thể không nhận được lượng calo cần thiết. Tại sao không?
- Em bé buồn ngủ.Trẻ sơ sinh có thể buồn ngủ, vì vậy nếu bạn thấy mình đang cố gắng đánh thức trẻ hoặc cố gắng giữ trẻ tỉnh táo, hãy dùng cách cù nhẹ vào chân trẻ, cởi bỏ chăn hoặc quấn hoặc nới lỏng tã cho trẻ. Các đợt bú mẹ ngắn hoặc không thường xuyên cũng có thể có nghĩa là con bạn sẽ không hấp thụ đủ calo.
- Đường cong học tập. Trẻ sơ sinh cần học cách phối hợp giữa bú, thở và nuốt. Một số có thể mất nhiều thời gian hơn những người khác để giải quyết tất cả.
- Các vấn đề về chốt. Cả bạn và em bé của bạn đều đóng góp vào việc chốt thành công. Về phần bạn, hãy đề phòng căng sữa, có thể khiến bạn gặp khó khăn. Về phần con bạn, hãy đảm bảo rằng chúng đang chú ý sâu sắc. Để cho con bú tốt, phần dưới quầng vú của bạn phải ở trong miệng trẻ càng nhiều càng tốt. Nếu bạn đang gặp khó khăn để có được một núm vú tốt, hãy làm việc với chuyên gia tư vấn cho con bú để loại trừ bất kỳ vấn đề nào, chẳng hạn như dây buộc lưỡi hoặc dây buộc môi.
- Chất rắn khởi đầu. Các bác sĩ nhi khoa khuyên nên bắt đầu cho trẻ ăn dặm sau 6 tháng tuổi, khi trẻ đã sẵn sàng. Ngay cả sau khi bắt đầu ăn dặm, phần lớn lượng calo của chúng sẽ đến từ sữa mẹ hoặc sữa công thức trong suốt năm đầu tiên. Đôi khi việc tăng cân có thể tạm lắng khi bắt đầu ăn dặm. Đảm bảo rằng con bạn vẫn bú sữa mẹ thường xuyên hoặc bú sữa công thức ngay cả sau khi bắt đầu ăn dặm.
Không hấp thụ lượng calo mà chúng hấp thụ vào
Một số trẻ có thể hấp thụ đủ calo nhưng không hấp thụ được. Đây là lý do tại sao nó có thể xảy ra:
- Sự hồi lưu. Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) có thể khiến con bạn thường xuyên khạc ra những gì dường như là toàn bộ chất chứa trong dạ dày của chúng. Thời gian và lượng nước nhổ có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ đủ calo trong bữa ăn của chúng.
- Dị ứng và nhạy cảm với thức ăn. Một tỷ lệ nhỏ trẻ sơ sinh bị dị ứng hoặc không dung nạp thức ăn. Ngay lập tức tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn nghi ngờ bị dị ứng. Gluten và các sản phẩm từ sữa có thể khó tiêu hóa đối với trẻ nhạy cảm với thức ăn và có thể gây kích ứng ruột, dẫn đến tiêu chảy. Nếu bạn đang cho con bú và con bạn đang bị mẫn cảm, hãy cân nhắc theo dõi chế độ ăn uống của bạn để đánh giá liệu sự thay đổi chế độ ăn uống có thể ngăn chặn tiêu chảy hay không. Nếu trẻ bú sữa công thức, hãy thử thay đổi công thức.
- Bệnh celiac. Các dấu hiệu đầu tiên của bệnh celiac có thể xuất hiện ngay sau khi bắt đầu ăn thức ăn rắn như ngũ cốc. Tình trạng dị ứng với gluten và chứng đau dạ dày, tiêu chảy kèm theo khiến trẻ khó hấp thu đủ chất dinh dưỡng.
- Vàng da. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ sơ sinh bị vàng da nặng sẽ dễ bị sụt cân hơn.
Họ đang đốt cháy quá nhiều calo
Một số trẻ sơ sinh cần thêm calo vì chúng chuyển hóa nhanh lượng calo mà trẻ tiếp nhận.
