Rùng mình và răng hô? Có lẽ bạn đang lạnh. Đây là những gì chúng ta liên tưởng nhất đến răng hô.
Căng thẳng? Cố gắng vượt qua cơn nghiện? Răng của bạn cũng có thể bị hô trong những trường hợp này. Có nhiều trường hợp khác mà bạn có thể ngạc nhiên khi nhận thấy răng hô là một triệu chứng hoặc thậm chí là một dấu hiệu của một nguyên nhân cơ bản.
Chúng ta sẽ khám phá những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng răng hô và bạn có thể làm gì để khắc phục tình trạng này.
Thời tiết lạnh
Đây là nguyên nhân cổ điển của răng hô.
Tất cả đều liên quan đến run rẩy. Run là một quá trình nóng lên tự động bắt đầu hoạt động khi nhiệt độ bên trong cơ thể của bạn bắt đầu giảm xuống dưới phạm vi bình thường từ 97,7 đến 99,5 ° F (36,5 đến 37,5 ° C).
Có thể bạn đã quen với 98,6 ° F (37 ° C), nhưng nhiệt độ cơ thể “bình thường” có thể có một phạm vi rộng. Giảm xuống dưới nhiệt độ cơ thể bình thường được gọi là hạ thân nhiệt.
Khi bạn rùng mình, tất cả các cơ trên khắp cơ thể của bạn vô tình căng lên (co lại) và thư giãn ở tốc độ cao. Chuyển động cơ nhanh chóng này giúp làm ấm các mô cơ thể của bạn. Điều này đến lượt nó làm tăng nhiệt độ bên trong cơ thể của bạn gần với mức bình thường.
Các cơ trên cơ thể có thể căng thẳng vô tình bao gồm các cơ ở mặt và hàm của bạn, như cơ khớp thái dương hàm (TMJ). Các cơ này gắn hàm vào hộp sọ, đây là khu vực tương tự liên quan nếu bạn bị rối loạn TMJ và hàm của bạn bị cứng hoặc bị khóa.
Hàm của bạn co rút và co thắt khi các cơ này co lại và thư giãn. Điều này dẫn đến việc xô lệch bộ răng trên và dưới của bạn với nhau, gây ra tình trạng hô vẩu.
Căng thẳng cảm xúc hoặc hoảng sợ
Nghiến răng, được gọi là nghiến răng, là một triệu chứng phổ biến của căng thẳng, lo lắng và hoảng sợ. Nghiến răng kiểu này cũng có thể dẫn đến tình trạng răng bị hô.
Một nghiên cứu năm 2010 về chứng nghiến răng ở 470 người cho thấy lo lắng và trầm cảm có liên quan đến tật nghiến răng. Điều này có thể khiến răng của bạn bị kêu khi bạn căng thẳng hoặc lo lắng.
Răng hô có liên quan đến chứng nghiến răng xuất phát từ rối loạn lo âu hoặc hoảng sợ ngày càng trở nên phổ biến hơn theo thời gian.
Một đánh giá năm 2014 về các nghiên cứu từ năm 1955 đến năm 2014 về bệnh nghiến răng cho thấy sự gia tăng của căng thẳng, rối loạn cảm xúc và cảm giác không theo kịp công việc có liên quan đến sự gia tăng các trường hợp mắc chứng bệnh nghiến răng.
Không rõ chính xác nguyên nhân gây ra tiếng kêu răng rắc trong những trường hợp này. Nhưng nó có thể liên quan đến co thắt cơ và run mà đôi khi là triệu chứng của những tình trạng này.
Tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc có thể gây ra tình trạng răng hô do tác dụng phụ. Thuốc chống trầm cảm và thuốc chống loạn thần được biết là gây ra chứng nghiến răng và hô răng. Các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) là một ví dụ.
Một loại thuốc khác, sertraline (Zoloft), có thể gây ra chứng nghiến răng và răng hô vì nó tương tác với các tế bào thần kinh trong não của bạn phản ứng với mức serotonin cao và sự thiếu hụt dopamine.
Những loại khác có thể gây ra tiếng kêu răng rắc bao gồm fluoxetine (Prozac) và paroxetine (Paxil).
Bỏ ma túy hoặc rượu
Rùng mình và răng kêu răng rắc đều là những triệu chứng có thể xảy ra khi cai nghiện ma túy hoặc rượu. Chúng đôi khi được gọi là run do thuốc. Trong trường hợp này, chấn động được gây ra bởi không phải có thuốc.
Rung và nói chuyện phiếm do cai ma túy và rượu xảy ra bởi vì não của bạn đã quen với sự thúc đẩy của các chất dẫn truyền thần kinh như dopamine khi bạn có những chất đó. Nó trở nên phụ thuộc vào việc sản xuất nhiều dopamine.