- Trẻ sinh non. Trẻ sinh trước 37 tuần cần nhiều calo hơn trẻ sinh đủ tháng. Tuy nhiên, vì bộ não của chúng chưa phát triển đầy đủ nên chúng có thể thiếu một số chức năng thần kinh cần thiết để ăn ngon miệng. Hãy tiếp tục nuôi con bằng sữa mẹ - việc này sẽ dễ dàng hơn khi chúng phát triển. Bạn có thể thảo luận xem việc cho ăn bổ sung có cần thiết với các nhà cung cấp của bạn hay không.
- Khó thở. Trẻ sơ sinh bị khó thở cần nhiều calo hơn để bù đắp cho những nỗ lực mà chúng cần phải cố gắng và thúc đẩy sự phát triển của các mô.
- Bệnh tim. Nghiên cứu cho thấy rằng trẻ em mắc một số bệnh tim sẽ tiêu hao năng lượng nhiều hơn 40%. Khi chán ăn, họ có thể phải vật lộn để tăng cân.
Hiểu biết về tăng cân lành mạnh
Việc cố gắng tìm hiểu xem con bạn có tăng đủ cân hay không có thể khiến bạn lo lắng. Bạn có đủ để nghĩ về mỗi ngày với tư cách là cha mẹ của một đứa trẻ sơ sinh mà không cần căng thẳng về mỗi lần cho ăn.
Bước đầu tiên để loại bỏ nỗi lo này là đảm bảo rằng bạn đưa con bạn đi khám sức khỏe định kỳ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ.
Theo dõi đường cong tăng trưởng của họ
Bác sĩ nhi khoa của bạn sẽ sử dụng các biểu đồ tăng trưởng dành riêng cho con bạn. Bé trai và bé gái tăng cân với tốc độ khác nhau, trẻ bú sữa mẹ và trẻ bú sữa công thức cũng vậy. Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ khỏe mạnh thường tăng cân chậm hơn trẻ bú sữa công thức trong năm đầu đời.
Hãy nhớ rằng biểu đồ tăng trưởng mà bác sĩ nhi khoa của bạn sử dụng phải phù hợp với việc bạn đang cho con bú hay cho ăn sữa công thức.
Nếu bạn đang cho con bú, con bạn nên được đo theo biểu đồ tiêu chuẩn tăng trưởng của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), vì những biểu đồ này phản ánh sự tăng trưởng của trẻ bú mẹ.
Ngược lại, các biểu đồ tham chiếu về tăng trưởng của Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh (CDC) phản ánh mô hình tăng trưởng của tất cả trẻ sơ sinh bất kể phương pháp cho ăn.
Theo dõi lượng calo của họ
Các bình sữa đi kèm với các điểm đánh dấu cho biết bạn sẽ cho đứa con nhỏ của mình bao nhiêu ounce, nhưng đó không phải là cách duy nhất để đo lượng tiêu thụ. Bạn có thể biết con bạn có bú sữa mẹ hay không bằng cách xem cách chúng bú và nuốt.
Thông thường, chúng sẽ có các cú hút ngắn, nhanh để khuyến khích sự thất vọng và sau đó sẽ chậm lại khoảng một lần hút mỗi giây khi sự cố xảy ra. Quan sát cổ họng họ lên xuống khi họ nuốt nước bọt. Bạn vẫn không chắc chắn? Kiểm tra tã. Nếu em bé của bạn có 6 tã ướt trở lên trong 24 giờ, bạn đang ở trong tình trạng tốt.
Một số chuyên gia tư vấn cho con bú có thể giúp bạn cân nhắc con bạn trước và sau khi cho con bú. Cân thử nghiệm được xác nhận bởi WHO và có thể cho bạn biết con bạn đang hấp thụ những gì trong khi bú.