Khi bạn ngừng tiêu thụ ma túy hoặc rượu, não phải bù đắp cho sự giảm hoặc thiếu rất lớn của các chất hóa học này. Điều này dẫn đến một tình trạng gọi là rối loạn vận động. Tình trạng này gây ra các cử động cơ không tự chủ có thể khiến cơ mặt bị co thắt và làm cho răng của bạn bị hô.
Rung lắc đã được ghi nhận rõ ràng ở những người rút khỏi cả thuốc hợp pháp và thuốc bất hợp pháp, chẳng hạn như MDMA (được gọi là "molly"), methamphetamines hoặc cocaine, tất cả đều có thể gây ra tiếng hô răng tạm thời.
Một số trường hợp răng hô có liên quan đến việc giảm hoặc loại bỏ lượng caffeine. Caffeine được coi là một loại thuốc thần kinh ảnh hưởng đến việc sản xuất chất dẫn truyền thần kinh như adenosine và dopamine của não bạn.
Rối loạn thần kinh
Răng hô vẩu đôi khi có thể là dấu hiệu ban đầu của một số rối loạn thần kinh nhất định, chẳng hạn như chứng loạn trương lực cơ vùng miệng (OMD). Tình trạng này xảy ra khi các cơ ở hàm, mặt và miệng của bạn co lại và thư giãn một cách không tự chủ.
Không biết chính xác nguyên nhân gây ra OMD, nhưng nó có liên quan đến:
- chấn thương não
- đeo răng giả không vừa
- nhổ răng
- chấn thương ở những người mang gen loạn trương lực cơ xoắn vô căn (ITD), có thể gây co thắt dẫn đến răng của bạn kêu răng rắc
Bệnh Parkinson cũng có thể dẫn đến tình trạng răng hô vẩu. Các nhà nghiên cứu nghĩ rằng mức độ thấp của chất dẫn truyền thần kinh như dopamine và norepinephrine, kiểm soát việc sản xuất dopamine, có thể liên quan đến sự khởi phát của bệnh Parkinson. Điều này có thể liên quan đến tình trạng co thắt cơ gây ra hiện tượng răng hô.
Điều trị răng hô
Điều trị răng hô tùy thuộc vào nguyên nhân. Dưới đây là một số phương pháp điều trị có thể.
Bruxism
- clonazepam (Klonopin) dùng để ngủ
- độc tố botulinum loại A (Botox) tiêm vào hàm
- nẹp khớp cắn, hoặc dụng cụ bảo vệ miệng
Căng thẳng, lo lắng hoặc trầm cảm
- thuốc để giảm nói nhảm liên quan đến lo lắng hoặc chứng nghiến răng liên quan đến SSRI, chẳng hạn như gabapentin (Neurontin)
- tư vấn hoặc liệu pháp để kiểm soát các nguồn căng thẳng hoặc trầm cảm
Cai nghiện ma túy hoặc rượu
- thuốc giảm đau và run
- thuốc quản lý cai nghiện như clonidine (Kapvay) hoặc methadone (Methadose)
- từ từ giảm bớt ma túy
OMD
- Tiêm botox vào hàm
- carbamazepine (Tegretol)
Bệnh Parkinson
- thuốc để khôi phục dopamine hoặc chất điều chỉnh dopamine
- phẫu thuật để đặt các điện cực trong não hoặc một máy bơm gần ruột của bạn để cung cấp thuốc
Khi nào đến gặp bác sĩ
Những tiếng răng rắc xảy ra khi bạn không lạnh có thể cần bạn chú ý. Điều này cũng áp dụng cho các trường hợp nghiến răng liên quan.
Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn lo lắng về việc răng của mình bị hô, đặc biệt nếu bạn nhận thấy các triệu chứng khác, chẳng hạn như co thắt cơ ở các bộ phận khác của cơ thể.
Cân nhắc đến gặp nha sĩ nếu răng của bạn bị mòn hoặc hư hại do nghiến răng và nói chuyện phiếm.
Lấy đi
Nếu răng bạn kêu răng rắc khi trời lạnh, bạn không cần phải lo lắng nếu có thể đến nơi nào đó và làm ấm cơ thể sớm.
Nhưng nếu chúng bắt đầu nói chuyện phiếm mà không có nguyên nhân rõ ràng, bạn có thể cần phải điều tra nguyên nhân cơ bản hoặc thực hiện một số thay đổi lối sống để giảm tần suất hô hoặc nghiến răng của bạn.
Hãy gọi cho đường dây trợ giúp quốc gia của Cục Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Chất gây nghiện (SAMHSA) theo số 800-662-HELP nếu bạn đang gặp phải tình trạng răng hô và các triệu chứng khác của việc cai nghiện ma túy hoặc rượu.