Không phát triển
Trẻ sơ sinh và trẻ em phát triển với tốc độ khác nhau. Gen cũng đóng một vai trò quan trọng: Cha mẹ mảnh mai có khả năng sinh con mảnh mai. Nhưng nếu một đứa trẻ có biểu hiện thiếu hụt tăng trưởng liên tục, chúng có thể bị suy dinh dưỡng. Bác sĩ nhi khoa của bạn có thể chẩn đoán đây là bệnh không phát triển.
Việc ngăn ngừa và điều trị bệnh không phát triển mạnh là rất quan trọng. Khi trẻ không tăng đủ cân, sự tăng trưởng và phát triển toàn diện của trẻ sẽ bị ảnh hưởng. Chúng có thể không phát triển chiều cao như mong muốn và các kỹ năng như đi bộ có thể bị trì hoãn. Chức năng nhận thức của họ cũng có thể bị ảnh hưởng.
Trẻ em cần nạp đủ calo để học và phát triển đúng cách. Do đó, những đứa trẻ được chẩn đoán là không phát triển được cần được giám sát y tế liên tục để giải quyết vấn đề này. Bạn có thể làm việc với chuyên gia dinh dưỡng, nhà trị liệu hoặc các nhà cung cấp khác để giải quyết vấn đề tăng cân và các mối quan tâm khác.
Bạn có thể giúp bé tăng cân bằng cách nào?
May mắn thay, có rất nhiều điều bạn có thể làm để giúp bé tăng cân.
Bước đầu tiên là loại trừ bất kỳ biến chứng nào có thể khiến bé không nhận được lượng calo cần thiết. Hãy liên hệ với bác sĩ nhi khoa nếu trẻ có biểu hiện khó nuốt, nôn trớ giữa các cữ bú, có vẻ như bị dị ứng thực phẩm hoặc bị trào ngược hoặc tiêu chảy.
Xong chưa? Cân nhắc thử những cách sau:
Tăng cường nguồn sữa của bạn
Nếu bạn cảm thấy rằng nguồn cung cấp sữa của bạn không đủ để đáp ứng nhu cầu của con bạn, đừng lo lắng - có những chiến lược để tăng nguồn cung cấp sữa đó.
Đơn giản chỉ cần giữ con bạn ở gần, cho con bú mỗi giờ hoặc hai giờ và nghỉ ngơi. Cơ thể tuyệt vời của bạn sẽ đáp ứng nhu cầu tăng lên bằng cách tăng sản xuất.
Hơn nữa, hãy đảm bảo rằng bạn đang dùng các chất bổ sung sau khi sinh. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy cỏ ca ri, thì là, cây kế sữa và quả chà là có thể giúp tăng sản xuất sữa.
Tăng lượng calo của em bé
Đối với trẻ bú sữa mẹ, hãy đảm bảo rằng trẻ đang bú sữa mẹ của bạn. Sữa này có hàm lượng chất béo cao hơn sữa mẹ, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn khuyến khích trẻ uống hết sữa trong bầu vú mà bạn cho bú trước.
Đối với trẻ bú sữa công thức, hãy nói chuyện với nhà cung cấp của bạn về lượng calo trong sữa công thức của bạn. Đôi khi họ sẽ đề xuất thay đổi loại công thức hoặc tỷ lệ của bột công thức với nước. Hãy chắc chắn làm điều này dưới sự hướng dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe, vì sử dụng quá nhiều hoặc không đủ nước khi pha sữa công thức có thể gây nguy hiểm.
Ngoài ra, bạn có thể bổ sung lượng calo cho con mình bằng sữa vắt hoặc sữa công thức của riêng bạn. Nếu bạn dự định tiếp tục cho con bú, cách tốt nhất là cho trẻ bú trước khi cho trẻ bú bình.
Lấy đi
Nếu bạn nghĩ rằng con mình không tăng cân, đừng lo lắng một mình. Tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn và làm theo các khuyến nghị của họ. Trong một thời gian ngắn, bạn sẽ thấy sự khác biệt.
Hãy nhớ rằng trẻ sơ sinh có đủ hình dạng và kích cỡ, và miễn là con bạn đang đi theo đường cong tăng trưởng của riêng chúng, bạn không cần phải lo lắng.
